論健身房本身，除了24小時開放的優點，費用也較一般市面上的健身房便宜，不過有網友認為，健身器材的數量也相對較少一些。 STEP X 健身房持續不斷優化自家健身品牌，促使每個在追求健康體態的學員，獲得可持續性的健身體驗。 今年該品牌以全新形象出發，給予健身者和想改變體態的您，最全方位的服務。 STEPX 健身房可以提供學員最客製化的體態雕塑，透過健身 + 飲食的協助與搭配，讓每位學生改善自己的體態、達到自己理想的身材。 圖片來源：健身工廠官方網站健身工廠是柏文(股票代號：8462)旗下的運動健身事業體系，也是台灣首家登錄上市的運動健身中心。 而館長也對於自己經營健身房很有一套，成吉思汗擁有號稱全國最優質的硬體設備、數量充足的健身器材、寬敞的場地、健身教練也都是經過篩選與受訓才有資格出來教學。
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若會員本身已熟知各類器材的操作以及安全的運動方法，便不一定需要教練在旁指導；但部分健身房有規定入會即需購買一定堂數的課程，故在簽約前還需多加確認。 若是每天重複一成不變的運動菜單，可能會因過於乏味而難以持續。 有鑒於此，Extreme Fitness Center 極限健身中心便打造了華麗炫目的環境，以夜店般的昏暗照明，搭配五顏六色的霓虹燈光，並由擅於帶動氣氛的專業老師來教導飛輪、有氧等團體課程，徹底激發出每個人內心的健身魂。
位於繁華的東區，The Key 是一家結合咖啡廳跟露天Bar 的私人健身房! 此外，The Key 老闆是外籍人士，雲端會計總帳提供英文各式會計報表的優勢也讓她減少許多翻譯的 … 在the key健身房老闆這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者imsmalling95也提到最近老闆常常笑呵呵看著辦公室同事說到大家的屁股都黏在椅子上沒有運動疫情期間説體恤大家 …
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在創立品牌的過程中發現，許多擁有國際證照的教練，並不知道如何與學生溝通、找出適合的訓練方式，也忽略了每一位學生的生活背景與環境都是不同的，教學方式也要因材施教。 如果偏好短暫迅速的運動模式、或是每日的時間安排較為瑣碎，就可參考以分鐘計費的健身房；例如此家體育客 1ST 便是其中之一，不似多數連鎖業者推出各種複雜的方案，其只需在第一次使用前以 NT＄100購買會員卡，其後便能以儲值的方式感應入場。 對於重視運動環境與地理位置的人來說，True Fintness 可屬最佳的選擇；其據點大多選在市區的精華地段，例如忠孝敦化、微風南京等等。 雖會費偏高，但館內空間寬敞明亮，器材也採用國外進口的高級廠牌，許多分店更備有飯店等級的游泳池以及 SPA 水療設施，讓運動也能成為一種享受。 另因隸屬規模龐大的瑜伽事業集團，相關課程師資亦是業界數一數二。
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在剛開始加入健身房、尚未習慣的時期，許多人並無固定的運動作息，因此建議先選擇「不限使用時間與週間」的自由會員級別；待養成習慣之後，再更改為有時間、星期與次數限制的固定會員，以免發現與生活型態不合卻無法立即更改。 另一方面，部分連鎖業者的分店設有不同的費用與營業時間，因此務必先至自己預計前往的分店網站進行確認。 而在挑選健身房時，大家可能會被琳瑯滿目的課程與場地設備所混淆，因此本文便推薦了目前最具人氣的10家業者，不但有上述的大型健身房，也包含了 Curves、Anytime Fitness 等不同型態的選擇，想上瑜伽、有氧舞蹈課程等亦能前往。 並會在其後詳細介紹場館環境、所需費用、教練課程以及會員服務等等，藉以作為入會前的有力參考。 大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。
」（跑步機、滑步機、划船機等），不論外頭天氣如何，你也能利用跑步機進行訓練，運用其他心肺訓練器材衝擊你的心跳率，達到一定的訓練效果。 」的洗禮，相信各位已建立一定基礎；有些人會發現自己越來越習慣，現在運動起來不會像剛開始運動，可能練完隔天還要痠痛好幾天。 World Gym有氧課程是全台最豐富的，每月都有好幾千堂的有氧團體課程，包含最熱門的飛輪、舞蹈、瑜珈、LESMILLS、MOSSA與獨家系列，有氧老師師資也非常充足與專業，滿足您隨時想上課的需求。
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熱中健身、甚至個人投資健身房的台塑集團管理中心常務委員王文潮觀察，小型健身房多半是教練自行出來開業，對於自己投入的行業很了解，但卻不一定懂財務規畫；畢竟經營除了要抓住趨勢，更重要的還是得「活」下去。 簡單消費，這個概念看似理所當然，若要探究原因，就要把時間回推到十年前。 當時亞力山大與加州等大坪數的連鎖健身房，透過向會員收取年費的方式，利用預收款項用來擴張據點，部分卻出現資金周轉不靈而接連倒閉，造成上萬會員權益受損；消費者繳了上萬元會費多半未充分運用，也讓民眾對於年費制卻步，大型連鎖健身房形象因此蒙上陰影。 《財訊》指出，像是一度在社群網站很火紅的「幫你帶小孩」、「韋德伍斯」健身房因財務經營不善倒閉。 thekey健身房 熱衷健身、甚至個人投資健身房的台塑集團管理中心常務委員王文潮觀察指出，小型健身房多半是教練自行出來開業，對於行業很了解，卻不一定懂財務規畫，經營除了要抓住趨勢，更重要的還是得「活」下去。
- 怪獸運動中心也能以悠遊卡計費非常方便，主打的團體課程是女子重訓和NRX，女子重訓是特別配合女生耐重量設計的課程，聽起來很吸引人耶，不過因為位在地下室所以網路上也有人覺得這邊的空氣比較不流通，想去的人也要記得注意一下。
- 像是前陣子老公的外國朋好友就在這裡辦了一個量身訂做的溫馨婚禮。
- 自新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發，健身房的營業狀況受到嚴重影響，造成本公司必須忍痛採取此決策。
- 另外，雖然獨自一人運動比較難以保持動力，但如果有了教練或員工隨時關注自己的運動內容、適時打氣加油，並提出合適的相關建議，就能夠激勵瘦身的士氣。
- 其場館與7-ELEVEN 共構，讓運動如同上便利商店一般輕鬆自如，無需繳交入會費或手續費，連合約都不用簽訂，每次只需拿出 icash 即可進場，亦能將日常消費所累積的點數兌換成運動時數，可謂是小資族的一大福音。
- 雖然場地實際上並不大，器材也不多，不過切合便利商店本身「便利」的定位，加上大部分網友在找健身房時，首要考量都是「地點」以及「收費方式是否彈性」，憑著這兩大優點，彌補設備與場地上的劣勢，在市場上依然奪得一席之地。
錢當然還是永遠離不開的話題，只要有更便宜的方案一定能引起網友的注意，不過現在會員制的健身房月費都落在一千元至兩千元之間，差異其實不大，相對來說網友比較在意的是收費制度是否透明，健身房的收費制度如果不透明，就會惹來不少網友抱怨。 如果從網友的角度來看，會發現在選擇健身房的話題上，最常被討論到的其實是教練，偏好整體素質不錯，且不會頻繁推銷課程的健身房。 前陣子被捲入網紅胖虎代言減肥產品的爭議事件，讓這間健身房的網路聲量竄升。 不過若仔細看可以發現這些討論多半為負面聲量，許多不知情的人甚至以為300壯士也力挺胖虎，支持使用減肥產品瘦身，嚴重傷害品牌形象，相信這也是為什麼業者會氣的大喊提告了。 BEING fit收費方式採取計時收費，憑iCash刷卡便能入場。
舞動舞蹈課程是結合觸動人心的音樂，精心編排的舞序動作，專業的有氧舞蹈體適能教師，以及最完善的器材場地，讓參與者和同樣愛好舞蹈的同好，相聚在團體課教室中盡情享受有氧舞蹈的樂趣。 健身 產業年營業額高達152億元，商機龐大，卻因疫情接連傳出虧損倒閉，不僅藝人李愛綺與美籍丈夫Duke砸逾3千萬開創的健身房THE KEY FITNESS將在月底歇業， … 她與外籍老公Duke於2008年結婚，感情相當甜蜜，並於2018年投資二千多萬開設複合式健身房「The Key」，希望來到這裡的健身同好能在運動完後，迅速補充 … 42歲金曲台語歌后李愛綺跟洋老公Duke砸了2千多萬元，在台北東區投資複合式健身房──THE KEY，她接受《蘋果》專訪，透露為此向銀行貸款，背負10多名 … 健身 產業年營業額高達152億元，商機龐大，卻因疫情接連傳出虧損倒閉， 不僅藝人李愛綺與美籍丈夫Duke 砸逾3千萬開創的健身房THE KEY FITNESS將在月底 …
- 雖會費偏高，但館內空間寬敞明亮，器材也採用國外進口的高級廠牌，許多分店更備有飯店等級的游泳池以及 SPA 水療設施，讓運動也能成為一種享受。
- 此外，該品牌時常推出快閃優惠，重視性價比的消費者可趁機省下不少開銷；但部分會員表示其空間較狹窄，運動時恐會稍感壓迫。
- 透過特別活動加入會員時，務必仔細確認各項條件；許多業者規定必須維持數個月以上的會員身份，否則便將產生提前退出的解約手續費。
- 最特別的是他們的團體課居然也是以分鐘計費，初級團體課也都是以1分鐘1.1元計費，想參加的人快去預約吧。
整棟樓除了入門外，前往各空間均需掃描QR CODE，方便會員不受門禁卡限制，隨時進場揮灑汗水。 李愛綺說，一樓的咖啡廳與頂樓的酒吧都提供包場服務，方便會員來場生日派對、露天烤肉，甚至可以舉辦小型婚禮。 像是前陣子老公的外國朋好友就在這裡辦了一個量身訂做的溫馨婚禮。 多元化的服務及優質的運動環境，就是希望來到這裡的人都能找到生活中的那把鑰匙。
我們提供服務的時間：THE thekey健身房 KEY讓您掌控您的健康與生活在您的指尖上；每個會員都擁有二十四小時入館的鑰匙。 您可以自行配對持有證照的教練、訂健康的午餐、並且可以依照您自己的規劃支付或暫停您的會籍。 相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。
網友表示器材勝過市面上許多健身房，場地也相當大，整體來說硬體設備的評價很高，缺點是分店不多，且相對於其它健身房來說交通稍微不方便一點。 Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 The Key 不只是一間健身房，結合咖啡廳, Sky Bar ️將The thekey健身房 Key融入你的生活，讓運動不只是運動. •器材：最先進的Life Fitness, Hammer 和TRX, 給全方位訓練的 …
thekey健身房: 該請教練還是自己練？ 健身教練課程費用多少？健身教練怎麼選？
《財訊》報導指出，近年來運動風潮漸盛，健身房的需求也跟著增加。 根據統計，2013年起，健身房產業的銷售額每年穩健維持兩位數正成長；總家數則從149家到今年五月底的總家數409家，成長近四倍。 這顯示健身房的形式已經大幅改變，走向小型化與個人化，坪數也以30至50坪為主流，選點多在交通方便、人口密集，租金負擔得起的地段或區域，因此位於商辦或大樓，甚至是鬧區靜巷內，中小型健身房如雨後春筍般出現。 thekey健身房 SUNFISH收費彈性，採取單次計費，不限時間一次就是一百元。 場內有氧運動的器材相當多，舉凡跑步機、腳踏車、踏步機等應有盡有，數量也不算少，不用擔心人多的時候需要等很久。 Terry教健身多年，日前接受《ETtoday星光雲》訪問表示，為了開健身房花了很多時間找場地，找了大半年才相中在板橋亞東醫院附近，佔地近百坪的園區店面。
怪獸運動中心也能以悠遊卡計費非常方便，主打的團體課程是女子重訓和NRX，女子重訓是特別配合女生耐重量設計的課程，聽起來很吸引人耶，不過因為位在地下室所以網路上也有人覺得這邊的空氣比較不流通，想去的人也要記得注意一下。 體育課也是蠻有名的一間，計費方案是1分鐘1.1元，空間不算很大，所以器材種類比較少一點，營業時間較常更能滿足任何時刻想運動的人！ 最特別的是他們的團體課居然也是以分鐘計費，初級團體課也都是以1分鐘1.1元計費，想參加的人快去預約吧。 這間位置靠近大安森林公園捷運站，是免綁約計時制健身房的元老喔，採用悠遊卡付費1分鐘1元，大部分的人使用下來的心得是器材很新而且都使用不錯的廠牌滿放心的！ 但是因為這間真的很紅，來運動的人特別多，相對來說也有場地稍小、尖峰時段有些器材要排隊使用的缺點囉。
因此，World Gym於2022年，除了展店15家的目標，也同時積極尋求收購機會，藉以不同方式與其他健身產業經營者，達到雙贏。 系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論『健身房』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據，以網路聲量50%、Google平均星級50%做出排名。 提供the key健身房收費相關PTT/Dcard文章，想要了解更多台灣健身房、健身房費用、健身房推薦有關漫畫與動漫文章或書籍，歡迎來動漫二維世界提供您完整相關訊息.
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