值得一提的是，類固醇擦劑會使皮膚變薄並產生一些副作用。 一般來說，嬰兒不使用皮質類固醇洗髮水和乳液，因為嬰兒比成人更容易通過皮膚吸收它們。 為求舒適，我們經常會用很熱的水來洗澡以及洗頭，但這個習慣會令頭皮沖走過多的油脂，令頭皮失去適當的保護，頭皮就會變得乾燥。 因此，女士們遇到頭皮乾燥的問題應該盡早尋求專業人士的協助，檢查清楚頭皮乾燥的問題是由甚麼原因導致，對準目標，然後對症下藥，才能解決頭皮乾燥問題。 不過有頭皮屑問題也不一定代表頭皮乾燥，如果女士發現自己有頭皮屑嚴重的現象，最好是求醫治療，找出原因。 乾性頭皮屑原因 正值秋冬季，頭皮乾燥或痕癢的情況愈發嚴重，不少女士以為用熱水洗髮能夠舒緩及放鬆頭皮，但此想法絕對是錯誤的。
臨床表現形式多樣，多會伴隨紅腫、脫屑、發炎、發癢等狀況，若情況嚴重者建議尋求醫師協助，配合醫師處方積極治療。 頭皮毛囊中的皮脂腺會分泌油脂，而油脂就像是天然的潤髮乳一樣，可以滋潤髮絲，令頭髮看上來較有光澤。 不過天然油脂和潤髮乳的最大分別是，天然油脂只能滋潤頭皮往上大約3.8 cm 長的頭髮，無法均勻散布於每根頭髮上。 乾性頭皮屑原因 剛才說到頭皮有油脂是一正常不過的事情，只有當皮脂腺分泌過於旺盛，才被歸入頭皮問題之一。 一般來說，頭皮屑的種類可分為乾性頭皮屑和油性頭皮屑，兩者雖然都是頭皮屑，出現原因卻截然不同，是兩個完全不同的頭皮問題。
乾性頭皮屑原因: 頭皮屑還有分種類？雪花狀或大片頭皮屑成因不同
減少頭髮造型是改善頭皮乾燥的一大方法，包括減少染髮、減少使用噴髮膠、髮泥等方式，都可以令頭皮得到較長時間休養生息，重建健康頭皮環境。 男士可以考慮梳一些不用使用頭髮造型產品，也可以顯得外貌整齊的髮型，自然就可減少頭髮造型產品對頭皮的傷害，令頭皮乾燥得以改善。 多喝水除了是有益於身體健康之外，亦可以有助於改善頭皮乾燥的問題。 身體吸收到足夠的水分，就可以補充因天氣乾燥、太陽暴曬等外在因素而導致的頭皮水分流失問題。
頭皮屑是一種慢性的皮膚問題，頭皮太乾或太油時，會產生雪花狀的死皮，通常在10~20歲之間開始，而30歲以上的人高達40％有此困擾。 雖然頭皮屑並不會影響一個人的健康，但總是讓人尷尬不已。 偏橘色的頭皮是各種頭皮問題的先兆，雖然未必立即顯現出來，但頭皮變成偏橘色是頭皮缺氧的警示，代表頭髮沒有足夠的氧分，有機會因為不能吸收充足的養分而導致脫髮。 偏橘色的頭皮是肝臟變差的先兆，所謂「肝藏血，髮為血之餘」，肝血一旦不足就會影響頭髮的生長，最好還是注意休息，養好肝臟健康。 頭皮一旦出現紅腫、痕癢、頭皮屑增加，就一定是頭皮發炎？ 的確是有這個可能，不過頭皮發炎也分為很多種，就算你找頭皮醫生治療，也先要讓醫生了解你的頭皮發炎問題屬於哪一種。
乾性頭皮屑原因: 常見問題
患者受到黴菌感染後，也容易有頭皮癢、頭皮屑的情況，也可能出現落髮、化膿等症狀，改善重點主要在於治療黴菌感染。 而乾癬是屬於較特殊的皮膚發炎性的疾病，頭皮也是好發的位置，患者除了皮膚乾癢、脫屑，也容易看得出境界分明的斑塊，和正常皮膚常有明顯的邊界區隔，改善重點在於控制疾病本身，並減緩症狀。 雖較少發生在頭皮，但有時民眾誤以為頭皮癢就是頭皮沒洗乾淨，過度清潔頭皮或皮膚，不斷的洗頭，造成頭皮油脂缺乏，也可能會造成頭皮發癢加劇，甚至刺激發炎。 改善建議調整生活型態、正常作息、均衡飲食，治療上會雙管齊下，以抗黴菌凝膠、外用藥物搭配外用或短期口服類固醇等控制皮屑芽孢菌及皮膚發炎反應，有時可合併服用特定種類口服抗生素藥物，降低發炎反應。 飲食不當，經常食用油膩、油炸等刺激性食物，不僅容易導致油脂分泌旺盛引發毛囊炎，沒有天天洗頭也會促使頭皮屑生長，進而產生脂漏性皮膚炎。
雖然脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑占大宗，但乾性頭皮也可能造成頭皮屑問題，而這兩者的解決方法可是完全相反。 根據台中榮民醫院的資料，脂漏性皮膚炎的發生原因，主要是天生皮脂腺分泌旺盛，而與人體共生的皮屑芽孢菌喜歡油脂。 油脂過度分泌，導致皮屑芽孢菌數量變多，降低皮膚保護力，因而引起一連串的發炎反應。 想改善頭皮發臭的問題，男士應該要小心選擇適合的洗頭水，以免頭皮油脂長時間積聚在頭皮上，而引發臭味。 男士亦應該經常更換枕頭套，避免頭皮臭味殘存在枕頭套上，再反覆沾染到頭皮上，加劇頭皮發臭的問題。 規律正常作息、避免辛辣油膩飲食、適度紓緩工作壓力及運動都可以增強免疫力，避免皮脂腺過度分泌，引發皮屑芽孢菌異常增長導致頭皮屑及頭皮癢問題產生。
乾性頭皮屑原因: 醫師 + 診別資訊
頭皮屑主要因為油分分泌失平衡引起，特別是男性，堅持每天以豬鬃毛梳梳理頭髮與頭皮100下，有助促進皮下血液循環，改善堵塞毛孔。 除了找對護理方法，之前也說過女性頭皮屑因受內分泌影響而出現，所以每周應進行不少於4次、每次30分鐘的帶氧運動有助紓解這種壓力，平衡內分泌。 季節交替期間，身體為適應外界變化，承受較大壓力，影響荷爾蒙分泌，容易導致皮脂的脂質成分發生變化，改變菌叢生態，誘發頭皮屑。 毛囊炎是一種經常被忽略的頭皮發炎問題，因為初發時多數沒有明顯症狀，毛囊發炎的位置會出現輕微紅腫及痕癢感，並長出一粒粒痘痘，猶如臉部暗瘡一樣。 Zinc pyrthione)」成分的抗屑洗髮精，這類商品適合對付因「脂漏性皮膚炎」而產生的頭皮屑。 熬夜會使得油脂過度分泌，且免疫力低下的人更容易有脂漏性皮膚炎，平時應保持正常的生活作息與充足睡眠，避免長期情緒緊張與過大壓力。
頭皮乾燥除了會引致頭皮痕癢，更會令髮絲變得脆弱易斷，加速脫髮。 定時清洗帽子、毛巾、枕頭套、梳子等，都能夠保持物品清潔之外，同時維持頭皮健康，始終貼身物品每日都會有所接觸，最好每星期清洗或更換一次，減少頭皮發炎加劇的機會。 另外粉紅色的頭皮亦有機會是頭皮老化及缺氧的先兆，最好透過按摩、飲食、正確洗頭等不同方式，促進血液循環，增加頭皮氧分供應，減少頭皮發炎產生的機會。 不只潮濕及黏笠的環境容易引致真菌滋生，誘發濕疹，頭皮亦屬於濕疹的好發部位，由於太過乾燥都會引起乾性濕疹，令頭皮發炎反應增加。
乾性頭皮屑原因: 頭皮問題解決方法1. Perfect Men F8 生髮療程
如果很難通過飲食一次性添加所有這些維他命和礦物質， 服用補劑 可以對您起到幫助。 如果您打算擺脫頭皮屑，有幾種方法可讓您的頭皮回到健康的狀態。 堅持下去吧，因為我們將採用久經考驗的方法來消除大片的干性頭皮屑。 應考慮進行乾性大片頭皮屑治療 ，迎合您的特定頭髮和頭皮類型的需求，而不是堅持使用一種產品。 當涉及到頭皮屑治療時，這樣做可能不會對您有任何好處。
2.調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶，紫菜。 常喝鮮奶,豆類，水果類等能起到潤髮作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。 「左旋肉鹼（L-Carnitine）保健食品」近年來頗受歡迎，甚至被稱為減肥聖品。 由於左旋肉鹼是脂質代謝所需的成分，其促進脂肪燃燒的效果也備受期待。
乾性頭皮屑原因: 簡單的說頭皮屑是因為「頭皮角質層處於不健康、或者發炎的狀態」
其實頭皮上有一層由薄薄油脂形成的天然防護膜，可以幫助養分、水分不流失，所以洗髮精的洗淨效果太強，會把這層油脂洗得一乾二淨，導致頭皮門戶大開，外來傷害更加嚴重。 建議使用含胺基酸、膠原蛋白、神經醯胺等保濕成分的洗髮精，不僅具有保濕功效，對頭皮也很溫和。 如上所述，頭皮屑的產生原因各式各樣，如果你在意頭皮屑，首先該做的就是正確洗頭、減少刺激頭皮、不累積壓力保持規則生活。 如果放置頭皮屑不管，也可能會日漸嚴重，所以如果你嘗試了頭皮屑的解決對策卻不見改善的話，要馬上去看皮膚科喔。
注重促進頭皮水油平衡，加以適當的頭皮按摩幫助皮脂分泌，若與早晨比較，建議利用時間較充裕的晚間洗頭更有效。 補充適當的營養：皮膚狀態通常也反映了人體的營養狀況。 大量的糖、酒精和咖啡會破壞皮膚環境的平衡狀態，進而產生頭皮屑和粉刺。
乾性頭皮屑原因: 頭皮乾燥原因2. 天生膚質
步驟二： 在手心擠上大約有一元硬幣大小的洗頭水，加入適量水再用手輕輕搓揉起泡，切勿將未起泡的洗頭水直接塗在頭髮上，否則有可能對頭皮造成過多刺激，引致各種頭皮問題。 步驟三： 將已起泡的洗頭水抹在頭髮上，使用指腹對頭皮進行按摩，亦可搓揉頭髮。 步驟四： 將洗頭水在頭皮上先停留大約2分鐘，令洗頭水中的護髮成分可以充分滲入頭皮，發揮功用，以及保持頭髮乾淨。 步驟五： 使用溫水將洗頭水完全洗淨，尤其留意耳後、頸後的位置是否還有殘留的洗頭水。 步驟六： 利用風筒將頭髮完全吹乾，不要使用過高的溫度，否則會令頭髮流失更多水分，變得更加乾旱。
- 如果是乾癬引起的頭皮屑，病程會比較久，除了外用藥物之外，可以搭配外用類固醇洗劑、或是焦油來讓病情穩定。
- 漂染髮劑中的化學物質會直接傷害頭皮，如果使用過於頻繁，頭皮狀態會受到影響，變得脆弱和敏感，容易出現頭皮乾燥、發炎、紅腫等情況。
- 頭皮屑發生的原因，大多都跟疾病無關，但是的確也有一些皮膚病會造成頭皮屑問題。
- 頭皮乾燥除了會引致頭皮痕癢，更會令髮絲變得脆弱易斷，加速脫髮。
- 若使用了胺基酸洗髮精仍無法改善頭皮屑問題，那麼不妨試試看藥用洗髮精。
- 各位女生應該視乎自己的頭皮狀況而決定洗頭次數，，例如油性頭皮可每日洗一次，乾性頭皮則可1至2日洗一次，以減少對頭皮造成刺激。
- 例如含水楊酸、柳樹皮萃取物、柑橘精油等，都含有控油成分，可以幫助深層清潔頭皮。
掉髮量取決於頭髮的長度和粗細；頭髮較短或較稀疏的人通常掉髮量也較少。 若對成分比較擔心，也可以利用「EWG’s Skin Deep database」工具，查詢成分的安全性，分數越低表示危害越低，1～2級都是可以安心使用的成分唷。
乾性頭皮屑原因: 頭皮乾燥的頭皮屑
脂漏性皮膚炎是最常見的頭皮屑原因，可能是飲食太重口味、作息不正常、壓力過大等因素，導致頭皮大量出油，進而引發角質代謝異常，使角質細胞大量脫落。 頭皮屑是頭皮角質代謝的產物，正常情況下，微量的角質細胞剝離是難以發現的，但當「更新速度過快」或是「頭皮處於發炎狀態」時，大量的皮膚細胞死亡，形成不成熟的角質細胞，有的剝落了，有的還黏在皮膚上，就會形成頭皮屑。 A：可能是因為沒有洗乾淨，導致清潔劑殘留在頭皮上；或是使用去脂力太強、含有部分陽離子膠的洗髮精，過度清潔頭皮，會讓皮脂水分不平衡，都可能導致你明明剛洗完頭卻容易覺得頭皮很癢。
此時可以做的，就是暫停使用任何清潔力過強的洗髮產品，可以的話也減少洗頭次數，讓頭皮分泌油脂以形成保護膜。 若出現結痂的頭皮也不要多手去弄掉它，讓它自然脫落即可。 乾性頭皮屑原因 頭皮屑是頭皮細胞在進行新陳代謝過程中所產生的老廢角質，出現頭皮屑其實是正常的，但健康的頭皮屑理應是透明且細小的，不留意的話未必會發現。
