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連續20多年在美國排名第一的診所處方類醫用護膚品牌,歐巴吉是公認的抗斑專家,這款抗氧去斑精華液結合了維生素C和熊果苷,讓皮膚由內而外散發透亮光芒。 女孩們知道臉部肌膚每天都會流失玻尿酸嗎? 葉黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,含於葉子的葉綠體中。 可將吸收的光能,傳遞給葉綠素A,推測對光氧化、光破壞具有保護 … 「​錠」劑在製作上需要添加較多的化合物 ,也是眾多保健食品製作成本最低的劑型。 故會是很多廠商在評估成本時所做的選擇,但消費者卻也在無形中攝取了更多不必要的添加物。

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根據歐美日眾多研究,若葉黃素搭配複方將有更好的效果。 比較建議擁有科學研究的複方,如:玉米黃素、花青素、蝦紅素、鋅酵母、硒酵母…等等。 而市售葉黃素品牌,很常看到不可或缺的好搭檔之一:玉米黃素,他們則是最佳戰友關係,少了誰都很難構成最完美的作戰組合。 小提示:目前 KEMIN_Flora GLO 是全球唯一取得抗藍光專利字號:U.S. Patent No. 9,226,940 B2 的葉黃素,可過濾照射到眼部的藍光量,阻擋藍光對眼部的傷害。 一般而言,葉黃素酯 30 毫克:指的是含有葉黃素 15 妍美會葉黃素價格 毫克,等於實際劑量打對折;若是游離型葉黃素 20 毫克,則不會打折扣。 故在選購品牌時,不要只執著於葉黃素劑量高低,也要留意是哪種型態的葉黃素。

在我心目中,符合葉黃素排名頂級的是大研生醫葉黃素,相關研究證據給得很充足,且成分標示清楚,每日可攝取葉黃素10mg,用戶評價相當好,儘管每日價錢換算下來是每天35元,也算是可以被大多數人接受。 在AREDS第一代的研究結果中,顯示長期服用胡蘿蔔素有良好的保護功效,因此在早期的保健食品中,多以胡蘿蔔素為主要配方。 玻尿酸則具有優秀的保濕能力,因此常被作為改善乾眼症的『人工淚液』使用,但對於口服玻尿酸的功效及劑量,則尚無具有公信力的研究可參照,因此並不是太推薦。 換貨/退貨完成 – 本公司受理會員更換產品之服務,限於在運送途中損壞、錯誤交貨或瑕疵品。

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雖然許多醫師及專家都推薦葉黃素抗藍光的效果,但要特別注意,抗藍光之功效比較接近『學理上推論有效』,尚無有力證據證明在人體對於藍光的吸收效果。 而在吸收率方面,其實是沒有差的喔! 重點還是要看【葉黃素及舒緩成分】的類型 & 劑量 (這才是影響功效的重要因素)。

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妍美會葉黃素萃取自金盞花,添加了多項保健明星成分,包含印加果油、魚油、枸杞、白藜蘆醇、蝦紅素等等,成分較為多元,但關鍵葉黃素含量卻並未標示,因此作為葉黃素補充劑的補充效益,恐怕難以評估。 而研究最常使用的游離型葉黃素為:美國醫師推薦的FloraGLO專利游離型葉黃素,具有全球最多臨床文獻發表,經過歐美各大食品安全單位、醫藥單位認可,且具有充分的臨床實證。 但葉黃素屬於人體無法自行合成的植物色素,需要靠飲食攝取、補充,食物中像是深綠色蔬菜、雞蛋等都含有豐富的葉黃素和玉米黃素,而葉黃素保健食品多由金盞花萃取。 現代人從早到晚用電腦、手機,常常面臨用眼過度、藍光傷害眼睛的問題,因此葉黃素成為大家提及護眼,就會馬上聯想到的保健成分。 妍美會葉黃素價格 玉米0.60.9 透過食物可以補充葉黃素及玉米黃素,但無法補充舒緩成分(花青素、蝦紅素),因此如果有舒緩需求,透過保健食品補充比較有效率。

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最後,千萬別忘了查看挑選的葉黃素品牌有沒有出示「葉黃素劑量檢驗證明」,以避免買到誇大不實的商品,也才能讓自己吃的更安心。 想藉由保健食品補充葉黃素,則建議在早、午餐後 30 分鐘攝取為佳。 由於葉黃素仍屬脂溶性的營養素,晚上人體代謝速度會變慢,因此白天吃葉黃素效果較好。 另外,葉黃素產品不建議與 β-胡蘿蔔素共同食用。 主要是因為 β-胡蘿蔔素和葉黃素本身是競爭吸收關係,故高劑量的 β-胡蘿蔔素會降低葉黃素的吸收。

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若選購到含量少的葉黃素,就跟保養品擦不夠一樣,反而發揮不了作用;但過量對人體也沒好處,還可能累積在人體而造成負擔。 故根據許多醫學及眼科研究期刊指出:葉黃素一般 「成人」建議攝取量為每天 10 毫克, 「 6-12 歲的兒童」建議攝取量為每天 3~6 毫克。 而孕媽咪適時的補充葉黃素,也有助於胎兒的眼睛發育及身體養分提供。

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推薦優先挑選「​葉黃素膠囊」,且考量到兒童、老人家可能在吞食上不便;若選擇葉黃素膠囊可撥開食用粉末的膠囊劑型更好,素食者可多留意是否為植物性膠囊使用。 定時定量的補充,會是補充葉黃素成分的保養關鍵;長期穩定每日補充 6~10 毫克葉黃素,有助於穩定累積葉黃素在體內的濃度,會使其作用得更好。 但若每日補充過高劑量的葉黃素,可能會產生皮膚泛黃等副作用,一般待減少攝取量後,就能逐步獲得改善。 游離型葉黃素透過水解技術去除脂肪酸,分子量約只有酯化型的 1/2。

其分子結構與天然食物相同,在生物利用率上也能達到更好的功效。 游離型相對適合大人、小孩與長輩食用,且消化道不好的人也不用擔心不好吸收。 目前市面上各品牌的葉黃素多為金盞花萃取,實際純度為 5~20% 不等。 若某品牌葉黃素標示為金盞花萃取物含量 30 毫克,並不代表含有葉黃素 30 毫克, 而是 30 毫克的 5~20% 的比例為葉黃素含量。 充足適量的葉黃素對人體,尤其是眼睛是很有幫助。

相關研究指出,游離型葉黃素的短期吸收率較佳,長期來說差異則不顯著。 但因為從飲食中攝取的葉黃素有80%是游離型態,因此仍建議選擇游離型葉黃素。 而在安全性方面,葉黃素在FDA GRAS、WHO等國際組織中,都被列為是安全的成分,所以可以安心食用沒有問題。 酯化型葉黃素由於是脂溶性營養素,因此在【飯後吃】才會有好的吸收。 游離型葉黃素因為可以直接吸收,所以沒有時間限制。 複方葉黃素(有添加蝦紅素或花青素),也建議在飯後服用。

柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。