人在睡眠過程中會不斷變換睡姿，而當中約莫有一半的時間都是仰睡，部分時間側睡，而小部分時間則會趴睡或採用其他睡姿。 仰睡的人的選枕頭高度主要視乎頸肩弧度，而側睡的枕頭高度則應盡量與肩膊的闊度相約。 廈門教授顏愛國，一向專註於材料、工程領域，他很早就注意到，學生們趴在桌上睡覺，對視力、神經、頸椎造成很大傷害，親自試用了很多「午睡神器」，發現根本解決不了問題。
如果您買了一個合適的枕頭，但卻睡在一張承托力不足的床褥，只會令您感到不適，無法享受優質睡眠。 因此，選擇合適的床褥十分重要，您能在買枕頭時一同購買床褥，確保它們能相互配合。 如果你有興趣購買Emma枕頭，我們建議你同時看看我們的Emma Original床褥 和黑鑽石床褥，兩種床褥的承托力極佳，能配合Emma枕頭，享受真正的無憂睡眠體驗。 說到底，枕頭推薦及指南只能為您提供意見參考，最重要的還是您試睡時是否感到舒適。 無論指南的意見多專業，也不一定適合您，可以為您帶來最高質的睡眠體驗。
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另一方面，如枕頭過硬，令頭、頸部與枕頭接觸面較少，容易導致頸兩側的肌肉繃緊，可造成「瞓捩頸」。 公司简介：佛山市南海区梦梦滢贸易中心 经销批发的畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。 “爸爸，你要挺住，坚强点，妈妈不理你，还有儿子爱你，我干脆给老师请假来医院陪伴你，直到你手术成功之后！ 那是2004年十一月十四日，冷冷清清的一个冬天早晨，重庆大坪医院眼科诊断室里，我坐在椅子上，等待医生的诊断检查。 我多想像儿时一样，像一头疯狂的骡子，欢快地在稻垛上打滚，捕捉草叶间清亮的虫呜，细致咀嚼那些洋溢着草香的山野故事。
而從側面看，桌面和脊椎之間會呈現40度角，讓脊柱不會過分彎曲，可以自然舒展，就算長時間趴著睡，醒來也不會覺得腰酸背痛。 假如擔心會睡不慣這種立體枕頭，以下這款恢復枕同樣具備近似的支撐功能和承托力，對於睡眠品質不佳的人來說相當實用。 簡單來說，就是利用矯正睡姿的原理，來讓頭、肩、頸貼合枕頭，分散施力點，令頸部不會因懸空而造成壓力。 原來我們的健康與枕頭是脫不開關係的，既然如此，與其繼續用著不恰當的枕頭，使身體天天受累，倒不如認真挑選一個合適的枕頭，一了百了。
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公司简介：衢州市衢江区义拓玩具有限公司是充气玩具、节日用品等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。 义拓玩具有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。 公司简介：惠州市宏诚塑胶制品有限公司是游泳圈、充气浮排、充气广告用品、充气家居用品、充气水上用品等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。 公司简介：深圳市晨之光包装礼品有限公司专注于户外运动、休闲用品，用新材料、新工艺打造新产品。 目前近年主要生产懒人充气床,充气沙发系列产品，水上浮床系列,野营充气沙垫,沙滩垫，防潮垫… 公司简介：东莞恒茂塑胶科技有限公司是pvc充气玩具、充气水上用品、充气家具用品、充气广告礼品、充气宣传模型等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。
另外，我們採用的Visco記憶棉層能完美分散壓力，無論您採用任何睡姿，Emma枕頭都能為您提供極舒適的體驗。 同時，Emma記憶棉枕擁有軟硬兩面，您可以翻轉枕頭，自行決定想睡在哪一面。 如果您追求頭頸的完美承托，結實面是您的最佳選擇；如果您更喜愛枕頭的包裹感，柔軟面會更適合您。 不論您選擇那一面，Emma枕頭都能給您提供完美的舒適性。 如果您睡覺時會不時改變睡姿，那麼您就應該更加講究，選擇可調節高度的枕頭。 理想的枕頭高度因應您長時間保持的睡姿而定，最合適的枕頭能確保無論在什麼的睡姿之下，您的頸部及脊柱都會成一直線。
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首先，選擇在百貨公司買枕頭的最大好處是可以親身試驗枕頭。 由於枕頭價錢不菲，不少人都會先到店舖試用，然後再做決定。 眼科趴睡枕香港 但我們不建議這個做法，因為睡在一個不合適的枕頭，後果可能會很嚴重。 眼科趴睡枕香港 眼科趴睡枕香港 我們明白，都市人未必有時間慢慢在實體店試驗枕頭，躺臥在陳列床上時也可能感到尷尬。 如果您不希望在人來人往的大百貨公司試驗枕頭，您可以選擇一些在小型家具店陳列的枕頭牌子，在安靜的環境中安心試驗枕頭。 因此，當您的枕芯開始嚴重發黃、出現黑點及難聞的氣味，您便需要更換新的枕頭，以防止出現健康問題和保證夜晚的睡眠質素。
- 另外，麻藥枕亦非常容易清洗，您可把一整個枕頭放進洗衣機裡清洗，特別適合希望可以直接清洗枕頭的人士。
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- 这往往需要3个人24小时轮流照顾才可能实现，而黄凤只是一个什么医学常识都不懂的孩子。
- 頸枕是很多人旅行或午睡的好選擇，工作半天下來肩頸容易過於緊繃，在午睡時使用頸枕，不管躺著、趴著，甚至靠著睡都好用，可適當的放鬆肩頸壓力，不怕下班全身腰酸背痛。
不少人的誤區是，一睡落枕頭覺得軟腍舒服便以為適合，忽略了它要有承托力。 伍潔珩指，主要根據自己多數使用的睡姿來選擇枕頭。 物理治療師伍潔珩表示，選擇枕頭的目標，是維持身體的脊椎在睡眠時仍處於正常的弧度，若枕頭太高或太低，會影響脊椎的生理弧度，繼而可能令脊椎受壓。
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- 若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。
- 枕頭有不同的形狀，有些設計可能較符合頸椎的生理孤度，例如枕頭中間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡；而兩側較高，方便側睡。
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- 商品有經過多次的破壞性測試，可以承受的重量至少20公斤，換算人體頭部及上半身重量，一個體重在130公斤公斤以內的人，只要在正常使用的情況下，都可以安心使用。
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若發現買回來的枕頭不夠高，可用毛巾或墊層墊高；但若是枕頭過高的話，除非睡枕有可拆除的墊層，否則便難以把枕頭高度降低。 側臥者可能需要選擇高一些的枕頭，簡單方法是量度耳朵至肩膀的闊度，然後找相若的枕頭高度試睡。 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。
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而值得一提的地方是，枕芯的表面還加入了透氣設計，佈滿整個枕頭的透氣孔，能夠疏通睡眠時頭部長時間枕著枕頭時產生的熱氣，讓睡眠時更為舒適，更易入眠。 枕頭的高度和流線不止誘導身體變換成正確的睡眠姿勢，更支援四種不同的睡姿睡法，使人無論是仰臥、側臥，還是趴睡時，都能夠維持舒適的狀態。 恢復枕顧名思義就是一款能夠放鬆和改善睡眠問題的功能枕頭。
聚酯纖維枕頭是市面上最常見的枕頭，選擇比較多，價錢亦比較大衆化。 眼科趴睡枕香港 雖然這種枕頭的製作過程未必如其他類型的枕頭般複雜和細緻，但它們亦包含了其他枕頭的某些優點。 大多數聚酯纖維枕頭都可以水洗並於陽光下晾曬，有助減少塵蟎數量和防止過敏。 自然乳膠是由天然橡膠樹汁液而製成，膠性溫和親膚，且天然乳膠產品使用十數年後，可自行分解，減少對自然環境的消極影響。
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枕頭的長度一般來說要大於人體的肩寬，對於體型正常的成年人來說，約63cm長的枕頭已經可以貼合到大部分人的基本需要。 而最多人關心的高度其實則要取決於個人頸部的生理弧度，實際情況因人而異。 不過無論如何，過份地高，即是枕著時肩頸之間會有虛位的，或者是過份地低，即是枕著時會讓下巴明顯仰高的，通通都是不合適的。 要衡量枕頭是否適合自己，第一準則是要視乎枕頭有沒有足夠的承托力，是否能夠完全貼合我們頸椎間的生理弧度。 除此之外，當中還有以下兩個關鍵的地方可以注意。
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通常來説，過硬的枕頭會令頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎的壓力，從而造成頸部肌肉勞累和疼痛；但太軟的話也會因爲承托力變差而導致頸部肌肉勞損。 其實，選擇枕頭時最重要的考慮因素應該是您個人的習慣和需要，適合自己的就是最好的。 布套可用水清洗，因此不需使用額外的枕頭套，更添方便。 記憶枕主要成分為一種名為聚氨酯的有機聚合物，由於這種化學物具耐久性，常被用於床褥及枕頭的製作。
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更符合NOMITE防塵滿認證，面料採用高密度防羽布，能有效抗蟎、抗敏，爲您提供全方位保護。 另外，原材料的採集及加工過程受到國際羽絨羽毛檢測實驗室和研究所Wessling嚴格監督及認證，符合歐盟標準DIN EN 12934。 Emma保證採用100%一級原材料，注入獨有的德國睡眠科技，絕對是您買枕頭的首選。 Emma記憶棉枕更採用了革新的Hypergel棉層，觸感舒適柔軟，能提供包圍感同時具極佳承托力，為您提供絕佳的睡眠體驗。
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這極容易導致頸椎間盤內壓力不均，導致頸部和背部的疼痛。 如果您發現半夜醒來，常感到頸部肌肉過緊和疲勞，甚至出現其它問題，例如頭痛和肩痛，而且您的枕頭中間有下陷的現象，我們會建議您更換一個新的合適枕頭。 所以，當您次日醒來出現頸部不適，枕頭亦是更新的時候，不妨考慮更換一個枕頭，改變一下您的枕頭高度。
对于此类患者，应建议其在睡觉时选用合适质地与高度的枕头，避免枕位过高。 另外，应嘱患者改变不良的生活和工作习惯，如尽量避免卧在床上看书、玩手机等。 日常使用电子产品时，应注意视线与屏幕保持持平或者略微仰视5-10度，一定时间后，应注意放松、活动肩颈部。 对于长期伏案工作者，应定时休息，改变头部的体位，注意端正坐姿，保持脊柱的正直。 公司简介：惠州市大和塑胶制品有限公司是充气枕头、充气抱枕、pvc充气玩具、pvc充气玩具、水上皮筏艇等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。 公司简介：东莞市峰云塑胶制品有限公司是一家集研发 生产 销售为一体的综合性企业。
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枕頭套，都可直接丟洗衣機或手洗，並且可以使用低溫熨燙、但不可漂白。 布料具抗菌防蹣功能，經aegis抗菌處理，並通過SGS抗菌檢驗合格，讓您睡得健康舒適又安心。 眼科趴睡枕香港 除了考慮以上因素之外，枕頭的舒適度也受個人喜好影響，因此在購買枕頭之前，消費者必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適的程度。 枕頭有不同的形狀，有些設計可能較符合頸椎的生理孤度，例如枕頭中間高度較低，但頸部有特別承托，方便仰睡；而兩側較高，方便側睡。
