它不但輕巧, 易擺放更集合多功能、3D（多平面）、振動式（振盪）、減肥及訓練於一身。 透過兩端的震盪頻率刺激表層和深層的肌肉運動促進身體的血液循環。 用核心的力量驅動，使身體產生震動，而這個震動會反饋回來干擾身體的平衡。 一般的健身器材只需要用核心來穩住，但是FLEXI-BAR則是除了核心外，還需要保持平衡。 這樣的震盪效果能能募集身體內100%的肌肉（肌纖維），比較傳統的重量訓練45％令肌肉變得更結實健康。 近年，健身運動的風潮在台火速展開，不論男女老少，越來越多人加入行列。
如果您還不瞭解 Access Bars bars 課程 是什麼，建議先看一下 「Access Bars bars 課程 能量點療癒」這篇介紹文。 以上貼的此國內工作坊，所寫的關於「食氣好處」的描述，是普遍被認同的。 而儘管課程帶領者本身有一些類似奇蹟發生在她身上，不表示她就可以帶大家往正確安全的途徑，其它的我就不便說明太多了……。
bars 課程: 清理意識的神奇工具
高靈的功力較高較好，但是所協助有限，祂們會傾向讓我們從體驗中自己學習……。 而這一切的轉變與發生，並不是因為我比別人聰明或努力，而是因為我選擇相信我自己，我選擇成為那更大更無限的自己。 每個人都不一樣，因此沒有所謂“正常”的 Access Bars 療程。 每個療程都不同，每個時刻，甚至如果你重複與同樣一個人運行。 Access Bars 是一種溫和的手療，由蓋瑞.道格拉斯（Gary Douglas）在1990年代初引入。 這些 Bars 連接在特定的 “Bars點“，並與生活的不同領域及各方面相關聯。
當你接收―個 Access Bars 療程時，我們暱稱其為「讓你的 Bars 運行」，在 1 小時或 1 個半小時的時間內由一位執行者輕輕觸碰你頭上的 32 個能量點。 觸碰 bars 課程 Bars 允許以電磁形式存在的思想、感受及情緒消散，允許你清晰且輕鬆地來感知你的生活、身體及關係。 我們根據自己要「成為」的意願決定我們「接收」到什麼。 當我們從思想、感覺和情緒運轉時，我們一直在確定、決定、評判和總結我們可以接收的是什麼以及我們如何能夠接收。
bars 課程: 個案做完的心得
我在成為Access Bars導師的過程中，並沒有非常順利。 在一開始只是因為好奇之下參與培訓，結果多年後發現自己遇上了“假的”培訓老師。 而事實上，官方授證的Access Bars培訓師，都有義務要將學生的資訊登記上傳官方系統，並且學生要有完整的權限可以在官網上查詢。 之後，生命開始不一樣，改變睡眠，情緒，身體，金錢，人際關係，意識形態，等等…而心想事成，是美麗的副作用。 Bars這一個管用的工具，可以幫您解決睡眠，健康，金錢，關係，擔憂，壓力，癮症，控制，創造力，衰老，意識，療愈，溝通，感恩，性能量平衡，情緒，事業 ，財富，心想事成能力等很多問題。 另外，老師的課程中也讓我有很多收穫，在第一次的課程學習中，讓我放開與接受許多事情，也看見自己的內在真實——匱乏和不自信。
每個療程都不同，每個時刻，甚至如果你重複接受同一個執行師的療程，也可能有不同的感受。 很多人修練了很多方法，可能耗費20年、30年，只能感受到一點點的能量。 但在Access Bar中，你可能只需要1小時，就可以感受到能量的存在。 想要增肌或減脂除了養成運動之外，飲食控制也十分的重要。
bars 課程: 什麼人適合做Access Bars？
此外，在訓練之中，便能立即自身感受到FLEXI-BAR 的刺激，持續訓練更會對肩、頸、腰、背痛有明顯的幫助，於短時間內迅速爆汗。 作為一個有限的生命體，你會習慣性地以思想、感覺及情緒運作。 Access Bars將你從思想、感情和情緒的兩極化、被囚感、被制約及局限感釋放出來。 接收到該程序（當你的「能量帶」運作）一般會讓你有平安與空間感，以及感到好像有更多可能性向你開放。 對於某些人，感覺好像做了一次非常好的按摩，對於某些人甚至改變了生命。
幾乎每天我都在跟它腰椎奮戰，還有脖子後方大椎（這裏是沈重能量堆積打一定程度的指標），只要有一些比較沈重的客人來找我，我就會覺得脖子僵直緊繃。 這並非是對方的問題，而是我本身是治療師的體質，容易共振共感，幾乎完全同步。 在這之前我已經因為堵塞的腰椎苦惱許久，每天早上都起來練瑜珈鬆動氣脈，或睡前唸佛做功課，才能夠較為平衡地開始一天或結束一天。
bars 課程: 什麼是Access Bars?
是的，在Access Consciousness的系統中，如果你只要上完了3次不同Bars導師的Access Bars課程，你就具有申請Bars導師的資格，你就可以開課賺錢。 bars 課程 此外，他還發現在參與了 Access BarsⓇ 之後，受試者神經系統所發生的積極變化與資深冥想者所經歷的種種改變十分相似，並且會即刻產生結果。 台北市教育局前局長曾燦金認為，北市的實驗教育學校數已達法規上限，但家長還是有需求；公立實驗學校應該繼續增加，法規的限制框架應該拿掉，用法規限制實驗教育發展「沒有邏輯」。
- 當天第一次學還有點不習慣，不過回家後每日練習，感覺有漸入佳境。
- 一般的健身器材只需要用核心來穩住，但是FLEXI-BAR則是除了核心外，還需要保持平衡。
- 在邪教裡面，則會在教義與教條中，出現較偏激的思維，這些偏激的思維中，往往都是對人類或其他生物具有危害性的思想和行為，比方說：詛咒、集體自殺、侵犯個人身體，甚至運用集體群眾力量對少數人剝削的強制性行為……等等。
- 學會接收是邀請更多你想要的一切進入你生命的關鍵。
- 「Access Bars」是一個手觸頭部能量點療法，頭部的32個能量點與我們的情緒、想法、感受有關，遍及生活中所有方面。
- Access Bars是一堂與眾不同的課程，無法用頭腦邏輯去理解或是想像的，唯有讓你來親身體驗，才能發現Bars所帶來的神奇之處。
- 從而由觸碰這些點，引導 就像單擊您電腦上的“刪除”鍵或殺毒軟件，所有陷住您 ，造成您在生命中一遍遍重複同樣模式，像木馬程序一樣的思想，感受和情緒，就被釋放掉了。
當執行師觸碰你頭上的能量點(Bars）時，腦電波實際上會減速（腦科學原理請見影片說明）（腦科學的論文），並允許你從童年或從其他生生世世在你的人生中更在當下，而過去也不會以同樣的方式投射到你的未來。 當電荷再度進行重組後，它會幫助你在這些能量點關聯的各方面接獲得改善。 這種溫和而非侵入式的方法能夠舒緩身心阻塞，有助於在各方面都變得輕盈自在。 在Access Bars課程中，老師會教導你辨識能量，運用「這是屬於誰的？」的特殊工具，幫助你將不屬於你的能量，搭配除障語句，將它還到它該去的地方。 腦電波一致性與大腦各區域之間的相互交流息息相關。
bars 課程: 課程導師－恩恩(EN-EN)背景
對於渴望心靈成長、無論正在運用何種途徑自修的人士，Access Bars 可以非常快速地幫助提高覺知能力。 bars 課程 在我們的學員中，有很多的整脊師、按摩師、自然療法師等，他們都可以很輕鬆地學習並融匯到自己原有的個案治療中，並讓之前的個案得到更好的幫助和療癒。 在 Access Bars 療程中，執行師會輕輕觸及這些點，刺激大腦發生積極變化，這會釋放可能限制你在相關生活領域的所有壓力、情緒、思想、想法、態度、決定和信念的電磁電荷。
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