第一季由13名SMROOKIES出演，由首发成员徐英浩、李泰容、金道英、Ten、郑在玹，和后期合流拍摄的文泰一、中本悠太、李马克、李帝努、李东赫、罗渽民、朴志晟、池韩率组成。 首先前往泰国公演的前几天，大伙们聚在一起，分享自己是如何进入公司的。 美国籍的Johnny表示自己是参加全球徵选入选的，而其他参加全球徵选的还有Ten（泰国）、Mark（加拿大）、Yuta（日本）。 旅遊景點：釣船茶屋、大阪城公園、章魚燒專賣店、天保山大摩天輪、唐吉軻德、日本環球影城、東映太秦映畫村、嵐山2018年8《Hot&Young 首爾旅行 × NCT LIFE》韓國首爾特別市。 跟著年輕又熱情的NCT外國成員一同尋找從未發現的首爾，體驗首爾的無限魅力，與首爾市觀光體育局合作。 特别的是，Hansol透过前辈SHINee钟铉的朋友介绍参加徵选并进入公司，他还展示了撒娇和三行诗。
在玹也是被星探挖掘的，在学校的校门口，可当时的他根本不懂唱歌、跳舞。 nctlife 所以回家以后他对著电脑开始练习，他反覆看著前辈EXO的出道曲《MAMA》（2012年发表）。 原本四肢僵硬的在玹，经过练习以后改头换面了，让成员们发出惊叹的声音。 泰容是被星探挖掘，当时的他知道有「艺人」这个职业，可是不知道「公司」这个概念。
第七季为NCT nctlife life nctlife in 大阪，由文泰一、李泰容、中本悠太、金道英、董思成出演，成员们来到了悠太的故乡。 旅遊景點：韓國之家（한국의집）、SMT餐廳2017年5《NCT LIFE 綜藝修練會》韓國京畿道楊平郡。 旅遊景點：SM C&C大樓、梨泰院經理團路、北村韓屋村、三島、清溪川3《NCT LIFE in Paju 團結大會》韓國京畿道坡州市。 NCT 127全員參與錄製，成員們按照自己規劃的行程度過了愉快的旅程。
旅遊景點：雙龍寺、清邁夜間動物園、大象園、竹筏漂流7《NCT LIFE in Osaka》日本大阪府、京都府以日本成員悠太為嚮導，帶領成員們一起暢遊大阪京都。 旅遊景點：民宿周邊私人景點4《NCT LIFE 韓食王挑戰記》韓國首爾特別市。 向廚師學習烹飪，並分為兩組競賽，贏家的原創菜式隨後在SMT餐廳推出，限定發售一個月。 第八季为Hot&Young Seoul Trip，NCT 外国成员徐英浩、李马克、黄旭熙、董思成、钱锟、中本悠太变身导游进行两天一夜的旅行，并介绍首尔各热门景点。
第十季为NCT life in Wonderland，由NCT Dream的五名成员黄仁俊、李帝努、罗渽民、钟辰乐、朴志晟出演。 第九季为NCT life in 春川&洪川，由NCT 127的六名成员文泰一、徐英浩、中本悠太、金道英、郑在玹、李楷灿出演。 每一季NCT都會去到一個城市旅遊拍攝、完成任務，展現NCT不同的樣貌與獨特的魅力。 －至今《NCT LIFE》是專屬於偶像團體NCT（包含出演節目時尚未出道的男SM ROOKIES）的網路真人秀。
有人跟他说挖掘他的是「三大公司之一」，泰容不知道是SM、YG和JYP，以为是SBS、KBS和MBC，引发笑声。 旅遊景點：SM C&C大樓、民宿周邊私人景點6《NCT LIFE in Chiangmai》泰國清邁府。 nctlife 第十一季为NCT life in 加平，由NCT 127的全体成员出演，其中成员金廷祐是首次出演NCT life。
- 為了走向夢想和幻想的夢幻世界,橫衝直撞的活潑的DREAM們的任務旅行記。
- 第八季为Hot&Young Seoul Trip，NCT 外国成员徐英浩、李马克、黄旭熙、董思成、钱锟、中本悠太变身导游进行两天一夜的旅行，并介绍首尔各热门景点。
- 旅遊景點：韓國之家（한국의집）、SMT餐廳2017年5《NCT LIFE 綜藝修練會》韓國京畿道楊平郡。
- 美国籍的Johnny表示自己是参加全球徵选入选的，而其他参加全球徵选的还有Ten（泰国）、Mark（加拿大）、Yuta（日本）。
- 第七季为NCT life in 大阪，由文泰一、李泰容、中本悠太、金道英、董思成出演，成员们来到了悠太的故乡。
而来自泰国的Ten，在14岁看了电影《舞出我人生》后，开始想要学习舞蹈。 老师播放了前辈Super Junior的《Sorry, Sorry》，知道韩国有这样的歌手，他也想成为歌手。 第四季为韩食王挑战记，由文泰一、李泰容、中本悠太、李永钦、金道英、郑在玹、董思成七名成员参与录制。 nctlife 与韩国著名的厨师一起学习韩国经典的菜式，经过逐轮淘汰，最后分为两个队伍进行PK。 最终郑在玹所在的队伍取得胜利，自己的原创菜式也在餐厅出售一个月。
第二季在首尔录制，新加入两个中国成员董思成和钱锟，和泰容，Yuta，在玹，道英一起分成两队，在首尔进行了两天一夜的录制。 旅遊景點：漢江、明洞、室內體育主題公園、N首爾塔、益善洞2019年9《NCT LIFE in Chuncheon & Hongcheon》韓國春川市、洪川郡。 2020年10《NCT LIFE Dream in Wonderland》韓國抱川市去抱川度過特別假期的NCT DREAM！ 為了走向夢想和幻想的夢幻世界,橫衝直撞的活潑的DREAM們的任務旅行記。 2021年11《NCT nctlife LIFE in Gapyeong》韓國加平#NCT127的新概念”對決度假” nctlife 充滿歡笑的遊戲遊行和驚險萬分 活躍在一起NCT 127的真實旅行綜藝。
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