台南市議會正副議長選舉「賄聲賄影」，檢警日前兵分26路大動作搜索新任的民進黨籍議長邱莉莉、副議長林志展及3名國民黨籍跑票議員等人住處，… 台南地檢署偵辦台南正副議長選舉賄選案，議長邱莉莉、副議長林志展等8名被告分別以10萬元至50萬元交保，前民進黨中執委郭再欽、… 台南市正副議長選舉賄聲賄影，台南市長黃偉哲今（5）日聲明表示，司法調查有關正副議長選舉案，在涉及「黨紀」的部分，他支持中央黨部召開廉政會，… 「我們社會對成年人只有一種想像，工作賺錢、累積財富、退休，但弱勢跟貧窮的人已經跟不上這個了……這些媽媽不只沒錢、工作不穩定、影響下一餐… 膠囊飯店在世界行之有年，非常適合個人旅行或搭乘紅眼班機能快速入住的最佳選擇。 全台唯一「機場膠囊旅館」的「CHOSTAY町草休行館」在桃園機場附近住得到了！
至於World Gym台北南京店17日下午暫停營業2天，羅一鈞則解釋，該個案確實是在社區當中確診的，一定會有相關的足跡，所以如果有一些場所，因此而暫停要進行清消，應該是跟這個個案有關係。 指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞，稍早在防疫記者會上表示，個案16614，為本國籍的女性，有長期的印度旅遊史，2月到8月中旬都在印度，入境日為8/20，採檢日11/16，因為有出國需求，自費採檢，等於入境後將近3個月再去做採檢時才確診。 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。 日本近日開放接種國際認證疫苗旅客入境自由行，但國產的高端疫苗卻遲遲不在適用範圍。 另有會員說，有規範比沒有規定好，但也是有家人是可能覺得打第二劑之後身體是不適合打第三劑的，也有想過他們之後出入一些公共場所，是不是會有一些影響跟障礙。
健身房確診: 確診後食物營養的攝取重點
今（5）日清晨6時許，新北市五股區發生一起死亡車禍，一名邱姓男子載著女兒外出去上課，行經中興路二段時，突然遭一輛小客車正面撞擊，邱男和女兒雙雙被撞飛倒地。 警消人員獲報趕抵現場，發現邱男已經沒了呼吸心跳，緊急送往醫院後仍宣告不治。 而肇事駕駛聲稱他是按照導航走，沒想到發生意外，事故後汽車上的女乘客，還疑似蹲在路邊崩潰痛哭。 政府拍板將「還稅於民」全民普發現金，每人將可領到6000元，預計最快2月底、3月初直接匯入民眾戶頭內，引發各界議論紛紛。 對此，日本資深媒體人矢板明夫就以日本「慘痛教訓」為例示警，若操作不慎，往往容易把好事變成壞事。
彰化一家健身房遭社群PTT網友爆料，7月13日有會員到健身房運動，卻在16日被匡列採檢並確診，網友質疑為何健身房沒公布足跡，也沒有停業，對此，業者澄清已配合清消並疫調，衛生局並未強制停業，彰化縣衛生局也指出，因已掌握接觸者，相關人員該匡列都匡列了，因此未再公布足跡。 〔記者蔡思培／台北報導〕隨著三級警戒微解封，健身房、運動中心都已適度開放，不過連鎖健身房World Gym站前店卻傳出有確診者足跡。 台北市衛生局也證實，站前店已在7月18日完成內外部清消，店家也配合疫調及人員匡列，並停業3天。 衛生局長葉彥伯表示，確診者搭火車南下，或到健身房運動，搭乘火車防疫措施做得很好，沒有公布班次的必要，健身房採會員制也有實聯制登記管理人流，進出者都有掌握，都知道對象，要公布足跡都是不特定對象，整起傳染鏈發生在外縣市，彰化縣確診2人該匡列都已匡列，實無必要再公布相關足跡。
除了以上幾點要注意外，在沒洗手的情況下，絕對要避免碰觸臉部以及眼、口、鼻等易遭受病毒感染的部位。 國外則有專家建議，可以在健身時戴上重訓手套，如此能較有意識避免髒手接觸到眼、口、鼻，但脫下手套後，也要記得用肥皂確實清潔手部。 盡量少用健身房的公用毛巾，使用自己的毛巾減少感染他人病菌的機會，毛巾也不要接觸到器材、地板，避免不小心沾附到病毒。
健身房確診: 防疫勤戴口罩／流感、肺炎住院 近兩年大減
新北衛生局則表示，若有收到通知將會啟動相關防疫措施，一切訊息以指揮中心為準。 今天行政院長蘇貞昌證實，其中的1800億，扣掉以備不實之需的額度後，剩下的會用發現金方式，與全民共享，但強調需要編列預算，經過立法院同意。 民進黨立法院黨團副幹事長林靜儀指出，對於幼童過世感到遺憾，但制度應釐清楚，例如可以思考哪些風險個案可以在家、一人一室隔離，哪些要到防疫旅館、集中檢疫所，或是哪些症狀出現時要緊急就醫等，這些層次要分清楚，各縣市衛生局可以就這些狀況，有不同專線來處理等。
台南警局高階警官莊武能，因為涉嫌涉嫌違法違紀，再度重創台南市警局形象，事實上，台南的治安、警界風紀問題不斷，從去年11月學甲88槍槍擊案發生至今未破案，隨後又先後傳出員警包庇酒駕、喝花酒，緊接著又在議… 政院人士指出，政府過去有部分現金補助直接匯入民眾帳戶的經驗，… 觀看YouTube已成為每個人的日常，也有不少人成為YouTuber拍片賺錢。
健身房確診: 新聞自律規範
怎料，另一名網友的經歷更誇張，她表示公司為了省年終還提議休假2個月，吃完尾牙後大家達成集體離職共識，公司直接倒閉了。 在元旦深夜宣布被求婚喜訊的蘿莉塔，透露已接受男友戴偉智的求婚，沒想到除了祝福之外，卻引來不少酸言酸語，留言或私訊給她說「ㄧ定很快會離婚」、「看妳能撐多久」、「不會幸福啦」等之類的話語。 馬來西亞一名20歲的醫學系學生，因家庭經濟狀況不佳，每個月只有台幣700元的生活費，為了籌昂貴的學費，他每晚都只能到速食店啃食別人餐點的剩骨，讓人十分… 美式賣場好市多（Costco）最近有一款新商品受到消費者喜愛，有會員上網分享一款「迷你pizza」，表示好吃但缺點就是「很難買」，許多網友也讚很適合給小朋友當早餐。 與新北市長侯友宜同層樓辦公的新北市副市長陳純敬驚傳確診，陳純敬因副市長行程眾多，未能確定染疫地點，本周發燒後自行前往三重… 河北的老君頂景區就傳出，有6名確診過的遊客滑雪時，突然心臟衰竭，不幸身亡。
〔記者楊心慧／台北報導〕台北市政府昨天公布2確診者足跡，一位醫師未在疫調第一時間告知職業及足跡，經調閱電信足跡後查有隱匿，台北市衛生局今天（21日）依「傳染病防治法」開罰16萬元。 而這名醫生曾到過中山區的連鎖健身房，導致健身房停業2天，業者打算向他索賠160萬元營業損失；副市長黃珊珊說，大家共同的敵人是病毒、不是同胞，全國累計1萬多人確診，若都被告的話，以後沒人敢說足跡。 台北市政府20日公布一名「皮膚科醫師」確診者足跡，只見他於7日曾到過台北的連鎖量販超市，13日也去過連鎖健身中心的長春店，但並未告知。 台北市衛生局今表示，這2個足跡都是調閱電信足跡後才發現有隱匿不實狀況，已依據違反傳染病防治法第43條第2項規定，處以罰鍰新台幣16萬元。 被停業的健身中心也預計向該確診醫師索償停業損失100多萬，但因不知醫師身分求償無門，台北市副市長黃珊珊今表示，政府絕對不會提供個資給任何人，若確診者因足跡被告，未來就沒人願意告知足跡。
基本上許多健身房都會提供酒精，因此在使用器材前、後，都應該用酒精擦拭、消毒像是靠墊、握把等容易接觸到的地方，不僅是種禮貌，也保護自己和他人。 今（4）日國內新增33330例本土個案及541例境外移入，另有17死，包含一名而境外移入個案，該名死者是一名40多歲、且重複感染的女性。 根據「博格運動自覺量表」（The Borg Rating of Perceived Exertion，RPE），當一個人進行低強度運動時，應該能夠同時毫無困難地進行完整的對話。 這些低強度運動可能包括家務、園藝、散步、呼吸練習、平衡練習、肢體伸展或瑜伽。 如果你在染疫之前沒有固定運動的習慣，這可能是開始積極運動的絕佳時機。 然而，症狀的復發或新發，包括咳嗽、呼吸困難、心悸、發燒和嗅覺喪失的情況出現，表明需要停止運動，並尋求醫療協助，並在完全無症狀後再重新開始恢復運動。
如果發生上述狀況，未能按預期階段進展，就應該回到早期階段的低強度運動，並適時尋求醫療建議。 第 4 階段將涉及更複雜且強度更高的運動，這將挑戰體力、協調性和平衡性，例如跑步和重訓。 在跑步時能靈活地改變方向、邁開步伐，或是在重訓練習的循環中，同樣沒有感覺到不適和困難。 在第 4 階段後，你應該就能開始感覺到自己恢復到染疫以前的運動能力甚至更多。
指揮中心日前宣布，健身房可以有條件解封，但有些運動項目與課程，就算戴了面罩口罩，恐怕還是難以確實拉開距離，當中潛藏風險。 黃珊珊認為，如果醫師因此被告，等於是全國1萬多確診者都被告，以後就不會有人說出足跡，在法理情上，台灣人要互相包容。 健身房業者坦言，運動場館的消費主力是青年，但大多都還沒打疫苗，加上部分健身房曾有確診足跡，消費者尚未恢復信心，僅回流2到3成。 健身房確診 被指涉的健身房回應踢爆者的友人指出，公司防疫遵守中央並配合當地衛生局規範，16日臨時收到衛生局通知13日有疑似確診者足跡，當天緊急關閉健身房也全面性消毒，都符合衛生局的規定。
「染疫期間，還是有辦法運動的，」內湖恆新復健科診所院長王思恒說，其實染疫在家期間，除了身體不適休息外，最好盡量避免久坐、臥床，與其說是運動，也可說是多增加身體活動，即使需待在家也可以多走路、踏步等輕度的活動，或是低強度、溫和的瑜伽伸展，讓自己動起來，而不是一直躺在床上。 您同意提供個人資料予World Gym 為活動資訊通知範圍內之蒐集、處理及利用，除非事先經過您的同意，World Gym不會將這些個人資料提供給任何第三人，或移作其他目的使用。 根據衛服部疾管署的資料顯示，截至2021年7月28日為止，台灣COVID-19疫苗接種人口的涵蓋率達30.97%，疫苗也持續普打中。 拳擊訓練提供給一般”零”經驗入門，對拳擊有興趣者都可以快速上手，增進肌力、耐力與心肺適能外，讓你反應更快身體協調更流暢，還可以紓壓讓整天的心境愉悅，有趣中帶些挑戰，也是一種防身技能。
確診後的飲食與正常人的健康飲食其實是沒有差別的，唯一的差異在於身體正處於修復期，應該更重視良好的消化、清淡且營養的飲食，讓身體可以在無負擔的狀況下將身體的發炎狀態、免疫功能的漏洞、和失去的營養都完整的補足。 能健康的與新冠病毒共存是進入2023年每個人都必須要學會的生活新技能，除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離、和確診後的自主隔離外，最重要的其實就是「打造強壯的免疫系統」。 健身房確診 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。 林暐倫說，健身房主力客群年齡層為20到40歲青年，場館占地300坪，人流數也在防疫標準範圍內，但許多顧客反映，希望等到打完疫苗再回健身房運動；由於場館有房租及水電支出，來客數回不到以往，金流相當吃緊。
健身房確診: 快訊／又是健身房！ 新北公布：2確診者去過「這兩間」World Gym
這個公告公布後，就有會員到底下留言「請問館內有確診感染者嗎」，健身房則回應一切都以疾管署公告為準。 但有部分網友急著將消息分享出去，對此，高雄市府衛生局也表示，一切都以指揮中心的說明為主。 台北市政府今天下午舉行新冠肺炎（武漢肺炎，COVID-19）防疫因應記者會，黃珊珊表示，今天公布足跡的4例確診者都有明確感染源，提醒曾與確診者在同個時間點到過同個場域、可能有接觸的民眾要小心。 〔記者許麗娟／高雄報導〕高雄市今天（23日）新增96例本土確診武漢肺炎（新型冠病毒病，COVID-19），中央公布為98例，1例為境外移入，另1例Ct值高，複驗後呈陰性排除。 市長陳其邁表示，96例中，13例隔離期陰轉陽、外縣市旅遊史16例、娛樂場所8例、密切接觸者58例、疫調中1例，主要風險仍是外縣市旅遊史的風險進到社區感染。
- 台北市衛生局也證實，站前店已在7月18日完成內外部清消，店家也配合疫調及人員匡列，並停業3天。
- 台北市政府20日公布一名「皮膚科醫師」確診者足跡，只見他於7日曾到過台北的連鎖量販超市，13日也去過連鎖健身中心的長春店，但並未告知。
- 安大略省由於先前有Alpha英國變種病毒株爆發大流行，根據疫苗覆蓋率進行分級，其標準也較其他國家更嚴格。
- 由於戴口罩打拳容易悶熱，朱煦清說，確實有學員不願戴口罩練拳，但也有學員已習慣戴口罩練拳；倒是政府規定課程間需間隔1小時清潔消毒，雖屬合理防疫措施，卻也造成課程安排困難，部分教練收入減半或直接沒課可教，建議未來可隨疫情趨緩調整。
- 肌力訓練和有氧運動並行：肌力訓練有助增進免疫力，徒手訓練是不錯選擇，可以進行徒手深蹲、伏地挺身等。
- 根據刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）上，一篇針對新冠肺炎染疫後恢復體能活動的文獻指出，在 COVID-19 感染之後，一部分人會經歷長期恢復期，特別是在試圖恢復體能活動的部分。
- 回顧過往，從金融海嘯時期，馬政府發放消費券，到疫情期間發放振興三倍券…
維生素Ａ可維持免疫球蛋白活性、粘膜系統和呼吸系統的健康，而且缺乏的狀況還可能影響疫苗的作用力。 編按：即將迎來24節氣中的小寒，在傳統的節氣中，小寒被認為是一年中最冷的時節。 百貨公司向來是反映民間消費指標之一，也是綜合商品零售業中營收占比的龍頭，但在2020年受到疫情衝擊，營收首次被便利商店超車落居第二，… 60歲的崔岷植被譽為韓國影壇的演技大神，代表作包括享譽國際的「原罪犯」、「鳴梁：怒海交鋒」及「闇黑新世界」等。
指揮中心表示，今日新增之12例本土病例(其中6例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者)，為7例男性、5例女性，年齡介於未滿5歲至60多歲，發病日介於今年7月23日至7月31日。 個案分布以新北市6例為最多，其次為臺北市4例、桃園市及臺中市各1例；其中8例為已知感染源、1例關聯不明、3例疫調中，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。 該健身房6日晚間8時接獲衛生局通知後，查出該確診者13日晚間曾到過健身房，停留約1小時。 業者指出，接獲後先告知現場會員及教練，再發簡訊通知會員，他們不能自行公布足跡，但都是依衛生局指示。 民眾表示，不少授課老師只是短暫與該名確診者足跡重疊，應以自我健康檢測處理，但新北市衛生局未做出區分，一律以最嚴格的居家隔離因應，且無法說清楚擴大匡列的法源基礎。 有民眾指出，新北市衛生局23日公布確診者案16041，並匡列同職場World Gym世界健身俱樂部板橋雙十店員工，其中有不少人根本未接觸確診者，僅入館前往不同教室授課也被匡列，認為市府不了解員工工作的異質性，也未依據中央指引匡列對象。
健身房確診: 防疫措施不可少
新北市一名2歲幼童確診重症住院後不治，新北市長侯友宜今證實呼籲，中央防疫規範限制應能快速調整。 鄭運鵬指出，針對這名兒童的不幸事件，黨團表達非常遺憾，也請家屬跟家長節哀。 健身房確診 其實這2年多來，中央流行疫情指揮中心與地方政府做很多配合，很多執行面都在地方，到底是哪個環節中央管制過多，導致新北市衛生局跟救護車系統無法及時救援，希望侯友宜可以具體提出，行政上可以調整的，中央一定可以協助，也希望這些狀況不要再發生。 健身教練李浩宇則指出，目前不少健身房和運動中心已有相對應的防疫措施，像是定時消毒、入內先量體溫、提供酒精消毒等，民眾若想去健身房運動，留意下列5點，依舊可以安心運動。 受到疫情影響，健身房在不少民眾眼中，似乎成了新冠肺炎的地雷區，就有健身房業者坦言，從過年開始到現在，新會員甚至續訂會員數減少很多，甚至業績一口氣掉了將近4成。 World Gym世界健身俱樂部昨（19）日才爆出，有確診者前往台北車站的站前店運動，又再爆出第二間店也得停業清消！
而在昨天高雄地區的臉書社團就瘋傳有人染疫，有網友說小港地區某(室內)運動場，有人中獎，並要大家不要再去運動，文章一出引起不少民眾驚慌，大家都問這消息是真的嗎，但也有人建議原PO不要製造恐慌。 疫情指揮中心日前公布桃園新增一名確診個案（案15543），是一名前健身教練，因為曾經跟確診者有接觸，因此自行購買快篩試劑，到醫院PCR篩檢確診，只不過因為他的足跡遍布八德、中壢共5間旅館，被衛生單位懷疑其感染源是來自「特殊交友圈」。 在一般 COVID-19 的病程中，嚴重惡化的風險通常發生在症狀出現後一週左右。 因此，運動醫學專家的共識認為，只有在至少 7 天的無症狀後才能恢復體能鍛煉或運動。 英國和蘇格蘭體育學院的指引建議，在重新開始運動之前，應先在日常生活中實現基礎的身體活動，例如能夠在平地上健走 500 公尺而不會感到疲累或呼吸困難。 全台本土確診案例破4千人，中央公布高雄市今天新增96例，但其中2例被市府排除。
在從事這方面強度的運動時，你應該適度評估身體狀況，原則是你不會覺得這樣強度的鍛煉是「困難的」，不會累得喘不過氣來，仍然可以保持對話。 去年底的跨年夜，行政院長蘇貞昌推出「太狠了」政績影片，內容提到嚴防非洲豬瘟、同婚專法、口罩國家隊、班班有冷氣、屏鵝公路電纜地下化等，但因拍攝風格類似抖音短影片，引發外界熱議。 健身房確診 對此，民進黨立委高嘉瑜指出，第一時間看到很傻眼，還認為小編「是不是臥底」，明知道政府在禁抖音的情況下，居然還用抖音風格製作影片，結果害蘇貞昌成了全國的笑柄，讓節目現場的來賓們哄堂大笑，直呼太誠實了。
包括，多家連鎖速食店、量販店、健身中心之外，還有立法院、仁愛圓環旁的教會、高鐵「南港站」到嘉義站，以及多間餐廳、大安區的酒吧等等。 如果有疑似確診症狀，可以先用「家用」快篩採檢，或是前往7家社區採檢站，或者醫療機構就醫。 消基會認為7月26日降級機會大，但微解封仍在管制內，包括限制進場人數、使用器具限制等，呼籲指揮中心盡快訂出詳細指引，避免健身糾紛越來越多，另外，從微解封後，健身房不時傳出有確診者足跡，消基會也建議，無論是健身教練或消費者，要PCR或快篩陰性才能進場，以確保安全。 民視新聞／楊思敏、黃啓豪 台北報導綠色和平與多個民間團體上午到經濟部抗議，認為台灣用電大戶使用台灣近一半的電量，卻沒負起應有的能源責任，屋頂光電設置比例低於4%，要求經濟部更嚴格，檢視大戶的實際用電量，以及綠能比例！
雖然疫情嚴峻，但其實多數研究指出，比起從來不運動的人，規律運動有助提升身體的抵抗力，比較不容易生病、感冒，建議民眾可以在家或戶外進行適度運動，以降低整體感染風險。 但還是要提醒民眾，如果是從事馬拉松、三鐵等訓練，運動量超過一定程度，免疫力反而會變差，恐增加被病毒感染的風險。 不過台大醫院小兒部感染科醫師張鑾英表示，目前台灣還沒進入社區感染階段，因此健身房發生群聚感染的機率低，民眾不需太過緊張，如果有顧慮，也可改成戶外運動，降低被感染風險。
台北市二輪電影院朝代大戲院自1991年開始營業，無奈受到疫情影響，再加上租約關係，戲院在臉書發出歇業公告，並表示「承載著許多人的回憶之地，將在此謝幕」。 運動醫學專家建議，每個階段持續至少 7 天，以防止體能鍛鍊負荷突然增加。 此外，你應觀察運動後 1 小時和隔天是否有任何精力尚未恢復的感覺、呼吸困難、心跳異常、過度疲勞、嗜睡及情緒變化的狀況。
剛解封就遇到確診者上門，連著兩天運動1個半小時，業者清消後，22日將重新開放，只希望別造成其他會員，對於室內運動的恐慌與擔憂。 微解封一星期，健身房有限度開放學員來運動，除了採預約制，業者也勤消毒，教練們每七天快篩一次，口罩面罩全程戴，還曾經示範如何與學員保持安全距離。 內湖店接獲通報後，到7月26日停業3天，已經通知會員和主動通報程序，健身房也決定從即日起到7月31日為止，暫停全台分店有氧和飛輪課程。 透過均衡飲食來補充營養是最無副作用的保養方式，不但可以減輕食用過量的風險、導致其他營養素吸收不佳的風險、也是長期下來最健康且省荷包的辦法。 因此確保營養不缺失、維持健康體重、多運動、充足睡眠，使免疫系統保持在最佳狀態，這些才是遠離長新冠、避免再感染、以及預防確診後遺症的不二法門。 這類的食物不但會造成營養不均衡，甚至會抑制免疫功能，使身體的修復能力和抗發炎能力減低。
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