孕媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，并選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。 過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，后背伸直、挺胸。 如果確實感覺負擔太大，可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適。 當孕媽咪宣布懷孕後，大家最好奇的就是寶寶的性別，長輩都說看肚子是尖還是圓，或者皮膚嫩或醜就看得出來，事實真是如此嗎？ 婦產科醫師強調，寶寶的性別屬基因的一部分，且從受精那一刻就決定，診斷性別最科學也最準確的辦法是照超音波。 一名女網友抱怨家族聚會時頻頻被長輩催生，還被逼去摸孕婦的肚子，甚至還有人抱小孩來碰她肚子，「催生搞得跟抓交替一樣」，讓她尷尬又無奈。
說到懷孕不能摸肚子，似乎到現在仍有許多人對此禁忌深信不疑，至於是否真的會導致早產或臍帶繞頸、長胎記？ 但是在懷孕後期時，並不建議孕婦頻繁觸碰肚皮，擔心此舉容易刺激子宮收縮，可能引起發早產現象，尤其是某些前置胎盤、有早產跡象或胎動較為頻繁的準媽媽，更不可以頻繁刺激腹部。 很多孕晚期的孕媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。
孕媽媽在懷孕的第二個月的時候，胎兒就已經可以在母體內活動了，但是此時胎兒活動幅度很小，孕媽媽基本上感覺不到。 從一開始的瞇眼、吞吐羊水、吃手指、握拳，到伸展四肢，轉身、翻跟頭等等。 臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有的胎寶寶會自動繞出來，如果孕媽的撫摸胎教手法和頻率有問題就會增加胎兒臍帶繞頸的機率。 因此，醫生不建議孕媽頻繁的撫摸自己的肚子，特別是前置胎盤的孕媽，正常胎盤附著於子宮體部的後壁，前壁或側壁，若胎盤附著於子宮下段，甚至胎盤下緣達到或覆蓋宮頸內口，位置出於胎先露部，稱之為前置胎盤。 專家並不建議準媽媽頻繁撫摸肚子，尤其是在孕晚期發生前置胎盤的孕婦，撫摸更容易刺激子宮，造成早產。
關於皮膚問題，各派說法皆不相同，有一派認為懷男寶寶會變漂亮，另一派則覺得會變醜。 一般而言，懷了男寶寶的孕婦，體內雄激素會稍微高一些，但不太可能因而出現長痘痘或膚質變差的問題，反而是作息不正常、飲食太過油膩所導致，應特別注意衛生清潔。 從懷孕兩個月開始，胎兒就開始於母體裡活動了，但此時的運動範圍較小，準媽媽大多無法感知。 但隨著懷孕月份增加，胎寶寶的運動方式及動作都會相當明顯。
在 孕4個月後，可以讓爸爸也參與進和寶寶的互動中來，尤其是寶寶 孕6個月後，已經有了 辨識能力，這個時候寶寶甚至能區分，爸爸和媽媽撫摸時的區別。 大家都知道孕早期，一般胎兒比較不穩定，這個時期如果孕媽經常摸肚子，很可能引起宮縮，影響寶寶發育，嚴重者甚至可能 見紅、流產。 原來在做B超時，發現 寶寶臍帶繞頸一周，醫生說很有可能是因為小童和寶寶互動太頻繁了。 而這種危險的臍帶繞頸，有很多都是由於孕媽錯誤的摸肚子而造成的，另外亂摸肚子，還有可能導致寶寶胎位不正。 在生活中我們常常能聽見老人經常說，懷孕之後肚子不能隨便給別人摸，看似好像很迷信，但這句話還真的有些科學道理。
懷孕摸肚子: 什麼樣的家庭，一看就能養出幸福的孩子？
孕早期是胎兒最不穩的時候，容易收到外界影響，也是最危險的時候。 很多準媽媽在初次懷孕的時候是非常好奇肚子裡的孩子的，通常喜歡用撫摸手法來表達自己的愛意，卻不知如果過度頻繁的話，是會造成胎兒早產的。 古人認為，孕婦最好不要接觸其他孕婦或產婦，否則會「喜沖喜」，同類相斥，「兩虎相鬥，必有一傷」，也怕自己小孩的優點會被對方的小孩給搶走，甚至還可能會使胎兒交換性別。 這觀念就現代醫學看來根本是無稽之談，能不能摸其他孕婦肚子，重點應擺在「尊重」，應得到對方的同意或對方主動讓你摸才能摸。 有些媽咪可能覺得無所謂，願意大方和旁人分享肚中的喜悅，不介意他人摸肚子。 不過對於較敏感的媽咪來說，可能會覺得很頭痛，認為這是自己的肚子，不喜歡人家亂摸肚子，也無法理解為什麼有了小孩就要讓人家亂摸，不讓別人摸肚子別人還會覺得妳很怪！
孕期一個人的時候摸摸肚子，和寶貝交流交流，會覺得特別幸福。 這些懷孕禁忌「傳說」真的不勝枚舉，尤其是飲食方面說法各式各樣，不管你信不信，孕婦本身最重要的還是放鬆心情、均衡飲食，用快樂的心態迎接健康的寶寶。 具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 面對這種尷尬的問題，每個媽咪的想法和處理方式都不同，我們就來分享一下各國媽咪怎麼做，或許有些方法幫得上忙，下次遇到同樣的狀況，就不會這麼讓人不舒服了。
懷孕摸肚子: 健康 熱門新聞
Tips：最後再強調一下，無論拍打法還是運動法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。 實施月份：懷孕六七個月後，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。 實施月份：懷孕6、7個月后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。 如果他总是没有进展，可能是习惯，也可能经验不足，有些胆小。 如果女孩对此不反感，对男生的爱抚会做出反应——亲吻、爱抚，也可以引导男生爱抚自己喜欢的部位，以增进双方的情感。
具體做法：准媽媽平躺在床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內「散散步、做做操」。 以醫學的科學觀點來說，孕媽咪大腹便便，確實不方便抱小孩，抱嬰兒容易產生腹壓，引發早產，與提重物的風險一樣高。 具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，准媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。 其實，無論哪種撫摸方法，對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。 孕媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶松弛等原因，很容易出現腰疼癥狀。 日前一名孕婦抱怨，外出購物時竟然被陌生阿婆當眾大聲喝斥，要她「不能摸肚子」，讓她覺得十分錯愕，事後越想越氣，痛批「關她什麼事！住海邊喔？」貼文一出隨即掀起熱議。 新北市議員當選人陳乃瑜（右2）4日舉白紙聲援中國白紙運動，她說，一張白紙什麼都沒寫，卻道盡千言萬語，她就是要站出來聲援沒辦法發聲的人，「在沒有人權與民主的地方，我們也希望光亮照進去」。 一般而言，受到撫摸次數較為頻繁的胎寶寶，對於外界環境的刺激反應，通常比較機靈與敏銳，於出生後的抓握、翻身、爬行、坐立、行走等較大項的活動發育，都可以明顯提前一些。
對於懷孕摸肚子會導致早產、長胎記或臍帶繞頸的說法，婦產科醫師蘇怡寧過去就曾反駁，「你沒有超能力、你沒有龜派氣功、你不會隔山打牛，寶寶不會因為這樣就長胎記或是臍帶繞頸」，更指出早產風險跟子宮頸長度有關。 在孕期，胎動能反映出胎兒在母體內的生長情況和安全問題，所以孕媽媽一定要時刻關注自己的胎動情況，學會數胎動。 正常情況胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。 有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。 胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28～38週，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。 孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。
懷孕摸肚子: 孕期，這3種情況千萬不能摸肚子！
鄰居小李也是如此，自從懷孕之後就對肚子裡的胎寶寶充滿了期待，時不時的就要摸摸自己的肚子，尤其是出現胎動之後，撫摸的更加頻繁。 小李現在懷孕6個多月了，前幾天突然發現胎動變得特別頻繁，她趕緊去醫院做了檢查，醫生說是胎兒臍帶繞頸引起的胎兒窘迫，這可把小李嚇得不輕，好好的胎兒怎麼就臍帶繞頸了呢？ 原來孕期孕媽撫摸肚子也是有講究的，當出現這3種情況時，孕媽一定不要再摸肚子了，很可能會傷害肚子裡的胎寶寶。
受到觸碰次數比較多的胎兒，通常比較能夠對外界環境給予的刺激有機靈與敏銳的回應，所以出生後的抓握取物、翻身爬行、坐姿步行等較大項的活動發育，均能明顯提前一點。 因为女性的肚子比较的柔软，摸起来手感会特别的舒服，所以很多的男生都会比较喜欢摸对象的肚子。 但如果恋爱时一个男生对你很少有肢体接触，那么说明他可能对你的喜欢并没有那么的多。 陳凱琳（Grace）四年抱三，日前宣布佗第三胎，但未有透露BB性別。 陳凱琳特意挑選一些顏色較中性的BB衫仔，包括白色、淡紫、淺藍，還有一條配合聖誕的紅黑格你短褲，但款色都偏向女性化。
準爸媽做撫摸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度，每次撫摸的時間也不宜過長，大約5到10分鐘即可。 孕媽媽正確的撫摸肚子不僅可以和胎寶寶進行交流，還能起到一定的胎教作用。 所以，孕媽媽不論是什麼時候，只要想到胎寶寶就會不由自主的摸摸自己的肚子。
對於有早產情況出現的或曾經有流產史的孕媽媽，子宮更容易收縮，很容易導致再次早產甚至是胎盤早剝，所以，對於有這些跡象的孕媽媽們一定要記住，不要頻繁撫摸自己的肚子！ 特別是孕晚期因為孕肚的增大導致孕媽的腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因，很容易出現腰疼症狀。 我們經常會看到有些孕媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。 孕媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。 孕晚期，胎寶寶逐漸成熟，媽媽的體型變化也越明顯，孕媽媽可能會想摸一摸自己的肚子，與可愛的寶寶交流，培養一下感情，愉悅一下心情。 但是，孕晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。
其實不但是准媽媽自己，自從懷孕之後，周圍的人不管是生沒生過孩子的，都喜歡摸一下准媽媽的肚子，想感受一下胎動或者和肚子里的小寶寶打招呼。 雖然很多孕媽媽會敏感得不想讓別人碰，但是實在不好意思拒絕。 可是呀，懷孕之後摸肚子要分情況，還是不要輕易讓別人摸肚子。
不只是準媽媽的胎教撫摸和對話，準爸爸的參加更是非常重要的事情，因為在撫摸胎教的過程中，不但能讓胎兒對爸媽的關心疼惜有感受，還能使孕媽咪的身心得到放鬆、精神愉悅，也會加深一家人的情感與互動。 對準爸媽和胎寶寶而言，彼此之間最早的一種觸覺溝通就是胎教撫摸，透過撫摸因懷孕而隆起的肚子，可讓腹中的胎兒感絕到父母的存在，且可嘗試回應一些動作。 具體做法：准媽媽平卧，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。 一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。 剛成為準媽媽，特別是有了胎動時，總會感嘆造物者的神奇，肚子里還能住著小寶寶。
- 雖然很多孕媽媽會敏感得不想讓別人碰，但是實在不好意思拒絕。
- 撫觸胎教是準爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯系，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。
- 具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。
- 特別是孕晚期因為孕肚的增大導致孕媽的腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因，很容易出現腰疼症狀。
- 說到懷孕不能摸肚子，似乎到現在仍有許多人對此禁忌深信不疑，至於是否真的會導致早產或臍帶繞頸、長胎記？
- 用力去摸肚皮或者刺激它，也會產生不良效果，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。
在對胎寶寶進行撫摸胎教以前，準媽咪要避開情緒不佳的狀況，盡量維持心緒平穩、輕鬆愉快、溫和愉悅的心態，也要注意排洩問題。 在進行撫摸胎教的過程裡，不只可使胎寶寶感覺到爸媽的關心疼愛，還可以讓準媽咪放鬆身心、精神愉快，更加深了家庭人之間的感情，所以準爸爸的參與及投入，也是相當重要的。 通常到了懷孕中期，胎寶寶的運動幅度就會愈顯著，這些動作有羊水吞吐、咬玩手指、握拳以及伸展四肢、翻轉身或翻筋斗等等，此時即實施撫摸胎教。
不過懷孕29周后和臨近產期的孕媽媽，最好不要拍打和推動腹部。 懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，孕媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。 在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，準媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。 方法：躺平身體後，放鬆腹部，先向上面的方法一樣來回撫摸幾次孕肚，再用手指輕輕按壓腹部，做一些簡單的拍打動作，刺激胎兒觸覺神經。
- 準爸媽做撫摸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度，每次撫摸的時間也不宜過長，大約5到10分鐘即可。
- 不只是準媽媽的胎教撫摸和對話，準爸爸的參加更是非常重要的事情，因為在撫摸胎教的過程中，不但能讓胎兒對爸媽的關心疼惜有感受，還能使孕媽咪的身心得到放鬆、精神愉悅，也會加深一家人的情感與互動。
- 如果孕晚期有早產的現象，或者是曾經流過產的孕婦，就別再去撫摸肚子了，有些準媽媽覺得有早產現象時摸幾下肚子，胎兒就會早產了，覺得不可信，卻不知道這樣會容易刺激到子宮，更容易導致早產。
- 陳凱琳（Grace）四年抱三，日前宣布佗第三胎，但未有透露BB性別。
每次5~10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當，切忌粗暴。 如果胎兒用力來回扭動身體，准媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。 這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。 子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在里面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。 用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是后果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。 如果胎兒用力來回扭動身體，準媽媽應立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會慢慢地平靜下來。
撫摸胎教能訓練胎兒的皮膚觸覺，且經由觸覺神經系統去感覺體外的刺激活動，進而促使胎寶寶腦部細胞的生長發育，加速胎兒的智能發展。 撫摸胎教可以使胎兒的肌膚觸感獲得練習，並透過觸覺神經系統去感知體外的刺激動作，促使胎兒的腦部細胞和運動神經發育成長，讓胎兒的智能開展更快速。 陸續有長輩老人朋友甚至我老公，傳文章給我關於孕婦肚子被摸了之後，寶寶容易臍帶繞頸、長胎記、早產的事情。 一上網搜尋真的是嚇壞我了，好擔心這個無知的舉動會傷害了我好不容易懷上的寶寶。
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