当出现发麻的症状时可以通过穴位按摩来缓解，其中有手三阴、手三阳六条经络，按摩以后可以很好的缓解症状。 起床后有的人会发如今即的手麻，可是并没有导致满足的注重，其实这是一些疾病的征兆。 若是早上起床发现手发麻，那么必定要注意一下了，能够是神经系统呈现了疑问，或者是京猪病，更有能够是心肾呈现了疑问，因而起床背工麻要警觉疾病来袭。 建议到当地正规医院骨科就诊，详细检查，明确诊断，若是颈椎病引起的，给以积极治疗，注意休息，减少活动，给以颈部热敷按摩，手指给以热水浸泡，避免受凉劳累。
不少人有手麻的經驗，照過x光後發現頸椎第幾節長骨刺，被轉介做復健拉脖子。 不過一陣子後，手麻的症狀卻沒改善……而在自費物理治療，經過治療師評估後，針對改善手麻的症狀，常用的處理方式為神經鬆動術。 第二種狀況，民眾會覺得手的感覺變得非常敏銳，一碰到就會有被電到一樣的刺痛感。 這種感覺過於敏銳的手麻，醫學上稱之為「感覺過敏」（Hyperesthesia）。 在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。
睡醒手麻: 睡醒手麻怎麼辦？拉拉筋試試看
睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂导致血流不通畅而导致。 针对以上情况，可以在晚上多按摩手臂，或是调整为一个较为舒服的睡姿。 腕道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一，由正中神经经过腕道时受到压迫所致。 本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。
走進骨科醫師羅仕雋診間的患者，經常主訴自己有手掌、手臂痠麻問題，尤其是一大早、剛睡醒時特別嚴重。 想要快速緩解手麻，羅仕雋推薦這一招不花錢又省時不費力的「溫水自療法」。 另外，可以在手肘及手指局部施以針灸治療來減少神經的壓迫，由於尺神經的走向位於手太陽小腸經，故治療上以小腸經穴位為主，選取小海、支正、腕骨、後溪、中渚等治療。 安南醫院中醫部沈佩諠中醫師指出，「肘隧道症候群」亦稱「尺神經壓迫症候群」，是上肢僅次於腕隧道症常見的神經壓迫症之一。 其是指通過手肘外側的尺神經受到刺激時所產生的一些症狀的通稱，包括手會感覺痛、腫脹、虛弱，或是無名指及小指有麻麻的感覺；而肘隧道症候群在40歲到60歲的族群中最常見，女性比男性多。
睡醒手麻: 早上起床，莫名其妙的手发麻，要当心，或是这4种疾病发出的信号
平时工作或学习，避免久坐，长时间低头，尤其要改掉趴桌子学习或工作的不良姿势，避免造成颈椎不适。 持续工作或学习约40分钟，可以做一些有利于颈椎减压的运动。 那些经常使用到手腕的人，如音乐家、洗碗工、木匠，CTS发病率会相对提高。 此外，妊娠期、风湿性关节炎、糖尿病、腕管外伤者也容易并发CTS。 值得说的是，过度使用电脑也仅为CTS发生的次要危险因素。 正常人腕部中立位时，腕管内压力为2.5 睡醒手麻 mm Hg，即便屈伸90°也只是30 mm Hg。
維生素B12含量較高的食物包括肝臟、海鮮，如果連蛋、奶都不吃，較容易發生攝取不足。 還有一類族群是動過胃部手術的人，因為胃中的內生因子會影響維生素B12吸收，容易發生攝取不足。 而銀髮族群因年齡增長，也要注意維生素B12吸收不佳的風險。 整體而言，維生素B12缺乏易與飲食攝取不足、特定原因造成吸收能力差，或年紀增長導致吸收下降有關。
睡醒手麻: 健康生活
如果这些都注意了，还是不能有效改善，需要完善颈椎的磁共振检查以及周围神经的肌电图检查。 排除一下有没有神经受到压迫，或者周围神经受到损害，必要的需要进行手术治疗。 每天睡醒手麻的原因，常见的有以下几个方面：第一、腕管综合征，这是最常见的原因。 腕管综合征是一种神经卡压性疾病，常常见于程序员、木工、厨师等，需要长期过度使用腕部的职业，典型的症状就是睡觉的时候手麻，醒来活动之后症状就会逐渐的缓解。 这主要是由于睡觉的时候血流速度比较慢，腕部的容积增加、压力增加，所以就会导致神经卡压的症状更加明显。
生活中，我們應當注意避免長時間低頭，避免頸部長時間保持一個姿勢，多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。 另外，神經壓迫也會造成暫時性麻痺，雖然會傷害神經，但若壓迫過久，身體會自然醒來啟動保護機制。 通常壓力舒緩後，神經會迅速恢復，針刺感常先消失。 根據羅切斯特大學醫學中心指引，針刺感是源於神經剛恢復時，處於易受刺激階段，這意味著神經即將恢復功能，是好現象。
睡醒手麻: 頸椎退化
晚上睡觉的时候血管会扩张，相对而言腕部的容积增加压力就更大了，所以神经受压的情况就会更加的明显。 还有一个常见的压迫神经的病，是脊髓根型的颈椎病，如果睡觉的时候枕头太高，或者颈部的姿势不合适，正好压到神经，也有可能感觉到睡醒以后手发麻。 除此之外，如果睡觉的时候睡姿不太合适，压到一侧的胳膊或者手，造成局部的血液循环障碍，也会出现睡醒以后手麻的症状。 睡醒手麻 因为神经是靠血液来供养的，血液循环障碍，就会引起神经的营养功能障碍，而出现麻木。
- 一般通过去除压迫的因素，然后给予局部的热敷、按摩，都会很快得到改善。
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- 如果土太旺時腸胃就會出問題，出現脾濕的情況，清陽昇不上去濁陰就降不下來，這個體循環失常，就容易產生頭暈的症狀。
- 手麻可以說是文明病，但很少人能在手麻的第一時間，就知道該看哪科、該怎麼處理，其實手麻是很多問題共同造成，如果可以看不同科別、聽取診斷，其實更能對症下藥。
- 準備好溫水後，就可以將雙手浸泡其中，建議泡到手腕上方10公分處；接著在水中動動手指，十指張開再閉合，多重複幾次，藉由水的溫度和雙手伸展，幫助手部血液循環。
- 一旦神经症状的持续时间大于24小时，则属于脑血管意外，也就是常说的中风。
早上睡醒之后手感觉到麻木，大部分情况下是睡觉的时候姿势不正确，长时间一个姿势，或者手、手臂、上臂导致局部受到压迫，从而引起手麻木的感觉。 这种情况要积极避免不良的休息方式，同时要避免睡的床太软。 也有可能是颈椎病，由于枕头太高或者太软，导致颈椎的压力发生变化，从而引起神经受到刺激也会导致手麻木。 尤其有些人喜欢把头放的比较高，叫做高枕而卧，这是非常不好的习惯。 有些患者习惯把手臂放在头顶上面，这种情况也会导致手部麻木。
睡醒手麻: 睡醒后手指发胀麻木、握不拢，是怎么回事？医生：3种原因
“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 睡醒手麻 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。 除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。 此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。
事實上，「手麻」雖然是指一種症狀，但原因卻很多種，透過症狀分析可以初步判斷原因在哪裡，但如果想要真正的診斷，或是找到正確的治療方式，還是建議去不同的科別做詳細的檢查。 建議一組做 10 次，共做 2-3 組；每做完一組必須重新檢視疼痛酸麻的症狀有否改善。 如果對這運動不確定，可以在粉絲團與 IG 留言，或詢問你的物理治療師，確定是否可以做這個運動。
睡醒手麻: 睡醒以后手麻怎么回事
五、各种各样的脑部病变，包括脑血管病、脑部肿瘤、脑炎，当它侵犯了支配手神经区域时，就会出现手的麻木或无力。 睡醒手麻，首先是姿势不对造成，去除压迫就可以改善。 还有是因为本身有腕管综合征或者肘管综合征，比较轻的时候，白天可能没有感觉到，没有感觉到麻木，到了晚上注意力比较集中，加上血流速度缓慢，会出现在原来功能障碍基础上，加重功能障碍，从而出现睡醒手麻的症状。 2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。
不良姿勢可能會壓迫神經，容易導致手麻腳麻，手麻腳麻發生的位置不同，原因也大不同。 睡醒手麻 第一：当早晨醒来后如果感觉自己的无名指或小指有发麻发胀的感觉，就可能是由于颈椎出了问题，加上睡姿不好导致颈椎神经受到压迫，最终导致手指出现发麻发胀的感觉的。 出现上述症状的时候不要紧张，活动一下脖子和手指，等血液循环好了以后症状就会逐渐消失的。 你好像你描述的这种情况是趴着睡，出现了手指大拇指发麻的现象，这个需要考虑，这是压迫了局部的神经麻木，而且颈椎有可能引起的压迫神经症状。
睡醒手麻: 早上起床時的感覺，透露你的健康狀況！(作者：樓中亮 醫師)
如果長期消化吸收功能差， 營養不良， 會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎， 也會引起手發麻， 此時只要注意增加一些營養， 多補充維生素B1便可。 系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等緣由導致腕橫韌帶增厚， 管內肌健腫脹， 瘀血機化使安排變性， 或腕骨退變增生， 使管腔內周徑減小， 然後壓榨正中神經， 導致手指麻痹無力為主的一種病症。 本病好發於職業性轉移、托舉、扭擰、捏拿等作業的人群中。
《Vox》報導，許多人半夜「手麻」無法動彈，會驚慌失措，以為身體發生壞事，擔心再也無法動彈。 戴克解釋，一種常見誤解認為，身體麻木是由於缺乏血流造成，但較可能是神經壓迫。 因為手臂有好幾條神經通過，每個神經都有其特定功能。
睡醒手麻: 健康 熱門新聞
手脚发麻乃是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。 但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
睡醒手麻: 睡觉时手臂麻是怎么回事？千万不要忽略这个信号！
总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。 睡醒手麻 起床後有的人會發如今即的手麻， 可是並沒有導致滿足的注重， 其實這是一些疾病的徵兆。 若是早上起床發現手發麻， 那麼必定要注意一下了， 能夠是神經系統呈現了疑問， 或者是京豬病， 更有能夠是心腎呈現了疑問， 因而起床背工麻要警覺疾病來襲。
睡醒手麻: 睡觉睡醒手麻怎么回事
二、考虑糖尿病并发症，糖尿病周围神经病变可能，建议抽血检查血糖水平，如果血糖有超标，应积极控制血糖。 一些需要腕部反复用力做伸展运动的职业（比如拧螺丝刀）会增加患病风险。 另一个潜在的致病因素是使用电脑键盘时不正确的姿势，特别是长期在办公室的白领们要小心了，为了避免劳损，应该保持手腕于中立位，键盘可以放在相对较低的位置，使得手低于肘关节，也可以在腕关节下放个垫子支撑。 而且，我以为就是睡觉姿势没摆好，压迫神经了，想再观察观察。 所以建議如果有手麻的問題，可以先去骨科確認有沒有骨骼病變，再進行神經相關的檢查，以及復健科的軟組織檢查；最後針對自己的問題，選擇骨骼或神經的手術，或是請物理治療師來進行復健、物理治療。
後來我請他睡前在手上綁鉛袋讓手舉不起來，再配合吃藥，一段時間之後就不再復發了。 所以如果早上睡起來手會麻，建議先排除姿勢不良等問題，再去找醫師做診斷即可。 有傳聞說起床時手會麻表示有自體免疫疾病的體質，例如類風濕關節炎或紅斑性狼瘡等，這是錯誤的觀念。 有這種疾病的人手會麻，但不是會麻的人都有這種病，別誤會了。
睡醒手麻: 医生回复区
睡醒以后如果出现左手麻木，需要根据患者的年龄，以及有没有其他的症状来进行判断。 如果是老人，原来有动脉硬化，出现左手麻木有可能是急性脑血管病，比如脑梗死的可能性，因为脑梗塞在安静… 此种情况通常起来后活动活动，起来把胳膊甩一甩，很快能… 还有就是大脑的缺血、缺氧，因为睡觉的时候，大脑血流会缓慢，醒了以后会出现手麻的症状，是因为血管硬化的基础，血管有狭窄、斑块等本…
睡醒手麻: 健康DIY／壓力過大？自己把脈！
大多数时候我们都以为这是因为自己不正确的睡姿导致的，可你知道吗，除了睡姿，这七种原因也会导致睡觉手麻。 而且如果经常手麻，还预示着某些疾病，可千万不能轻视。 这种情况需要使用消肿、消炎的药物进行治疗，尽量让手腕多休息，不要负重或者过度活动，才能使手腕炎症消除，水肿消退后手腕的供血慢慢恢复。
高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。 由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。 一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。 患者晚上睡醒手麻的原因，有很多方面：1、可能是因为一侧肢体受压引起的，导致局部的血液循环不畅而出现手麻，当压迫解除，手麻就能够缓解。
第三、急性脑血管病，比如：脑梗死、脑出血等，可以引起手麻。 建议到神经内科门诊就诊，进一步明确诊断，及时的根据病因给予相应的治疗。 以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。 颈椎病可以通过颈椎拍片、CT或者是核磁共振检查进行诊断，绝大多数的颈椎病可以通过保守治疗取得很好的治疗效果。 颈椎病引起的手发麻可以通过颈椎牵引、口服营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺等，如果保守治疗三个月没有明显效果，就要考虑进行手术治疗。 睡觉醒来手发麻是什么原因引起的 睡觉醒来手发麻，一个可能的原因，是长时间的采取一种睡觉的姿势，手被压在身体下面，而且睡得比较沉，导致手臂的血液循环受阻，出现手发麻的情况。
睡醒手麻: 睡醒了老是手发麻是怎么回事
平时也可以多活动颈部筋骨，睡觉时注意枕头的高度。 常見血液循環不好、血管被外力壓迫等，都可能造成麻痺症狀，例如睡午覺時，長時間壓迫手臂，會造成手麻；但也不可排除某些麻痺元凶是來自內臟，如脊髓裡長腫瘤、骨盆腔發炎而引起腳麻。 可是，趴着睡觉的时候不仅会压到手臂发麻，颈椎在一觉醒来后也会感到不适，而已很多时候也会出现脚麻的情况，这些都是午觉趴着睡对身体带来的危害。
