每一個人對滿意的定義都不同，10次在客人身上，已經有很大對比。 紮肚針對的是腹直肌分離和盆骨前傾這些問題，腹直肌分離是不會出現在未生小朋友的人身上，但盆骨前傾則有機會出現。 所以在矯形修身的角度來說，未生過都可以紮肚，但效果不會有生過小朋友的媽媽如此大分別。 市場上的紮肚療程收費由$6,000至$15,000不等，部分紮肚療程只有腹部按摩，亦有紮肚師提供全身按摩服務，或採用美容修身儀器，因此價格會按紮肚師經驗及療程內容而有所不同。 但Dionne指出，當時每天朝十晚十，加上有位拍擋產後想多點時間陪伴家人想轉換工作模式，大家走了去印尼學習紮肚和其他有關於幫助孕婦的產後療程，完成課程後回港，大家的起心肝開設一間面積只有200多呎的小店，專職外勤為產後的女士紮肚。 別以為現今紮肚中心仍停留在家庭式手工作業，單純以口耳相傳以布包紥而已！
時至今日，當代很難考證其真正起源地，無論其起源何處，都反應不同文化之婦女對紮肚可以幫助產婦康復之信心，是經得起時間考驗的民間智慧。 使用特製的防敏紮帶由胸骨至盆骨，於媽媽身上繞上三層束腹帶，比坊間只有一層至兩層的方法更堅挺，使紮布不易移位。 做完古法紮肚後可如常生活及進食，並不影響如廁及餵哺母乳。 但要留意的是如閣下正處於餵哺母乳的話，在與OASIS mom團隊溝通紮肚方案時請告知我們，以方便我們製定合適母乳餵哺人士的古法紮肚方案。 Rubi一邊要照顧4歲的大兒子Quinton上學，同時要照顧初生兩個月的幼子Qasin，完全沒有時間想減肥的事。
紮肚布: 產後大部分媽媽都會有盤骨前傾 / 外擴問題，容易腰酸腰痛，甚至漏尿情況。恢復盤腔關節及恥骨生理位置，以骨盤聯動的關係進行鬆解肌肉韌帶粘連的技術，手法柔和。
療程當中，同時要處理的有腹直肌、子宮肌肉、盆骨、脊柱側彎、肺部呼吸功能、膀胱腎、下肢水腫、大小腸功能、產後免疫力等。 所有媽媽一樣，也是不能單靠12天，就可「欣兒變泳兒」，那是騙人的。 但是有一點是肯定，千萬不要節食，這會嚴重影響消化系統功能，做成代謝和荷爾蒙紊亂，損害其他器官的運作。
- 消防、飛行服務隊及民安隊先後到場，在現場一帶山坡展開搜索。
- 近年深受本港媽媽熱捧的古法紮肚，源於印尼等東南亞地區，專門針對產後婦女因懷孕生產而鬆弛的肚皮，盡快回復正常。
- 紮法比較繁複，是用最少幾十米長布，逐個打結式方法綑綁肚腹，但有機會容易鬆結，需要於外層額外再多綑一層布，媽媽紮後會感到比較侷束。
- 免責聲明：Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算，你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同，收費應以專家報價為準。
- 香港心母乳顧問及疫苗中心，於2013年成立，主要由國際認證泌乳顧問、註冊助產士、註冊營養師、註冊醫生及註冊護士營運，自創辦以來，致力提供產前及母乳餵哺支援與疫苗接種服務。
這個紮肚師課程及按摩證書屬於TQUK認可課程，會全面覆蓋女性解剖學和心理學、女性骨骼、內分泌系統、分娩後產婦的護理、產後的按摩手法、360度升級紮肚技術、產後營養學等，內容豐富，畢業學員能在行內大大提升競爭力，遠勝同行！ 完成這產後紮肚師課程及按摩證書後，學員更可獲得校內紮肚證書及國際紮肚證書各一張，在我們中心除了可考TQUK紮肚證書外，更可代考多個不同國家的紮肚課程之證書，當擁有多國包括TQUK紮肚證書，正可大大提升認可資格及提高市場競爭力。 以人手打結方式，將紮肚布穩定在盤骨及腰部，即可收細因懷孕而撐開的盤骨及修復鬆弛的腹直肌。 而由下而上打結的方式， 亦可改善產後內臟下垂問題，協助內臟復位，為腰 部提供支撐，改變腰背痛問題。
紮肚布: 親子趣味手工DIY合集|Babyshark遊戲+彩虹橋
期間，她會利用自家製的30米棉布帶，為媽媽們從盤骨開始人手打結，先穩定在盤骨及腰部，並沿腹部紮至胃部，且會按客人身型作出調整。 做OASIS mom古法紮肚後會感到腹部及肋骨位置出現繃緊，由於我們使用柔軟紮布及利用人手根據不同身形而紮肚，而且亦會因應體型調節束腹力度，會比坊間一般紮帶更舒適，不會影響日常生活。 建議產後傷口完全康復才開始進行紮肚：順產1個月後(待惡露完結)、剖腹產滿3個月 (傷口已復原及惡露完結)，待身體於安全情況下而達到最佳效果。 Joys未去印尼學紮肚之前，亦有在香港學過馬來西亞式的紮肚，由於從事育兒資訊媒體編輯，比別人多機會接觸最新最快的資訊與潮流，在幾年前已開始留意到很多媽媽去紮肚修身，看到她們紮兩下就瘦，好奇心驅使她在香港報讀短期課程。 一般紮肚療程10至15次左右，而且要因應資金情況而調整，多數客人會選擇10次。
紮肚天使推薦催乳師Fonda Hung，幫助媽媽解決產後哺乳初期的缺乳、舒緩乳腺堵塞問題，預防乳腺增生。 充足的乳汁分泌，讓寶寶獲得最天然的抗體，有助腸胃吸收，提高智力及視力發展。 【Now Sports】葡萄牙巨星基斯坦奴朗拿度的女友洛迪古絲，透露愛郎在家從不會做的一件事，就是下廚。 效力沙特阿拉伯球會艾拿素的基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo），場上看似無所不能，平時在家也是完美爸爸和男友，訓練完畢就回家陪伴兒女玩耍，是女友洛迪古絲眼中的完美情人及絕世爸爸。 治療師以長綿布由盆骨360度打圈至上腹，紮成50個小圈，用人手為身體各部分編成最貼身有效的「束身衣」。 「我想對紮肚師YanYan作出表揚！啱啱完成咗10日嘅紮肚療程，YanYan俾我覺得她經驗非常豐富。首先詳細分析我嘅問題同點樣改善，講解得非常詳細！過程中，佢好用心用力幫我按壓同紮肚。
紮肚布: 專業上門紮肚服務
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- 在紮肚期間，按摩腹部有助媽媽排出肚內宿便及肚風，改善腹部因過度擴張而令肚皮承托力不足，以及內臟移位問題，同時亦可緊緻肚皮，撫平橙皮紋、妊娠紋，加速新陳代謝，令子宮回復正常體積及改善水腫問題，這些才是紮肚的真正用意。
- 香港心醫療集團於2013年成立，提供產後身材修復，痛症及脊醫服務，泌尿科及私密處護理，產後抑鬱支援，疫苗服務，母乳顧問服務，紮肚及整形外科手術，皮膚護理和產後脫髮修復等範疇。
- 紮肚天使療程嚴選採用3大產後護理品牌，由古法紮肚帶、子宮護理精油、產後專用按摩油，以至暖宮祛風肚膜等，為客人提供最優質天然的產後療程，以最快效益重啟機能，讓身體回復最佳狀態。
- 紮肚上門服務期間Debby 也會因應我的身體比例進行調整，而唔係千篇一律而是依我的身體情況來配合紮肚療程。
- 如有意考取紮肚專業資格(例如TQUK英國專業認證/中國國家專業試)，學員除需進行考試外，亦需提交實習功課。
- 我個紮肚師Sze Shuen佢真係經驗豐富，開始之前先度身影相，睇睇塊鏡話我知我有咩地方可以改善，有啲咩係唔得，同埋話比我知紮肚主要係做身體修復唔係減肥。
- 選擇正確的紮肚師能改善常見的腹直肌分離，盆骨擴張或移位所引致產後痛症，亦能由內至外全面改善媽媽的身子和體態。
- 余香凝（Jennifer）今年5月誕下囡囡Clare，為了回復纖瘦身形，她積極做運動外，更接受紮肚療程。
而在眾多的產後美容或產後修身方法之中，紮肚這一門技藝，亦於近年開始流行，同時亦引來愈來愈多人加入及重視。 紮肚早在東南亞地區相當流行，利用束腹布，由盆骨下方往上包紮至胸骨，每日維持至少6-8小時的腹部矯正方法。 紮肚將盤骨及關節向內收緊，減少腹直肌分離的情況，把盆骨及腹直肌還原到原本位置，達至「減吋不減磅」的重塑身形效果。 坊間有部分店鋪、淘寶也賣紮肚帶，讓產後媽媽自己紮肚，但自己紮肚的紮肚帶未必切合身形需要，未能如專業紮肚師一樣依然不同媽媽的身形度身紮肚，最後需要造成太鬆或太緊，小則影響效果，大則會危害健康，減慢產後康復的進度。 雖然紮肚是天然而且相對安全的產後修身方法，但也有些紮肚禁忌需要注意。
紮肚布: 母乳家庭齊分工
子宮擴大、腹直肌分離與內臟移位是每位產婦產後都會遇到的問題，建議及早改善，以免令以上問題惡化。 但要留意的是，進行古法紮肚前必須確保閣下並非處於懷孕或有機會懷孕的情況下才可進行，除此之外，過往3個月內曾流產人士都不適宜做古法紮肚。 產後最常見問題是腹直肌分離，腹直肌是由腹部中間位置兩塊肌肉組成，分為左腹直肌及右腹直肌。 兩塊腹直肌中間有 一條拉鍊，將兩邊連接起來，這條拉鍊由很厚的筋膜組成(稱為：腹白線) 懷孕後期，中間拉鍊會被撐開，只要把這條拉鍊重新拉上，就可以讓分離的腹直肌恢復。 而進行一系列完整的古法紮肚療程，就可以幫助將修復腹直肌分離問題。
紮肚上門服務期間Debby 也會因應我的身體比例進行調整，而唔係千篇一律而是依我的身體情況來配合紮肚療程。 Empathy由2018年創業至今，已服務超過過千位媽媽，並獲得200個以上真實用家紮肚推介5星好評，empathy產前產後治療師開業多年，主打紮肚服務，除了在港九龍界設立地點供到店紮肚服務外，亦同時提供紮肚上門服務。 我們一直重視效果及服務，謝謝媽媽們的支持並將紮肚推介給身邊的朋友們。 而empathy紮肚服務安心及貼心五大重點，即使紮肚上門服務也會做足。 Empathy特別推出的紮肚課程推介，為對此專業有興趣的人士提供一上佳進修機會。
紮肚布: 母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養
首先會以產後適用草藥熱敷腹部，為子宮和腹部祛風，然後以按摩油作全新按摩，疏通淋巴和去水腫，最後才開始紮肚。 雖然名為「紮肚」，但所紮的部分會由盆骨近大腿開始，一直紮到上腹胸骨近雞心位置。 如果為剖腹產子，在傷口復元前也會避開傷口，以免影響開刀傷口癒合。 懷孕是令人喜悅又難忘過程，不管順產還是開刀的媽媽，都想在產後調養得宜，若能先了解產後身體問題，無論是坐月、飲食、紮肚方面的相關知識，再按個人體質和飲食，調整生活習慣，一定會令身體比懷孕前更好。
Toby 歡迎擁有各項專長的您加入，成為我們不同範疇的專家。 每日 Toby 平台上都有逾千個服務需求，為您提供受聘和工作機會，隨時隨地與客戶聯絡，提出報價，獲取更多收入就如此簡單。 在香港，紮肚沒有一定的準則，亦無規範紮肚師資格，所以要選擇好的紮肚師就必須要靠口碑和客戶評價，不少紮肚師亦會提供過程成功相片供參考，你也可以查看Toby 平台上紮肚師的評價和評分，選擇最適合你的紮肚師。 好professional+ knowledgeable. 之前不喜歡去美容院都是因為去都被hard sell，幸好這家完全不會。 ” 現在的媽咪們在選擇紮肚師時，會參考KOL紮肚分享，或者聽身邊朋友提供的紮肚推薦資訊。
紮肚布: 產後束肚之前想清楚：紮肚價錢千幾蚊值得嗎？附最新紮肚優惠
不少女士均會關注紮肚會否帶來痛感，其實紮肚的過程不會太辛苦，原因是Erica會全程與媽媽們保持溝通，確保按摩力度舒適，令整個療程在輕鬆舒服的情況下進行。 而且無論媽媽是順產或開刀生產，也可以紮肚，只是兩者開始療程的時間不同。 順產媽媽可於產後4星期進行，剖腹產子的媽媽則需於產後6星期後才可開始紮肚。 古法紮肚主要透過束腹帶以鞏固產後變大的盤骨，同時收緊腰線，針對產後的修身與修復內臟移位問題。 而長版古法紮肚療程中會以熱能量礦石配合薑精華及薑油進行按摩，有助燃燒脂肪，達到瘦身效果。 護理前不宜過飽或過餓，並建議穿著鬆身衣服，方便蓋掩紮肚後的紮肚帶，或視乎自己需要而自備長至hip位的背心。
如果只是為了減肥，光靠這一條長長的紮肚帶，並不能真正帶走脂肪，還是需要通過適量運動及營養管理來實現。 現在市面上有部份紮肚服務考慮到媽媽們的這個需求，也提供專業飲食指導。 產後大部分媽媽都會有盤骨前傾 / 外擴問題，容易腰酸腰痛，甚至漏尿情況。 恢復盤腔關節及恥骨生理位置，以骨盤聯動的關係進行鬆解肌肉韌帶粘連的技術，手法柔和。
紮肚布: 妊娠紋膏有用嗎？產後再處理會否太遲？孕媽媽最擔心妊娠紋Q&A
楊洛婷產後除了進行紮肚，她表示每日餵哺母乳也可消耗 卡路里熱量，所以沒有運動仍可快速回復窈窕身材。 要是沒有足夠荷爾蒙和雌激素，便會導致膠原蛋白和彈力蛋白的製造下降，令皮膚失去支撐，變得下垂鬆弛，看起來變老了。 每位女生結婚時都以最理想身型穿上婚紗，但婚後懷孕當上母親，不單犧牲了無限時間精力，眠乾睡濕的養育兒女；生產的過程除了無比疼痛，之後還會為她們帶來創傷，輕則令體形不復當年，重則引發其他生理憂慮。 幸而現今技術昌明，加上古法智慧，作為過來人的Karen正正是人辦，實證產子未必會犧牲少女身材，同時保持健康和活力。 紮肚布 有些人對肌內效貼布感到好奇想了解，大多是看到運動場上運動員使用，得知其功效後就自行買貼布回家，一邊看圖片或影片跟著貼紮；殊不知，使用肌內效貼布需有專業技巧。
有產媽媽甚至考慮自己動手紮肚，而傳統紮肚療程要求每天需花上6－8小時進行，長時間束腹，再加上使用沒有彈性的棉質布帶亦會對腹部造成過大的壓力，降低了身體自我調節能力。 紮肚服務其實不單止適合產後媽媽，對未生產的女士都會有瘦身功效。 紮肚布 產後紥肚主要改善子宮及內臟復位，改善腹直肌分離，收細盆骨及腰形，採用小型儀器達到暖宮，改善脊椎側彎，舒緩腰椎痛症。 余香凝（Jennifer）今年5月誕下囡囡Clare，為了回復纖瘦身形，她積極做運動外，更接受紮肚療程。
紮肚布: 香港心母乳顧問及疫苗中心熱線:
如今，紮肚療程已經盛行至亞洲，大家相信紮肚能有效修復生產後易位的骨盆和收縮腹直肌，幫助內臟及子宮恢復原位，也讓鬆弛的肚皮得以收緊。 紮肚除了幫助收縮子宮，也能防止子宮下垂，有望改善產後尿失禁問題。 正確的紮肚除收細盆骨，重塑腰線，也可以改善腰痛、高低腰問題，幫助預防及改善產後妊娠紋的形成。 傳統的 “Jamu” 古法紮肚療程歷史悠久，起源自17世紀前，是馬來西亞/印尼傳統天然產後修身療法。 由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，令盆骨變濶、臀部變寬、子宮擴大、內臓被迫壓移位、肚皮膨脹，這套「紮肚/束腹療法」正正是幫助矯型復位、有助子宮收縮、修腹、修骨架（盤骨、胸骨）。 特別是針對「假肚腩」，即分娩前子宮膨脹將媽媽的腹直肌拉開而分離，令腹部難以恢復平坦，通過Tanamera 傳統古法紮肚療程便有效改善這情況。
紮肚布: 麻疹肆虐 疫苗保護夠唔夠？
人手推按有促進血液循環、排毒瘦身的作用；而按摩時配合儀器刺激穴位可加強疏通經絡及暢通淋巴，令消脂效果更顯著。 此外，選擇適合自己的紮帶護理亦能有助回復體態，Miris Mama所使用的升級彈性纖維紮帶能配合產後腹部可承受的壓力，同時亦大大縮短了過往紮肚所需的時間。 紮帶蘊含高濃度薄荷、海藻、黑角藻等精華，成份全天然，不會妨礙母乳餵哺，同時可促進肌膚細胞新陳代謝，以及有效收緊產後鬆弛下垂的肌膚，讓產後媽媽安全、輕鬆地重拾產前緊緻腰腹曲線，做一個從內到外都擁有健康及自信的媽媽。
紮肚布: 媽媽要正能量 處理孩子情緒
療程長短將視產婦的情況進行調整，一般不多於30天，主要是避免身體對紮肚產生依賴，減緩後續自行修復的可能性。 古法紮肚絕對不是產後媽媽專利，因為古法紮肚亦可針對不同身型問題人士需要：水腫、肌肉鬆弛、脂肪積聚、產後肥腫等，進行局部式塑身，脂肪分解、鬆弛組織收緊，同時排出體內多餘毒素及水分，讓你重拾纖瘦四肢及玲瓏身段。 紮肚布 相信每位媽媽都懂得愛錫自己，選用適合自己的紮肚療程，跟BB一起走未來更遠的路！ 論專業、口碑和紮肚療程本身的質素，為香港首間醫生創立的紮肚專門、七年內擁有全港最多紥肚經驗數據、堅持只聘用十五年按摩經驗以上的紥肚師，多項技術免費升級不另收費，只為客人得到最好效果！ 一直以來NewBorn MAMA 在網上討論區和媽媽群組中人氣極高，經廣泛討論，符合以上精明選擇紮肚療程的五大準則。 結合中醫針對體質固本培元，以及西醫的科學化系統，全港首創個人化專屬五型紮肚療程，全面針對不同身形的產後媽媽，度身訂做紮肚療程，貼心設計不同紮法，迎合現代媽媽的需要，精準地幫每一位產後媽媽修身，回復窈窕身材。
紮肚課程一般需進行兩日的理論課及考試，課程內容包括：講解古法紮肚起源、效果、禁忌及了解懷孕身體的變化等等，最後教授正確的紮肚手法及原理。 紮肚布 如有意考取紮肚專業資格(例如TQUK英國專業認證/中國國家專業試)，學員除需進行考試外，亦需提交實習功課。 產後美容興起，令到不少新手媽媽均希望產子過後，可以令到身體無論從外到內，或內到外，都可以回復到產子前的身段。
為孩子成立環保品牌Charlie Banana
紮肚期間Simple Life Beauty專業嘅紮肚師會同客人緊密溝通，完成療程後亦會讓媽媽嘗試走動或坐立，其間會作出適當調整，亦會為媽媽每次紮肚作一個紀錄，好讓媽媽同紮肚師一齊跟進進度，如果沒有問題！ Simple Life Beauty紮肚師才會完成工作離開。 不過，如10至15日後未達理想體態，亦可以持續進行古法紮肚療程。 產後1年仍然是古法紮肚黃金期，因為生產後9-12月後，體內的鬆弛素仍然未消失，這時候透過束腹棉布加壓， 將因「鬆弛荷爾蒙」所致的產後柔軟身體組織收緊，仍可達到瘦身效果。
Dionne笑言，去年有幾位全職媽媽包班上堂，完成後在自己生活的社區內幫產後媽媽紮肚，她們一個月平均接30單生意，現在還組成一間小型的公司，聽到她們的發展，她也很開心。 你只需要在 Toby 上發布你對紮肚的要求，紮肚師就會很快主動聯繫你提供報價。 你可以輕鬆聯繫到最多4位紮肚師，自行按照其報價、服務和過往客戶評價作出比較，從中挑選最適合你的一位去聘用。 紮肚布 隨時隨地，Toby 讓你的服務需求盡快得到最佳解決方案。 媽媽需如實告知身體狀況﹕惡性腫瘤、高血壓或糖尿病、凝血障礙、脊柱損傷/骨折、肝腎病患者、月經、嚴重水腫、體內裝有金屬支架、搭橋、心臟起搏器、嚴重濕疹及皮膚病、哮喘等，均不適宜紮肚。 KOL Pamela懷孕前體重約105磅，到兒子百日宴時體重有130磅，除了找營養師減肥，也靠紮肚修正身形。
紮肚布: *紮肚前敷暖宮排毒草本或收肚膏為空運到港印尼 100 多年歷史紮肚專用品牌 Jamu 產後護理套裝（視乎客人而定，非單一選擇，主要以天然草本植物用料為主，沒刺激成份，餵母乳、敏感皮膚媽媽均適合，幫助內外修復。）
上門的紮肚服務由30分鐘按摩開始，重點按摩腹部，促進血液循環，幫助因懷孕而變大或走位的器官回復正常大小及回到原位。 紮肚布 之後會進行足浴，為產後媽媽驅寒，最後以挺身的純棉長布由媽媽的盆骨開始向上包裹，層層紮緊至上腹位置。 例如曾經有媽媽做過小腸氣手術，醫生說可以紮肚，才繼續進行。 不適合紮肚的媽媽，多可能因為身體上的問題影響，所以建議媽媽先問醫生意見。
