這時，早孕反應結束，孕媽媽食慾大振，很容易吃多，體重會增加比較迅速。 政治中心／周孟漢報導網紅四叉貓昨（3）日在臉書貼出1張民眾黨黨代表候選人鍾昀哲的政見截圖，只見最後1個政見寫著「提倡黨內聯誼，促進國家生育率」，這詭異的政見讓網友們傻眼，事後鍾昀哲則反擊，表示這段政見是別人P圖的，揚言提告。 不過四叉貓透露，該張截圖是民眾黨另1位候選人「陳筱璇」所張貼，讓他直喊「我見證到黨代表候選人之間的抹黑內鬥了嗎？」。 即時中心／陳思妤報導內政部長徐國勇傳出要在今（5）日請辭，行政院發言人羅秉成證實，徐國勇因個人健康因素向蘇貞昌院長提出辭呈，行政院長蘇貞昌加以慰留。 內政部次長花敬群受訪時表示，徐國勇長期有氣喘和脊椎問題，上週氣喘發作很多次，週五看到他確實氣色不好，今天請假休養。
台北市教育局表示，荷蘭在台辦事處希望找到可以讓荷蘭籍學生假日期間接受母國教育的校園環境，教育局便請日新國小協助出借教室，荷蘭在台學校3日舉辦聖尼古拉日慶祝活動時，並向日新國小表達感謝。 即時中心／綜合報導國民黨台北市長當選人蔣萬安將在12月25日就職，今（5）日上午將親自前往台北市政府與市長柯文哲進行市政議題交流，同時磋商交接事宜。 相關人員透露，為了保障孕婦胎兒健康安全，多數海關不會強制要求孕婦通過安檢門，因此，趙姓女子才會想要鑽著個漏洞，利用身份掩護走私行為。
最終，海關人員共起出CPU晶片202塊和手機9支，全案也依規定送辦。 趙姓女子疑似被攔查而神情緊張，宣稱懷孕僅5、6個月，超級孕肚明顯與說詞不符，讓海關人員更加懷疑，遂請女性海關人員前來詳細檢查，這才發現黃色連衣裙下另有玄機。 九合一選舉日前落幕，民眾黨高虹安在三強鼎立下殺出重圍，最終成功當選新竹市長。
但水果仍有糖分，大量攝取恐增高脂血症和妊娠期糖尿病的發病幾率。 專家指出，懷孕期間應增加10至15公斤，如果您有其他妊娠併發症，體重增加幅度可能更大。 在懷孕的前三個月，有些孕媽媽會因為孕吐不適讓體重減輕。 她指改變自己超多的是每天喝至少2公升水，雖然起步時較難，但隨著轉變成習慣，已覺得非常輕鬆。 她引述營養師指出，如果有做到上述的飲食控制，「但喝不夠水也是沒有用。」她解釋，身體需要水分進行新陳代謝和消脂，因此想要減肥的話便要多喝水。 維持喝水習慣後，她指不僅能助減肥，還發現肌膚沒那麼乾，上妝效果也較佳。
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懷孕後特別注意保養品的瑞莎說，孕期間使用成分天然的東西最重要，不僅安心，其植物香氛也能帶來好心情。 「我喜歡使用植物精油，早上用我最喜歡的玫瑰氣味；晚上則使用具有放鬆效果的柑橘味精油，感覺寶寶在晚上特別平穩。」瑞莎分享。 ，當然越少越好，因為寶寶體重跟媽媽不是成正比，現代人營養過剩，不用擔心寶寶會太小，看我就知道~~~~~~我胖7公斤，但寶寶從6個月後每次超音波測量都超前一點，寶寶出生 3000 克。 懷孕期間的孕媽媽飲食十分重要，如果您攝取的養分不足，會導致新生兒死亡和出生時低體重的風險，也提高早產的可能性。
- 「我喜歡使用植物精油，早上用我最喜歡的玫瑰氣味；晚上則使用具有放鬆效果的柑橘味精油，感覺寶寶在晚上特別平穩。」瑞莎分享。
- 建議您在懷孕時最好緩慢而穩定地增加體重，如果突然增加過多體重，可能是因為其他疾病的因素。
- 內政部次長花敬群受訪時表示，徐國勇長期有氣喘和脊椎問題，上週氣喘發作很多次，週五看到他確實氣色不好，今天請假休養。
- 注意補充鐵劑或者吃含鐵豐富的動物肝臟、動物血等，可以很好的治療貧血。
簡單來說整個孕期體重增加10～14公斤較適合，妳也可以參照上面更精準的標準，依照自己的BMI值來估算 。 （中央社記者張雄風台北5日電）外界關心內閣是否改組議題。 農委會主委陳吉仲今天表示，會配合內閣改組作業及總統指示；至於是否回學校任教，他則說政務官要對施政成果負責，回學校會依借調期程辦理。 即時中心／陳思妤報導球星「魔獸」霍華德（Dwight Howard）加盟T1聯盟桃園永豐雲豹，掀起旋風，他今（4）日隨著球隊到高雄作客高雄全家海神主場，雖因受傷無法上場，但球迷能見到魔獸本人仍興奮表示，「好像在做夢！」高雄市長陳其邁也親自到場開球。
如上述個案就是因為懷孕使荷爾蒙變化，而變得嗜重口味，如愛吃麻辣火鍋、酸辣湯、羹湯等勾芡食物，因勾芡纇食物屬高GI值，吃進身體會造成血糖快速上升又下降，而且容易產生飢餓感，加上每餐飯後都吃大量水果，反而更容易變胖。 其OGTT（篩檢與診斷妊娠性糖尿病的方法）值也偏高，差點罹患糖尿病。 懷孕中後期容易水腫，瑞莎透過不吃重鹹、辣、甜預防。 「過鹹、過辣的食物容易促發水腫，過甜的食物則對寶寶不好。」注重健康的瑞莎吃大量水果，以少量、多種類的方式避免糖分過高。
天黑後就不吃澱粉、水果跟甜食，這些都會吃，但只在白天吃，尤其孕婦很常常想喝珍奶、甜食，也在天黑前吃完；目前一天還是吃三餐，晚餐以蛋白質與大量蔬菜為主，像是牛肉炒菠菜、蒸魚等等。 其實，可以注意到，準媽媽們第二、三孕期每週增重的總和，約莫便是這個懷孕過程的增加體重，因為在懷孕的前3個月，寶寶剛從受精卵慢慢長大，這個階段媽媽的體重增加並不明顯，甚至可能因為孕吐的關係，體重還會稍微減少。 在25週時，為了適應寶寶體型增大，子宮會更努力地擴張放鬆來容納寶寶的身體。 背部、骨盆、腹部甚至腿部都會腫脹疼痛，這是因為懷孕激素對人體結締組織的影響而引發的。 平均而言，孕媽媽在懷孕的過程中平均增重10至12公斤，寶寶、胎盤、羊水、體液和多餘的血液等都是讓您體重上升的因素。 在懷孕時，體重增加的原因主要是由於孕媽媽身體的變化。
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以前用油就怕，現在她保養奉行「先油後霜」，連化妝水都在美容油之後才用，第一道就用油，感覺後續保養的吸收跟保濕力都更好；這樣的油保養，每天早晚都做兩次。 她說，孕婦懷孕第一至三階段（初中晚）所增加的體重數，需搭配BMI值而有所不同。 以一名孕前標準體重（BMI介於18至24.9）女性來說，懷孕初期前三個月增加約2公斤、中期為增5到6公斤、晚期也是增5到6公斤左右為宜；不過若孕前體重過輕或過重者，孕期所增體重也會跟著增減。 準媽媽們在懷孕期間不適於減重，建議準媽媽每週測量體重，再擬定適合自己的飲食計畫，有過重問題的準媽媽，可以適時做一些孕婦瑜伽運動，做好孕期的體重管理。 如果孕婦體重過輕，會造成孕婦營養不良，也會增加流產、早產的機率及出生嬰兒體重不足問題，甚至增加新生兒死亡率，同時產後恢復也較差；相反的，準媽媽如果體重太重，生出巨嬰機率大，也增加剖腹產可能性，且罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險也較高。 這時期的寶寶迅速成長+胎盤重量也會跟著增加，很多媽媽在後期體重會迅速增加，體重增加過快，容易導致生產時不順、生產吃全餐！
一名挺著「超級孕肚」的孕婦11月25日從澳門經珠海拱北欲入境大陸時，向海關人員宣稱「懷孕5個月左右」，引起海關人員懷疑，經女性海關人員檢查後發現，該女子「假懷孕、真走私」，從其衣內翻出一塊矽膠物體，裡面放著202塊CPU和9支手機，讓相關人員十分震驚。 阮柏凱說，何姓孕婦產婦選擇自然產，生產時間18小時，生產過程雖然胎兒肩膀稍微偏寬，考驗醫師臨床經驗與應變能力，中間一度有點難拉出，產後也未有嚴重撕裂傷，很快就能下床活動，氣色精神恢復良好。 阮柏凱說，一般新生兒體重約3000公克，若新生兒過大高於平均值。 由於何姓產婦孕期無妊娠糖尿病，體重也在合理範圍，推估是因為夫妻身高都比男女平均身高高，尤其女嬰爸爸身高有192公分，體格壯碩。
，就是以前可能每天餐後吃，孕期改成一星期只吃一次，這時最好也少去甜點麵包店，因為逛了只會覺得很壓抑… 糖吃多會提高妊娠糖尿病(先天遺傳除外)、巨嬰 & 寶寶易有過動症的風險。 每個人的狀況有獨特等差異，孕婦應該與醫師以及營養師討論，針對自身的狀況，設計適合個人的飲食計畫以及運動。 雖然懷孕後期身體都不太舒服，但您對於孕期即將結束可能還是會感到失望。 您早已習慣於與寶寶如此緊密，感受到他的一舉一動，和他建立親密關係。
懷孕5個月胖幾公斤: 懷孕 熱話題
台中32歲何姓孕婦因胎兒生長進度超前，尤其在懷孕5個月時染疫，胎兒暴風生長，與醫師討論後決定挑戰自然產，成功生下一名4365公克巨嬰女寶寶。 何姓產婦與丈夫感謝烏日林新醫院醫療團隊的用心、專業，喜迎新生。 芳瑜分享她化妝台上有6~7成保養品，幾乎都是Melvita的，不但成分天然，也都是懷孕可用的保養；最近尤其喜歡美白雙效露，油水分離的設計，搖勻後有油又有水，可以直接噴在臉上拍一拍，或放在化妝棉上拍全臉皆可。 消基會調查，市售的80件蔬果樣品，結果發現農藥檢測率，超過三成五。 農委會表示，受到極端氣候影響，溫度上升，病蟲害增加，才會導致農藥用量大增，除了要更嚴格把關外，也感受到極端氣候下，農民的無奈。 位於台北市信義區的知名Ｗ飯店，今（4）日晚點10點多傳出跳電，有民眾報案表示，疑似多人受困在電梯裡，現場畫面曝光，可見飯店前停了多台的消防車與救護車，據悉，目前消防已陸續協助民眾脫困，詳細事發情況仍有待釐清。
不時拍攝飲食話題的「屎嫂程程」，早前於社交媒體分享日常照，展現出11字腹肌，讓不少網友感羨慕。 不過，她透過影片《我如何成功減肥6kg？》，稱自己最胖曾達53公斤，並利用半年時間減至47公斤，而拍攝腹肌照距今，亦已逾3個月，但仍沒復胖，成績相當奏效。 懷孕後整個人容易提不起勁來，但至少這樣的保養品很方便，皮膚至少是亮的，不會冒出斑斑點點。 常聽大家說懷男生會變醜、懷女生皮膚才好，結果很多人誤以為她懷女生，因為芳瑜的皮膚除了乾，沒有太大的問題，也沒有冒紅疹痘痘亂長東西。 此外她也提醒，孕婦懷孕後期恐出現水腫、抽筋和貧血等症狀，應避免加工類及醃漬類高鹽分食物，以免症狀加劇，並可攝取鮮奶、優格、小魚乾、黑芝麻等鈣質，來減少抽筋症狀。 水果部份可以當季的芭樂、蘋果，不會過甜、且適量攝取即可。
藝人許鈞鈞也分享到檢查的過程，只會覺得喉嚨有點癢癢的，不過等鏡頭進入胃後就消失了，而且過程中可以直接跟醫生做立即性的討論，透過內視鏡的監測螢幕可以立刻看到自己胃部的健康狀況。 WHO曾提出「生命最初1000天」，呼籲從懷孕第一天開始到寶寶兩歲期間，母親營養狀況對嬰幼兒的健康以及未來發展有重要影響，孕前肥胖的女性，建議要做孕前諮詢，與醫師討論體重過重的風險，同時在孕前就開始改變生活習慣、維持健康飲食及體重管理，做好懷孕準備。 準媽媽懷孕期間的體重控制很重要，無論是過輕或過重，對媽媽或寶寶都不好，所以千萬不要覺得懷孕時一人吃兩人補，就飲食毫不節制。 最好從懷孕初期就瞭解如何正確攝取營養，合理運動調控孕期體重。
其實後期每天的飲食也只需要比平常多攝取300大卡左右就可以。 0-3個月寶寶自己有帶便當，且寶寶仍非常小(重量不到20公克)，所以體重並不是懷孕初期的重點！ 這個時期媽媽不需要增加熱量、不用特意吃多，照一般正常飲食就可以了。
產後瘦身和孕前瘦身的原理相同，吃得越多，您就需要更多的運動量來消耗攝取的卡路里。 建議您注意飲食，維持運動的習慣，就可以燃燒多餘的脂肪減少體重。 阮柏凱指出，一般孕婦若被告知胎兒過大，會擔心產程時間拉長、大出血、嚴重會陰撕裂傷，甚至難產，若產前超音波檢查胎兒推估體重超過4000公克，符合「非自願剖腹」健保資格，多數孕婦會選擇剖腹。
人體必須以大量血液來滋養胎兒，才能提供足夠的氧氣和營養，使胎兒能夠正常發育。 大多數孕媽媽在懷孕時只需要增加所需卡路里量的10%即可，在懷孕的前三個月不需增加卡路里攝取，但您需要多補充葉酸。 妊娠中期每天增加300卡路里（相當於一些堅果和幾片水果），而在第三孕期每天增加450卡路里。 王思佳還慶幸說到，目前都已過了會孕吐的時期，身體狀況也越來越穩定，因此不論是通告或是拍YT頻道都一概不拒地正常進行，而原本身材就相當纖細的王思佳，孕前的體重只有45公斤，懷孕至今，體重也只有50.7公斤的她，先前就因懷孕期間還能維持纖瘦身材，引發話題。 這時期因為噁心感消失，媽媽胃口變好，開始享受各種美食，此時期的體重很容易失控，所以需開始好好留意。 如果你剛好是孕吐比較嚴重的媽媽，這期間體重可能會減輕，不過也不用太擔心，吃自己吃得下的食物就可以了 。
據報導，該批黃金價值估計為1200萬美元（約新台幣3. （民視新聞：王云宣、邱俊超 苗栗報導）苗栗銅鑼一處透天厝，3日中午，發生住宅火警，其中國中小三姐弟受困屋內，救出時都沒有呼吸心跳，緊急送醫搶救。 寶寶出生後仰賴您來照顧他的所有需要，您就是寶寶的全世界。
現階段，只確定將找隸屬「朱立倫人馬」的立委林奕華，擔任交接小組的召集人；不過，侯系人馬似乎也磨刀霍霍，傳出新北市府參事賴淑華，也有可能接任北市府秘書長。 但這是不是也意味著，北市府已上演「朱侯卡位戰？」朱立倫則回應，「去問蔣市長」。 最近一名女網友分享，父母親都是退休教師，常常看不起一些從事勞力行業的人，並認為像是公務員、工程師、醫師才是正當職業。 父母親一直很瞧不起在批發市場工作的大嫂，認為對方職業不入流，配不上她大哥，不過對方很有修養地回了一句話，秒堵住雙親的嘴。 最後，曾妍潔也呼籲酸民「檢討他的行為可以，檢討人家的外表就免了吧？留點口德！」，認為市政不論做得好不好，都不應該人身攻擊。
「水果店的醜蔬果，賣不掉賣給我就對了！」因為她盡量不吃太甜的水果，怕攝取過多糖分，鳳梨吃綠的、奇異果不能放軟，蓮霧也吃白的。 從知道懷孕的第一天起，就在肚子抹上妊娠油，再抹上很厚的奶油霜，抹完之後關在浴室裡一陣子，等吸收得差不多再出來，她笑說要不然全身塗滿豬油的感覺，會嚇到老公。 Melvita酪梨油也是她保養肚子的好物，只要2滴就可以塗到整個肚子，酪梨油滋潤度很高，特別能針對紋路做保養。
以前每個禮拜運動三次，懷孕後改成一週一次一個小時的Barre，這是芭蕾結合皮拉提斯的運動。 她之前就學2年了，老師也覺得她的懷孕狀況允許就繼續練，但芳瑜建議不要嘗試懷孕前沒有做過的運動，以免身體不適。 孕期才出現的便秘問題，以常吃藜麥等高纖食物，以及每天白天吃3~4種水果來緩解。
喜歡香氣的瑞莎也會以精油輕輕按摩肚皮，「將3～5滴精油倒在掌心，搓熱後再按摩；用自己喜歡香味的精油按摩，孕婦心情好最重要。」瑞莎說。 目前七個半月的瑞莎，每晚老公都會幫她按摩腳，預防水腫問題。 可以加速新陳代謝+預防大腿屁股橘皮產生&預防便祕，孕期沒什麼運動是安全能做的，走路最好了喔，前期我還有認真在走，但後期肚子變重 + 天氣熱，走幾步路就累了，只有稍微執行而已，若是要自然產的人更要走喔，大家都說會好生。 這是您懷孕前三個月的最後一週，懷孕12週的媽媽開始準備進入懷孕的第二週期。 懷孕時噁心和疲勞的狀況已經慢慢變少，腹部依然還沒隆起。 在接下來的幾週內，您的身體將開始分泌大量荷爾蒙，為能量激增做好準備。
如果您產後決定餵母乳，建議您不需要節食，餵母乳會消耗極大的熱量，您會自然而然的瘦下來。 在每次產檢時，醫生都會記錄下您體重的變化，在懷孕期間體重的增加是正常的。 建議您在懷孕時最好緩慢而穩定地增加體重，如果突然增加過多體重，可能是因為其他疾病的因素。 在懷孕時，您常會聽到一人吃兩人補的觀念，其實這沒有科學根據。 事實上，加倍飲食和增加過多熱量是不必要的，還會對孕媽媽及寶寶產生不良影響。 與其吃下過多東西，不如選擇優質食物，注意是否攝取充分的營養。
- 這時，早孕反應結束，孕媽媽食慾大振，很容易吃多，體重會增加比較迅速。
- 政治中心／周孟漢報導網紅四叉貓昨（3）日在臉書貼出1張民眾黨黨代表候選人鍾昀哲的政見截圖，只見最後1個政見寫著「提倡黨內聯誼，促進國家生育率」，這詭異的政見讓網友們傻眼，事後鍾昀哲則反擊，表示這段政見是別人P圖的，揚言提告。
- 投入台北市立委補選的民進黨參選人吳怡農，近期遭質疑與黑道勢力關係密切，吳日前受訪強調，時任黨部主委時，趙介佑是他開除的，其父親台北市黨部評委召集人趙映光也被請出黨部，此說法卻被趙映光打臉稱沒有被請離開…
- 建議您注意飲食，維持運動的習慣，就可以燃燒多餘的脂肪減少體重。
- 對此，今年投入桃園平鎮區議員選舉的民眾黨參選人曾妍潔，就在臉書上有感而發，認為酸民的言論有點過頭，並曬出自己的比基尼照，呼籲「留點口德！」。
為什麼醫生都會特別提醒孕婦們，在懷孕期間需要留意體重計上的數字，飲食上也要稍稍節制呢？ 因為…不小心胖太多，很可能會出現下面這3種情況。 懷孕是新手爸媽值得喜悅的事，但進補之餘並非什麼都適合吃、以及吃過多。 孕後在餵奶跟適度運動下，小婷2個月就瘦回懷孕前體重。 前期轉地勤當上班族，一定會抓時間睡午覺，不然很容易昏厥~~後期沒有上班，所以常常放肆地睡23點-11點，這對體重控制很有幫助，睡覺不旦不會進食還會消耗熱量，(不過每餐吃的營養還是要注意喔，下面說明) 寶寶也是一眠大一寸，一直都長大得很規律很好。 產後，孕媽媽們都會希望能在最短時間內瘦回來，不過，產後如果體重減輕太快，會影響泌乳量和增加身體的能量損失。
另外，文章中曾妍潔還附上自己身穿比基尼的入浴照，大秀好身材，寫道「我也不會永遠窈窕美麗，這張練過選完我會繼續練！」。 澳洲珀斯發生一起雙屍命案，30歲孕婦米勒和伴侶在購物中心停車場遭到一群青少年攻擊，其中一名17歲少年朝他們扔了一塊水泥磚塊，結果砸中她的頭部，送醫後傷重身亡，腹中的孩子也無法救回一屍兩命。 台南市環保局要招考清潔隊隊員，上午舉行負重考，男女生各要揹15公斤跟揹8公斤的沙包進行折返跑，過程中，不少人都跌跤，但還是站起來奮力完成，就為了能通過考試，有份穩定的工作跟收入，環保局表示，這次報考的… 根據自由亞洲電台報導，有一批國有的200公斤黃金驚傳在運送的過程中被搶，讓北韓進入緊急狀態。
她認為，若目標沒達成，會感灰心和放棄，故減肥前應先了解自己是個怎樣的人，並找出「愉快減肥」的方程式。 如自己難堅持運動，而且不能接受淡味食物，於是透過攝取蛋白質減肥。 目前懷孕七個月才胖6.5公斤，芳瑜說自己很用力在控制。
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