Infinity Fitness Gym位於太古地鐵站旁，然後步行約2分鐘便可到達，交通便利。 六千呎寬敞舒適空間，環境舒服、創造出清新格調的健身地方，本店亦有註冊物理治療師及專業脊醫提供評估及治療服務。 我們擁有國際頂級健身器材及優質完善設施配套，提供寬敞的更衣室和浴室，全面滿足您的身心需求。 Toby 平台上的私人健身教練遍佈全港各區，你只需要在問題當中選擇你想獲得服務的地區，就可找到相應的私人健身教練／Fitness class。 有些健身教練主要負責教授增肌課程，有些健身教練主力協助減脂減肥，或者準備健美比賽。
位於觀塘APM 旁，距離觀塘地鐵站約5-6分鐘路程。 我們的場地使用預訂系統，因此您不再需要與他人共享設備，為您提供空間及私隱以便你專注在鍛煉中。 此外，我們的營業時間為早上6點至晚上11點，因此你可隨時進行培訓。
元朗gym推介: 元朗美食推介 1. 羅東肉焿番
元朗老字號的燒味店添記，主打炭火即製燒味，數量有限，通常中午12時就已經賣清晒！ 燒味的價錢非常大眾化，單拼飯只需27元、雙拼都只要29元，招牌的燒腩仔半肥瘦，外皮香脆、瘦肉肉質細嫩，炭火香突出。 前者只限夫妻，每位年費HK$2,340，即每月HK$195；後者沒此限制，2人價年費HK$6,000，即每位每月HK$250，且使用恒生銀行或中國銀行信用卡，可做12個月免息分期。
- 由於連鎖健身中心大部分地點方便，設備齊全，是一般大眾的健身中心選擇。
- 本中心的教練均具備不同專業資格，擅長專項訓練，私人健身指導及伸展治療。
- 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。
- 教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。
目前在亞太區擁有八區六星級女士專屬健美會所，遍佈香港、新加坡、馬來西亞及泰國等地。 Goji 元朗gym推介 Studios是一間在2017年開幕的健身中心，曾在港九共有8間分店。 不過，Goji Studios 已在2021年12月宣佈結業。 設施︰健身器械、健體、健康舞室、高溫純氧及各式瑜伽班，高爾夫練習場、網球場、商場、停車場、淋浴間、蒸氣浴、桑拿浴、儲物櫃、室內恆溫泳池、羽毛球場、會員餐廳等。 來自美國的Anytime Fitness近期在香港以特許經營方式擴張。
元朗gym推介: 私人健身請求
大埔體育會健身室位於大埔安祥路2號，其健身中心16種用途嘅健身設施，而且場內有專業教練駐場指導，為會員提供各項器械運用及健身意見。 Waterfall Sports & Wellness現時於全港共有2間分店，分別位於奧運及太古康怡為一站式健身私人會所。 Waterfall Sports & Wellness價格走中高檔路線，由於其健身室提供多項設施，例如高爾夫球練習場、網球場、泳池等，可以一次過滿足運動愛好者嘅各項需要。 有「元朗國」之稱的元朗，雖然位置偏遠，住在九龍及港島區的人要入元朗甚花時間，動輒一個多小時。
Elite fitness 的場地除了提供一對一健身訓練外還有 Aerial yoga，Aerobic Thai boxing 及瘦身訓練班等，使學員可以更集中訓練。 本場地另一賣點是擁有大量空間，可使客人和教練帶更多變化的練習模式，能有效提升學員質素。 NRG Fitness 健身訓練設備齊全，從傳統到多功能型訓練一應俱全。 駐場教練有豐富私人訓練指導經驗，根據客戶的要求提供不同類型的訓練。
元朗gym推介: Snap Fitness 優惠
不同健身教練會有不同經驗和專業，你可按自身需求作比較。 私人健身教練都需要考取教練證照，持有健身教練牌、體適能課程證書或私人中心頒發的相關證書。 3）口碑及評價：在 Toby 收到私人健身教練的報價後，用戶可查看健身教練的過往評價及檔案，初步了解每位私人健身教練的口碑，並自行進對初步的篩選。 4）教練試堂：考慮聘用一位私人健身教練前，最好先試堂了解健身課堂是否合適，或揀選以堂費形式收費的教練，才作決定。 Fit Lab的標準服務計劃由3個月至12個月可供選擇，除了可以使用健身器材，亦都可以參加不同的團體健身訓練班，如瑜伽班。
台灣的早餐種類很多，例如漢堡包、吐司、三文治、飯類等，縱貫線一樣有供應，選擇多達90款，而且每一款的配料選擇十分豐富，排列組合出不同配搭。 倆口小吃本來隱世於元朗之中，不過最近卻憑著手搓刈包而廣為人知，不少港人跨區前往只為一包，店子今年更入選《香港澳門米芝蓮指南 2022》必比登推介！ 現時刈包每日限賣100份，最快4點已沽清，認真巴閉！ 就以最受歡迎的傳統口味為例，用上台灣古早味做法去醃製五花滷肉，入味軟腍，啖啖油香；配搭上酸爽的酸菜及柚子醬，解膩開胃。
元朗gym推介: 7 Fitness 元朗第二分店
而N班則是「上學」的形式，小朋友需要與其他同齡同學一同上課，課程一般綜合基本知識，如會話、簡單的中英文等，目的在於讓學童及早習慣幼稚園規律的學習生活。 元朗gym推介 雖然 Playgroup 與 N 班都是針對幼兒的學前教育，但不論學習模式、教學內容都截然不同，家長可按子女的性格來選擇。 Kiddo Zone 由外國直接聘請教師，師資有保證，收費逐堂計算，約港幣 $300 – 400 一堂。 學校同時主張學生的「5Q」發展，包括：IQ（智商）、EQ（情商）、PQ（體力智商）、CQ（創意智商）及SQ（社交智商），連李嘉欣的兒子都曾經入讀。
- 全白設計的Sole Coffee雖然只得數張枱，但簡約清新的設計感覺舒適，絕對是周末好去處之一。
- 場地配備高級健身器材，有女士專用更衣室及梳妝台，提供運動衣服，浴巾，只須帶備運動鞋就可以上堂，為您提供一個最方便舒適的環境做運動。
- 曾接受拳擊訓練嘅學員可以參加進階課程，進一步增強搏擊技術。
Stone Fitness希望為有不同故事的朋友，提供一個舒適地方，去體驗運動生活，是一件多快樂有趣的事情。 無論是以健體修身為本的業餘人士，或是為比賽而進行積極作戰準備的職業拳師，作為本港最享負盛名的泰拳體育館, The Ring能夠為不同學員提供最佳的拳擊訓練。 累積多年的鍛煉、實戰及認證, The Ring的每位導師皆精通泰拳搏擊運動，亦樂意把各項技巧傳授予每位學員。 共9人的訓練團隊由體育館創辦人、曾獲香港泰拳理事會選為「最佳職業泰拳運動員」及「最佳泰拳教練」的蔡東曉師傅所率領。
元朗gym推介: 元朗餐廳推介
▲急救課程 的重要性是大家可為傷者提供緊急救助，拯救他人性命。 MoneySmart即比較現時4個提供急救 證書 課程的價錢及獲得證書的條件。 機構包括香港紅十字會、香港聖約翰救護機構、職業安全健康局及醫療輔助隊。 ▲移民新加坡 是港人近年的熱門選擇之一，為方便大家為未來做好決定，MoneySmart小編為大家講解移民新加坡的方法、當地消費水平、如何在當地購入組屋，求醫及子女求學方法。
我們提供單對單或小組訓練租場服務，包括不同種類的器械和訓練工具。 本中心也有梳洗設備，洗手間，也提供水，飲品和小食以供享用。 榮拳館除主要的搏擊課程外，尖沙咀及灣仔館更增設「多功能運動區」，加入瑜珈班、Pilates、Firming、拉筋班等多元體適能訓練班，更適合不同程度的運動新手。 Pure Fitness的分店集中在港島區，暫時九龍都係得旺角朗豪坊及牛頭角國際貿易中心2間分店，嚟緊將會有一間分店喺尖沙咀K11 MUSEA開張。
元朗gym推介: Fit 24 健身室收費
Playgroup 需要提供較寬敞空間給孩子活動，但香港租金高昂，不少坊間的 Playgroup 為了減省租金，都會選擇開設於樓齡老舊的混合型唐樓之中。 由於 playgroup 不受《教育條例》及《幼兒服務條例》規管，場地又不需為註冊幼兒中心，所以不受社會福利署監管。 在缺乏規管下，現時坊間的 playgroup 質素參差，家長為子女選擇時，除了留意課程內容外，更要小心考慮 playgroup 的場地安全及機構口碑。 Kinder U（圖片來源：Kinderu.com）Kinder U 位於銅鑼灣，是不少城中名人的子女都曾經入讀的名牌 Playgroup，例如名模歐陽妙芝的子女等。 餐廳是間主打串燒的居酒屋，除了有不同串燒類型之外仲設有廚師發辦串燒，等大家可以一邊食串燒一邊在吧枱欣賞大廚的功架，而居酒屋比較特別的串燒的有煙肉日本蠔卷、煙肉蕃茄卷、雞肉棒棒等，按下圖睇有咩食。 6樓總樓面面積共840 平方公尺，主要為健身中心，設施齊全，環境優美，適合16歲或以上人士使用。
提到Cafe的招牌美食，不得不提法式可麗餅，有4款口味，當中煙三文魚配奶油芝士法式可麗餅更是每枱必點。 餅皮煎至金黃色，且放上黃澄太陽蛋、油潤煙三文魚、奶油芝士及沙律菜，清新開胃。 南記粉麵一向以親民價魚蛋粉、米線及彈牙炸魚肉春卷見稱，今年終於在元朗開分店，大西北街坊都相當興奮。
元朗gym推介: 元朗美食餐廳推介｜任食放題｜19. 馬祖｜一人火鍋放題 限定芫荽湯底任食美國極黑和牛／日本A4和牛＋30款配料
本場地另一賣點是高私隱度，因我們只做預約和私教，免除太多閒雜人等，影嚮擁訓練，可使客人和教練帶更專注練習，能有效提升學員質素。 Anytime Fitness於2017年創立，截至2019年為此總共於全球設有4,520間分店，而香港則總共有12間分店，遍佈港九新界，特色是一為其會籍可以全球通用。 Anytime 元朗gym推介 Fitness走中檔價位，而且24小時營業，因此人流不多。 而雖然分店並不設有桑拿房、蒸氣浴室以及泳池等設施，不過就每間更衣室都喺獨立使用，私隱度相較其他健身室高。 加上健身費用按月收費，所以對唔想一炮過比嘅Gym友嚟講係個好選擇。
學生每星期兩日黎gym上堂, 課堂以外跟足教練私人訂製重量訓練課表 再配合適量帶氧運動同埋教練飲食建議 由90kg落到73kg, 減左成17kg. 身形好大分別,D衫全部都要買個新, 之後繼續努力,達到自己想要目標. #元朗健身教練 #健身教練 #減肥 #增肌 #私人教練… 係一間24小時健身中心，提供先進健身器材,亦有多元化嘅爆汗，燒脂，高強度訓練團體班，如泰拳、西洋拳、HIIT等….
元朗gym推介: 健身室 – 健身室地址
通過加強心肺機能和肌肉耐力，而練出一個健康和運動員嘅身材。 我們提供個人或小組班(6-8人)，可配合每個人不同的喜好選擇。 我們的教練隊長在香港和韓國首爾分別擁有超過四年及兩年的泰拳教練經驗，更加有多過200場賽事的實戰經驗。 元朗gym推介 元朗gym推介 我們深信，「健身」（Fitness）應該緊扣你的生活和人生。
元朗gym推介: 元朗美食【5】超長人龍古早味蛋糕店一肥貓古早味蛋糕
我們把原有的健身和健康中心的系統，進化成為擁有大量帶氧運動器材運動設施的會所，通過專業培訓、互動及合理的價錢提供服務，希望能得到更多人對 Air Fitness 的認同，因而參與我們當中。 在未來日子，我們希望為大家把健康與體健的訊息，透過我們座落在你左右的健身中心，能夠推廣至香港不同角落，甚至可以形成一股內聚力強的文化氛圍，驅使每個人都能有效地達到自己強健的目標。 GYM24是一所位於元朗的私人健身中心，中心設有不同的健身器材，更提供私人訓練和團體班，因此教練們可以預先計劃和安排最適合的器材和訓練系統，不用擔心需要排隊輪候使用或人太多。 教練聯盟 – 香港最具規模健身專業團隊，成立五年專營1對1私人教練服務，成員超過150位業內專業人仕，包括香港健美界地位崇高的港隊健美運動員和具不同運動學位，專項訓練，運動創傷及伸展治療的資深教練組成。 課程在七區總店統籌和監控，確保以高質素和最專業運作課程給學員達到效果。
元朗gym推介: 元朗好去處｜5. 必影港版嵐山竹林 行山新手輕鬆駕馭｜河背水塘
Bowtie資訊團隊整合了10間較傳統的健身室，包括康文署、香港賽馬會和香港基督教青年會 等機構轄下的健身服務。 健身方法分為兩種：帶氧運動和非帶氧運動，另外配合飲食方案實現健身目標。 帶氧運動（ Aerobic Exercise ）主要是透過中低強度運動減肥消脂，根據美國運動醫學會建議，20-60分鐘的帶氧運動，心跳率達到最高心跳率的65-85%，就會達至較好的減脂效果。
元朗gym推介: Pure Fitness 價錢與介紹
每間分店佔地雖然較傳統健身中心為小，卻係24小時營業，非常方便夜貓健身友。 Waterfall Sports & Wellness雖然只有奧運及太古兩間分店，但除健身及瑜伽外，更有Golf練習場、泳池、羽毛球場等設施，一次過滿足你數個願望。 設施︰室內游泳池、單車房、團體健身房、拳擊區、拉筋區、跑道、健身器材、餐廳、Wi-Fi、手機充電、淋浴間及儲物櫃、蒸氣室及桑拿室等。
一般在健身室中的健身設施如：健身單車、跑步機、划艇機等，或者參加 Body Combat、Zumba 等健身有氧課程，可以訓練心肺功能和消耗熱量。 在健身計劃中也常見非帶氧運動（ Anaerobic Exercise / Strength Training ），俗稱「重訓」或「負重運動」。 負重運動以「無氧代謝」並產生乳酸來進行能量轉化，以力量訓練增加肌肉強度和體積。 一般重訓會使用健身器材或啞鈴做負重訓練，如深蹲、硬舉、TRX 等，增加身體的核心肌肉力量以及針對性操練特定肌肉群，如胸肌、背肌、腹肌、臀肌等。 健身有效增加肌肉量和代謝效率，打造「易瘦體質」，有利於長期維持好體態。 新手入門做gym，在健身室看著一堆器材可能束手無策，最好在找專業健身教練一對一訂造增肌減脂計劃，指導負重及有氧訓練餐單。
元朗gym推介: 元朗好去處｜3. 豪華露營車Staycation弧形玻璃天幕欣賞無敵美景｜Park Nature
如果預算有限或者是學生，也可以選擇康文署健身室，不過到康文署健身室做 Gym 前，入門級學員需要完成「器械健體訓練班」或「正確使用健身室設施簡介會」。 由於康文署健身室比較多人，不論健身班名額，還是健身器材的競爭都十分激烈。 健身室會籍月費由$200到$8,000不等，收費一般按合約期調整，合約時期愈長，平均健身室月費愈便宜。 有些健身中心除了教練服務，亦會提供額外服務，如：營養師飲食餐單諮詢及泰拳、Pilates 、TRX、單車、舞蹈、伸展、瑜伽等團體健身班。
元朗gym推介: 香港健身教練如何收費？
信用卡退款保障機制（Chargeback）是信用卡國際機構（如 Visa、MasterCard 和銀聯）為持卡人提供的退款保障。 若客戶以信用卡一筆過付款，一旦商戶倒閉，客戶可以申請退還未能享用的商品或服務所支付的款項。 推介譽二人前套餐，一價已括沙律、前菜、伊勢活海老、南非鮑魚、季節燒魚、北海道帆立貝、鵝肝、另外可自選特定牛肉或黑豚，更有炒飯、時令湯及甜品等，配搭豐富。
同時亦設有不同區域讓大家可以以自己想要的方式鍛鍊。 本地擁有多家分店的老牌健身室舒適堡Physical，因為月費便宜而吸引了不少人用家，想健身又想省錢可以去了解。 新手去露營會怕公營場地沒有洗手間又無得沖涼，那麼乾淨企理設備齊全的私人收費場地，絕對符合閣下的要求。 上水的虎地山莊佔地約 22,000平方呎，最多只會同時容納80人及20架車營，確保大家可以享受到山林下被微風吹拂的空間。
元朗gym推介: 元朗美食｜21間必食餐廳！米芝蓮刈包＋泰式香蕉煎餅＋CP值高壽司｜區區搵食
想結伴健身，可選擇香港中華基督教青年會（葵涌）及仁愛堂鄭耀源紀念健體中心的雙人健身優惠，一同購買會籍有折。 健身 做GYM Keep Fit，不一定要光顧貴價的連鎖健身中心。 包括康文署、工聯會、基督教青年會及大埔體育會等等。 通常，當一個人的卡路里攝入量（即食物和飲料消耗量）低於他們消耗的熱量時，便會產生減肥作用。 許多瑜伽練習比傳統運動（例如，慢跑，快走）消耗更少的卡路里；然而，瑜伽可以增加一個人的正念以及與身體連結。
