孕婦的內衣尺寸照一般測量方式即可，但建議多保留一點空間給漲大的乳房，並且適時添購適合的尺碼，保持整個孕期的舒適度。 當胸部上、下圍尺寸都測量出來後，只要將上胸圍減去下胸圍的公分數，就可以依據下面內衣尺寸換算表，正確找到自己的內衣罩杯尺寸。 脊心，有時稱作三角帶（gore），是內衣中間連接兩個罩杯的部份，「在理想的狀況下，你必須讓脊心儘可能靠近胸骨。」Dunmore 說。 如果你的胸型較集中則脊心有點上抬也無妨，但如果它沒有保持在同一個位置，你就必須將圍帶尺寸縮減一級或將罩杯尺寸增加一級，或者試試低胸型內衣（plunge bra），這種內衣的正面中心部份通常較為窄小。 如果你遇到罩杯過大的狀況，或是胸部上方有布料過剩的情形，那你可以嘗試以下做法。
圍帶佔內衣支撐力的 80%，所以如果圍帶過鬆，它就無法讓你的寶貝雙峰保持在最適當的位置，而且圍帶在背部的部分也很有可能會上移跑掉。 所以，邏輯其實是相反的：圍帶應該緊緊地地貼合身體。 通常內衣的尺寸是以英吋為單位，若測量結果為偶數，那就直接是你的下胸圍，如果是奇數，則無條件進位至最接近的偶數（例如你測量的結果是 34 英吋，則下胸圍就是 34，如果是 35 英吋，你的下胸圍則是 36）。 不過，目前許多零售商仍在使用將測量結果加上 5 英吋的衡量方式，這是內衣還在使用硬質材料製作時所使用的古早方法。
內衣尺寸計算: Q8. 沒有皮尺怎麼量內衣尺寸？
所以，經過專家的詳細教學之後，現在我們要做的事情就是：淘汰所有不合適的內衣，穿上所有讓你擁有完美胸型的內衣吧。 如果你的肩帶還是持續地滑落肩膀，則有可能是因為你的肩膀向下傾斜所導致的。 若是這種狀況，可以換成競賽型內衣（racer back），不同品牌的競賽型內衣也不同，例如 Wacoal 有將 J 形扣環併入它的設計，讓你能把兩條肩帶在背部的地方扣在一起，以保持肩帶位置的穩定。
- 只要先量出上胸圍與下胸圍的公分數，並且對照公分數，就可以換算出妳的罩杯大小了。
- 「有些女性犯的第一個錯誤，就是詢問『我的內衣尺寸是多少？』」Kelly Dunmore 說。
- 頻頻滑動、夾到皮肉、造成勒痕…，是不是再也無法忍受不合適的內衣造成自己一整天做事不方便或心情不悅了呢？
- 如果你發現自己還是不斷在調整肩帶來拉提胸部，則有可能是另一個原因：圍帶過大，這會使內衣背部上移並讓胸部下滑。
- 優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
「有些女性犯的第一個錯誤，就是詢問『我的內衣尺寸是多少？』」Kelly Dunmore 說。 而另一個錯誤就是，先入為主地認定自己該穿什麼尺寸，因為很有可能你的事業線所在的位置早就跟五年前不一樣了。 「女生即便有 10 到 20 件內衣，但只在兩件之間替換也是常有的事」，Rigby & 內衣尺寸計算 Peller 的首席內衣造型師 Kelly 內衣尺寸計算 Dunmore 說到。 Kelly Dunmore 是位只需用視覺就能判斷出你的內衣尺寸的專家，她所屬的公司因替英國女王設計內衣直至今年而聞名於世。
內衣尺寸計算: 胸圍如何選擇？ 8大香港內衣牌子推介＋10個女生必知更換Bra徵兆
正如剛剛從挑選內衣尺寸與正確的穿內衣方法可知，正確的挑選下胸圍尺寸，取決於你是否挑對了內衣尺寸。 下胸圍太鬆會導致胸線跑掉，即便穿了內衣整天胸部還是會捶；下胸圍太緊胸罩會拉不上來。 因此測試下胸圍是否合乎尺寸，一樣是維持一個手指的寬度。 質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。 但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。 先將布尺水平環繞背部至BP點，照鏡子檢視，一樣要注意背部是否和前面維持同樣水平的高度，慢慢彎腰45度，將我們背部跟腋下的肉肉慢慢往胸前集中，再慢慢調整布尺就可以記好數字了。 並不代表胸罩尺碼，而是供比AA小的胸部使用，用以支撐胸部的。 這個型號在一般商店幾乎沒有出售或僅只作為裝飾使用。 看完了上述的介紹，是不是覺得內衣尺寸、胸圍量法一點都不難呀～穿對內衣尺寸，避免因尺寸不合導致壓胸、跑杯、外擴等問題，才能好好保護胸型，不囉嗦～馬上來件正確尺寸的內衣吧！
內衣尺寸計算: 不同胸圍大小、多種尺寸內衣推薦
運動強度運動內容低強度平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動，運動時說話時不太影響呼吸的頻率，穿著一般內衣也可輕鬆應對。 中強度重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等，運動時說話不能持續唱歌，但可以聊天，推薦以輕鬆包覆的款式為主，例如背心式的運動內衣，能讓運動過程保持舒服的狀態，穿脫也較方便。 高強度快跑、快速騎自行車(或上坡騎)、蛙式游泳、拿重物爬樓梯、登山 ，運動時無法聊天，約每五個字就必須換氣，建議穿著背後交叉設計的運動內衣，將重心集中於胸前，幫助增強胸部的穩定性。
- 下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
- 「許多人常犯的錯誤就是試穿內衣買回家之後就不再調整肩帶。」Fantegrossi 說。
- 內衣最好能用手洗，但如果你沒有時間，可以將內衣背部鉤環扣上，並拿掉所有可拆卸的襯墊然後放到洗衣袋裡進行安全的機洗，和其他輕便衣物以冷水柔洗是最好的方式。
- 疫情當前，為讓消費者不出門也能挑到適合的商品，更提供每位蜜桃粉在家試穿，7天內都能進行退換貨的貼心服務。
- 若是這種狀況，可以換成競賽型內衣（racer back），不同品牌的競賽型內衣也不同，例如 Wacoal 有將 J 形扣環併入它的設計，讓你能把兩條肩帶在背部的地方扣在一起，以保持肩帶位置的穩定。
你亦可考慮其相應的「姊妹尺碼」，比如當 34B 的圍帶太鬆，你應該嘗試 32C。 通常不建議在生理期時測量內衣尺寸，而是要以長期穿著的合適尺寸測量。 又或者如果那女生的胸部狀態是比較「腍滋滋」或有胸部下垂問題，乳頭位置已經掉下去，甚至低過下胸圍位置的話，量度出來的數字便不準確；又有些人的上胸位置會凹下去，肉不多，計算出來的數字也不準確。 胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。
內衣尺寸計算: 尺碼表
最大的缺點是罩杯的計算根據不同生產廠商而有所不同。 數字代表下胸圍，例如60、65、70、75等；字母代表胸圍與下胸圍之差即胸罩的罩杯，例如A、B、C等。 具體的計算方式和表示方法因各個地區所採取的系統而有差異。
相反如果圍帶太鬆，胸圍便會隨著身體移動或舉高雙臂而向上移動，以致未能好好承托胸部。 再來要測量下胸圍，將軟尺環繞著胸部圓弧線的下方（下圍），並同樣注意軟尺在身體前後的同一水平。 所以說再怎樣懂得配搭的女生，都應先學懂這一堂內衣課，才是真正愛自己身體的表現。 圖片來源：Lihkg討論區但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
內衣尺寸計算: 正確揀Bra方法5. 舒適自在
胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。 當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。 布尺水平環繞胸部下圍(即胸部下面肋骨處)一圈，照鏡子檢視，注意布尺前後維持同樣水平高度，這樣即可記下數字了。 成人胸罩一般由65厘米作為最小尺碼，以每5厘米來區分一個尺碼，一般最大到90號。 美國則一般採用下胸圍的英寸值加一個附加值作為號碼，由30號開始，每1英寸（約等於2.54厘米）來區分一個尺碼，一般最大到40號。
「你得確保圍帶在背部的部分能從你的背部拉出三指寬的距離，而圍帶在兩側的部分則能拉出兩指寬。」Kelly Dunmore 解釋到。 內衣尺寸計算 圍帶應該要「水平環繞身體，而且不應該有任何地方有上移、下滑或高低不一的情形。」The Lingerie Addict 的創辦人及總編輯 Cora Harrington 也同意 Dunmore 的說法。 步驟二：罩杯處用內衣背片輕輕搓洗，尤其有鋼圈的內衣，一定要這樣洗避免內衣變形。 穿上衣服，看看正面與側面的胸形是否自然，注意胸部兩邊與鎖骨中心呈現的「正三角形」就是連女性都羨慕的優雅胸型唷。
內衣尺寸計算: ️ Step 2. 罩杯計算尺寸 換算靠表格
圖片來源：Lihkg討論區網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。 胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。 如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。 因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。 愈深色的內衣所採用的染料愈多，相對厚度及密度會有所提高，因而可以令同一個人，穿者同一款式但不同顏色的胸圍，尺寸或杯數都可能會有所不同。 另外如果胸圍的脊心部分偏離身體，這也表示罩杯尺寸過小。
