我偶爾會在門診看到額頭、下巴與臉頰長了密密麻麻、不下上百顆內包型粉刺的病人。 這類病人光靠外用藥物無法快速得到控制，需要立刻使用口服藥調整才行。 粉刺的成因很多，最關鍵的發生原因的就是：油脂塞車了，加上表層的老廢角質代謝不良增厚之後塞住毛孔通道。 也因此光是靠擠，根本擠不完，後面照樣還是有東西排隊著，等你全部擠完，你的皮膚已經傷痕累累，然後新的馬上又產生了。 如果真的有重要場合，希望皮膚更光滑，你可以提早兩周前就開始每天使用溫和的煥膚保養品，例如杏仁酸煥膚，幫助角質更新、刺激深層的膠原蛋白再生而讓毛孔越來越細緻。
很多女生以為粉刺只會出現在油性皮膚的人身上，其實皮膚過乾也會增加粉刺出現的機會。 人體的皮膚會分泌出適量的油脂去滋潤皮膚，可是如果過度清潔皮膚，洗走皮膚上應有的油脂，就會令皮膚變得乾燥，毛孔就會以為皮膚沒有足夠的水分而不斷分泌油脂去滋潤皮膚，所以各位女生定要注意為肌膚補水，才能避免粉刺形成。 它僅能作用於皮膚最表面的一層，深層或閉鎖性粉刺不可能透過磨砂膏去除，因此磨砂膏無法真正解決問題，而且過度磨擦還有可能造成皮膚傷害。 很多粉刺是在顯微鏡底下才看得到，用手摸摸不出來的，這種我們稱為微小粉刺（microcomedones），很多證據指出，這些小粉刺會導致之後的發炎性青春痘。 所以，長期控制粉刺問題與保持表皮的代謝正常是很重要的。
粉刺是什麼: 清除粉刺3. 不要擠粉刺
這類青春痘沒辦法在家裡自行解決，需要搭配口服藥物、外用藥物，甚至切開排膿，才能讓化膿快速消除。 最輕微的稱為紅丘疹（Papular Acne）。 丘疹型青春痘是因為堵塞的毛孔周圍產生發炎反應所導致。 粉刺是什麼 這些病灶會有點疼痛，毛孔周圍的皮膚通常都是粉紅色的。 粉刺與真正青春痘的區別，就在於發炎反應是否存在，由於沒有發炎，所以不會紅腫，摸起來就是表皮下面有一顆一顆的感覺。
要去除粉刺，首先就要重视卸妆和洁面工作，只要先做好清洁工作，才能让痘痘没有可趁之机，洗脸时最好选用温水，用洗面奶搓出泡沫后再轻轻按摩一分钟，再用清水清洗干净。 还要照照镜子检查一下额头处及脸颊两边的发际周围是否有残留的洁面乳，如有一定要将残留的洁面乳清洗干净。 據估計，2015年，痤瘡在全球范围内影响6.33亿人，成為了全球第八大常见疾病。 痤瘡常發生於青少年時期，约80–90%西方世界的青少年患有痤瘡。 雖然成人罹患痤瘡不太常见，但患者中近半數直至20歲或30歲都還持續發生痤瘡，有一少部分人甚至到40歲都還為此感到困擾。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。
粉刺是什麼: 粉刺會演變成暗瘡嗎？
粉刺有分成開放性粉刺和閉鎖性粉刺，該怎麼區分這兩種呢？ 其實很簡單，開放性粉刺是毛孔內的老廢角質細胞和油脂混合而成，而毛孔開口處沒有被表層的角質所覆蓋；閉鎖性粉刺則是它的表面多了一層角質堆積。 粉刺是什麼 無論是有顆粒感的白頭粉刺或是鼻子上黑黑的黑頭粉刺，你都不希望看到他們在自己的臉上。 但要清除這些粉刺，首要目標就是需要知道粉刺的種類，因為不同的粉刺，改善方式也會有所不同，本次將針對白頭粉刺，也就是閉鎖性粉刺，向大家說明正確的處理粉刺方式。 Nakhla 的建議是，更溫柔地對待你的肌膚，並做好保濕。 使用植物性清潔成分、配方溫和的洗面乳，接著選擇為肌膚補水的化妝水，或清爽的水相保濕產品，才不會導致肌膚變得更敏感，而增加粉刺、痘痘的生長。
誘發痘痘、粉刺的原因很複雜，和壓力、內分泌與飲食習慣也息息相關；但以上四個生活習慣是你可以立即作出行動改變的。 一般人平常所使用的化妝工具，幾乎爬滿了細菌、化妝品殘渣和肌膚分泌出的油脂或皮屑。 因此，不只化妝棉只應該使用一次，更要定期用刷具專用的清潔劑，或選擇更溫和的洗髮精清洗你的工具，才能確保肌膚不會受到刷具中看不見的細菌所感染。 深層清潔面膜有助於將毛孔中的污垢吸出來，潔淨毛孔，也能使皮膚變得光滑，也可以在使用清潔面膜前先以蒸氣蒸臉或用熱毛巾敷臉約5分鐘，等待毛孔擴張後，再敷上深層清潔面膜，髒污能夠更容易被排出。 由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。 因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
粉刺是什麼: 毛孔粗大做滾輪飛針 女子臉長扁平疣
戒吃某些食物其實也有清除粉刺的作用，奶類及蛋類食物就是其中之一。 蛋奶類食物屬於「慢性致敏」的食物類別，代表有機會引致身體出現一些慢性炎症，粉刺、暗瘡也是炎症的一種。 加上蛋奶類食物中含有激素，會促進皮膚油脂分泌，所以減少進食進食蛋奶類食品可以減低白頭、黑頭粉刺形成的機會。 粉刺是什麼 其實粉刺是有機會變成暗瘡的，因為粉刺是由於毛孔堵塞所形成，如果沒有加以理會，毛孔中便會滋生細菌，特別是最喜歡密閉空間的暗瘡菌，它們會令皮脂腺出現發炎情況，結果就形成又紅又腫的暗瘡。 閉口粉刺和白頭、黑頭形成的原因大同小異，不過閉鎖性粉刺則因為毛孔出口堆積了過多的角質層，令毛孔中的污垢不能排出，結果就形成在皮膚表面凹凸不平、看不見毛孔的閉鎖性粉刺。
一位病人臉上通常有多種型態的青春痘，但是只要你臉上出現情況比較嚴重的青春痘，就應該要開始嚴陣以待，並且快速就醫。 事實上，我們幫美美治療後，她整個臉的平滑度改善非常多(如下圖)。 免責聲明： 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱，以確保正確性。
粉刺是什麼: 去粉刺必備：Perfect Medical 暗瘡分手療程！
有一些粉刺淨化露能夠幫助粉刺內的油脂瘦身，加強粉刺鬆動、排出，但是也要時間跟耐性，偶爾也免不了先演變成痘痘才平息。 而最關鍵的發生原因的就是：油脂塞車了，加上表層的老廢角質代謝不良增厚之後塞住毛孔通道。 粉刺是什麼 去角質對於清除及預防粉刺形成十分重要，如果不想用含有化學品的去角質產品，女士可以嘗試用蜂蜜、砂糖、橄欖油混合，再在臉上容易產生粉刺的位置按摩，有天然去黑頭、粉刺的功效。 女士記得要定時去角質，才可以減少老廢角質在臉上積聚，預防毛孔堵塞，形成粉刺。 相信草莓鼻對各位女士毫不陌生，草莓鼻是指鼻頭上長滿了白頭、黑頭粉刺，看上去就和草莓一樣。 草莓鼻形成的原因，和皮脂分泌旺盛有較大關連，或早沒有定期為皮膚去角質，所以導致鼻頭上充滿了卡在毛孔中的油脂，因而形成黑頭。
我們把四個東西擺在一起看，就比較容易看出差異了。 第一個是白頭粉刺，第二個是黑頭粉刺，第三個是皮脂管絲，第四個是蠕形蟲症，也就是原本數量很少，和我們和平共存的毛囊蠕形蟲，大量增生，塞在毛囊開口，所以看起來會有一點一點白白的，千萬不要以為是粉刺。 如果你不知道什麼是毛囊蠕形蟲，可以看我們之前的影片。
粉刺是什麼: 使用去暗瘡針、去黑頭面膜可以減少粉刺嗎？
所有的粉刺都是因為油脂污垢堆積在毛孔之中，造成毛孔堵塞所致，而白頭粉刺就是因為油脂堵塞在毛孔之中，而令毛孔慢慢擴大，在油脂繼續堆積的情況下，有部分的油脂會凸出毛孔出口的表面，因此呈現黃黃白白的顏色。 雖然叫作白頭粉刺，但其實白頭並不是完全白色的。 堵塞在毛孔中的油脂多數是暗黃、灰白的顏色，而且從外面看還可見明顯見到油脂卡在毛孔之中。 白頭粉刺屬於開放性粉刺的一種，即是毛孔開口沒有被老廢角質封閉，不過如果沒有做好皮膚清潔的皮驟，就有機會令毛孔出口被角質堆積，形成閉口性粉刺。 沒錯，如果肌膚太過乾燥的話，毛孔便會分泌出更多的油脂去滋潤皮膚，令皮膚越乾就越油，甚至令女生錯誤地過度清潔，令出油問題更加嚴重。
不良的生活習慣，包括日夜顛倒、長期吃外賣、休息不足等等，都會影響皮膚的質素，甚至減慢皮膚的新陳代謝、影響體內的荷爾蒙分泌，以致油脂分泌增加，令毛孔堵塞。 充分的休息、健康的飲食習慣，都有助減少白頭及黑頭形成，再加上規律運動，便可以促進肌膚排毒，有去粉刺的功效。 清潔皮膚是護膚當中十分重要的一環，如果沒有深層清潔皮膚，不但會影響後續護膚品的吸收，更會導致各種粉刺的形成。 人的皮膚有大約一個月的更新週期，但因為不同因素影響，新陳代謝有可能減慢，以致皮膚的更新速度也一併減慢。 而去角質的步驟就可以促進皮膚的更新週期，加快老廢角質層的剝落，減少角質及死皮堆積在毛孔出口，令毛孔得以疏通，因此適當地去角質對防止白頭、黑頭粉刺形成是十分重要。 如果皮脂分泌過多，或者是角質代謝不正常，就會出現狀況。
粉刺是什麼: 天然去黑頭粉刺1. 減少進食奶類、蛋類食物
使用含有酒精、薄荷、薄荷醇、檸檬、萊姆與尤加利等成分。 事實上，這些成分不但會破壞皮膚障壁，抑制皮膚癒合，還會造成皮膚刺激、觸發神經末梢，反而使得油脂的分泌增加 。 King 建議每周應更換 粉刺是什麼 1~2 次枕頭套，並且每天都更換乾淨的毛巾。 如果使用的是含有動物脂的衣物柔軟精，對你的痘痘問題可能不會有任何幫助，而有許多洗衣精與柔軟精當中，都含有可能會刺激肌膚的人工合成香精。 這種發炎反應非常誇張，臉上通常會腫起一大個疼痛的腫塊，這是巨大型的發炎反應與感染。 我聽過香港病人形容這類腫塊叫做「石頭瘡」，非常地貼切。
有抗粉刺6年經驗的博主指，最重點的預防粉刺方法，就是徹底清潔皮膚，特別是有化妝習慣的女生，清潔皮膚的功夫更加要做足。 如果皮膚狀態適合的話，建議女生使用卸妝油或卸妝膏，因為這2種產品的卸妝效果比較強勁、徹底，能夠將毛孔深處的化妝品清走，較少機會令化妝品殘餘在皮膚上，減少粉刺形成的機會。 想讓保養品完全吃進肌底，一定要先做好臉部清潔，再搭配化妝水輕拍與保濕型精華液，可以讓角質軟化，增加後續A醇保養成分的吸收度。 如果是乾性肌膚，最後推薦使用乳霜類，可以提高皮膚屏障功能，改善皮膚乾燥情況；而如果是油肌或混和肌，則可以選擇質地較清爽的乳液，注入保濕補水的同時，又可以避免黏膩感，不影響A醇保養品吸收。 許多人會誤會，鼻子上一點一點黑黑的粉刺，是因為灰塵所造成。
粉刺是什麼: 粉刺是什麼之如何令白頭、黑頭不復發？
另外，隨著年齡增長，不但皮脂分泌量會減少，皮膚的彈性也下降，逐漸鬆弛，毛孔變大，外在的髒污就更容易堆積在毛孔，使得毛孔、粉刺變得更加顯眼。 如果可以，頭皮有長痘痘的人我還是建議不要使用護髮產品，特別是免沖洗護髮油，雖然你也知道不要擦到頭皮就好，但很多人沒有在使用護髮油後洗手的習慣，又再去摸到頭皮，就很可能還是會造成頭皮容易出油的情形。 清除閉鎖性粉刺最關鍵的是：去除粉刺上和毛孔開口處的角質堆積。 當毛孔有了開口，閉鎖性粉刺就比較容易代謝出來了。
- 因此，想減少及平衡臉部的水油分泌，就要注意為皮膚補水，補充足夠的水分，不要再一味去油，讓皮膚得到適當的滋潤是清除粉刺的重要因素之一。
- 如果你想嘗試療法，也可以閱讀青春痘粉刺雷射治療，會讓你選擇治療時更有方向。
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- 戒吃某些食物其實也有清除粉刺的作用，奶類及蛋類食物就是其中之一。
市面上還有一些去黑頭面膜，聲稱可以幫助深層清潔皮膚及去角質，令毛孔中的油脂可以被清除，而這些去黑頭面膜中都會添加不同的成分，例如黑炭、火山泥、蜂膠等等，做到深層清潔皮膚的用途。 雖然這些去黑頭面膜使用簡單，不過由於這些去黑頭面膜中加入了不同化學成分，有可能會對敏感性皮膚造成過大刺激，引致皮膚敏感。 因此，如果要使用造類型的去黑頭面膜之前，最好先在小範圍的皮膚上嘗試，確保沒有問題才大範圍使用。 別以為熬夜只會導致黑眼圈，一樣也會增加粉刺形成的機會！
粉刺是什麼: 需要協助處理索償？
大顆的內包粉刺我會建議請專業人士清理出來，因為光靠藥物代謝過慢。 但如果是一般鼻頭上、額頭上的小粉刺，靠藥物與正確的清潔其實都會正常代謝。 粉刺是沒發炎的青春痘，可分為白頭粉刺與黑頭粉刺。 粉刺是什麼 （Shutterstock/大紀元製圖）粉刺是青春痘的一型，是由皮脂與死掉的角質細胞組成，裡面雖然有細菌，但是不會構成發炎反應，是我們皮膚上最常見的一個型態，可分為白頭粉刺與黑頭粉刺。
粉刺是什麼: 減少粉刺
雖然玫瑰痤瘡的成因不明，但誘發原因有幾種，包括陽光、壓力、酒精、進食辛辣食物和處於溫暖環境。 玫瑰痤瘡多數會出現在30至60歲人士身上，症狀包括暗瘡、皮膚發紅、血管顯現，灼熱感和皮膚增厚。 粉刺是什麼 當毛囊被皮脂和死皮細胞被阻塞時便會導致發炎，繼而形成粉刺。 不論男女、任何年齡或任何皮膚類型，都有機會長粉刺。 粉刺的症狀包括開放式和閉合式的暗瘡、在皮膚底層出現囊性粉刺，以及白頭和黑頭。
粉刺是什麼: 粉刺、囊腫、膿皰怎麼區分？痘痘可分兩大種類
所以，油性膚質的人，出油比較多，皮脂管絲就會比較大根。 換句話說，皮脂管絲是正常的皮膚產物，不是一種疾病，原則上是不需要去處理或治療的。 只要平時做好清潔，一般就可以清掉，不用太在意，因為你是無法將它完全除乾淨的，清掉後，又會再分泌回來。 闭合性粉刺长在鼻梁的原因：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。 多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善。
闭合性粉刺长在前额的原因：心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；也可能是肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。 闭口形成主要是因为皮脂和角化异常的角质细胞形成了角栓，堵死了毛囊出口，但其实说到底其实都是我们没做好彻底清洁的工作。 治療藥物一般有外用與口服兩種劑型：外用劑型过氧化苯甲酰（Benzoyl peroxide）：屬於氧化劑，殺菌力強，且無抗藥性問題。 粉刺（comedo）是痤疮的前身，当痤瘡丙酸桿菌（Cutibacterium acnes）引起粉刺的毛囊感染，则称为痤疮。 肌膚已經泛紅受損，就不該輕易嘗試醫美果酸換膚，也不要在還沒有經過測試之前就買濃度偏高的酸類保養品，避免再次傷害肌膚。
粉刺是什麼: 下巴滿滿的白頭閉鎖性粉刺，做臉也清不掉？！ 加入「這些步驟」，5個清潔技巧徹底消除可惡粉刺
這四種狀況的治療方法，各不相同，千萬不要搞錯了喔。 我門診有一位年輕病人叫美美，她其實是來找我看她臉紅的問題。 她常常會因為曬太陽，吃熱或辣的食物，或者有時候情緒一緊張，臉就很容易紅起來，而且要很久才會退。 我幫她詳細檢查後，診斷她其實是有「酒糟」的問題，也就是一種臉很容易紅的皮膚病。 大家如果不知道什麼是酒糟，可以複習一下我們之前的影片。
粉刺可以在身體不同部位出現，例如面部、胸口、背部，肩膀和臀部。 對於因油性皮膚而經常復發粉刺的女生來說，使用越多護膚品並不是越好，有時功能性較多、質地黏稠的護膚品非但沒有提升肌膚狀態的效果，更會加重皮膚負擔，令毛孔出現堵塞，增加粉刺形成的機會。 閉口粉刺也會令皮膚變得粗糙、凹凸不平，不過在閉口粉刺的表面是看不到有任何毛孔，即使嘗試擠壓，也不會像白頭、黑頭粉刺一樣，能夠將毛孔中的污垢擠出。
粉刺是什麼: 粉刺是什麼
皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化而形成粉刺。 有些女生因為內分泌失調的關係，也會令粉刺大爆發。 粉刺是什麼 粉刺的形成與雄性荷爾蒙也有關係，雄性荷爾蒙會增加皮膚的油脂分泌，令皮膚更加容易變得油膩、毛孔更加容易堵塞，因此女生面對粉刺問題時，也不能忽略荷爾蒙失調的因素。 敏感肌總會擔心使用A醇還是會出現輕微脫皮情形，但倩碧新品「天才激光修護煥膚精華」特別添加了微分子玻尿酸、胜肽複合物，讓我們在緊緻毛孔的同時也為肌膚補水，皮膚瞬間變得彈潤有光澤，簡直媲美新生寶寶肌。
