前一篇我们讲到《无所不能的Coconut Oil椰子油（食用篇）》椰子油的食用方面！ 如果你是过敏体质的人，那么食用椰子油的时候就要留心了，因为椰子油是会引起过敏的。 虽然说对椰子油过敏的情况比较罕见，但是仍有一些人存在流鼻涕，嘴巴发痒，皮疹和荨麻疹的可能。 最糟糕的情况，椰子油还可以导致过敏性休克，如果不及时救治将会威胁到我们的生命安全呢。 椰子油不仅能卸除眼线和睫毛膏，还能在擦拭面部底妆后保持肌肤的滋润度，丝毫不会感到干涩紧绷，不过第一次使用它来卸妆，还是要提前做好敏感测试。
另外,最近跟很多朋友交流时，发现有几位牙周病非常严重的朋友，想用油漱法来代替专业牙周治疗。 在这里我想提醒大家：油漱法只是一种日常的口腔保健方法，虽然能帮助口腔恢复健康，但必竞起效慢。 如果你的牙周问题已经非常的严重，建议你在接受口腔科医生专业的诊断和治疗后。 在日常口腔保健中加上油漱法，帮助口腔加速修复。 当连续用椰子油漱口三个月后，我惊喜的发现：牙龈不出血了，牙周也不肿了，牙齿对酸冷食物不那么敏感，口气也没了……突然间感觉好轻松，那些曾经困扰我的症状都不知不觉的消失了。 喜悦和感恩的感觉包围着我……此时，我想把这个方法分享出来，让更多的人受益。
椰子油漱口副作用: 椰子油漱口排毒有什麼好處
其實油拔法不一定要使用椰子油，為甚麼比較多人說用椰子油呢？ 这是一种古老的阿三民族印度发明的牙齿保养方法。 所谓油拔法，是指用油漱口，早上用冷榨油漱口15分钟，然后吐出来，对身体起到排毒作用，净化体内各器官。
油拔法（oil-pulling）既然是無害無毒的自然療法，為甚麼油拔初期，有一些人的身體會出現副作用呢？ 油拔法也叫油漱口是一个古印度流传下来的保健方法，绝大多数的疾病，都能够通过这种方式得到治愈和改善，恢复青春活力，尤其对于口腔问题：口臭、虫牙、牙齿松、牙龈出血效果显著，牙也迅速变白。 油拔法不是针对某一个特定的病，它是从整体上让人重新恢复健康。 油拔法選用的油亦講究，用的一定要是優質食油，而且最好是冷壓油如椰子油。 Bruce 椰子油漱口副作用 Fifeb 也推薦椰子油是最佳選擇，除味道較易接受外，最大原因是他發現椰子油含有相當好的健康脂肪，對哮喘、過敏、慢性疲勞、偏頭痛、生理痛和慢性皮膚病都有明顯的改善。 而且椰子油就像天然的清潔劑，不單可以潔淨牙齒，還可以有效清除口腔、隱藏在牙縫和牙根之間的細菌。
椰子油漱口副作用: 以油漱口有助排毒抗癌？ 醫學教授翻出研究這麼看
芝麻油和葵花籽油還被發現可以減少牙菌斑引致的牙齦炎。 椰子油漱口副作用 油拔法最佳執行時間是早上空肚時，最重要是不要吞下油，因為這些油會吸收了口腔中的細菌，如果你想加快成效甚至可以一日三次。 但如果呼吸系統不好，即可能你會突然咳嗽或年齡小於五歲，就最好不要用這個方法，又或者減短漱口時間。
我每天早上食早餐前用15至20分鐘做油拔法，我試過橄欖油、芝麻油，最後都是覺得葵花籽油（Refined Sunflower Seed Oil）最好。 如果想加強效果，每天可以做多一到兩次的油拔法，只要是吃完東西 4小時後及喝完水 1小時後，就可以做。 比如我游泳後回家，如果剛好是吃完東西的 4小時後及喝完水的 1小時後，我就會多做一次油拔法。
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別以為含油的時間過長愈好，因為時間過長，身體反而會把排出的毒素吸收，所以每次進行油拔法最好不要超過 20 分鐘。 另外，進行油拔法要持之以恆才能達至最佳的效果。 都說「病從口入」，許多病菌都是經由口腔進入身體，造成身體免疫系統受到破壞，進而導致許多疾病的產生。 相信很多朋友听过一个名词叫明眸皓齿，说的就是洁白健康的牙齿可以让人焕然一新，让人变得更加美观好看。
接著一定要把油吐掉，它已經成為黃白色泡沫狀的黏液。 絕對不要把油吞下去，因為它充滿了有害物質。 椰子油漱口副作用 本港坊間推崇椰子油的效用，而台灣亦盛傳食用椰子油能預防或延緩腦退化症，惟台灣消基會日前表示，參考外地文獻，大量攝取椰子油，非但對腦退化症沒有幫助，更會增加患上心血管疾病的風險。 而椰子油的飽和脂肪酸高達九成，是豬和牛含量兩倍，如攝取過量，等同食了過多油脂，會危害心血管及大腦。
椰子油漱口副作用: 椰子油的11种功效与副作用
椰子油除了食用，也是很好的天然護膚產品。 將少量椰子油平均塗抹在皮膚上，可以減少皮膚乾裂，加強保濕，成效不輸給昂貴的保養品。 要注意的是，如果皮膚患有濕疹等皮膚病，應避免使用，以免毛孔不透氣，病情加重。
一般油脂含有的長鏈脂肪酸，在椰子油中含量較少。 椰子油中大部分脂肪酸為中鏈脂肪酸（MCT），可以直接進到肝臟轉化為能量，不會堆積在血管中。 在醫療界中，中鏈脂肪酸也用於腦部疾病的藥物製造，因為這些脂肪酸代謝產生的酮體可以通過腦血管障壁，直接供給腦部能量，減緩腦細胞退化。 這幾年costco最夯的體重管理食品，大概就是椰子油了。 在防彈咖啡還沒流行以前，椰子油就因為對人體有很多的益處，讓許多婆婆媽媽都紛紛把料理用油改成椰子油。 椰子油漱口副作用 現在生酮飲食正紅，椰子油也是推薦的健康油脂之一。
椰子油漱口副作用: 保健品专栏
一般来讲，油拔法的方法如下，我是这样做的，口腔牙龈疾病完全没有了，采用油漱口排毒以来，基本上没有感冒过。 很多油都可以做油拔法，比較流行的有冷榨芝麻油、冷榨葵花籽油、初榨橄欖油、椰子油、野山茶油，根據讀者反饋，不同的油可能有不同的治療效果。 特别提醒：不要用冷榨亚麻籽做油拔法，无效。 Dr. Karach在一個國際醫學會上發言，說曾經用這個方法治好了一個有 15年白血病歷史的病人，也治好過一個已經沒法正常走路的類風濕病人。 千萬不要把油吞下去，因為裡面吸附了許多口中的細菌和毒素！ 早上起來刷牙前，先用10至15毫升的植物油漱口，期間緩緩地讓油流過口腔各個位置，連牙縫都不應錯過，利用植物油的吸附特質，將藏在口腔各處的細菌連根拔起，整個過程最好不少於15分鐘。
- 牙結石必須仰賴牙醫師專業的超音波或深部牙齦下清創，才有可能將致病菌徹底清除。
- 但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生。
- 之後，用牙籤挑取少許雲南白藥粉末放入湯匙，然後放一滴椰子油調成糊狀，再用牙籤挑取雲南白藥糊塞入齲洞、牙周或牙根部。
- 近一些年来，也有不少人宣传椰子油的功效与作用，说具有良好的保湿效果，还有瘦身等等作用的，那么，我们究竟怎么使用椰子油去进行保健和养生呢，下面就让我们一起先去看看如下知识的介绍吧。
- 近期本港掀起一片椰子油熱潮，部分產品聲稱可對抗腦退化症、改善膽固醇，食落肚或搽上身都功效顯著，惟台灣消基會早前指，大量攝取椰子油會危害健康。
- 任何人五歲以上都可以做油拔法，婦女在妊娠和月經期間也可以練習，如果有假牙的人要先將假牙脫下。
- 此外，做完油拔法後要多喝水，用提肛吞水法更好。
菲佛醫師於著作表示， 真正有效的治療方法是源自印度阿育吠陀醫學的古老口腔清潔法－「油漱」。 椰子油功效多，更具抗菌效果，可加強油拔法的功效如治療牙齦流血、防止牙齒脫落，並同時消除口氣、口臭問題，也是有效的美白牙齒方法。 有些人在進行油拔的幾天後出現一些反應如牙痛、頭痛、胃痛、暗瘡甚至發燒等，其實這些並不是副作用，而是排毒過程的反應，這些問題會隨著毒素排出而得以改善。 值得注意的是在選取用油時要選冷壓初榨的，有機的就更好了，以確保油內不含其它雜質。 還有千萬不要把油吞下肚，因為經油拔法後的油已含吸取了大量細菌，對身體有害。
椰子油漱口副作用: 醫師大推「椰子油漱口」
除攪舌法外，同樣可配合另一東坡養生法 —— 吐納按摩養生法。 2、椰子油的保存要选择在一些阴凉的地方，不可以让阳光直射，并且最多可以保存两年，开封后的也只有尽量在一年之内使用完。 雞蛋是料理中常見的食材，無論是煎、炒、生吃都有不同滋味，不過坊間盛傳吃生雞蛋會掉髮、吃太多雞蛋會膽固醇超標，其實並不完全正確，只要調整烹調方式、適量攝取就能避免，此外，民眾買雞蛋回家時，也要留意保鮮方式。 冷壓胡麻油（按上圖訂購）台灣設計館白河德昌油行推出的冷壓胡麻油，以黑芝麻原料冷壓製造的純麻油，不但能烹調出美味的料理，也能廣泛運用於製作紫雲膏等身體保健商品，亦可用作油拔法。
所以進行油拔法一段日子後，吐出來黏附在油中的黏液會逐漸減少和變得變清澈。 椰子油漱口有什麼好處 口腔健康的重要性很多人應該都瞭解， 市面上的漱口產品現在也是多種多樣， 你知道椰子油也可以漱口嗎？ 下面小編就來帶大家看看椰子油漱口的好處。
椰子油漱口副作用: 醫師 + 診別資訊
如果你觉得不舒服，请把油吐在一个小杯子里或是卫生纸里，基本上将它们丢进垃圾桶，而不要吐进水槽。 你可以利用在浴室的时间，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的时候。 我們是熱愛運動、健身的團隊，希望藉由知識的分享，與大家交流成長，彼此激勵，讓更多人都能一起享受運動健康生活。 溶解性較好：椰子油的分子小，容易溶入食物中，讓食材的風味更佳。 不像一般沙拉油，炒菜的時候只會停留在青菜表面，吃起來特別油膩。
我们不仅要防范孩子的“牙齿长洞”，也不容忽视口腔的卫生。 椰子油（coconut oil）顧名思義，就是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，是植物油的一種。 由於熱帶地區椰子產量多，從很多世紀前，居民就有把椰子油當作主要的脂肪攝取來源。 椰子油漱口副作用 椰子油漱口副作用 此外，許多食品和藥物的成分中也都會出現椰子油。
