加拿大不列顛哥倫比亞大學、美國哈佛大學醫學院等機構的研究人員在調查中發現，飲用隨低食物可明顯降低血液中的尿酸水平。 研究人員進一步分析發現，起作用的並非咖啡中的咖啡因成分，因為飲用無咖啡因的同樣有降低血液中尿酸水平的作用。 4、痛風發作時應停止體育鍛煉，即使是輕微的關節炎發作也宜暫時中止鍛鍊，直到恢復後再考慮重新開始鍛鍊。 適當地進行運動，對於痛風的恢復具有幫助作用。
減低普林攝取量：減少攝取紅肉、內臟與貝類等富含普林的食物，可以減少代謝所產生的尿酸，尤其當天氣寒冷，許多人喜歡吃鍋暖暖身子，不過火鍋湯中飽含各種食材的普林，因此有痛風症狀的人，吃鍋時最好不要喝湯，以免普林量超標。 控制飲酒量：前面已經提過酒精對痛風的影響，其中又以啤酒造成的影響最大，若想避免痛風症狀一再發生，少喝或甚至不喝酒是相當重要的一環。 三更半夜，本該是睡得正香甜，享受好夢的時刻，但是能打斷如此濃厚睡意的，除了尿意之外，也可能是痛風（Gout）所產生的疼痛。 因此本文將帶您了解痛風的原因、症狀以及改善方式。 重者可使关节面破坏，造成关节半脱位或脱位，甚至病理性骨折；也可破坏软骨，出现关节间隙狭窄及继发退行性改变和局部骨质疏松等。
痛風石取出: 飲食因素（40%）：
也就是說，切除痛風石對於痛風患者來說是有利的，但是血尿酸水平因為長期高於420μmol/L，也就是說導致急性痛風性關節炎發作的病理基礎存在，痛風大機率還會再次發作。 高尿酸血症是指體內每 100 毫升血液中的尿酸含量高於 7 毫克。 尿酸量過高主要分為尿酸生成量過多及尿酸排泄量不足 2 種型態，可能讓尿酸生成過多的原因包含飲食與遺傳，導致尿酸排泄量不足則多為代謝異常，如作息不正常、飲酒、喝含糖飲料都會影響身體代謝功能，使體內尿酸排不出去，就會讓尿酸值超過正常範圍。
對於痛風石患者，及時診斷和有效的治療極其重要。 美國風濕病學會（ACR）和歐洲抗風濕病聯盟（EULAR）先後頒布了痛風的診療指南，但是其中所推薦的藥物治療並不能涵蓋各個類型的痛風患者，尤其是病情嚴重的痛風患者和因有使用禁忌證而不可使用相應治療藥物的患者。 這就需要藥物治療以外的其他療法為痛風患者解除病痛，提高生活質量。 非藥物治療在痛風石的治療方面起到了不可小覷的作用。 中醫學和西醫學都為痛風石的非藥物療法做出了重要貢獻，現就此方面進行相關綜述。 另外一方面，老劉並不主張用常規的外科手術來切除痛風石。
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由于嘌呤代谢障碍产生尿酸过多，尿酸盐以细小针状结晶沉积于软组织，产生慢性炎症及异物反应导致纤维组织增生形成结节肿。 周围被上皮细胞、巨核细胞所包围，有时还有分叶核细胞的浸润，形成异物结节。 痛風石取出 痛风石最常见于耳轮，可能与耳轮处血液偏酸有关。 亦多见于足趾的第一跖趾关节、指、腕、肘及膝关节等处，少数患者可出现在鼻软骨、舌、声带、眼睑、主动脉、心瓣膜和心肌。
痛風石患者在必要時可採用痛風石切除的治療方法，手術治療能夠有效減少甚至切斷來源於痛風石反覆溶解而吸收入血所產生的尿酸鹽，解除痛風石對組織、骨關節和神經造成的壓迫，防止對機體造成進一步的損害。 有許多學者提出痛風石一旦形成，就應根據具體病情進行早期手術治療。 因為痛風石是一個儲存尿酸鹽的地方，可不斷地將尿酸鹽釋放入血液中。 所以早期切除痛風石可降低血液中尿酸鹽沉積，減輕腎臟排泄負擔，防止後期關節的破壞等。 手術療法包括傳統痛風石切除、利用軟組織清除器微創治療、痛風石切除聯合關節固定術、關節鏡手術治療等。 痛風又被稱作代謝性關節炎（Metabolic arthritis），造成的原因是當血液中的尿酸過高時，所產生的尿酸鹽結晶積聚在關節處，引起發炎疼痛。
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此處列出中文醫院提供的手術之中文名為「白內障超聲波晶體乳化術 + 植入人工晶體 – 雙眼/局部麻醉」。 請注意，院內亦有提供其他白內障手術及麻醉方式，價錢及詳情請參閱醫院網頁。 此處列出養和醫院提供的手術之中文名為「白內障手術（局部麻醉，單聚焦鏡）」。 此外，尿酸能否溶解排洩，與尿液的酸鹼程度有關。
與單獨使用 alopurinol 相比，400 毫克 lesinurad 加 alopurionol 治療 12 個月後，每100 人中目標痛風石完全消退的人數減少 7 人（ 25% 較差至 11% 較好）。 與單獨使用 alopurinol 相比，200 毫克 lesinurad 加 alopurionol 治療 12 個月後，每100 人中目標痛風石完全消退的人數減少 11 人（ 28% 較差至 6% 較好）。 這是一篇關於痛風石治療干預措施的 Cochrane 文獻回顧總結。
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在關節附近的骨骼中侵人骨質，形成骨骼畸形，或使骨質遭受損毀。 這種痛風結節也可在關節附近的滑膜囊、勝鞘與軟骨內發現。 痛風石取出 痛風石大小不一，小痛風石的症狀的如沙粒，大的可如雞蛋。 血尿酸濃度越高，病程越長，發生痛風石的機會也就越多。 痛風石取出 痛風石逐漸增大後，其外表皮膚可能變薄潰破，形成竇道，排出白色牙膏樣的尿酸鹽結晶物，經久不愈。 近年來，由於降低血中尿酸的有效藥物逐漸增多，應用漸廣，所以痛風石的出現已見減少。
- 人們會患上痛風的一些原因包含：基因組成、過重、服用特定藥物 (例如環孢素 Cyclosporine )、腎功能受損、生活習慣 (例如飲用過量酒精和含糖飲料)。
- 雖然，在十分罕見的情況下，痛風石亦會先於痛風關節炎形成。
- 現在對於痛風石，常常採用的是針刀鏡或關節鏡等鏡下微創手術，這些微創手術可以清理關節部位及其周圍的尿酸鹽結晶。
- 如果出現這些情況，那麼可以透過手術切除痛風石，來起到緩解疼痛、恢復肢體功能和防止骨與軟組織進一步遭到破壞的作用。
- 痛風石出現在皮膚上，外觀為黃白色的丘疹、結節或是腫塊；可能出現在手指、手肘、手腕、膝蓋、腳踝及耳朵等部位；形成的原因是單鈉鹽尿酸結晶沉積在真皮或皮下組織中。
最常受影響的關節是大姆趾、足部、足踝、腳跟、腳背和膝蓋。 痛風石取出 3、運動與飲食結合起來：單純運動鍛鍊並不能有效降低血尿酸，但與吃隨低食物結合起來則會顯著降低血尿酸濃度，起到預防痛風發作、延緩病情進展的作用。 痛風石取出 典型的急性痛風性關節炎的發作特點是，驟然起病，甚至是暴發性的。 在突發的關節腫痛前常有應激期或者疲乏、周身不適及關節周圍刺痛等發作先兆。 關節疼痛多首發於夜間，部分患者發生於凌晨醒來下地時，少數則在清醒時突發關節紅、腫、熱、痛。 痛風石很少出現在痛風初發階段，從首次痛風急性發作到出現可見的痛風石和慢性症狀的時間為3～40年，平均為11。
痛風石取出: 痛風會遺傳嗎？
高嘌呤食物的特征之一是“鲜”，食物越鲜美则意味着嘌呤含量可能越高。 十几年前，胡先生就被诊断为“痛风”，不过很可惜，没有正规治疗，只是吃了一些所谓“降尿酸”的中药，关节疼痛反而越来越厉害了，尤其是膝关节，已经不能伸直。 兩週或每月一次的 pegloticase 可能可使一或多個痛風石消退 (中等確定性證據)。 Lesinurad ( 400 毫克或 200 毫克) 聯合 allopurinol 可能不利於痛風石的消退 (中等確定性證據)。
余光輝說，曾有患者的痛風石長在膝蓋，導致無法蹲下，原本要開刀除去痛風石，後來嘗試痛風石口服降尿酸藥物之後，持續2年後，痛風石終於逐漸消失，不但免受開刀之苦，也恢復行動能力。 当然痛风石可以通过手术切除，临床医学不建议患者采取，因为手术后伤口很难愈合，造成伤害。 但平时必须把尿酸降到400左右，不然还会继续出现痛风石。 且使用碱性食品、低嘌呤食品也很重要，可以加大尿酸的溶解度。 急性痛風性關節炎的自然病程是幾天內即可緩解，但同時多個關節受累者需幾周方可緩解。
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皮下痛風石常與慢性痛風石性關節炎並存，是病程進入慢性期的標誌。 痛風石是痛風的特徵性臨床表現，非藥物療法在痛風石的治療中發揮著重要的作用。 中醫學與西醫學都在痛風石的非藥物治療中做出了貢獻，為痛風石患者的治療提供了更多選擇。 同時，需要注意的是，作為痛風石治療的一種重要輔助手段，非藥物療法是不可直接代替藥物進行降血尿酸治療的，臨床中應根據不同患者的不同病情選取不同的治療方案，藥物與非藥物療法協同，以期達到最佳治療效果。
痛風石易發作的部位包括大腳趾、足背、踝、足跟、膝、腕、手指和肘關節；耳廓也容易發作，一般來說關節遠端、容易受涼的部位容易出現痛風石。 痛風與飲食習慣息息相關，台灣一位醫生在其著作中提及，痛風是基於身體積聚過量普林，代謝為尿酸，當血液中尿酸納過高，無法正常代謝就會形成「痛風石」，嚴重甚至會腎衰竭。 「痛風石」常常沈澱在關節部位，形成痛風性關節炎，往往一切開傷口，「痛風石」就會像石灰水一樣地流出，因此應盡量減少攝取內臟類、魚肉類等高普林的食物，並要戒食油炸食品和飲酒，以防痛風來襲。 若擔心痛風石溶解藥對身體產生嚴重副作用，不妨考慮非藥物的痛風保健品－「解晶代謝科技」，經日本及全球認證，擁有 9 項專利，藉由活化 2 種人體酵素「HPRT 酵素」與「 LDH 酵素」，抑制生成尿酸生成、促進尿酸代謝。
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獨創的生物酶植入激活術+微創鬆解術有效治療痛風性關節石、關節運動障礙、痛風性腎結石等的治療。 １類風濕性關節炎：一般以青、中年女性多見，好發於四肢的小關節，表現為對稱性多關節炎，受累關節呈梭形腫脹，常伴晨僵，反覆發作可引起關節畸形。 X線片可見關節面粗糙和關節間隙狹窄，晚期可有關節面融合，但骨質穿鑿樣缺損不如痛風明顯。 近年來，人們的飲食結構有了明顯的改變，尤其是20～40歲的年輕人飲食中含高能量、高嘌呤類物質者顯著增加。 有資料顯示，此年齡組的痛風病人發病前，90%以上有經常大量飲酒和嗜好 吃肉、動物內臟、海鮮等富含嘌呤類成分食物的習慣。
- 有的患者甚至自己動手把痛風石弄破，自己去擠痛風石。
- 少見的部位有鼻軟骨、瞼板軟骨、角膜和鞏膜等部位。
- 肥胖會影響身體代謝機制不佳，使尿酸積留在體內，因此改善肥胖問題，養成 1 週 3 次，每次 30 分鐘的適度運動習慣，如走路或游泳等有氧運動，都可以幫助燃燒脂肪，同時讓身體代謝機制回到正常運作狀態。
- 在关节附近的骨骼中侵入骨质，形成骨骼畸形，或使骨质遭受损毁。
- 超聲下出現腎髓質特別是錐體乳頭部散在強回聲光點，提示尿酸鹽腎病，也可發現X線下不顯影的尿酸性尿路結石。
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因此建議你平時保持運動習慣，改善肥胖體態，便有助於遠離痛風。 經由食物分解普林所產生的尿酸佔人體 1 天生成量的 20 %，大部分的內臟與海鮮都富含普林，平時嗜吃動物內臟跟海鮮容易讓體內尿酸含量增加，提高痛風發作機率。 ３關節周圍蜂窩織炎：關節周圍軟組織明顯紅腫，畏寒和發熱等全身症狀突出，但關節疼痛往往不如痛風顯著，周圍血白細胞明顯增高，血尿酸正常。 正值農曆新年期間，蔡啟堯強調，急性痛風往往是由飲食引發，高嘌呤食物如紅肉、內臟、貝類、豆類，高果糖食物如汽水，以及過量酒精皆有可能引發痛風。 他提醒市民飲食應適度，切忌過量飲食，引發健康問題。 農年新年期間，正是市民與家人團聚，共享美食的好時節，但過量飲汽水等高果糖食物，則很可能會引發急性痛風，嚴重者更會因高尿酸而形成結晶，演變為末期痛風。
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但醫師也強調，要判斷術後是否需住院，須先評估病患的尿酸控制狀況，再透過Ｘ光或超音波進行輔助觀察，非能從外觀就能判定。 吳凱文指出，若患者為一次清除多顆或大顆痛風石，或是痛風石清除後需要引流等，則還是會建議住院觀察。 食品中的嘌呤在體內代謝生成尿酸，尿酸與其它離子結合形成尿酸鹽。 痛風石取出 通常情況下，這些尿酸鹽可以完全溶解於血液中，就像白糖可以完全溶於一杯水一樣。 慢性痛風石關節炎：痛風最嚴重的階段，常發生在未妥善控制尿酸的病患身上。
痛風石取出: 哪些人容易產生「痛風石」？
等到你發現時，可能已經造成關節退化，甚至引發腎衰竭，因此絕對輕忽不得。 痛風石很難清除乾淨，一般來說尤其是附著在關節上的痛風石，即便是刨削也很難“剷除”；而且很重要的一點是，如果不能從根本上控制尿酸水平，那麼尿酸鹽結晶還會沉積。 實際上，盲目地做手術取痛風石也好，自己去親自動手處理痛風石也罷，都是治標不治本。 可能之後關節疼痛依然會出現，痛風石也會不斷長出來，這讓患者悔不當初。 痛風可以根治，主要透過藥物控制、生活習慣改變、飲食調整的方式，改善高尿酸血症，便能找回健康身體，跟痛風說掰掰。 痛風患者有60%都有肥胖問題，主要身體過胖後會有胰島素抗阻問題，將導致體內再度吸收即將排出的尿酸，因而提升痛風發作機率。
建議所有高尿酸血癥與痛風患者保持健康的生活方式，包括限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入；鼓勵奶製品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水；不推薦也不限制豆製品（如豆腐）的攝入。 雖然降尿酸治療可以溶解痛風結節，但是這個過程是非常緩慢的，時間都是以年計算。 我曾追蹤、觀察到一名2cm痛風結節患者，僅透過降尿酸治療，溶解掉痛風結節花了8年時間，這期間的藥物費用、連續服藥對肝腎的損傷還是不小。 痛風石取出 關節腔內MSUM（單水單鈉尿酸鹽）晶體最初在滑膜、軟骨、骨骺的表面形成，然後垂直植入深部，使晶體沉積於骨髓質中央管（哈弗斯管）等處，引起軟骨下骨質吸收破壞、囊狀改變，甚至穿鑿樣損害。 兩次急性痛風發作間的無症狀不痛期間叫做不發作間歇期。
痛風石取出: 痛风石病因及常见疾病
在关节附近的骨骼中侵入骨质，形成骨骼畸形，或使骨质遭受损毁。 这种痛风结节也可在关节附近的滑囊膜、腱鞘与软骨内发现。 触诊有砂砾感，偶尔透过皮肤可以看见黄色的晶体。
