除此之外，其他原因還有像是自體免疫系統的問題，例如乾燥症，這是一種發炎性疾病，會影響腺體的分泌，而陰道分泌物也是其中一個腺體；另外還有情緒的問題，若女性在性行為當下的心情不好，也會導致乾澀。 若婦女朋友分泌物出現異常，或是私密處特別敏感時，仍建議尋求專業中醫師協助，視上述藥材適度加減為佳。 酸甜莓果是許多女生的愛，無論是草莓、藍莓、桑葚…等，都對私密處健康有益處。 尤其是，蔓越莓含有豐富的酸性化合物，可以治療細菌引起的泌尿系統感染，破壞私密處中的有害細菌，平衡酸鹼性。
對於個別人而言長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也不知如何改善的情形。 女性在經期間、懷孕的荷爾蒙變化、糖尿病、吃太多甜食、藥物、失眠等情境下，陰道的pH值較易偏鹼性，這樣就有利於念珠菌的生長。 在自然狀態下，陰道內有各種細菌滋生繁洐，最常見的菌種如葡萄球菌、大腸桿菌、杜德林氏桿菌和乳酸桿菌。 乳酸桿菌維持陰道pH值4.5～5.0的弱酸性環境，這種弱酸環境不適合大部份的致病菌生長。
私密處太乾怎麼辦: 更年期平均年齡為51歲
不過小陰唇包住的黏膜部位，以至陰道是不需要特地清潔的，強行灌洗陰道不單止不必要，更有機會破壞身體的自然防禦系統。 私密處太乾怎麼辦 私密處的生理跟解剖構造其實非常複雜精細，在小小的一個區域內，就有很多的結構。 今天我們專注在和「清潔」、「保養」會特別有關的部分來講解。 使用玉米澱粉，不含滑石粉，吸收多餘濕氣，獨家淨味香氛因子，中和異味，粉質細緻柔滑，降低肌膚因摩擦所造成之不適感。 現代人工作都很忙碌，常常熬夜、加班，如何在忙碌中簡單保養就成了重點。
如果有反覆泌尿道感染問題的人，也可以多補充蔓越莓，亦有不錯的幫助。 私密處太乾怎麼辦 根據她的經驗來看，大約有超過八成的病例都屬於單純性念珠菌陰道炎，因此症狀較輕微，再加上致病菌為白色念珠菌，病人通常是免疫力正常的婦女且並非頻繁發作，局部給予短期的抗黴菌藥物便能治癒。 另外，她也提到陰道炎使用口服的抗黴菌藥，也有相當高的治癒率。
私密處太乾怎麼辦: 做夢就是沒睡好？六大睡眠迷思曝光 這樣做小心害人害己
在台灣一談到性愛閨房事，大多數女性都會感到很害羞，根據「2015年台灣女性使用潤滑液行為調查」針對515名受訪女性問卷調查結果，高達8成台灣女性在做愛過程中曾感到疼痛，更有41.7%女性不知道使用潤滑液可以減緩疼痛感、甚至不敢告知伴侶。 經常加班、熬夜、壓力過大，最容易導致賀爾蒙失調、抵抗力變差，自然而然，白帶就會找上妳；常見的狀況，會有臭酸味，顏色怪異，像是：白色、黃色、黃綠色…等不正常的現象。 所以說，一定要早早就去睡覺，千萬別熬夜，若是壓力太大，一定要有出口，例如：找朋友傾訴，或是運動紓壓；因為心理的壓力，身體都懂，長期下來會受不了，使得白帶異常的問題，反覆復發。
私密處會有許多分泌物，平時就要注重清潔與保持乾爽、舒適，喜歡穿緊身褲的女生一定要更注意私密處保養，皮膚與衣物長期摩擦容易導致暗沉、黑色素沉澱等現象，另外也可以搭配私密處專用濕紙巾、噴霧類型產品來保持舒爽、去除異味。 私密處太乾怎麼辦 改善陰道乾澀，許多人會自行買保養品，或用其他方式進行改善，包括了自行使用潤滑劑、緊緻霜等，有些甚至來路不明。 對此曾郁文醫師表示，來路不明的保養品，傷身的風險高，民眾應避免。 而大多數潤滑劑可改善當下情況，在行房時也較為順暢，如需使用，建議慎選PH值近於陰道弱酸性介於3.5~4.5度之間，超過7就不建議使用，滲透壓應低於380mOsm/kg，超過1200mOsm/kg則不建議使用。 不過其治標不治本，過不了多久又會回到乾澀的狀態，也並不會因常塗抹就會有所改善。
私密處太乾怎麼辦: 內褲別穿隔夜！原來一件小褲褲對私密處影響這麼大
外陰癢通常數天內就會改善，不用特別求助醫師，不過曾經有過念珠菌感染，再次發作的話，可使用含克霉唑（Clotrimazole）的藥膏來治療。 醫生建議若要避免此種情形發生，可以使用嬰兒專用的濕紙巾（不含香料、刺激物質）擦乾陰部區域，或是用清水沖洗。 私密處太乾怎麼辦 陳國玉提到，小陰唇過長的困擾不只走路常常會摩擦到會痛，她曾遇過破皮感染發炎的案例，甚至還有因為形狀特別外翻而被誤以為性經驗豐富，雖然這樣的另一半很不可取，但是讓自己在親蜜時刻充滿自信也很重要。 私密處如果不注意個人衛生和性生活衛生，細菌等病原體很容易侵入而感染發炎。
- 很多女性不明白，明明自己也有性需求為什麼還會出現生理上的抗拒呢?
- 必要時，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。
- 對於個別人而言長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也不知如何改善的情形。
- 上面有提到，除了生活作息的調整、多喝水之外，也可以額外吃些保健品例如蔓越莓錠之類的私密處保養品，另外也可以搭配私密處噴霧，這樣才能內外兼備，雙管齊下由內而外都健康。
- 高品質的性愛帶來諸多好處–好的性愛過程會使人愉悅，不僅提升免疫力、皮膚光滑細緻，還能強健骨骼。
陰道是一個與世隔絕的地方，平常開口被陰唇覆蓋，所以外來的細菌不容易進入，就算細菌有機會跑進來，陰道裡的好菌會幫忙消滅它們，阻止陰道炎的發生。 私密處太乾怎麼辦 正常停經前女性的陰道菌落為好氧菌（最常見的是乳酸桿菌），乳酸桿菌可以將陰道上皮扁平細胞的肝醣轉變成單醣，再轉變成乳酸，讓陰道的酸鹼值維持在4-4.5的酸性環境，可以抑制病原菌的生長。 門診中有不少女性常問陳國玉，為何私密處會變得鬆弛，甚至乾燥？ 天然又安全的初榨橄欖油，只要使用約1茶匙的橄欖油，直接抹在外陰的位置，就能達到潤滑的效果，除了橄欖油外，椰子油也有相似的效果。 在2013年的一項研究中顯示，使用『潤滑液』會幫助提升性滿意度。
私密處太乾怎麼辦: 更年期雌激素減少致陰部乾澀
建議也可以依照自己的需求，選擇嫩白、芳香、舒緩之類的，每種噴霧的訴求不同，依照自己妹妹的情況，選購想改善的部分。 有人說，私密處是女人第二張臉，私密處噴霧主要是可以舒緩私密處不適，改善搔癢、悶悶感，各種品牌出的私密處噴霧功效也不太一樣，可以依照自己的需求挑選。 提升免疫力，避免熬夜，維持規律的作息，多運動，都能調節並加強自身免疫功能，降低感染、發炎的機率。
相信不會有人這麼做，所以阿，一般洗身體的沐浴乳，對於私密處來說「太強效了」，會破壞私密處的酸鹼平衡、洗去過多油脂，還有香精成分等，對私密處來說都是隱形的挑戰。 女生們總會以為更年期是件很遙遠的事，於是並不太關注相關的資訊。 當有日真正殺到埋身時，察覺私密處出現種種變化，才不知所措、不懂應對、不敢求助，只能默默承受……與其去到咁灰，倒不如早點認識一下更年期，做個smart的女性。 所以建議，工作時間最好每30到60分鐘，就要起來走動，不要穿太緊的褲子，材質選擇透氣款，以防私密處悶熱、潮濕，增加病菌滋生。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 陰道的分泌物在任何時候出現都很正常，不過在排卵期，為了讓精子順利地進到子宮裡，白帶會較透明、量較多。
私密處太乾怎麼辦: 不要過度使用清潔液
如是骨盆處有劇烈疼痛，可能是子宮內膜異位的徵兆，如果陰道感到痠疼，則是陰道過於乾澀，可使用潤滑劑。 輕微的陰道破皮約2~3天即可自行好轉，但若發現陰道分泌物變多，出現白帶症狀或黃黃綠綠的黏液，且開始有魚腥味飄出，甚至長出紅疹，則應立即至婦產科就醫檢查治療。 在陰道發炎治療期間，宜穿著通風的短褲或裙子，以免私密處悶熱造成病程加重。 2、膀胱炎和尿道感染：妳可能聽過蔓越莓汁可以抵抗尿道感染和膀胱炎，不過Karen Morton表示，這個說法並沒有確切的醫學證據，但蔓越莓中的前花清素確實可以防止細菌黏著在膀胱壁上，正確來說，蔓越莓只能「預防」而非「治療」。
要改善更年期的症狀，如發熱、盜汗、心悸或性交疼痛等問題，較佳的方法應是補充荷爾蒙。 有人擔心會增加乳癌的罹患率，曾有研究是連續服用五年以上才可能出現副作用，不妨與醫師詳細討論後，再決定最適當的方式。 網上圖片雖然補充雌激素的藥物可以針對性改善陰道乾澀，但始終有些女士不想服用藥物，希望以天然的方法，改善陰道乾澀。 私密處太乾怎麼辦 從食物中吸收營養，就是其中一個可以舒緩陰道乾澀的天然方法，有些食物營養可以幫助身體分泌更多雌激素，令女士的陰道不再乾燥。 不少餵哺母乳的女性都會在哺乳期內感到陰道乾澀及痕癢，因為懷孕期及需要哺乳的婦女體內會自然增加催乳素的分泌，幫助增加母乳的產生，間接令雌激素的分泌減少，而令許多產後餵哺母乳的媽媽出現陰道乾澀的問題。
私密處太乾怎麼辦: 常見的私密處感染發炎
維他命B2、C、E等多種維他命對於防止陰道乾澀十分有幫助，維他命B2可以令陰道及子宮壁變得濕潤，而維他命C及E就可以保持陰道富有彈性，增加陰道及陰道壁的水分。 雖然有傳聞指吸收太多大豆異黃酮會增加女性患上乳癌的風險，不過大豆異黃酮的活性只是動物性雌激素的幾百份之一，所以只要吸收正常的分量，是不會促使女士患上各種婦科疾病。 依據2001及2004年JAMA美國醫學期刊，大豆異黃酮Isoflavone對更年期婦女之骨質流失、更年期婦女之心智能力、骨密度及血脂型態無改善效果。
另外，也不要用過熱的水洗澡，會讓陰道外部乾燥，讓皮膚容易癢、想用手抓，此時再經過內褲的摩擦，進而間接導致陰道內部易感染。 台北醫學大學護理博士、男性泌尿研究博士許藍方指出，就生理上來說，女性年過30之後，荷爾蒙分泌會開始改變，體內雌激素分泌會逐漸減少，到了更年期（平均約48～52歲期間）因為卵巢功能減弱、卵巢萎縮，雌激素分泌又更大幅下降，所以陰道內部愈來愈乾。 這時只要確保將妹妹用清水洗乾淨後，在噴上私密處專用香水就能救急啦，雖說是香水也同樣擁有保養的成分，能夠消除異味讓妹妹香香的同時，也能幫助私密處深層保濕並改善暗沉，絕對讓男人一口就上癮。 毛豆、黃豆、黑豆⋯⋯等豆類中含有天然的賀爾蒙，可以幫助滋潤私密處，有效預防私密處乾癢，降少異味的產生，而且毛豆中也有豐富的 私密處太乾怎麼辦 omega-3 脂肪酸、蛋白質及多種微生物、礦物質，能緩解更年期的陰道乾澀問題。 根據調查，高達8成台灣女性在做愛過程中曾感到疼痛，卻不敢告知伴侶。 對此，專家與醫師都建議，性愛中使用潤滑液，能在性愛過程中減少疼痛。
私密處太乾怎麼辦: 私密處保養推薦Top8！多吃「這個食物」有效改善妹妹異味 ，私密聖品「D-甘露糖」女性們的救星
一旦遭到偏好鹼性的念珠球菌感染，難以忍受的奇癢和種種不適就會出現。 尿道感染的主要症狀為：頻尿、排尿時有灼熱及疼痛感、下腹部不適、血尿等；私密處感染的症狀主要為：私密處搔癢、分泌物量、顏色、味道異常。 私密處太乾怎麼辦 另外，過氧化氫為陰道乳酸桿菌的重要代謝產物，過氧化氫對於鄰近的細菌、真菌病毒具有毒性，可抑制它們的數量，使陰道中的壞菌減少，維持陰道的健康環境。 有些人習慣用沐浴球等工具洗妹妹，期待可以把顏色刷白一些，但這麼做可是NG的！ 醫生建議，非月經期間「清水」清潔即可；月經來期或是愛愛之後，可以選擇專門的私密處清潔產品來做洗淨。 更年期女性也會出現陰道乾澀的症狀，因為停經後體內雌激素下降所導致，更年期女性可在醫生指示下適當補充雌激素。
使用潤滑劑，或許能幫助更年期婦女，不過若真要使用，最好選擇親水性的潤滑劑來輔助，不要用凡士林、嬰兒油等油性潤滑劑，它容易使陰道不通風，造成細菌感染；或者也可以藉延長前戲時間，來增加陰道潤滑。 更年期後的女性，因為女性荷爾蒙分泌減少，陰道比較乾澀，容易有發炎、紅腫等，症狀不嚴重者，可用凡士林潤滑，無害。 如果還是無法改善，則可使用荷爾蒙藥物，例如用荷爾蒙藥膏塗抹陰道，可促進陰道細胞再生，又可使陰道較為潤滑，減少性行為時的不適；另外，停經後的萎縮性陰道炎也可獲得改善。 不過這種藥膏屬於處方用藥，使用前必須經醫師處方，較為安全。
私密處太乾怎麼辦: 中醫有效治登革熱 醫師：並不是所有患者適用
男性感染時通常沒有什麼臨床症狀，女性則會有大量膿狀且惡臭的黃綠色陰道分泌物，會伴隨排尿困難、性交疼痛或陰部搔癢。 通常是由白色念珠菌造成，陰道內好菌和壞菌之間的平衡被破壞，造成念珠菌數量急遽上升引起感染。 私密處太乾怎麼辦 念珠菌感的特徵是灰白色乳酪狀的分泌物，且陰部會有明顯的搔癢感，可能伴隨急性發炎、灼痛、腫脹、排尿或性交疼痛等。 分泌物的主要成分為：子宮頸黏液分泌物、脫落的上皮細胞、陰道正常的菌落及陰道的滲出液，接觸空氣氧化會轉變成黃棕色。 在接近排卵期、懷孕中及使用避孕藥時分泌物會較多，同時也會受到飲食、性生活習慣、藥物以及壓力等狀況，也可能改變分泌物的量、型態。
私密處太乾怎麼辦: 健康情報
病症為陰道分泌大量的膿綠、泡沫狀分泌物，並產生外陰部搔癢及紅、腫、痛等感染症狀。 想要美白維他命C可以多攝取，芭樂、紅棗、奇異果都是富含維他命C的水果，此外，蔓越莓也是女生應該要多攝取的食物。 其實陰道乾澀會影響女士的下體健康，嚴重的話更會增加女性的心理壓力，對社交生活有負面影響。 不少出現陰道乾澀問題的女士在日常生活中都深受困擾，如走路、跑步時都會因為下體不斷磨擦而造成不適，過於乾燥的陰道很容易會導致痕癢，經常對陰部搔癢也會為女士帶來尷尬。 這款添加了海洋與植物的萃取美白精華，搭配上獨特的乳酸及乳清配方，溫和提升肌膚亮度，改善私密處暗沉問題，維持您私密處PH值，不乾澀、不刺激，溫柔寵愛您。
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超過9％的女性在研究中同意或強烈同意潤滑液讓性感覺“更舒服”，“更加愉悅”，並且“更好”。 添加有效對抗私密處壞菌的抗菌因子、有機蔓越莓萃取，能緩解不適、散發清新香氛，使私密肌膚明亮粉嫩，舒緩搔感、減低異味。 PH3.5長效弱酸配方幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，維護生理期與特殊時期陰部健康。 現任茂盛醫院生殖醫學中心病房主任、衛生福利部臺中醫院婦產科主治醫師，專長一般產科、各種婦科疾病等等。 吃蔬菜有很多好處，因為它熱量低且有豐富的維生素和礦物質，又含水分和纖維，有利排便，幫助消化，所以多吃蔬菜會比少吃蔬菜來得健康。
私密處太乾怎麼辦: 使用爽身粉保持蛋蛋乾燥
如果患者還合併有全身其他的症狀，則可再詢問醫師，是否需要服用荷爾蒙藥物。 陰道乾澀是不少女士的難言之隱，女性出現陰道乾澀問題並不罕見，不少踏入更年期的女士都會有陰道乾、痕癢、灼痛等情況，輕則影響日常生活，造成尷尬，重則會令女士封閉自己，導致社交障礙。 手洗或是洗衣機洗純粹個人習慣，只要加入清潔劑清洗後，多過水以及清潔乾淨，吹乾後妥善存放就沒有問題。
因此穿著比較通風的裙裝，避免穿一些只是好看但是材質對外陰部容易產生摩擦的內褲，也是做好外陰部保養的基礎關鍵。 私密處太乾怎麼辦 各位同學，有些看起來好看、特別有性吸引力的內褲，那個你留在戰鬥的時候再穿就好了，我們也不是禁止你穿，只是以健康的角度來說，平常返璞歸真一點比較好啦。 女性本來就應保持濕潤才能避免乾癢，但是台灣天氣濕熱，如果女性穿著不通風的衣物、工作忙碌忘記上廁所，陰部悶熱就很容易發生感染。
私密處太乾怎麼辦: 陰道乾澀原因1. 更年期
前面有提過，陰道炎在夏天屬於好發季節，因此郭安妮醫師建議女性在潮濕的氣候可以多穿著寬鬆、透氣的褲子或裙子，使私密處保持通風。 不過她也強調，「短」不代表「透氣」，許多年輕女性以為穿著緊身熱褲就表示透氣，但實際上陰部還是不通風，長時間下來就可能會感染陰道炎。 對於第一次感染或不熟悉陰道炎的人來說，或許會對這個名詞有些陌生。 所以在介紹陰道炎的治療之前，首先要跟大家簡單介紹一下陰道炎到底是什麼！
私密處太乾怎麼辦: 改善陰道乾澀藥物2. 陰道貼片
另外，由於生育和哺乳的狀況下，雌激素會減低，補充雌激素可能造成奶水分泌的減少，建議懷孕、準備懷孕、或有哺乳需求的讀者，避免使用此類產品，有疑慮的讀者可以詢問醫師是否建議使用此類激素補充方式，確切了解使用方式及風險後再做決定。 以下為三種常見的外用雌激素藥品，使用方式依據個人情況、劑量或藥品的不同可能有所差異，請詳閱說明書或詢問醫師後再做使用。 根據資料顯示，對於女性私密處保養不僅女人在乎，男人或許更在乎，男性在意的是女性私密處的保濕及潤滑，據業者表示具有潤滑效果的凝膠類產品購買者很多都為男性，特別是情人節前夕，男性購買者需求更是暴增！
