不論男性或女性，在任何年紀皆有可能發生休止期落髮。 不過女性常因各個階段(例如懷孕、哺乳)的賀爾蒙變化，造成休止期落髮的發生率相對於男性較高。 雄性禿最佳的治療策略除了早期發現，早期治療以外，還會與病人掉髮的嚴重程度、體質、對於治療後的期待，以及預算的高低有關。
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。 此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。 人體的頭髮大約有10萬根，依據毛髮的正常生長週期，每天會掉個50到150根頭髮，這是非常正常的。 但如果掉髮量比之前多，頭皮可視範圍變大，而且頭髮變細變軟，就可能要擔心身體狀況了，以下就來告訴你哪些疾病會產生異常的落髮。 可能是壓力、缺鐵、重大疾病、快速減重、賀爾蒙（例如甲狀腺功能異常）、藥物（口服A酸、化療藥物）等，讓從生長期進入休止期的頭髮比例上升。
休止期掉髮特徵: 症狀
現代女性掉髮的狀況日漸嚴重，飲食、睡眠和壓力各方面都是促使髮量減少的原因。 根據專家表示，一天正常落髮範圍是50～100根，超過100根，就需要特別留意！ 每日的掉髮量若是在正常範圍內，代表只是毛囊休止期的常見落髮。 如果還是擔心頭髮越來越稀疏，不妨試試以下檢測，自我檢視是否面臨掉髮危機。
人體的生長和自然息息相關，經歷著春夏秋冬，有其萌芽、生長和枯萎的過程。 健康醫療網是以健康新聞、治療新知為主的全方位健康網站。 秉持關心國人健康的理念，致力於提供最專業、最即時、最樂活的多元化資訊。 使用護具保護關節，幫助支撐，有空讓手腕動一動、轉一轉、甩一甩。 休止期掉髮特徵 此外，要請先生、家人要多幫忙，分擔照顧寶寶的工作。 建議選擇滋養型洗髮精，清洗時用指腹順著頭髮生長方向洗，避免用指甲用力抓，水柱也不要太強；洗後吹乾時，不要使用太高的溫度。
休止期掉髮特徵: 毛髮的生長週期
但與圓禿不同的是，壓力性掉髮沒有明顯的落髮區域，而是整頭都可能出現零星落髮，且通常是在密集壓力過後約3個月才開始出現落髮現象。 圓形禿掉髮：民間俗稱鬼剃頭，根據統計約有2%民眾有過圓形禿的經驗，圓形禿掉髮區域通常是局部的圓形，受影響的地方頭髮會完全掉光，但毛囊仍然存在，並不是連同毛囊的整株掉髮，ㄧ般發作時間會持續幾週到幾個月。 發生圓形禿的原因是由於自體免疫系統的T細胞影響頭髮正常生長週期，讓生長期的毛囊突然進入休止期；慶幸的是這種原因所引發的掉髮不會對毛囊造成永久傷害，有時甚至不需要治療也會自行復原。 休止期脫髮的主要症狀為瀰漫性脫髮，亦即掉髮沒有特定形狀，也沒有某個區塊全禿。
- 媽咪若經常處於緊張的心理狀態，很可能造成頭皮血液供應不順暢，進而促使頭髮掉落，所以一定要懂得舒緩壓力，儘量讓心情保持輕鬆愉快。
- 身處於過大的壓力中，不僅會造成賀爾蒙分泌失調、免疫系統功能下降，同時也讓你不知不覺落入隱藏的掉髮危機。
- 而如果超過25%拔起來的頭髮是休止期髮，那就可以確定為休止期落髮。
- 飲食上避免重鹹、重辣、重油、重甜的飲食習慣，控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食，因為這將會造成頭皮更重的負擔。
顧名思義，雄性基因禿意指雄激素（Androgen）的活動量很高，但不同於男性，女性身體中的雄性素角色較難辨識。 所以，若女性發現有明顯的掉髮症狀，請向專業醫師諮詢了解。 人類頭頂平均約有十萬根頭髮，而頭髮又以每個月1公分的生長速度在增長，並且有著它自己的生長週期。 老鼠實驗證據顯示心理壓力會引起頭髮退化期，主要是受神經傳導物質和賀爾蒙影響。 雖然P物質在人類毛囊試管實驗中已被透徹地研究，人體上的研究尚未執行。 在HIV中，細胞自毀可能與HIV-1病毒蛋白質-R有關。
休止期掉髮特徵: 關鍵字：
正常人的头发是呈周期性的生长的，生长期３～４年，在这期间，头发从毛囊长出，增长并从中得到营养。 集合三大天然養髮成分咖啡因、菸鹼酸與銀杏，可促進頭皮健康。 洗髮精酸鹼值為最接近人體的 pH5.5弱酸性，有助於平衡頭皮油脂分泌。 添加來自韓國的人參配方，能均衡失調的頭皮健康，守護髮絲豐盈，分別推出三款油性、中乾性和敏感性頭皮專用版本供選擇。 以梳子整理秀髮時，盡量由前向後的方向梳，可暢通頭皮的血液循環，活化頭皮細胞，減少斷裂產生。 選擇梳毛具有彈性的梳子，也較不容易傷害髮絲及頭皮。
正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。 這可能是因為更年期的荷爾蒙變化所致，當雌性激素和黃體脂酮（Progesterone，又稱黃體素）水平下降，亦表示雄性素將帶給身體某些層面的變化，像是造成毛囊收縮，進而導致頭髮生長緩慢、容易脫落等問題。 此外，因為毛囊在進入休止期之前，已經歷經 2-6 年的生長期，所以休止期正常掉落的頭髮是粗的（直徑至少 0.06mm），就是一般正常頭髮的粗細。 但若是因為疾病的關係（例如：雄性禿），讓毛囊沒有足夠久的生長期讓頭髮成長就進入休止期然後掉落，那掉下來的頭髮就會是細軟、偏短的。 也因為並非每個毛囊「生病」的程度都一樣，所以掉下來的頭髮粗細、軟硬、長短也可能會不同。 A：這問題可分為預防性與積極性處理，Olivia 和 Kim 都建議更要注重頭皮清潔與加強日常頭皮保養，健康的頭皮就像豐沃的土壤，長出來的頭髮會較強韌。
休止期掉髮特徵: 不想禿頭就別讓毛囊進入「休止期」！研究指出：擁有茂密秀髮的關鍵在「頭皮脂肪層」
休止期脱发的毛发都是从根部脱落，每根脱落的毛发可见色素脱失的毛球样结构，但无根鞘。 如做4mm直径的钻孔活检，正常横切面可见20～25根头发，若超过12%～15%的终毛毛囊处于休止期，则提示毛囊已明显从生长期转变为休止期。 天然精油擁有療癒放鬆的香氛，其中柏樹、薰衣草和迷迭香精油，更具有細胞再生、舒緩肌膚療效，釋放壓力的同時也能促進頭髮生長。 身處於過大的壓力中，不僅會造成賀爾蒙分泌失調、免疫系統功能下降，同時也讓你不知不覺落入隱藏的掉髮危機。 富含維他命B2的食物多為動物肝臟類，維他命B6含量高的食物則有大蒜和鮪魚、鮭魚，這些深海魚類同時含有豐富的Omega-3脂肪酸，可有效幫助維持頭皮與頭髮的油水平衡。
產後媽媽因為把大量的養分都給小朋友，營養素的缺乏，身體會傾向吸收指甲、頭髮這些附屬器官，頭髮就會強迫他進入休止階段。 新冠病毒被認為會誘發休止期落髮，發燒或疾病甚至壓力，造成毛囊大量進入休止期。 此現象約發生在新冠1～2個月後，比其它因素造成的休止期落髮，如產後落髮、壓力性落髮來的早（通常約2～3個月內發生落髮）。 毛髮的生長週期，包含了3個不同的階段，分別是生長期、衰退期跟休止期。 休止期掉髮特徵 頭髮到生長期的尾聲就會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。 毛球萎縮並準進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮時會脫落的頭髮，等休止期結束就會開始冒出細髮，進入下一個生長期的階段。
休止期掉髮特徵: 毛囊堵塞型掉髮
但休止期落髮數量一天可高達400～500根，為正常落髮的四、五倍之多！ 休止期掉髮特徵 休止期掉髮特徵 無怪乎有患者形容這個時期的頭髮「隨便撥也會掉一大把」，看到頭髮大把大把地掉落，內心的恐慌更是可想而知。 休止期落髮的特色為患者的髮際線不太會有後退的現象，落髮位置平均地分散於全頭，患者會感覺頭髮稀疏，而不會有明顯的單一頭皮區域完全沒有頭髮。 A：更年期掉髮主要是受到雄性激素相對上升的影響，與洗髮精並無直接相關，但若針對不同頭皮狀況選合適清潔力的洗髮精來清潔頭皮，可有利於吸收含有Minoxidil成分的生髮產品。 藉由每天洗頭時按摩5~10分鐘來舒緩頭皮，有助於改善頭皮血液循環，另外要注意需使用指腹搓洗按摩，避免指甲抓傷頭皮。
