網友分享自己三年來因為不明原因的上背痛造成生活阻礙，覺得很痛苦。 底下有網友推薦可以去找疼痛科的孫維仁醫生，除了評價不錯外，也是纖維肌痛協會的醫生。 其實治療方法十分廣泛，例如青光眼藥水是目前最常用、廣泛接受，並且有科學支持能有效控制或減低眼壓的治療方法之一，除可降眼壓外，亦可減慢視神經受損。 雖然目前有很多關於纖維肌痛症的致病機轉假說，但確切的病因學及病理生理學機制，仍不是很清楚。 目前認為纖維肌痛症涵蓋多種病理機制，主要是因疼痛轉導機制發生問題，造成中樞神經致敏感化，造成對疼痛的耐受性降低，對一般觸壓冷熱的感覺，也會異常敏感。
希望大家在看完這篇介紹之後，能多理解這樣的疾病與患者。 纖維肌痛症醫生推薦 而若你患有纖維肌痛症，雖然目前沒有根治的方式，但研究顯示靠著藥物、多運動、與改善生活型態並行，最有機會增進生活品質，總之，我們都要學著認識疾病，並與之共存。 患者常在查不出病因的情況下，飽受病痛之苦卻不知道該怎麼辦。 楊韻妍醫生表示，纖維肌痛患者的症狀，比較多樣化，患者主要需要排除身體有否受其他疾病影響，例如免疫系統性關節炎、慢性感染、荷爾蒙影響（例如甲狀腺功能減退）、糖尿病等等。 肌力訓練則以胸、背、大腿、臀部為主，一週做2次，一種動作以做兩組起始，每組做8至12下。 若能配合物理治療師和教練的引導，更能有效達到維持體能跟肌力的效果。
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而是盡量每天都找段時間留給自己，好好聽一段音樂，好好欣賞一段影片或讀一本書，試著找到適合自己生活的步調。 不要急著把自己的精力消耗殆盡，盡量把美好的感覺也帶到明天、後天、大後天。 女神卡卡在數年前曾在演唱會中曾經骨盆受傷，之後出現纖維肌痛症這樣的問題，醫師推測或許與過去生理心理受傷有關。
●藥物：適當地使用藥物很重要，病人常常因為藥物副作用而卻步，但是適當的藥物能減痛，甚至提昇運動的意願，目前美國食品暨藥物管理局核可在台灣有的藥物是利瑞卡和千憂解。 因為疼痛影響，睡眠也受到極大的衝擊，整天疲倦，整個人如一團迷霧罩住腦而無法好好思考。 我告訴她這就是纖維肌痛症的典型症狀：「一痛二累三腦霧」。 纖維肌痛症醫生推薦 ● 改善工作環境：由於纖維肌痛症患者痛的範圍很廣泛，不是說像突然右腰痛就少動一點，或左腳痛就暫時先不走這樣，而是到處都在痛，因此改善工作環境，減少工作環境帶來的身體傷害就非常重要。
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纖維肌痛症的描述和診斷經歷了多次歷史在概念上的變更。 主要是因為造成纖維肌痛的機轉仍不是很明確；有某些學者認為這是一種疾病，也有某些學者認為這只是症狀的綜合表現。 纖維肌痛症雖然像高血壓、糖尿病等慢性病一樣不易根治，但若能與臨床醫師充分溝通、配合治療、規律運動，一樣可以得到平穩的疼痛控制。
當眼壓在「正常」數值範圍內仍然出現青光眼時，使便稱為「低眼壓性」或「正常眼壓性青光眼」。 值得注意的是，纖維肌痛症也常見於其他自體免疫疾病患者，尤其是類風溼性關節炎、骨關節炎或紅斑性狼瘡。 這些自體免疫患者伴隨纖維肌痛症的機會可以高達 20％。 據楊醫生表示，曾經遇過一名年約45歲的女士，受纖維肌痛嚴重困擾，全身動彈不得，需要坐輪椅才能離開過家中。 纖維肌痛症醫生推薦 除了太極以外，瑜珈也是優質的運動，2017年的系統文獻回顧也提到了瑜珈對於纖維肌痛症的益處，陰瑜珈或是正念瑜珈都是很好的運動介入方式。
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纖維肌痛須與其它可能以廣泛疼痛來表現的疾病作區分，如發炎或退化性關節炎、甲狀腺疾病、維生素D缺乏、紅斑性狼瘡、多發性肌炎、肝臟疾病、腎臟疾病、白血病、惡性腫瘤、血中鈣與鉀過高或過低、感染…等。 纖維肌痛症醫生推薦 此症並無法以特定的檢查來確診，若血液檢驗或診斷影像有異常而懷疑有其他疾病時，並不能排除纖維肌痛的可能，因兩者可能共存，若能適切的診斷，當可減少醫療資源的浪費。 依1990 年美國風濕病學會的定義，疼痛範圍需同時涵蓋身體兩側與腰部上下區域且持續三個月以上。
由於每個人對食物的反應不盡相同，建議您可以在症狀出現改善或惡化時，稍加回想在症狀變化前後的生活事件，並加以記錄，整理自己需要避免的食物及事物，以免造成症狀加重。 纖維肌痛症與神經痛及癲癇一樣，都是由於神經系統不正常地放電所引起；抗癲癇或抗憂鬱藥物可以幫助調控您體內異常的放電反應，改善您疼痛、疲勞及睡眠障礙等症狀。 以下將一一為大家拆解纖維肌痛症的成因、症狀、高危一族，以及纖維肌痛症診斷標準和治療方法等實用資訊。 不過，有些人士較大機會患上慢性青光眼，包括年逾40歲、嚴重近視、高眼壓、有血緣親屬曾患青光眼、患有糖尿病/高血壓/心臟病、慢性眼部炎症、長期使用類固醇藥物等。 纖維肌痛症是一種慢性的疾病，罹患此疾病之病患須長期配合醫師的處方與治療計畫，才能有機會的控制此疾病。
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● 患者也容易抱怨疲憊，這是即使睡了很久，起床時還是覺得非常累的感覺，纖維肌痛症患者的睡眠過程中可能常常被痛或是睡眠呼吸中止等問題打斷。 纖維肌痛症醫生推薦 將身體分成四個象限的話，分別是腰部以上左側、腰部以上右側、腰部以下左側、和腰部以下右側。 這裡「廣泛性」的意思代表纖維肌痛症患者於這四個象限都會感到痛，痛點變很低。 纖維肌痛症醫生推薦 以往醫師懷疑病患有纖維肌痛症時，會依照美國風濕病醫學會（ACR）所提供的量表來進行評估，包括指定的18個點中至少有11個點以手指按壓時（約4kg/cm2的壓力）會感到疼痛。 50歲的陳女士是職場上的女強人，下班後還得張羅全家的大小事。 長期事業與家庭兩頭燒的她，近月全身經常出現原因不明的痠痛，即使吃了止痛藥也無法舒緩，記憶力也不如以往，求助許多醫師仍未找出確切原因。
這些痛點位在頭的後側、肩膀、胸前、屁股、膝蓋、和手肘外側。 疾病診斷上，要先排除關節疼痛或自體免疫問題，再依美國風濕病學會指引，提供19處身體疼痛部位，讓患者依症狀勾選，最後算出分數以評估嚴重度。 持續超過三個月以上廣泛性疼痛，也就是身體四個象限都在痛，而且找不到其他可以解釋這種廣泛性疼痛的原因，就可以下診斷。 至於抽血或影像學檢查的話，並不能幫忙確診，但是能幫助「排除其他診斷」，像是抽血看看甲狀腺的功能是否低下、是否有全身結核菌感染等。 不過單獨使用止痛藥的效果不佳，可以依照病患的情緒障礙配合低劑量的三環抗憂鬱劑（Amitriptyline）、選擇性血清張力素回收抑制劑（SSRI）都可改善症狀。
纖維肌痛症醫生推薦: 纖維肌痛 藥物治療：
需要注意的是，避免使用含有腎上腺皮質醇、鴉片類的止痛藥，這類的藥物恐導致病患成癮。 纖維肌痛約占總人口的2–8%，其中女性病患較男性為多。 疾病的盛行率於全球皆差不多，沒有顯著的地區性差異。
