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臨床上發現,肝醣充足的話,身體會比較耐餓且有耐力。 關於糖尿病患者的飲食,一方面要控制澱粉類食物少於八分之一;另一方面,要盡量挑選低升糖指數的食物,避開高升糖指數的澱粉。 武靴葉 如果說酵母鉻是穩糖的高手,那麼武靴葉就是降糖的利器,兩者相輔相成,是我臨床上調控血糖最常用的兩種天然藥物。

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  • 前文提到,「大肌肉收縮」是提高細胞胰島素敏感度的好方法,這是為什麼呢?
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柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。