腎陰、腎陽互相配合，腎才能發揮最大功效，讓物質轉化成能量，再使能量在體內貯存，才能擁有源源不絕的動力活力，二者是相依相存，才能讓生命健康，就是《黃帝內經》所說，「陰平陽祕，精神乃治」。 幫助蠕動，延緩食物停留，且可以讓好菌壞菌達到平衡，都是良好的腸胃益生菌可以給予的功效，至少百忙之中，最低限度的提升菌叢生態。 腸道如果壞菌過多，其實是會影響女性陰道的酸鹼度平衡，使陰道內的酵母菌過度繁殖，導致癢、乳酪結塊等狀況，又被稱作陰道酵母菌感染。 濃郁氣味，是食物特別吸引人的誘因之一，但是過濃的咖啡與茶，同樣會對胃造成不少負擔，建議喝的頻率減少，或者選喝淡味的咖啡與茶。 水果具豐富的營養素，但若吃到口感太酸澀的，則會對口黏膜以及胃黏膜造成損傷。 而且果汁機打的水果原汁，由於鹼性濃度很高，太頻繁飲用反而會因過鹼而灼傷胃壁。
長效針劑助攻翻轉人生 中山醫學大學附設醫院蔡明哲總院長表示，思覺失調症是一種「大腦生病」的精神疾病，在台灣的病友預估14萬人，盛行率約0.6％。 思覺失調症病友容易因為秋冬季節的日照縮短，影響褪黑激素與血清素分泌，以及氣溫明顯的變化，出現導致情緒波動、復發的症狀。 呼籲民眾多留意周邊親友的情緒與行為變化，特別是思覺失調症、憂鬱症等精神疾病病友，若出現異常，應盡早協助就醫和診斷、及早治療。 論文口試壓力破表 準博士潰瘍性結腸炎發作險切「腸」 醫師：治療不單控制症狀 黏膜修復才能降低癌化風險 壓力大，不只爆肝，還會爆腸？！
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- 攤開雙手，如果大魚際和小魚際出現泛紅，掌心是白的，就稱為「肝掌」。
- 很多人都有睡覺之前吃宵夜的習慣，睡前吃東西不好消化，同時肝臟不能及時分解代謝食物中的脂肪等物質。
- 尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。
- 西醫認為脾虛的主因如中老年，味覺減退，胃腸道平滑肌開始萎縮，彈性減低，食物消化速度減慢而易滯留，對食物的分解能力降低，從而發生了上述的種種不適。
除此之外，薑黃素亦有消炎、抗氧化、保護免疫系統以及降血脂等多種功效，可以改善經常外食產生的血脂異常及胃部發炎問題。 薑黃常見於咖哩香料中，可透過咖哩或其他薑黃料理攝取，若平時較少機會吃到薑黃，也可以選購有「SNQ國家品質認證」的薑黃保健食品，護肝更有效率。 精神健康基金會今（6）日公布2022精神健康指數調查報告，整體精神健康得分82.4分，高於及格分數80分，但根據調查，受疫情影響精神健康指數變不好者估算約有443萬，身心健康方面，睡不好、感到焦慮緊張…
不好症狀: 不好的風水住宅
由於酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛分解掉，這樣才能避免喝醉。 因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒後就容易產生醉意。 中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑，有助於改善腎臟健康。 山藥是我們餐桌上非常常見的一種食物，並且我國中醫指出，山藥還具有很好的補腎養生功效，可藥食兩用。 因此在所有補腎的藥物以及食品中，山藥一直都佔有老大的位置，腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。
而部分患者也可見隨著年齡增長而改善，不過詳細機轉目前尚無定論。 其他疾病：糖尿病、腎衰竭患者容易併發血管及神經病變，造成感覺變遲鈍、血液循環變差，導致皮膚組織保護力下降，傷口不易癒合和容易感染，嚴重者甚至需截肢。 即便尚無研究充分證實其有效性，補充和替代醫學療法可能有助於緩解消化不良。 服用任何營養補充品前，請務必諮詢醫師，確保使用安全劑量，且確認營養補充品並不會使目前服用的藥物產生交互作用。 有時候，您可能在用餐期間或用餐後感到不適，您會胃脹或胃上部出現灼熱或疼痛感，這也是消化不良的一種(Dyspepsia / An upset stomach)。 不過請注意，消化不良不是一種疾病，但可能是某種消化系統疾病的症狀，如胃食道逆流、胃潰瘍或膽囊疾病等。
肝臟不會痛，真的痛起來很多已經是無藥可醫了。 得自己多注意身體狀況並及時治療，保持良好的作息，有健康的肝才有快樂的生活！. 長期吃高油、高鹽的食物，攝取過多熱量和糖分，累積低密度膽固醇、三酸甘油脂容易導致脂肪肝，影響肝臟的正常功能。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，或者一過性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
不好症狀: 血液循環｜腳水腫心臟血液循環差 4個小測試睇手心就知肝出事？
中醫認為，黑色食品能入腎強腎，可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護腎建議可多食。 還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五穀雜糧粥進行日常護腎。 腎陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。
人體平均每分鐘流經全身的血液約為4.7-5.7公升，主要由血漿、紅血球、白血球與血小板等組成。 血液循環系統負責將血液中的氧氣、養分、荷爾蒙與白血球等，輸送到各細胞組織間，並帶走細胞排出的氣體與代謝物，因此也與對抗疾病、維持人體內溫度及酸鹼值等有關。 血循環由體循環與肺循環兩大部分組成，肺循環由肺動脈將缺氧血帶離心臟至肺部做氣體交換，充氧血再由肺靜脈流回心臟；體循環將肺靜脈帶回的充氧血由主動脈輸出至全身，再將各組織器官代謝的二氧化碳（缺氧血）由大靜脈流回心臟。 因此，血液循環除了血液、血管，也與心臟功能有關，同時血循環也將帶有需排除的代謝物至腎臟過濾，製造尿液排出體外。 攤開雙手，如果大魚際和小魚際出現泛紅，掌心是白的，就稱為「肝掌」。
- 腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。
- 因此，隨著體溫的降低，身體的免疫功能也會下降，記得在早晚溫差大，或者醒來離開被窩上廁所的時候，準備外套披著，避免感冒。
- 製圖／Heho健康視覺小組上述的症狀，是綜合幾種腎虛的症狀，大家可以回想自己身上有出現哪些症狀，若出現的項目愈多，則愈有可能是腎虛。
- 中醫認為，經胃初步消化後的食物分為“清”和“濁”兩部分。
- 資深媒體人周玉蔻今天指出，農曆年前全民將收紅包，是1萬元的「10倍券」。
- 患者當時除了覺得累，並沒有其它不適，他甚至希望週五可以出現，因為週六要出席女兒的婚禮。
- 肝臟在代謝酒精的過程中會產生脂肪酸，而飲酒過量會導致大量脂肪酸生成，與甘油結合後形成三酸甘油脂，累積在肝臟中無法代謝便會形成脂肪肝。
當營養素在體內不正確分佈時，就會感到昏昏欲睡和虛弱。 血液輸送速度較慢，氧氣在肌肉（和大腦）的流動也較慢。 你的身體每天都在運作，透過靜脈和動脈傳輸血液，讓器官正常運作，移動營養素需要的部位，並經由荷爾蒙調節身體酸鹼值。 堅持貫徹以上措施，不僅對脾臟有好處，還能得到身體狀態的全方面提升和精神面貌的煥然一新，希望大家都能擁有更加健康的身體。 建議脾胃不好的人多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。
不好症狀: 美政府專家小組新指南 建議成人做焦慮、憂鬱症篩檢
對於糖尿病病友而言，血糖控制差可能也和C肝病毒有關。 值得注意的是，合併C肝感染的糖尿病病友治癒後，不僅有助血糖控制，也可降低心血管疾病、腦中風、腎臟疾病等常見併發症，更能降低肝癌風險。 AMH數值可顯示卵巢卵子的庫存量，此數值不可逆，隨年齡增加數值也會越來越低，是個評估重要指標，也因此對女性帶來不少壓力。 陳美州醫師表示，AMH僅是幫助醫師決定治療方針和劑量，目的在預測取卵數，另也需參考體重，依據體重和AMH為標準，比單獨用AMH更精確。 【名家專欄】郭祐睿中醫師/眼睛痠澀刺痛是青光眼？ 小蘇打屬於弱鹼性粉末，具有侵蝕性，所以用來清洗杯碗瓢盆之類的「硬物」很好用，但如果用於軟性的物質，像是洗菜，就要特別注意用法用量，使用過多或是浸泡太久，容易腐蝕蔬菜的纖維，讓菜軟掉不清脆。
中醫認為，經胃初步消化後的食物分為“清”和“濁”兩部分。 其清者即津液，由脾吸收運化送至全身各處，故有“脾為胃行其津液”之說。 肝臟負責合成白蛋白，當肝功能下降，白蛋白不足，水分就會從肝臟流失，進入腹腔病滯留；肝腹水從外觀上可看出腹部腫脹，是肝硬化、肝癌常見的併發症。 皮膚上出現紅點，周圍有血絲狀，容易長在前胸、手臂，容易誤以為是蚊蟲叮咬或痣；辨別方式是用手指壓住，這時蜘蛛痣會變白，手放開後，會由中心充血向外擴散。 最好的方式是觀察眼球，用手輕拉下眼瞼，觀察是否有黃黃的。 基隆長庚醫院外科副教授江坤俊提醒，預防肝病第一步就是「確認自己有沒有B、C型肝炎」；若罹患B、C肝，務必定期追蹤檢查。
近幾十年來，肝癌在台灣十大死因排行榜上一直名列前茅，每年有超過8000人死於肝癌，其中許多患者正值青壯年，對家庭和社會都是巨大損失。 胃腸肝膽科醫師張振榕在節目《醫師好辣》中提到5大自我觀察指標，一旦出現相關症狀，應儘快就醫檢查。 脾胃不好的人，睡眠品質也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題，甚至導致白天精神狀態不佳。 中醫說脾主運化的生理功能，可以理解成“人體食物加工廠”。 若脾氣虛，“加工廠”動力下降，則消化能力下降，表現出不想吃飯，吃後腹脹，甚至是排出的大便裡有明顯的食物殘渣，中醫有個專用名詞把它叫做“完穀不化”。 所以說“脾胃一虛百病生”，在養生過程中保護脾胃顯得尤為重要。
Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 （法新社斯德哥爾摩5日電） 斯德哥爾摩國際和平研究所今天表示，2021年武器和軍事服務銷售額成長，但受到與COVID-19疫情相關的全球供應問題限制，而俄烏戰爭使需求增加，同時供應困難加劇。 如果腦的血液循環變差，容易引起轉動眼睛的神經出現障礙，因此眼睛就不容易對焦，而有殘影、重疊的狀況發生。 測試：檢查身體，若在胸部上方、手心、臉頰有浮現類似蜘蛛網的血管，就要注意。
脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。 近日，有網友好奇發文詢問，為什麼在年輕世代「FB幾乎被IG取代了」？ 貼文曝光後，網友也紛紛指出臉書的問題，… 2022九合一選舉結束，既如預期又大出意外，國民黨堪稱大獲全勝，而選前驕氣滿滿聲稱「選不好，國際怎麼看我們」的民進黨主席蔡英文請辭，… 在嘗試解答前，我必需先說一下，這張表只能用來判斷「你的家人該不該馬上前往醫院找腎臟科醫師」做詳細檢查，畢竟背後的道理及每個人的狀況，都不一樣。 椰子肉補虛， 強壯身體， 用於治療小兒疳積黃瘦;還可驅蟲， 對絛蟲、薑片蟲有效。
保濕方面，曾奕騰醫師表示以劑型來看油膏最佳，乳霜其次，另外也可選擇乳液，建議可依照嚴重程度，選擇適合自己的保濕產品。 使用次數建議每天2次到數次，症狀越嚴重就會需要越多，而此方式也有部分幫助止癢效果。 除了劑型選擇以外，有些產品也會有添加天然保濕因子，或是依據人體皮膚脂質所調配，保濕效果也會比較好，民眾也可以參考。 肝臟是沉默的器官，雖然肝生病時不會出現顯著的不適感，卻還是會透過其他訊號來提醒我們，常見的症狀有：容易疲倦、脅肋疼痛、食欲不振甚至有想吐的感覺，而且皮膚容易發癢和起疹子，臉色也變得黯淡無光，嚴重甚至出現黃疸現象。 建議做有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘，並搭配阻力運動增加局部血流，以及伸展運動，回復肌肉延展性。 消化不良十分常見，而且可能影響各個年齡層的人，不過只要避開可能的危險因素，就能有效控制。
資深媒體人周玉蔻今天指出，農曆年前全民將收紅包，是1萬元的「10倍券」。 行政院發言人羅秉成說，各界對於這類議題都有許多意見或建議，政府部門都會予以注意。 五、胸口蜘蛛痣：洗澡時可以照一下鏡子，看看胸口有無小紅點，周圍有蛛網般的放射紋。 按摩：如果飲食不節，過食肥甘，食滯不化，更易損傷脾胃，久而久之會引起食滯的現象。 具體操作方法是：以肚臍為中心，按順時針方向，稍用力緩緩推摩腹部，至左下腹（結腸部）可稍稍加力。 飲食：應有規律，三餐定時、定量，不暴飲暴食。
但要知道，腸胃不好並非所有益生菌都能有效幫助腸胃哦！ 益生菌是一種概稱，實際上有數不清的菌種、菌株，因應種類不同，益生菌功效也就不一樣。 目前醫學證實的菌種功能不算多，最簡單，就是先尋求有專利認證且標明功效的益生菌成分，針對消化、排便順暢、菌相、菌叢豐富性等字眼，都非常適合幫助腸胃改善。 定時、定量的穩定習慣，已經是很多上班族難以達成的目標。 有時候一開會、加班、應酬等不穩定作息；或者因應快速方便，而常吃油又鹹的便當；甚至因為這些重口味飲食，影響下一餐食欲，變成消夜等等。 如果經常有上述行為，更別提營養均衡，時間久了易對整個消化道有很大的傷害。
平時以軟、爛等易消化食物為主；少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、幹硬和黏性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。 一般來說，唇色紅潤、幹濕適度、潤滑有光，稱之為有胃氣。 相反，如果嘴唇乾燥、脫皮，甚至無血色，提示脾胃功能不好。 唇色紅潤、幹濕適度、潤滑有光，稱之為有胃氣。 脾主運化，主要指消化、吸收、運輸營養物質的過程，脾的主要功能之一是主管運輸與消化。 水穀入胃，經胃的初步消化之後，下送於脾，由脾再進一步消化與吸收。
此外，今年新增死亡態度調查題項，發現13.6%受訪者為對死亡恐懼高者，精神健壯程度為77.8分不及格，其中女性占15.1%高於男性12.2%，年齡層則以20歲到39歲最多。 另外今年新增死亡態度調查題項，發現有217.6萬高死亡恐懼者 (13.6%)，精神健壯程度不及格(77.8) ，其中女性比例顯著大於男性、青壯年比例在 20 至 40 歲者，大於其他年齡層。 天冷常會有冬季癢出現，皮膚乾燥、龜裂、發癢。 不過也有些族群一年四季都有類似的情況，且常見小腿或其他地方有棕色、像是魚鱗、蛇紋等紋路。
貧血的患者經常會去血液科看貧血，其實，腎臟除了有排洩廢物等功能外，還有內分泌功能，分泌造血激素，當腎功能損害時，也會造成貧血。 不想吃飯、厭食，甚至噁心、嘔吐，也是腎臟病的常見症狀。 有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫生，結果耽誤了病情。 腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，透過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。 有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
許多女性在懷孕中後期會出現消化不良的症狀，這是因為賀爾蒙的改變使得消化道肌肉鬆弛，而生長中的寶寶也會擠壓胃部空間。 同樣的，如果你經常有胃灼熱、便秘和脹氣，要注意你的排便，因為可能是你的血液沒有流動到腸道導致消化緩慢。 肝是沉默的器官，出了問題也默不作聲；因為肝臟沒有神經，不會表現出痛覺，等到出現症狀時，情況通常已相當嚴重。
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