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課程目標：漸進式的運動及暖身伸展以舒展全身筋骨和肌肉，減少運動傷害，防止肌肉老化，消除贅肉和疲勞、預防疾病和慢性病，美化身體曲線。 因為來到YMCA實習，發覺這邊很棒，所以才報名了這個課程，發覺自己對這方面蠻有興趣的。 雖然有時候講話還是會卡住，熱情也還有點不夠，但繼續磨練相信自己能變成一位優良的指導員。
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當人類將面臨第三個千禧年時，我們要重新確認1855年所通過的「巴黎本旨」，仍是整個YMCA運動的基石。 ymca台中課程 對象是跨越性別、種族與宗教的，尤其與青年相結合，共同推廣天國的訊息，以建立充滿愛、公義與和平的社群，並尋求與受造萬物的和睦。 巴黎本旨聲明，世界協會之成員具有絕對自由採用其他語言，以及表達青年會的目的，俾能符合其服務對象的需要及願望，只要世界協會認為此等用語與巴黎本旨吻合即可，故認識青年會在今日世界中的特性，確認巴黎本旨的行動，即凡青年會其會員是與上帝同工的。 十九世紀末，美國城市青年會和學校青年會十分發達，但美國青年會的領袖們並不以此為己足，在響應十九世紀基督教世界宣教的同時，曾發起國外YMCA拓展運動，以協助工業後進國家成立基督教青年會。 「北美基督教青年會協會」(以下簡稱北美協會)，就是推動這個運動的領導機關，是1879年由美國和加拿大兩國青年會聯合組成的，對日後扶植我國基督教青年會的成立與發展貢獻尤大。 1851年，世界萬國博覽會在英國倫敦舉行，這些士氣高昂的YMCA領袖們趁機將基督教青年會組織介紹給各國的觀光客。
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在YMCA游泳學得好的泳技只是基本的要求，我們將透過學習的過程同時教導孩子們如何照顧自己、互相尊重、對人與環境的關懷、表達自己感受等等，將生活教育以品格教育為內涵落 實於游泳學習的過程中。 孩子普遍好動，而游泳則是一般公認運動傷害最低的活動方式，需要慎選有經選與信用的場所，游泳確實是最安全的運動。 六、本網站內以超連結（hyperlink）方式向外連結之網站著作權，屬原該網站建構或維護單位所有。 該連結所指向之網頁或資料，均為被連結網站所提供，相關權利為該等網站或合法權利人所有， 本站不擔保其正確性、即時性或完整性。
1844年6月6日，包括喬治威廉在內的十二位基督徒青年，在倫敦正式成立基督教青年會。 由於這十二位人發起分屬於四個不同的教派(英國聖公會、衛理公會、公理會、浸信會)，因此基督教青年會自始即為一個超教派的組織。 自YMCA成立後，由於其目標正確、聚會吸引人而使會員不斷增加，在借用咖啡館聚會場地不敷使用，遷至Radley’s Hotel的酒吧聚會。 並在舉辦演講及佈道會時，開放給非基督徒參加，俾使更多人能夠加入YMCA。
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因為同學們還會被分配到攜帶公用器材（每人大約分配3公斤）。 1.本會僅提供一般游泳教學，若有特殊身心狀況如氣喘、癲癇、心臟病、傳染病等或其他不適症狀請勿隱瞞或勉強報名。 因名額有限，且盼望參加者能珍惜機會資源； 報名須繳交會員費(成人會員費 200 元，有效期限 1 年)。 ※針對想培養游泳興趣、並增加效益的妳/你們來做有效的推廣，如何游的更快、更輕鬆、更有效益，交由我們YMCA萬華會館來為你創造更舒適的運動模式。 系統式的教學，並在教練細心指導下，針對學員不同的問題來做泳姿的改善。 四、本網站內所有刊載內容，文字、圖像、影音、軟體及程式等之著作權， 均受到中華民國著作權法、國際著作權法律及智慧財產權相關法律的保障。
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這樣的學習我可以增加知識，訓練自我表達的勇氣，也讓我知道人要有透過更專業的訓練，才能傳授他人幫助他人，這課程讓我學習到透過互動，人的愛及溫暖才能互相關懷及交流。 希望自己有一天也夠透過一些場所，把所學習的成果來讓長者更快樂及健康。 目前全世界YMCA活動網已遍及120多個國家，會員人數已達2,500萬人。 臺中市社區大學聯網所使用之軟體或程式、網站上所有內容， 包括但不限於著作、圖片、檔案、資訊、資料、網站架構、網站畫面的安排、網頁設計， 均由本局或其他權利人依法擁有其智慧財產權，包括但不限於商標權、專利權、著作權、營業秘密與專有技術等。
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愛玩水幾乎是所有孩子們的天性，有些人水性好可能無師自通，可以自由地玩水，但水畢竟也隱藏著一定程度的危險性，如果能透過學游泳得到正確的游泳技能與安全觀念，才能真正 安全享受玩水的樂趣。 利用專業的運動分析軟體，分析學員在水中的動作，身體的平衡與重心，再透過專業的教練下水指導改善動作，不僅透過分析軟體了解缺點所在，並由教練協助突破泳技。 本局對本服務相關軟硬體設備進行搬遷、更換、升級、保養或維修時，得暫停或中斷本服務之全部或一部。 如因可歸責於本局之事由，致本服務中斷時，本局對於因此所生之直接或間接損害，不負損害賠償責任。 本課程非傳統瑜珈而是結合瑜珈及體適能及皮拉提斯與簡單易學的有氧運動去伸展身體地每一個肌肉群，增加心肺功能，達到燃燒脂肪，改善下背痛，強化關節，增加肌力，快速達到減脂塑身的效果。
在這得到的理論很多，要用安全、有效、有趣的方法走入社區做預防我認為很不容易，但也很佩服因為理論最終的目的是要傳達給當事者，我們應該站在高齡者的角度，讓他們感受到我們的誠意與熱情。 很高興能在此次課程學到這一套關於高齡者全身心健康促進的教學系統。 台灣的YMCA在1945年成立，並在1947年開辦了包括英語在內的多項外語課程。 1997年9月YMCA成為劍橋大學英語測評考試院在台灣第一個授權考試中心，並開辦了CEELT 的專業英語師資課程及認證檢定。 ymca台中課程 之後陸續舉辦了各級數的劍橋國際英語認證丶劍橋兒童英語認證丶劍橋英語教師認證以及DELTA Module 1的考試。
YMCA是以國際青年教育團體的角色，來進行各項的服務，目前全世界YMCA活動網已遍及120多個國家，會員人數已達6,400萬人。 YMCA是以國際青年教育團體的角色，來進行各項的服務，目前全世界YMCA活動網已遍及120多個國家，會員人數已達5,800萬萬人。 ymca台中課程 一百七十多年來，ＹＭＣＡ一直本著基督服務的精神，透過教育、文化、技藝、體育、露營、社團服務等有關事工的推行，培養青少年德、智、體、群、美之均衡發展；同時透過世界各地青年的交流活動，擴展國際友誼的領域，以促進世界人類的和平。
在高度工業化的英國，農村青年大量湧向都市謀生，在長達十三至十四的鐘頭的工作時間下，大部的年輕勞工得不到充分的休息與正常的娛樂生活，再加上工商業競爭激烈的壓力及常常加班的勞累，許多人染上了酗酒的惡習，導致生活放縱與墮落。 在收到錄取通知後點選連結進行線上填表，只要表上的梯隊選項填得進去就代表確定可以參加該梯隊（如果該梯額滿我們會將該選項關掉），因此我們建議收到錄取通知後，請第一時間上網填表，免得名額被佔無法參加。 此外，游泳更有著強健體魄與學習自信等積極效應，勢必對學業成績有極大的助益。 游泳是一種從0歲到70歲以上都可以從事的健康運動，甚至只要游得動。
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（第二次以後就 可以直接報名不用面試），我們鼓勵同學們盡量參加台中的現場說明會，因為可以即席諮詢。 真的不方便過來我們會有線上說明會及電話面試，可以向YMCA索取連結。 台中課程相關網站蒐集，讓您快速找到與台中課程有關的網站，讓您找服務,買賣合作,商情媒合,工商廣告,做生意都能更方便。
這些來自八個國家中36個不同YMCA的代表，於同年8月22日召開首次基督教青年會世界大會，在99位代表的協議下，決定正式組織「基督教青年會世界協會」，並在瑞士日內瓦為永久會址，做為全世界YMCA的總樞。 同時會中通過「巴黎本旨」：「基督教青年會之旨趣，在聯合同道青年，即凡願奉耶穌基督為上帝與救主，心信躬行為其門徒，更願推廣天國於青年之間者。」成為各國YMCA共同的宗旨與運動的方針。 從此以後，世界各國YMCA代表們，每四年必聚集召開世界大會。 基本上在一般商店買得到的東西不用帶，因為服務地點會有雜貨店，衣服不要帶太多（建議三件ㄒ恤、三套內衣褲、2件外褲），出去後要自己洗衣服。
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