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唯一需要注意的是語音跟字幕無法分開來選，也就是說有些人覺得日語比較好聽、或是韓語配音聽起來比較有冒險的感覺，那進去遊戲後，字幕就會跟著變成日文或韓文。 結果誰知道陸陸續續的開箱文、影片造成熱潮，甚至到嚴重缺貨、價格哄抬，甚至還間接促進了NS主機的銷量，連老任自己都沒想到。 不得不說我一開始是不看好這遊戲的，一方面它給我一種當初Wii出來的感覺，很多都是趁新鮮，Wii還出了很多不同的運動感應型手柄組合，可是只要熱度一過，就淪為家中裝飾品。 除了運動動作建議找專業私人教練幫忙調整，有動作訓練目的的概念後再來執行當然可以減少受傷；飲食也是相同的，了解吃的分量與種類，安排好的減菜單，還有足夠的水分和休息，才能有更好更健康的身體喔。
基本上只要你不是死板地玩這個遊戲，在跑的過程中都是需要邊反應邊動作的，有太多東西可以觸發了，甚至多到是你來不及碰觸到的。 而周遭的風景都可以破壞和利用，指引路線的指示牌可以用空氣砲打出金幣來，打大小柱子也有機會拿到金幣，而草原地形時不時用吸入的可以將白色花瓣吹起、同時機率性拿到金幣與愛心，路上碰到的動物也能靠空氣砲射擊或吸入來獲得愛心。 但在跑的過程中可能會遭遇路障、石頭、門板，會需要用到更多力氣去闖關，也會遭遇到追逐型的敵人，必須跑更快才能躲開，也有偵查型的敵人，玩家必須保持一個動作暫時不動才能躲過。 這個問題的回答也是不會，就像我說的，這遊戲的可玩性很高，一開始當然開的東西都不是很多、且有限，再加上身體上的疲勞累積，沒辦法開到太多東西，可是當你越進行到後面，它伴隨的系統也會越來越多，當你以為都差不多了吧，這時候就會冒出更多東西。
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- 再加上武漢肺炎的關係，已經從綁爛片亂象、綁主機亂象，逐漸升溫到了兩倍價格才有現貨，嘛…究竟健身環之亂會持續到什麼時候呢，讓我們繼續看下去。
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最後強調，此篇沒有拿健身環的贊助，不是廣告，寫下這篇的時候(1/20) 健身環經被炒到高價，不建議這時入手。 但建議任何的運動與飲食，請找專業教練與營養師詢問以免受傷或是運動效果打折。 隨著遊戲執行，動作選項也會越多，難度越高，到後面也有瑜珈常見的「單腳抬高」(遊戲中稱為 英雄3姿勢)，這是一項針對下半身不平衡很好的訓練動作，動作重點在於支撐腳的臀部與腿後拉伸，但也需要注意若核心背部無力可能導致動作執行時的腰椎過拱、胸椎下掉，臀中較沒力者，甚至出現支撐腳蓋旋轉等問題。 來到最重點，也是不少玩健身環的人會在意的。
網路不少玩家反應有瘦，但不同的運動經驗與生活飲食習慣，適合他們不一定適合自己。 雖然玩了健身環，但飲食上沒有特別注意，吃進去的熱量大於消耗熱量，也不一定能有瘦身效果。 每人活動度不同，動作一定會有差異，遊玩時若是遇到哪個部位痠痛與提示位置不合，可以先暫停遊戲或是換其他動作繼續，但若遊玩當下出現「立即性」或是痠痛部位會有「辣辣、刺刺」的感覺可能是急性受傷，請立刻停止，痠痛持續兩天以上、執行動作實有不舒服的情況也會建議去看醫生囉。
遊戲中畫面會有動作畫面，與訓練主要肌群位置，健身環的動作雖然都有體感幫忙偵測，但當然還是有極大可能失準。 以深蹲舉例，若刻意將腳跨地較大步，或是膝蓋內夾，腰部過拱，但只要臀部位置低於膝蓋，遊戲也會給予動作過關。 當然健身環也能幫忙訓練心肺，遊戲中會有大量原地跑步動作，在這邊也先建議遊玩的群眾可以穿鞋子，以免大量重複墊腳尖的動作給予腳掌、足底筋膜有較大的負擔。 遊戲調整了動作的節奏，讓你在執行動作時刻意保持離心較長時間，而且遊戲強度除了一開始的選擇外，在後續的執行會依照體感反饋幫你調整強度，其實執行健身環的肌耐力跟心肺訓練，也會因強度調整出現疲勞。
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能不能減肥、健身，我不能很肯定，畢竟減肥有很多生活上的習慣都會影響到，但至少能不能運動到，我的回答是絕對可以。 玩家也不用太過於擔心再次遊玩的時間隔太久，忘了劇情怎麼辦，因為每次重新打開冒險都會有上次進行到的故事前情提要。 飲品本身也有不同的效果，除了基本的回復愛心之外，還會有提升各個不同部位動作的攻擊力或是讓跑步速度變快，加快整個關卡的進行；或是讓你在進行特定動作時能比較輕鬆。 城鎮裡也有萬事屋商店，可以用在進行關卡上所獲得的金幣(金色圓環)來購買角色的衣服，以及突破關卡用的輔助用飲品。
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依照自己的習慣及喜好來自定義清單，裡頭共有43種健身的技能和上述的12種小遊戲，並選擇你想要進行的次數和困難程度來配合，可以自由設定最多10個的訓練組合，簡單來說就是客製化。 訓練組合選單：針對你想訓練或改善的部位來選擇，好比你覺得今天手臂一直沒運動到，但是腿已經超酸，就可以照緊實上臂組合下去做鍛鍊，或是你本身是常常肩頸痠痛、常腰痛的人，可以嘗試做一些相關的動作去改善這個問題。 很有趣的地方在於，反而歐美那邊的健身環供貨量是足夠的，因為相較於在家做運動、玩遊戲，歐美人會更傾向實際去健身房或是外出慢跑、曬台陽、與人交流等等。
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【Nintendo 任天堂】NS Switch 副廠良值健身環大冒險專用健身環(兒童款L346). 展望未來，momo將持續擴大虛擬通路市場版圖，並加速國際化腳步，以期成為消費者及供應商首選的虛擬購物平台。 代購商品若經配送無法送達，或經代購業者定相當期限通知您領取而您拒絕領取或無法取得聯繫者，將視為您同意拋棄代購商品，代購業者將不再另行通知，並依代購業者所認為適當之方式處理代購商品，您事後不得再請求代購業者交付代購商品、退款或請求損害賠償。 代購商品若於運送至我國境內時需依法繳納關稅或其他相關稅捐，您同意由您自行負擔、支付及辦理相關程序，若您未及時支付相關費用或辦理相關程序，您可能無法取得代購商品，因此所生之損害、損失或費用，應由您自行承擔。 本公司收到您所提出的申請後，若經確認無誤，將依消費者保護法之相關規定，返還您已支付之對價（含信用卡交易），退款日當天會再發送E-mail通知函給您。
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健身環的強度調整與訓練方式的確是可以幫忙瘦身的，但針對的往往是較沒運動經驗，或是肌肉量較不足的對象。 【皮拉提斯】 注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用身體，可增強肌力、肌耐力、平衡感及協調性，長期練習可改善因姿勢不良，所導致腰痠背痛等狀況，雕塑曲線改善體態，告別大腹翁/小腹婆。 #適合一般大眾，#想學習安全運動的朋友。
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而肌耐力，系指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數，針對體力與動作持續執行上的補強。 若想要有好的體態、增加肌肉，那麼適時地拿起重量會是較好的選擇。 網路上有不少人反饋完健身環的確瘦了＿＿公斤，精神狀況也變好了…之類的回應。
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首先，剛開始進入遊戲中，它會要求玩家本人先創建自己的資料，好比調查平常的運動頻率、是否常常有在做運動、年齡、體重、期望的遊玩運動強度、難度等等，當然體重、強度、難度這些都可以之後另外在設定選單做更改。 這部分蠻淺顯易懂的，簡而言之就是行事曆的概念，在你沒有使用NS或做其他事情時，萬一怕自己一忙又忘記要定期做運動，可以設定一個日期與時間，只要NS沒關機，它就會在那個時間點提醒你該運動了，算是一個非常人性化的功能，至於能不能真的做到，就還是憑個人努力了。 小遊戲：總共有12種小遊戲，這是我覺得最有趣的地方，它完全活用了健身環（Ring-Con）這個圓環設計，把它做到能全方位運用，同時達到可以鍛鍊又能很好玩，把枯燥的重複性內容做得非常有趣，更重要的是你不只是照做而已，還要會思考跟反應。
若因您要求退貨或換貨、或因本公司無法接受您全部或部分之訂單、或因契約解除或失其效力，而需為您辦理退款事宜時，您同意本公司得代您處理發票或折讓單等相關法令所要求之單據，以利本公司為您辦理退款。 蝦皮購物「12.12狂歡生日慶」暖慶已經起跑，5天內超過200萬人領取暖慶免運券，正檔活動即日起展開，12月12日前每人能領10張全站0元起免運券，並開放領取85折神券，雙12當天凌晨使用最高折抵2,000元，8個整點再發送購物金，最大獎為「100%折抵金」，折抵金額高達6,000元。 8/10以前，鎖定東森購物買旅遊專區指定商品，消費滿6,000元送3,000元旅遊折價券、滿30,000元送888東森幣，使用綁定振興三倍券之銀行信用卡或電子支付結帳，再回饋3,000元，換算最高可享回饋9,888元。 我的想法是，肌肉是非常難鍛鍊出來的wwww而健身環大冒險也又提到過玩這個遊戲的女性，不用擔心練太壯，如果有那麼好練，那大家都買來玩就好了，幹嘛去健身房。
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