胎動是胎兒在肚子裡的活動，碰撞到子宮壁而讓媽媽有感，所以對於媽媽來說，胎動所造成的疼痛不適，通常只有局部。 而如果是整個腹部都感到不舒服，或肚皮緊縮變硬的現象，就有可能是宮縮。 但上述的胎動次數並沒有絕對，只是一個參考值，實際的胎動情況將因每個胎兒的狀況而有不同，通常只要胎動有規律、有節奏，變化程度不大，都說明胎兒狀況是正常的。 媽媽可以注意這些胎動的感受，感受胎兒的活動力表現，如果有發現異常，可以跟助產士討論，也能跟婦產科醫生諮詢。 懷孕以后，除非特殊情況，醫生要求臥床養胎，否則一定不要光躺著不動彈，不僅容易長肉，還不利于身體健康。
對此，專科醫師林毅敦說明，「靈芝」在保護、溫和調理與平衡上，都具有良好作用。 前面我們提到，接近臨盆時胎兒因為下降到骨盆中，所以媽媽常心急的問：怎麼37週胎動、38週胎動頻率都下降了？ 其實從懷孕36週到分娩前，胎動還是會很明顯，但不會像21週-35週時那麼劇烈。 此階段寶寶的器官和輪廓大致發育成形，透過超音波檢查能判斷外觀與構造是否異常，若希望獲得更詳細且準確的診斷資訊，可自費做高層次超音波檢查。 懷孕中期是寶寶器官快速發育的重要時期，媽咪可補充綜合維他命、DHA等營養品。
四、孕期靜脈曲張：靜脈曲張是皮膚下腫脹的紫色的有硬結的網絡，通常出現在腿肚上或大腿上。 這些腫脹的靜脈若受傷會破裂和流血，因此要溫柔地對待他。 無論是要把音樂調大聲，或是用力關門；都可以直接喚醒胎兒，引起寶寶抗議太吵的胎動反應。 到20週時，您寶寶的外耳就會完全成形，將聲波傳到內耳，讓寶寶聽到您的聲音。 因此建議您保持每天與寶寶交談的習慣，以便他可以學會識別您的聲音。 如果您喜歡購物，想為寶寶購買玩具，您可以購買黑白圖卡或者黑白玩偶給寶寶。
他經常喝羊水，吸收水合物和營養，在羊水裏呼吸和尿尿。 小家夥的身上覆蓋了一層白色的、滑滑的胎脂，看上去滑溜溜的。 他的眉毛和眼瞼完全發育成熟了，雖然眼瞼依然閉著，但是眼睛很活躍，可以移動了。 味蕾正在形成，免疫抗體通過母親的血液轉送給胎兒，在出生後的最初一段時間內，它幫助嬰兒抵抗疾病。
懷孕20周胎動: 胎動會隨著孕期產生變化
由於子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，妳可能常常感到到飽脹、便秘。 吳昌騰醫師進一步表示，在懷孕早期時，胎兒是躺在羊水中不會動的，「懷孕大約12、13週，胎兒開始會動了。 越接近臨盆週數的媽媽越要留心產兆，一般而言有3大產兆：落紅、破水、陣痛！ 其實胎動並不算是產兆喔，但是臨盆前胎動也要觀察，除了產兆外，一直到生產前一天胎動都要小心關注。
等孕婦吃飽休息了，由於腸胃蠕動加快，不僅會喚醒胎兒，也會刺激他吸收營養。 胎兒在活動時最常見是揮動手腳，有時出現較大或較用力的動作，例如翻身、踢腿等，會讓孕媽咪比較能感覺到，若胎兒只是進行手部張握，孕婦則較不易感受。 若孕婦有子癲前症或胎盤鈣化現象，那就容易導致胎盤血流不足；這時，供給給胎兒的氧氣也會減少，胎動就會自動減緩。 當孕婦有抽菸習慣，或是長期服用鎮定藥物的話，就會讓胎動減少。 而且還有可以造成，胎兒發育不完全等其它異常現象。 建議有寶寶時，要及時戒掉煙癮與服用藥物的習慣，才不會讓寶寶生長發育出問題。
懷孕20周胎動: 健康 熱門新聞
第一種是胎兒全身大幅度地翻滾，第二種是胎兒伸直手臂，第三種則是媽媽所感覺到的胎兒呼吸。 會發生這些胎動是因為胎兒吮吸手指，或是喝羊水，有時也是練習吸奶而發生。 媽媽也可以撫摸肚子來安撫寶寶，協助胎兒移動位置，減緩胎動造成的疼痛感。
建議每天進行適量運動，運動舒緩為主，不要太累就好。 胎兒的運動情況：胎兒的胎動已經很明顯了，他們在孕媽肚子里翻滾跳躍，拳打腳踢，游泳玩臍帶，還會吃手指打哈欠呢，特別可愛；尤其在孕媽媽吃飽喝足，以及晚上睡前胎動會特別明顯。 等媽咪休息時，胎兒睡醒了，這時媽媽會覺得胎動特別厲害；另外，剛吃完飯或運動完，胎動頻率也會增加。
根據胎兒的發育情況，胎兒的活動也會發生變化，並影響胎動的情況。 在胎動初期，由於子宮底處在肚臍下端，所以媽媽感受到的胎動也會在肚臍下端。 一般來說，胎動就是媽咪們所感受到的胎兒活動，但是透過超音波檢查，媽媽們可以看見更細緻的胎兒活動。 一般來說，整個孕期增加九到十二公斤是最合適的。
- 蕭勝文醫師進一步說明，其實胎兒在12週之後一直有在運動，只是孕媽咪在18、20週之後才有感覺，瘦的孕媽咪會比胖的更容易感覺到胎動！
- 越接近臨盆週數的媽媽越要留心產兆，一般而言有3大產兆：落紅、破水、陣痛！
- 等媽咪休息時，胎兒睡醒了，這時媽媽會覺得胎動特別厲害；另外，剛吃完飯或運動完，胎動頻率也會增加。
- 藉由胎動，孕媽咪能感覺到胎兒的活力良好，在心理層面會比較安心。
- 從懷孕16週開始您就可以慢慢感覺到胎動，到了30至32週時胎動到達高峰。
- 最后，懷孕20周，是個很輕松很安全的時期，但是為了胎兒的健康，需要注意的情況一定要注意好，小心一些，才會讓自己與胎兒更健康，順利的度過整個孕期。
請您放寬心，多給他一點時間參與您產檢的過程，或者一起購買寶寶的用品，給他一點時間來建立自己與嬰兒的關係，不要站在對立面指責他。 懷孕20週後，您可能會發現走路的方式跟以往有所不同，這是因為您的身體重心正在變化，適應著您隆起的腹部。 如果您還在辦公室工作，您可以調整椅子的高度和添購一個抱枕，以免脊椎繼續承受不必要的壓力。 準備一雙拖鞋放在辦公桌下，當您水腫地厲害時可以暫時脫下鞋子替換。 但如果是宮縮，就可能會整個腹部都感到不舒服，發脹、肚皮緊縮變硬、下墜感，甚至會覺得有尿意或便意。 有些孕婦會出現便秘的情況，主要是雌性激素分泌影響腸胃，飲食不當等等導致的，需要調整孕期飲食。
肺開始無法自如地吸飽氣，而且有種五臟六腑全被擠壓到身體中間的感覺。 在懷孕時，每個孕媽媽都是獨一無二的，您的遺傳基因、職業、環境、年齡、飲食和生活方式都不同，會對懷孕時的體重產生影響。 懷孕中期是您整個孕期最舒適的時候，您可以考慮規劃旅行，輕鬆一下。 大多數航空公司對於懷孕的孕媽媽搭乘飛機的週數皆有限制，如果您要安排海外旅行，建議您事先了解相關規定。
另外，有人認為晚上的胎動較頻繁，許醫師解釋，白天孕婦因工作關係可能需要經常走動，胎兒覺得彷彿睡在舒服的搖籃裡。 藉由微妙的胎動，孕媽咪不僅能感覺腹中小生命的存在、建立緊密的聯繫，胎動也是寶寶的健康象徵，許博智醫師也說明胎兒在孕期中的活動情形。 臨床上也是有許多孕婦在懷孕後期胎動劇烈，而且是整個腹部都可以感受到寶寶強而有力的胎動喔！
懷孕第20週，也剛好滿5個月，之前還沒感受到胎動的媽咪，從這週開始胎動會越來越明顯囉！ 孕中期是懷孕最適合旅遊的時機，前幾個月的不舒服已改善，後期的懷孕不適也還沒開始，不妨趁現在安排一趟夫妻小旅行。 您的情緒對於寶寶的發展來說十分重要，研究顯示，如果孕媽媽的脾氣不穩，時常發脾氣，可能會讓血壓升高，阻礙胎盤的血液循環。 如果您常情緒低落，一直哭泣，會對下丘腦造成負面影響，影響到寶寶出生後的發展。 相反地，如果您情緒穩定、心情愉快，胎兒受到您的影響，成長速度也會較快，對於寶寶發展好處多多。 在懷孕20週時，您會發現自己精神狀況偶爾不穩定，一下子哭泣，一下子生氣，這對孕婦而言是正常的。
這回拍攝新書大概都是在１６週左右（也就是４個月的時候）都已經拍攝完畢，拍攝的時候除了超級貼身的衣服之外，其實還滿難發現有小BB這件事情。。。 因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在台大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。 因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我，更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。 腹部刺痛感：隨著子宮變大，覆蓋子宮的韌帶組織也會變長，於是在腹部下側、鼠蹊部會出現刺痛感。 通常這種抽痛感只要稍事休息即會改善，無須特別處理。 但是不要過量，除非醫生建議，不要采取藥物補充，應以食補為好。
懷孕七週，即使還沒有滿三個月，您可能已經想把這個消息提前分享給至親好友。 20週大的胎兒皮下脂肪增厚，他的皮膚看起來不像幾週前那樣透明。 專家建議懷孕期間，您一天只需要多吃10％的熱量即可，胖得太多只是造成產後減重的困難。
所以懷孕後期胎動很大力也是時有所聞，要留意的是，如果胎動動得很頻繁，然後突然停止沒有胎動了，要趕快去醫院檢查。 胎動位置會在靠近肚臍的下緣處，胎動會很輕微，所以18、19週的時候感受不明顯很正常，有些媽媽會感覺像腸子在蠕動，或像是有魚在肚子裡面游泳的感覺。 胎動是指胎兒主動性的運動，分為2種：自覺性胎動以及非自覺性胎動。
如果您懷著雙胞胎或者有任何併發症的風險，建議您避免海外旅行，選擇國內小旅行來放鬆一下。 當然，稍有波動無所謂，重要的是穩定成長，突然暴增或停頓下來，對自己和胎兒都不好。 每次照超音波的時候,幾乎看不到她靜止的狀態,四肢又踢又揮動的…
而寶寶的睡眠週期大約為20~40分鐘，最長到90分鐘，在這段睡眠時間裡，通常不太會有胎動的發生，這時媽咪可能跟寶寶說話或互動，寶寶都不會有反應。 對媽媽來說，胎動的感覺，依照胎兒的活動不同，會有不同的感受。 在懷孕初期，媽咪可能會形容胎動像是「肚子裡在顫動、滾動」、「寶寶在肚子裡翻跟斗」、「被輕踢」這些感覺。
懷孕20-30週：這時是做胎動紀錄的關鍵時期，此時的胎動的幅度會增大、感受度也更強，因為此時子宮的空間寬敞，寶寶的活動範圍比較大。 而這個時期的胎動也應該更加穩定，規律的胎動表示寶寶的發展狀況良好。 目前並沒有研究證實胎動的次數與寶寶出生之後的好動程度有關係。 但確實有些發育異常的寶寶的胎動有異常的狀況，例如無腦兒的胎動就會比較頻繁。 媽媽採取腿伸直仰躺的姿勢，用捲尺測量從恥骨的上面到子宮底（子宮最上面的部分）的長度。 當妳開始覺得有胎動，我們會請媽媽注意胎動情形，在台灣產檢時會直接用超音波量寶寶的大小，取代量子宮底的長度，一般在七、八個月以前，從恥骨到子宮底的長度會等於胎兒的週數。
- 有了胎動之後，媽咪們更加興奮了，因為隨時都有來自腹中寶寶的回應，也多了一項可以了解胎兒狀況的方式而加以記錄。
- 胎動是因胎兒的活動造成，所以有疼痛不適感的時間也會較短暫或較突然。
- 快到臨盆的階段時，寶寶的頭會下降到骨盆中，寶寶胎動的次數就會下降。
- 多吃一些易吸收好消化的食物，尤其是新鮮果蔬一定要吃，至于各種油膩的高熱量高糖分的食物，一定要少吃。
SEO服務由 featured.com.hk 提供
