此外，於生產後3-4小時內測量活產胎兒體重發現，餵生的 番木瓜皮組的母鼠所產胎兒與餵純水組相比較，平均體重顯著較輕。 傳統的皮蛋為促使蛋白質凝固，在醃製過程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，若長期食用，其中的鉛或銅會慢性積累而不利健康。 而不是聽信謠言、偏方甚至連續劇誇張的劇情。 台灣保健營養食品公會法規委員會委員韋恩，日前在自己的粉絲團韋恩的食農生活中也提到「孕婦可以吃蜂蜜」，但是因為孕婦要控制血糖，不能因為它是天然食品就掉以輕心，建議還是要諮詢醫師。 目前有2種派說法，一種是說蜂蜜會導致胎兒異常，另一種說法是說蜂蜜可以促進消化幫助排便。
紅棗白木耳喝起來不會太甜，喝的到紅棗天然的香氣在口中回甘。 助代謝增食慾：銀耳多醣體可以幫助媽咪補進營養排出負擔，且銀耳多醣又稱吃的保濕因子，也能幫助媽咪保持皮膚水潤。 柿子的蒂具有降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等功效，而柿葉則有抗菌消炎、止血降壓等作用，它們都是在民間比較常用的草藥。
在這種情況下，媽媽自身體內的葉黃素會被大量吸收，導致體內葉黃素迅速消耗，而人體無法自行組成葉黃素，因此媽媽這時需要大量補充葉黃素來維持身體機能。 在媽媽懷胎6個月的時候，肚子裡的孩子會大量吸收母體中的葉黃素，通過臍帶的傳輸，葉黃素會被寶寶吸收利用成胎兒成長的重要營養素。 但是，對於青木瓜（未成熟的番木瓜）則需謹慎食用，尤其是曾有自發性流產或是早產的孕婦，懷孕前3個月完全禁止食用會比較保險。 從以上的實驗結果可以推測，無論是吃生木瓜皮或熟木瓜皮，都可能會影響孕婦及胎兒的安全。 熟木瓜皮會增加胚胎吸收與死胎機率，生木瓜皮則會增加早產機率與死胎機率，活產胎兒的體重也偏輕。 因此，妳應該在食用之前，仔細地用自來水清洗它們，否則可能會導致嬰兒發育異常。
懷孕可以吃子嗎: 幫助排空順暢：孕後期肚子壓到腸胃，常常嗯嗯不順嗎？白木耳富膳食纖維，一天一杯白木耳，能讓媽咪不吃藥就自然排空超有感。
由於葉黃素是胎兒成長很重要的營養素，所以媽媽其實可以攝取葉黃素，尤其是懷胎半年之後，更要大量補充葉黃素，胎兒會利用葉黃素作為最主要的胡蘿蔔素來增強大腦發育，是大腦發育的重要營養來源。 結果顯示：不論老鼠是否懷孕，成熟的番木瓜汁對於子宮平滑肌都沒有影響，而木瓜乳膠則會誘發子宮平滑肌的間歇性收縮，收縮程度與催產素和前列腺素類似。 催產素和前列腺素屬於引產藥物，作用機制就是誘發子宮平滑肌的收縮。 很多人都愛吃皮蛋，好多孕媽媽覺得，我不吃皮蛋，我吃皮蛋瘦肉粥應該沒什麼問題吧! 柿子雖然是種營養豐富的水果，營養及醫療價值，但是柿子吃多了也有它自己的不足之處的。
柚子皮營養又美味，可以用來泡腳或者曬干做成柚子茶，對于孕媽來說，都可以達到放松身心和有助于睡眠的作用。 而一旦缺少葉酸，會提高妊娠性綜合征的發生率，同時也會出現胎兒宮內發育遲緩，出現早產以及新生兒低體重的情況。 如今正值秋冬季節，應季的水果種類不多，但卻是柚子上市的季節。 柚子味道很好，酸甜清香中帶少許苦味，讓很多準媽媽都“愛不釋手”。 黃蓮具有止嘔作用，如少量服用可以幫助強健腸胃，大量使用則有去胎火、解毒的功能；另外如果體內火氣大，有冒痘、排便不順等現象時，也可服用黃蓮降火消炎。 對於本院有任何的疑問歡迎您將您的想法告訴我們，您的寶貴意見將成為我們繼續努力改進的動力，歡迎您寫信與我們聯絡。
另外，由於四物湯是溫補性質，體質燥熱的人不適合喝四物湯，孕婦大多體質比較燥熱，補多了可能會火上加火，容易口乾舌燥、失眠、便祕。 楊佩蓉醫師表示，四物湯顧名思義就是有四種中藥材，分別為：當歸、川芎、熟地、白芍。 當歸可補血、活血；川芎可活血行氣；熟地可滋陰養血；白芍可補血斂陰。 四物湯有溫補的作用，合併此4種中藥材有「補」（補血、養血）與「動」（活血，促進血液循環）的作用，中醫師通常會拿來替女性患者調經等婦女月經疾病，及治療血虛貧血之症。 當成一般保養，大約喝2、3帖就好（1天喝1帖）；但如果要達到治療療效如：貧血、血虛、經期不順情況，仍必須請中醫師依據個人體質與症狀來調整劑量及藥方成分。 D類：根據調查結果或是市售經驗或是人體試驗有證據顯示對人體胎兒有危險性，但經評估若使用藥物的利大於弊的情形下可以用在懷孕婦女。
其中柿子的葉可以煮水當茶來喝，主要的功效就是促進機體的新陳代謝、降低血壓、增加冠狀動脈血流量。 柿子性偏寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰之功效，對于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥有很好的療效。 柿子中富含的營養及其藥用價值均適宜孕婦適量的食用，尤其是患有妊娠高血壓綜合征的孕婦功效更是一舉兩得。 柿子有很高的醫學價值，主要是柿子里含有的一種果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，具有良好的潤腸通便作用。 對治療便秘，保持腸道的正常菌群生長等都有著良好的作用。 另外，秋冬季節孕婦容易感冒，柚子中富含維生素C，每100g中含維C量為57mg，含量是檸檬的4倍，可以有效地抵抗病毒。
從現代觀點來看，老一輩的人對於懷孕的禁忌也有其一番道理，古代因為衛生環境差、醫療水準落後，婚宴場合難免會有炮竹、垃圾，加上食物也不甚乾淨，若孕婦吃了可能容易腹痛、影響胎兒。 建議在懷孕後就要開始補充葉黃素，因為此時的胎兒正在快速發育，需要給予更多成長所需的營養，當身體擁有足夠的葉黃素，不只對眼睛有益，也能活化腦部思緒，增強認知力。 同時，也由於大多的媽媽在懷孕期間還是會工作，有的甚至是頻繁的需要用到電腦與手機，這時候藍光會對視網膜造成刺激，再加上懷孕時的葉黃素流失，若不加以補充葉黃素還可能會造成黃斑病變以及眼底出血等問題。
筆者十分熱愛泰式料理，但是為了維護孕婦與胎兒的安全，還是建議懷孕期間要謹慎食用，曾有自發性流產或是早產的孕婦，更應忌口。 由此可以推測：懷孕期間吃削皮去籽的成熟番木瓜是安全的，不會對胎兒造成危險，也不會影響子宮收縮；但生的番木瓜中含有木瓜乳膠，會誘發子宮收縮，可能影響懷孕安全，增加流產風險。 根據1980年在印度的調查，82%的婦女懷孕期間會避免食用番木瓜，因為印度人認為番木瓜會導致畸胎和流產，所以嚴格禁止孕婦吃成熟和未成熟的番木瓜。 當地（Tamil）古語將番木瓜叫做「papali」，其中的「pappa」意思是小孩、「ali」意指摧毀，代表了印度人對於番木瓜在懷孕期間具有破壞力的強烈信念。 相信許多孕媽咪都聽過「白木耳是寒涼性食物」不適合孕婦攝取的說法。
醫師認為蜂蜜對胎兒的影響並無醫學根據，也不至於吃一小口就造成病變。 且孕婦在選擇食物上通常都比較謹慎，國建署提供的媽媽手冊中也會特別叮嚀哪些食物應該注意。 產後可以喝四物湯，但也要看調理時間點及情況。
而以中醫觀點來看，白木耳是味甘、性平的「平性食物」，不過冷也不過燥。 尤其新鮮白木耳含有豐富多醣體及膳食纖維，擁有「平民燕窩」美稱，是孕期食補不可或缺的食材。 且已有專業醫師出面闢謠，懷孕不是生病，孕前吃的食物只要不過量，懷孕後都可安心吃。 雖然可能因人而異，但多數孕婦不適合自行服用四物湯。
懷孕可以吃子嗎: 懷孕吃白木耳的5大好處
），其他一般人皆可喝；孕婦如果想喝蜂蜜水，也可以適量飲用。 一般市售蜂蜜大致上仍屬安全；不過，「益母草蜜」也是由蜂蜜所提煉的，但卻較偏活血的作用，不太適合孕婦食用；另如蜂王漿的雌激素濃度太高，也不建議孕婦食用過量蜂王漿。 孕婦孕期身體對于葉酸的需求是孕前的5到10倍，估計能滿足這種需求也只有橘子了。 葉酸可以促進胎兒大腦發育，預防胎兒神經管缺陷，同時也有利于胎兒血液細胞和組織的形成，改善嬰兒體重。
身體的同時也要兼顧美味，不只是銀耳蓮子湯、冰糖燉水梨，白木耳平時也能加入雞湯以及各式養生鍋物、料理之中。 在冬天為了因應疫情及節氣，也可將白木耳結合水梨、杏仁、山藥等白色食物，配合當令食材攝取營養，不躁進的溫和食補，才能由內而外調養身體。 孕婦懷孕後，就會有「胎神」護身，但另一方面，新人結婚時，新娘會有「新娘神」護身，若婚禮當天孕婦與新娘碰面，就會造成胎神和新娘神正面交鋒，導致「喜沖喜」的局面。 基本上嫁娶物品本身並不會受傷或造成危害，但因為結婚用品可說是相當繁雜，且部分家具也有許多菱角，若不慎撞擊可能會受傷，因此建議孕媽咪觸碰這些物品時應多加小心。 ，孕婦在懷孕4個月內都不可以參加任何喜慶，因為老一輩的人認為，懷孕本身就是一件喜事，若是再參加其他喜事，就會造成「喜沖喜」，容易犯沖，會破壞結婚的氣氛和命運。
柿子通常會有澀味，吃多了就會感到口澀舌麻，收斂作用很強，很容易引起大便干燥。 遇到酸就會凝集成塊，與蛋白質相結合后產生沉淀。 整個孕期，胎兒的身體發育和大腦發育都需要大量的葉酸來滿足。 而且，由于柚子中所含的葉酸功效，能夠防止孕婦發生貧血。
在害怕使用藥物的心理下，許多懷孕婦女可能自行使用朋友推薦吃了很好的草藥、茶飲、酵素、健康食品…等，但是不要以為外包裝看起來很天然無害的食品，就等於安全。 健康食品的規範不如藥物嚴格，大多數也沒有特別針對懷孕婦女進行試驗，上市後也不會像藥廠持續追蹤臨床使用狀況。 建議您，要使用任何療法前，如果有疑慮，最好還是向醫師諮詢後再使用。 懷孕初期是胚胎發育最重要的時期，在初期接觸到”致畸胎因子”最容易導致胎兒重大畸形，因此在懷孕初期的用藥會非常保守，如果是可能引起胎兒畸形的藥物，會儘量避免在懷孕初期使用。 到中、後期，胎兒許多構造都發育得差不多了，此時使用藥物的風險就會降低。
正確的作法應該是，如果你平時就有規則服用的藥物，在發現懷孕之後，儘速向醫師諮詢是否需要更改藥物；在要使用任何新的藥物前，一定要告知醫師你已懷孕，醫師才能為你選擇適合孕婦的藥物。 對媽媽來說，除了母體需要補充葉黃素外，腹中的胎兒也非常需要，因為葉黃素是胎兒大腦中最主要的類胡蘿蔔素，在孕期需要加強攝取。 結果顯示：餵成熟番木瓜皮組和餵墮胎藥組都增加了胚胎吸收率，主要評估根據是母鼠體重變輕及腹部縮小；餵生的番木瓜皮組雖然沒有增加胚胎吸收率，但出現了早產的老鼠。 在分娩時，餵生的番木瓜皮組的老鼠死胎率最高（77%），再來是餵墮胎藥組（58%）和成熟番木瓜皮組（43%），餵純水的對照組則沒有出現死胎。
在要開藥給你前，醫師會先評估你是病情是否需要用藥，如果不使用藥物是否有其他的替代方案，開藥時會參考你的懷孕週數(所以記得預產期很重要!)、藥物的分級及其臨床使用資料。 相反，酯化型葉黃素的分子較大，需要去脂化後才能吸收，因此確認葉黃素的分子型態對於孕婦挑選葉黃素來說相當重要。 葉黃素不能有人體自行生成，必須靠外部食物來攝取，常見的葉黃素食物有菠菜、芥藍菜、地瓜葉等等綠色蔬菜。
中藥材「宣木瓜」有舒筋活絡、除濕和胃的功效，常用來治療抽筋、腳氣腫痛等不適。 從歷代古籍記載與眾多醫師的臨床經驗可知，懷孕期間使用是安全無害的，但仍應先由中醫師診視再決定是否需要使用。 ；但是未成熟的番木瓜、成熟番木瓜的皮和籽，由於富含高量的木瓜乳膠，會誘發子宮收縮，影響胎兒安全，可能導致早產、活產胎兒體重較輕，甚至死胎等風險，所以孕婦不宜食用，最好避免。 因為皮蛋是透過混合純鹼、石灰、鹽和氧化鉛，將鴨蛋包裹而醃製的，當中含有鉛，所以如果經常食用，有機會引起鉛中毒。 這會導致失眠、不能集中注意力、貧血、關節痛、思維緩慢、腦功能受影響等癥狀。 此外，鉛更會取代鈣質，影響鈣的攝取，可能造成缺鈣。
此外，吃生的沙拉還可以幫助消化，預防便祕。 柚子營養價值豐富，包含糖類、蛋白質、多種維生素等以及礦物質。 同時，柚子中含有豐富的純天然葉酸片，是孕期孕媽的首選水果。
因為蛋白質對胎兒及出生後寶寶整體的生長和發育很重要。 因此，為了預防便祕，妳應該要攝取富含纖維的食物，像是青花菜、地瓜、木瓜、酪梨等食物。 懷孕期間飲食最好選擇少量多餐，避免大的膳食，以少量的膳食來取代，並且包含了蔬菜和水果。 少量多餐可以避免孕吐、體重增加太快等問題，對孕婦非常有利。 雖然妳可以吃生的蔬菜和水果，但妳應該要避免生肉和生雞蛋。 這是因為它們可能含有李斯特菌，容易導致流產。
由鮮鴨蛋每百克的10.3克降低為2.2克，下降8.1克;在維生素含量上，維生素A由鮮鴨蛋的1380國際部門，降低為940國際部門，下降440國際部門。 蛋白質含量，鮮雞蛋每百克為8.7克，而松花皮蛋則為13.1克，增加了4.4克;在骯髒含量上，鮮鴨蛋每百克含9.8克，而松花皮蛋則為10.7克，上升0.9克;碳水化合物的含量下降較大。 Pink媽咪 Hi 大家好，我是Pink雙寶媽咪，我們的組合是火象- 牡羊媽咪、獅子拔拔，水象-…
懷孕不能觸碰嫁娶的物品是基於「喜沖喜」的道理，只要是結婚當天用的嫁妝，例如：梳妝台、櫥櫃等，都不可以接觸，否則會對胎兒和孕婦不好。 但隨著現代知識水平上升，衛生條件也進步，孕媽咪們若想要參加婚禮，加上雙方家人不介意「喜沖喜」的說法，可以視自身身體狀況參加，吃喜宴時則避免吃生冷食物即可。 蘇怡寧醫師接著指出，胚胎必須著床10天以後才驗得到，且即使驗孕棒驗不到，也不代表沒有懷孕，根本無法完全杜絕婚禮上有孕婦在場，「除非你一輩子都不要辦婚禮」… 紅棗與白木耳最搭，且紅棗溫潤、維他命豐富，是全孕期都適合的口味。
- 另外，新鮮的柚子皮對于去除異味也有很好的效果，可以在冰箱里，或者不透風的房間內放上一些，來幫助清新空氣。
- 與第三點相同，結婚當天不可觸碰新娘也是毫無根據的說法，但若孕媽咪擔心，則盡量避免即可，另外，部分孕媽咪會採折衷做法，即敬酒時先行離席，這樣不僅可以避免飲酒，也可以避開與新娘正面交鋒的情形。
- 沒聽說對寶寶不好耶~~ 之前因為孕吐沒辦法喝水, 只好吃橘子補充水份 但我一天只吃一顆 下次再問醫生看看好了..
- 筆者十分熱愛泰式料理，但是為了維護孕婦與胎兒的安全，還是建議懷孕期間要謹慎食用，曾有自發性流產或是早產的孕婦，更應忌口。
- 柿子性偏寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰之功效，對于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥有很好的療效。
柚子中含糖量不高，并且含有類似胰島素的成分，像一些有妊娠性糖尿病的孕婦，其他的水果不敢吃，柚子就是不錯的選擇。 秋冬季節天氣干燥，孕婦的體溫本來就比一般人高，特別容易上火。 一上火就容易引起嗓子痛，而柚子是寒性水果，可以很好地幫助孕媽“滅滅火”。
先不說橘子含有豐富的維生素c，就單單是美味多汁的果肉就讓媽媽們口水直流。 MamiGuide是全台灣資訊最完整的坐月子母嬰平台，整合超過250間的產後護理之家、優質月子餐品牌及豐富的母嬰知識性內容。 從醫療護理團隊、機構特色到顧客真實評價，在這裡你可以找到豐富完整的資訊、超便捷的免費預約服務，廣受新手爸媽的喜愛。 人參是帶有活血功能的中藥材，會使身體燥熱，一般來說懷孕的媽媽體質會逐漸轉熱，所以不需食用，尤其是準備要生產的產婦更不適宜，活血會讓血液較難凝固，可能導致產後出血率增高。 女性在懷孕與哺乳其實，與胎兒的關係是「一個蘿蔔一個坑」，胎兒只能從母體來得到葉黃素，這時候由於懷孕晚期母體血液中的葉黃素下降，需要靠母體至胎兒的主動傳輸，就會造成媽媽葉黃素不足。 若母體缺乏葉黃素，可能會導致母體的記憶力變差、視力下降、眼睛乾澀等現象，在胎兒無法獲取足夠營養素的同時還會導致母體體質變差，因此切記媽媽們要記得補充葉黃素。
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