區塊鏈及 Web 3.0 變得愈來愈友善，Edwin Yen 分析原因，主要是以往加密貨幣的可及性不高，90% 的人聽過區塊鏈但只有 5% 的人買過加密貨幣，交易的技術門檻太高或手續太複雜，只有圈內人或工程師才能親近，但這個態勢正在改變。 門戶科技推出的區塊鏈錢包 Blocto，就是要弭平區塊鏈的使用門檻，用戶只要一個 e-mail 就能申請錢包，而且整合了八條不同的鏈，讓使用者無痛簡易操作。 CloudMile 是亞洲領先的人工智慧服務與雲端供應商，在台灣已協助超過 500 間企業成功轉型，近年觸角更伸向海外，透過雲端、機器學習、大數據分析三部曲，讓企業輕鬆擁抱雲端及數據應用。 為迎接 Web 3.0 的浪潮，國內雲端產業的隱形冠軍 CloudMile，最近舉辦了場精彩的「接二鏈三 Bridge 2 WEB 3」初冬派對。
一名網友在「Dcard」貼文指出「去買麥當勞大麥克的時候，打開發現看起來好像跟之前不太一樣….目測感覺麵包變油亮，但平常吃也不會特別拍照，上網找了圖之後發現，真的是肉眼可以見到的不同！不是我眼殘吧？ 看起來油油亮亮又膨膨鬆鬆的讓人滿有食慾的」。 麥當勞因其獨特的薯條風味以及時常推出多樣的新商品，深受不少老饕喜愛。 然而近日就有網友分享自己去買大麥克時，一打開就驚覺有些不對勁，直言「是不是哪裡改變了？」貼文引發熱議，也釣出不少麥當勞員工出面證實表示「真的有升級」。 麥當勞為推動漢堡美味優化工程，採購全新設備，並搭配優化的烹調程序提升漢堡風味；同時，更專注在員工的專業培訓，藉由完整教育訓練讓員工熟悉全新作業模式，希望每一顆符合黃金標準的漢堡，都能帶給消費者更熱、更多汁、更美味的美食饗宴。 疫情下美國各項遠端服務大爆發，健身新創 Classpass 也開放遠端上課。 最近在內地有一段影片，顯示上海某一間麥當勞的用餐區設置「健身單車」，讓客人一邊美食，一邊踩單車.
- 第一種 初戀系女孩 運用眼影來勾勒出類眼線 拿起錐形或細扁的眼部細節刷沾取眼影盤裡最深的顏色，將眼尾順勢延長，這個方法真的很簡單，還不會畫眼線的朋友可以先從這個方式開始練習，安全又…閱讀更多…
- 對此，宋逸民及陳維齡夫妻倆也在昨（4）日開記者會向各界致歉，而陳維齡在過程中痛苦的表情也成了各界討論的話題，就有網友留言狠酸「演得生硬」，同時也有眼尖的網友發現，「藝起發光」按該篇留言讚，如今卻收回進而遭到截圖。
- 不同遊戲品牌的跨 IP 合作，可以讓大家同場較勁，強化聯名效應及社群凝聚力；而 METASENS 的跨鏈整合，更從遊戲領域延伸至音樂體驗，為遊戲角色打造獨一無二的 BGM（背景音樂），實現了遊戲與音樂「跨鏈賦能」的里程碑。
- 是勁辣雞腿堡、麥克雞塊，或是炸得金黃酥脆的薯條呢？
- 健身麥當勞 – 就拿一份標準套餐來說，雞肉或牛肉漢堡加汽水加薯條對於需要增重增肌的人來說健身後吃一份合適嗎？
- 火腿蛋堡其實是吉式蛋堡再加一份火腿腱，所以蛋白質的含量又會再高一點，不過不管是吉式蛋堡還是火腿蛋堡，裡頭都加了番茄醬跟香蒜醬，若想要鈉含量跟脂肪含量再低一點，建議請店家別加這兩種醬。
大陸上海一名女網友在抖音上傳一段影片表示，經過一間麥當勞發現，用餐區竟出現一排「健身腳踏車」，把原本應該是握把的地方改成桌子，方便客人擺放餐點，邊吃邊運動。 份量上小編個人認為小鳥胃的人吃起來剛剛好，還可以搭配玉米濃湯（126 大卡）更滿足。 為了讓更多有需要的人能夠兼顧社交、體重或健康管理與節約能源，今天Stella要跟大家分享麥當勞早餐的食用技巧，讓想減肥或需要限醣、限鈉的朋友懂得如何正確外食而不會影響自己的體重或健康管理計畫。 但不要很接近運動前的時間，吃下太甜的食物，如喝一杯很甜的飲料，小心等一下運動時反而發生「反應性低血糖」（reboundhypoglycemia），太甜的食物會刺激大量的胰島素分泌，再加上運動本身也消耗血糖，在雙重作用下，可能會發生低血糖的狀況。 穆里根說：「沒有任何事物會讓你變胖，熱量是減肥的關鍵因素。」只要攝取的熱量不超過自身標準，吃什麼食物都不會影響減肥。 〔即時新聞／綜合報導〕麥當勞是減肥人士忌口的速食產品，愛爾蘭卻有健身教練為了證明食用速食產品仍然可以減肥，連續2週天天吃麥當勞，第1週甩掉1.7公斤。
健身麥當勞: 減肥爽嗑麥當勞！「瘦身點餐法」營養師激推 想吃炸雞別選OO
隨著洋快餐的發展，它們不僅保留了炸雞、可樂這些西方“舶來品”食物， 健身麥當勞 … 貼文曝光後引起熱烈討論，網友紛紛留言「不錯，吃完罪惡感小一點」、「好良心的麥當勞」、「自欺欺人桌」、「吃完還得再買一份」、「等於沒吃！然後還鍛煉了！走時候再打包一份犒勞一下辛苦的自己」。 不過也有網友認為，店內設置健身器材，擔心邊吃邊劇烈運動，對胃部運作不是一件好事。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
然而中國麥當勞的最新聲明中指出，這是麥當勞正在試行的「Upcycle for Good」計畫，之所以在內用區設立一排健身腳踏車，不只是為了讓人們減輕吃速食的罪惡感，騎車時還能發電，讓顧客手機充電，達到永續的目的。 前一陣子有速食店業者不想再忍下去了，畢竟生意要做，形象也要顧，在中國某間麥當勞乾脆在店裡設置健身椅，只要你選擇的是單人座位，椅子就是健身腳踏車， … 有時候工作一忙碌起來，真的很想快速解決一餐， 麥當勞是最快又方便的食物， 但是正在減重的你(妳)是否很猶豫要不要吃呢? 健身麥當勞 – 就拿一份標準套餐來說，雞肉或牛肉漢堡加汽水加薯條對於需要增重增肌的人來說健身後吃一份合適嗎？
一邊吃著高熱量食物一邊運動一邊給手機充電，美食健身充電三不誤？ 聽起來很夢幻，這是麥當勞新推出的「環保充電單車」，也是響應低碳環保的一項舉措。 人氣營養師Feibi便貼心地幫女孩們整理麥當勞「低卡菜單」！ 健身教練親授「縮時減重秘技」，1個月大甩至少5公斤 … 一名女網友在影音平台「抖音」分享，某天她經過麥當勞時，意外發現顧客用餐區竟然設有「健身腳踏車」，除了腳踏車外，前方還設置桌子，讓客人可以邊吃餐點邊運動，畫面相當有趣，讓女網友笑說，「有吃等於沒吃」。 一名網友拍下上海一間麥當勞在用餐區設置「健身腳踏車」，客人還一邊享用餐點，一邊腳踩踏板運動，他覺得畫面新奇並將過程錄下PO網，影片曝光後，引起網友熱議。
健身麥當勞: 區塊鏈推動的 Web 3.0 解決日常生活中的不效率
這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！ 這份麥當勞熱量表就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡控制熱量哦。 第一組搭配，就拿店內人氣第一名的「麥克雞塊」作為主角。 想點麥克雞塊卻又怕炸物引來肥胖危機～這時不妨在配餐搭配高纖、有營養的玉米杯，以及蘋果汁，份量少吃得飽，還能將熱量攝取控制在500大卡以內，作為下午點心又或者晚餐選擇再適合不過。
- 一名網友在「Dcard」貼文指出「去買麥當勞大麥克的時候，打開發現看起來好像跟之前不太一樣….目測感覺麵包變油亮，但平常吃也不會特別拍照，上網找了圖之後發現，真的是肉眼可以見到的不同！不是我眼殘吧？ 看起來油油亮亮又膨膨鬆鬆的讓人滿有食慾的」。
- 1.由於外食和加工食物鈉含量一般都不低，所以選擇性會較限醣飲食者少。
- 另外，配菜類則建議選擇生菜沙拉搭配和風醬，補足一日所需的纖維，若真的想吃薯條，也要記得去鹽，降低鈉含量，以防血壓太高或吃太鹹誘發水腫。
- 因疫情關係許多人都已足不出戶好幾天，過著居家防疫的生活，超過兩個禮拜以來，你的體重是否也漸漸上升了呢？
如果你吃后者也能控制好三大营养素，再加点膳食纤维，补点维生素矿物质肌酸，那也很健康。 健身麥當勞 但是植物类蛋白质的氨基酸比例和我们合成肌肉所需要的各种氨基酸比例是不同的，这样就肯定会遭成部分摄入蛋白质的无效代谢。 [NOWnews今日新聞]T1聯盟台灣啤酒英熊今宣布，陣中洋將愛禮離隊。
實際上麥當勞和肯德基的漢堡里含有豐富的蛋白質，坊間說麥當勞之類的快餐是垃圾食品，只看到了它的熱量比較高，因為是油炸的，但是你只要吃的時候去掉外面 … 從畫面可見，不少客人真的非常賣力的一邊踩著腳踏車，一邊一口接一口的享用漢堡、飲料，畫面看起來十分逗趣，讓原PO忍不住拍下影片分享，笑稱「吃了等於沒吃」。 Photo from 小紅書＠闪闪发光的闪闪在看完網友分享的照片、影片後，網路上也有了熱烈的回應「建議全國麥當勞大規模裝修好，每次去吃就不會有罪惡感」、「吃完還得再買一份」、「會不會免費給別人打工充電呢？」、「如果能用腳力發電來換取折扣就更環保了」。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。 如果你要尋求體能表現的極限，這是一套很棒的訓練系統。
健身麥當勞: ‧ 老婦「不會寫字」領不出養老金 行員「嗆1句」網炸鍋
立委賴士葆說，這兩個費用都變成各部會的小金庫，用來收買媒體、搞大內宣。 ##年前開臨時會審法案 對於外界關注的普發現金6千，賴士葆說，只要將原本的會期從13日延長至20日，並將《特別條例》逕付二讀，就有機會在過年發現金。 費鴻泰則說，《特別預算》一定要在過年前通過，如果部會需要作業時間的話，有機會在元宵（農曆1月15日）發放，但若再拖就要到3月才能完成。 根據大陸麥當勞表示，這是今年9月推出的「綠色充電腳踏車」，希望借此傳達綠色行動的重要性，且全車使用回收的塑膠材料製成，還可以連接手機手機設備邊騎邊充電。
除了明星們推崇的「168斷食法」之外，其實還有另外5種間歇性禁食法可以嘗試。 飲食通常以清淡口味為主，減少調味料，讓身體負擔不會太大，另外通常挑選低脂的雞胸肉或海鮮為主食，搭配青菜，降低脂肪量的同時並且提高蛋白質攝取，可以幫助增肌效果更顯著。 健身麥當勞 近期在社群媒體上出現了一段影片，畫面中一名女子在麥當勞內用區一張固定的桌子前一邊大吃速食，兩腳卻踩著桌子下方的健身腳踏車，這立刻引發網友熱議，有人覺得邊進食邊運動實在太過荒謬，有人則覺得這支影片是假的。
健身麥當勞: 熱量：475.8 大卡
前一陣子有速食店業者不想再忍下去了，畢竟生意要做，形象也要顧，在中國某間麥當勞乾脆在店裡設置健身椅，只要你選擇的是單人座位，椅子就是健身腳踏車，只是加上了醒目的M Logo，你可以一邊大啖漢堡薯條，一邊腳踩腳踏車，讓吃垃圾食物的罪惡感大大降低。 TikTok 上瘋傳一名用餐者在中國麥當勞吃飯和騎健身腳踏車的影片，五天之內，影片點擊量就達到了約 3500 萬次，讓許多人驚訝竟然可以一邊吃速食快餐、一邊鍛煉身體，結合進食與燃燒熱量的新型態生活方式。 這個問題是更多人的疑問，覺得好不容易花了很多力氣消耗掉一些熱量，又要馬上補充，豈不是白做工了？ 其實，運動完吃東西反而不用擔心變胖，因為，我們運動完時，肌肉攝取養分的能力比脂肪強很多，所以，我們在運動後吃下去的養分大多是跑去滋養肌肉，而不是用來堆積脂肪。 孫語霙指出，因為麥當勞的早餐熱量多介於250～700多大卡之間，其實熱量差異滿大，如果平常有在吃麥當勞早餐，又想吃得健康一點，建議可以從以下6款漢堡著手。
麥當勞在全球119個國家都有分店，除了有基本色系的裝潢外，也有幾間是非常具特色，讓人去到當地都會想特別拍照打卡！ 這次小編介紹的是位在中國大陸的麥當勞，有3間「超有梗」的設計，看了都會不小心噗疵一笑～快來一起看看多有趣吧。 「過去幾年，區塊鏈的牛熊循環周期愈來愈短，每一次的谷底都為下一個牛市蓄積更多能量，開啟更多創新應用。」Edwin Yen 指出，區塊鏈從早期是圈內玩家才懂的艱澀工具，在近幾年已漸漸「出圈」，未來的應用勢必更加成熟且多元。
健身麥當勞: 湯麵PK乾麵 熱量可以差2倍！
玉米濃湯也是很多人到麥當勞必點的選項，雖然濃湯類大多是澱粉組成，營養價值較低，但小杯玉米濃湯因為量不多，熱量只有94 kcal，若主餐選擇烤鷄沙拉，或是炸鷄(去皮)，在搭配玉米濃湯的話，也不用擔心澱粉會有過量的問題。 健身麥當勞 速食餐點之所以熱量高，主要的原因是肉類通常是裹粉再下去高溫油炸，肉排往往也是使用油脂含量高的部位製作，因此很容易造成飽和脂肪攝取過量。 麥當勞官方表示，這是主打低碳環保的概念體驗店，餐廳內所設置的健身腳踏車座位，就是為了讓顧客們能減輕吃炸雞、漢堡時的罪惡感，這個「綠能充電腳踏車」也成為了一大亮點，而且它也是使用回收的塑膠材料所製成，相當環保也兼顧永續。
Teddy Lee 分析目前遊戲產業的痛點，對使用者來說包括虛擬寶物隨遊戲下架消失、道具無法與其他玩家分享；對開發商來說，則有區塊鏈技術門檻太高、跨界整合不易等挑戰。 此外，這些腳踏車由回收的塑膠製成，讓使用者透過鍛煉，產生電能，然後可以用來為手機或其它設備充電。 中國麥當勞指出，目前在廣東和上海的兩間分店已經有 10 台這樣的「綠色充電腳踏車」。 據中國麥當勞表示，這個服務在今（2021）年 9 月首次在廣東省南部的一家分店推出，該店希望用這樣的方式提倡低碳、環保的生活方式。 麥當勞食物以高熱量聞名， 想維持身材，但又忍不住美食的誘惑，每每吃完都心中都是罪惡感。
從官方的圖片來看，這家麥當勞的座位區與平時看到的並沒有太大差別，但可以在牆上看到，該店實施「低碳計畫」，會減少包裝材料、塑膠的使用，在紙類上也會使用國際認證原紙。 貼文一出，不少網友回應「摁？眼力也太好」、「麵包真的有差的感覺欸」、「覺得最近有更好吃的趨勢欸？應該不是心理作用吧」、「照片看起來真的差很多耶」、「哇！看起來很像不錯吃欸」、「你眼力很好，我今天中午吃根本沒發現」。 健身麥當勞 使用「麥當勞歡樂送」網路訂餐，於購物車頁面促銷優惠碼處，輸入優惠碼「Y2023」，即享勁辣香鷄翅或蘋果派或經典那堤（冰/熱）買一送一。 Wondercise 智慧運動 App 應用 AIoT 技術，能即時演算用戶的動作並即時反饋，讓人們可以不受時地限制，逐漸提升運動技巧與體能，真正打造智慧運動生活。 新的一年開始，也是進入尾牙旺季的時候，許多公司於近期舉辦尾牙，除了準備表演、精緻餐點外，上班族最期待的就是在尾牙抽到大獎。 命理網站《旺好運》即分享尾牙「開運4秘訣」，想增加抽大獎的機率，就一定要記下這些小撇步來提升好運。
Functional Turf多功能訓練運動地墊，專為一對一個人教練課程及團體課程使用，流行於國外運動選手、職業球隊之全身性功能訓練，可增進速度、敏捷性、反應與協調性及運動表現。 國際系統課程是來自世界各國發展以健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的編製團體有氧運動系列課程，提供動作結合音樂的各類型團體有氧運動課程。 將薯條以白飯份量做對應比較，吃一份中薯相當於扒了3/4碗白飯；一份大薯更相當於一整碗滿滿的白飯；至於近日剛熱騰騰上架的地瓜薯條也相等於一碗白飯的熱量。 不過值得慶幸的是，專家提到，地瓜薯條由於所富含的油脂量比大份薯條來得少，熱量也相對較低一些，在飽足感上也較重，在意身材卻想要填滿口腹之慾得妳，若真要選擇，不如以地瓜薯條為優先考量。 CloudMile 「Bridge 2 WEB 3 接二鏈三」派對的第三位講者，是 Aetheras（毅成科技）共同創辦人Teddy Lee。 早在區塊鏈及 NFT 尚未爆紅前，Aetheras 團隊便投身區塊鏈的遊戲應用。
METASENS 技術長王志清表示，區塊鏈技術提供了一個橋接的基礎，讓遊戲資產與 IP 可以互相轉移，也因此開啟 GameFi 的更多可能性。 不同遊戲品牌的跨 IP 合作，可以讓大家同場較勁，強化聯名效應及社群凝聚力；而 METASENS 的跨鏈整合，更從遊戲領域延伸至音樂體驗，為遊戲角色打造獨一無二的 BGM（背景音樂），實現了遊戲與音樂「跨鏈賦能」的里程碑。 火腿蛋堡為吉式蛋堡再加一份火腿片，所以蛋白質的含量又會再高一點，不過不管是吉式蛋堡還是火腿蛋堡，裡頭都加了番茄醬跟香蒜醬，若想要鈉含量跟脂肪含量再低一點，可以請店家別加這兩種醬。 適合男性增肌期間吃的早餐，經典大早餐算是豬肉滿福堡的拆解版，不過這組合又加兩顆蛋，因此蛋白質比豬肉滿福堡來得多，一份早餐有25公克的蛋白質，如果飲料搭配鮮乳或熱拿鐵，就很符合高蛋白早餐的標準。
減脂期間，要找到符合健康需求的外食，有時候真不容易，這時候，善用連鎖店的就是一個很好的方法。 事實上，這間麥當勞位於上海市淮海百盛廣場B1，腳踏車前的桌子不只能放餐點，還能幫手機充電，客人只要將手機放在桌上，雙腳踩動腳踏車即可充電；據悉設置該腳踏車車身還採用回收的塑膠材料製成，相當環保，整體設計全為了達到「低碳排」的環保目標。 【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「只要20日前通過特別條例，元宵節還能拿到6千元，如果拖到過年後就太久了！」國民黨立院黨團5日召開記者會，呼籲政府儘速發現金，並公布總預算要凍結特別費與統刪委任費。
健身麥當勞: 推薦閱讀
歡迎留言告訴我們想知道的資訊，也別忘了訂閱文章，讓我們用運動健身，開始對話。 就上面整理的營養素表來說，假設是一個套餐好了（一個漢堡、飲料、薯條（可換沙拉）），肉品的部分我會選擇烤的或是原型食物多一點的，像是他們的長堡系列我都覺得不錯，尤其是煙燻雞肉長堡。 薯條的部分我就會換成沙拉，飲料我也會換成無糖的飲料。 所有你想知道的內容，包含：運動教學、瘦身方法、食物營養、減肥迷思、健康資訊、烹飪食物 … 漢堡、薯條熱量高，不少人吃完都有罪惡感，但有網友發現，大陸麥當勞竟推出「健身腳踏車」，讓客人可以邊吃邊運動，她覺得相當有趣，便拍下影片發文分享，不少網友看了大讚，「有的話我天天去」。 吃麥當勞要注意熱量呀～～ 根據國民健康署指出均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
WGBlog幫你搭配好在「500卡以下」低熱量又好吃的麥當勞菜單。 揭陽市萬達廣場的麥當勞，近期在路上造成極大的討論，原因就是在靠近落地窗的座位，竟然設計成像是「運動腳踏車」般，好像是要你邊吃高熱量食物，邊騎腳踏車減肥一樣！ 網友也笑說：「麥當勞是怕客人太胖嗎」、「邊吃邊運動比較沒有罪惡感」、「運動給路人看恥度大開」等。
不過也有網友認為，店內設置健身器材，擔心邊吃邊劇烈運動，對胃部運作不是一件好事，可能還容易導致腸胃問題。 穆里根說，他在自我挑戰到第7天時，已經吃過大麥克、冰炫風、雞塊、炸雞等菜色，第2週將繼續挑戰。 健身麥當勞 不過，他也強調，不應該每天都吃速食，是希望藉此向粉絲證明，可以一邊吃喜歡的食物，一邊減肥。
一名網友在影音平台「抖音」分享一段影片，是某天她經過麥當勞時，意外發現顧客用餐區竟然設有「健身腳踏車」，除了腳踏車外，前方還設置桌子，讓客人可以邊吃餐點邊運動，位置可以說是相當舒適，而女網友也笑說，「這畫面太有趣了，有吃等於沒吃，一點都不會有罪惡感」。 今天要和大家分想的是減脂期間麥當勞飲食指南，雖然麥當勞大部分的餐點都是高油、高鈉、高熱量，長期食用也有增加肥胖、心血管疾病的風險，但如果真的想吃，找到相對健康的食物，並且將控制熱量在合理範圍，其實不用擔心會對身體造成負擔，或是破壞飲食計畫。 麥當勞 是減肥人士忌口的速食產品，愛爾蘭卻有健身教練為了證明食用速食產品仍然 … 麥當勞的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂| … 一邊吃著高熱量食物一邊運動一邊給手機充電，美食健身充電三不誤，有網友調侃道：這才是真正的「欺騙餐」吧，看起來像吃了高熱量食物，但又好像沒吃，這樣 …
如果等一下只是快走半小時，其實運動前大概只需要補充100 大卡左右。 如果是慢跑半小時，運動前可以增加到200 大卡左右。 建議選擇黑咖啡、無糖茶，這樣熱量就逼近零，或者是透過乳製品來補充更多蛋白質與鈣質，例如鮮乳、拿鐵和卡布其諾都是不錯的選擇。 火腿蛋堡其實是吉式蛋堡再加一份火腿腱，所以蛋白質的含量又會再高一點，不過不管是吉式蛋堡還是火腿蛋堡，裡頭都加了番茄醬跟香蒜醬，若想要鈉含量跟脂肪含量再低一點，建議請店家別加這兩種醬。 滿福堡使用瑪芬麵包的外皮，油脂含量較低，低卡又均衡，份量大概是兩份全穀雜糧類，也就是半碗飯的份量。 蛋白質部分，裡頭有一顆蛋和一片火腿，整個漢堡大概是1.5份的蛋白質，整體熱量為259大卡，算是滿均衡痕的。
哈囉我是健兔~今天要和大家分享日常眼線畫法，我覺得不管上班、上課都很適合喔！ 第一種 初戀系女孩 運用眼影來勾勒出類眼線 拿起錐形或細扁的眼部細節刷沾取眼影盤裡最深的顏色，將眼尾順勢延長，這個方法真的很簡單，還不會畫眼線的朋友可以先從這個方式開始練習，安全又…閱讀更多… 門戶科技共同創辦人暨營運長 Edwin Yen 指出，區塊鏈介接 Web 2.0，能夠解決許多原本生活中缺乏效率的問題，例如同一個人去五間銀行開戶要辦五次手續、或者淨零時代的微電網整合，其分散式架構也很適合運用區塊鏈技術。 透過一步一腳印的探索嘗試，Web 3.0 的改變值得大眾期待。
健身麥當勞: 減肥前的Karina Villarreal
這對想要控制熱量的人來說，真的好重要，因為只要一打開網頁，食物熱量清清楚楚。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養等領域。
香港SEO服務由 featured.com.hk 提供
