Dr. Kun︰有中國人話孕婦舉高手都驚整親BB，其實孕婦只要不搬重物、爬上爬落就可以。 外國人每生一個都搬較大的屋，所以我覺得只要不讓孕婦操勞就沒問題。 若是因為以上行為而不小心觸犯胎神，其實也不要過於緊張，只要找個良辰吉日將搬動的家俱歸回原位即可，或者到廟裡求安胎符，以求安胎，即可化解。 關於胎神的來歷有幾種說法，最常見的說法是附在胎兒身上保護胎兒之神，另外也有人認為胎神是準備投胎的小靈魂、是每日遊動在屋宅內外的日遊煞神，另有一說是胎神既非神也非靈，而是一個煞位的名稱。 不知中藥的來源、成分或功效，不可隨易服用，像一些號稱可以固筋骨、治痠痛等活血化瘀用藥，如果不是經過中醫師處方，不可自行服用。 另外，有些民眾會自行浸泡藥酒，若不清楚藥酒裡面的成分，亦不可飲用。
準媽媽們忌諱參加喪禮和喜宴 → 不只是喜宴本身，連喜餅和喜糖也不能拿，否則則可能「喜沖喜」，對孕婦不好。 根據產前宜清的藥食原則，懷孕禁忌應避免進食熱性食物，因熱性食物能使人體內熱加重，有礙機體聚血養胎,這類食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、香菜、荔枝、桂圓、杏子、杏仁等。 許多水產品有活血軟堅的作用,食用後對早期妊娠會造成不良影響，如螃蟹、甲魚、海帶等。 螃蟹其性偏寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；海帶有軟堅散結的功效;甲魚具有較強的通血絡、散瘀塊的作用，因而有墮胎之弊。
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辣椒中含有豐富的維生素C、β胡蘿蔔素、維生素A，也具有抗發炎及抗氧化作用，雖然可以改善食慾狀況，但食用太多辣椒容易上火，容易加重便秘、鼻出血、胃食道逆流、胃灼熱等。 在冷冷的冬天泡澡想必很暖很舒服，還可以增加新陳代謝、流汗排毒。 但是孕婦如果要泡澡(超過肚子的水位)或泡湯，是會對胎兒造成傷害的，還有可能會造成神經方面的病變。 為了媽媽及胎兒的安全，整個孕期最好都不該泡熱水，如果想泡，可以泡到肚子以下過個癮就好。 每位孕媽都是辛苦的，在整個孕期當中，可能會被叮嚀那些可以做、那些不能做。 到底誰的說法才是正確的，又有哪些有科學根據，不想因為大多無根據的迷思，而讓自己在懷孕的生活品質變低。
同樣的，什麼藥都不吃、24小時躺在床上養胎，胎兒的基因染色體仍可能不正常，器官發育過程也可能缺失，畢竟2條線從來不等於健康的寶寶。 坊間有許多孕婦不能吃螃蟹的原因，其中之一是螃蟹橫向行走，若吃了會導致寶寶出生時胎位不正（打橫）。 其實從中醫角度來看，螃蟹屬性寒涼，容易殘留寄生蟲，若處理不當或生食，容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐、過敏等情況，因此孕婦一般不建議食用。 李斯特菌是生活中普遍可見的細菌，會經過汙染的食物、水進入身體，如果孕媽咪在懷孕時遭受李斯特菌的感染，可能會出現發燒、腹瀉等現象，也可能經胎盤或產道垂直傳染給新生兒。
以民俗說法來說，演魁儡戲的目的是為了酬神、驅除邪煞，因此並不適合懷孕未滿6個月的孕婦前去觀賞，這與胎兒的元神尚不穩定有關，若遭到沖煞，會增添孕期的變數。 除了不宜現場觀賞魁儡戲之外，孕婦也不宜出席喜事、喪事的場合，以免被喜神、煞神「煞到」。 北慈濟醫院婦產部主治醫師張銀光表示，這個禁忌應該是根據醫學的原理，只是流傳多年後蒙上了一層神祕的禁忌色彩。 因為要到懷孕9～12週時，超音波才能照出胎兒的人型，而在懷孕的前12週，胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉，流產的機率不低。
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血，但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。 可是孕婦禁瀉、禁吐、禁汗等，因此會造成腹瀉基本上都要禁止。 因此，孕婦如果有水腫，最好就醫讓中醫師調配處方，不要自行喝玉米鬚水。 此外，至於其他香味精油，如果孕婦想擦在身上仍可擦，但建議使用的量不要太多、擦太頻繁，如果擔心，用擴香的方式使用精油會比用擦的更安心。 孕婦若有水腫情況，可就診讓中醫師調配適合藥方來消除水腫。 坊間流傳孕婦與孕婦不能同坐，Hedy表示這沒大理由，因為去產檢孕媽媽都是排排坐，反而大家現時要留意社交安全距離。
懷孕禁忌: 不能吃鴨肉、芒果：是否為常見過敏原？
張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。 一般喜慶活動多指婚宴或其他慶祝儀式，因為傳統普遍認為喜事不能相沖，若相沖會影響胎兒健康；孕婦不宜出席喪事則是擔心沾染不祥之氣或沖煞。 而現代說法則開明許多，只要孕婦與對方取得共識，雙方皆不介意，便毋須擔心。 惟需注意，孕婦應該避免在宴席上大吃大喝或飲酒，造成身體負荷不來，危及胎兒。 喜慶場地一般場面擁擠、混亂，孕婦也應該多加小心，避免意外發生。
故含咖啡因飲料的攝取，還是以不超過一般國民日常習慣使用量為佳，不宜過量。 而懷孕前三個月的媽咪，由於孕吐嚴重，若食用刺激性食物，容易造成腸胃不適或子宮收縮。 此外，也建議媽咪別空腹吃辣，並循序漸進，少量、適量、不過量。 所以準媽媽們即使平時的生活工作再忙也不能將按時吃飯這件事情馬虎對待。 飲食營養不均衡主要是準媽媽過於偏愛某一種食物導致，這是我們只要按照科學的孕婦飲食遵照醫囑就可以了，這都需要準媽媽們有強大的定力才行。 對年輕人來說，因為身體還處於精力豐沛的階段，即使是偶爾的放肆身體也會很快的能夠調整過來。
懷孕禁忌: 健康網》一個人也可以過得很好 專家揭「獨處」兩秘訣
孕婦最好不要自行吃補，而且懷孕後期偏熱性體質，吃補如同火上加油，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢；而且市售的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐大多都添加了燥熱的中藥材，不適合孕婦吃。 基本上，懷孕初期與後期都不建議自行進補；懷孕中期是否進補則因人而異，但建議也先詢問醫師。 楊佩鈺醫師解釋，有些痠痛貼布、藥膏含有活血化瘀的藥物成分，經常使用痠痛貼布，其實有流產的可能（這些藥膏貼布的外包裝大多會註明「孕婦慎用」或「孕婦禁用」，建議使用前先看清楚）。 對於新婚爸媽來說，媽咪懷上孩子絕對是一大喜事，因為小小的新生命得來不易，在期待之餘媽咪也該調整自己的生活習慣，給自己與胎兒高品質的生活。 這篇文章，小編告訴你什麼是真禁忌，在自己與胎兒間尋求一個平衡，維持良好的作息與生活習慣，對於你的身心狀況就會是最好的！
例如以使用筆電、平板為例，應放在桌上使用，不適合把3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。 若擔心環境中無所不在的電磁波，準媽媽也可以穿戴上防電磁波的產品，增強保護力。 張銀光醫師指出，這跟搬家、動家具的理由一樣，都是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。 傳統禁忌認為孕婦動剪刀會生下「兔唇」的孩子，不過現代醫學發現，造成寶寶兔唇的原因是複雜的，有可能是環境與基因等因素互相影響而成，與孕婦「動剪刀」沒有關係。 孕婦因為激素影響、孕吐、飲食習慣的改變等等，都會使得口腔較脆弱，容易會口腔疾病。
- 而中期過後可以諮詢牙醫，要記得跟醫師報備自己的孕期週數喔！
- 同樣的，什麼藥都不吃、24小時躺在床上養胎，胎兒的基因染色體仍可能不正常，器官發育過程也可能缺失，畢竟2條線從來不等於健康的寶寶。
- 搬家一定會勞心勞力，過度勞累有可能會造成流產、早產，為了讓孕婦多休息，所以有此一說。
- 生的魚、肉等食物中往往含有絛蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。
- 而且要生下兔唇或有缺陷的孩子，背後造成的原因是複雜的，不可能只是動動剪刀、拿釘子就會發生。
有一說是懷孕前3個月，胎兒的元神處於最不穩定的狀態，隨時都有可能因沖煞或者其他原因離開，因此不昭告天下，也許可以避過喜神或是煞神。 資深產後顧問，擁有香港大學專業進修學院所頒發的「中醫營養學高等文憑」，另於台灣南開科技大學進修「國際專業母嬰照護人員」，於2018年曾協助TVB電視劇《BB來了》編劇及參與片尾小錦囊的製作。 舊社會男主外女主內，很多孕期的禁忌多是勸說孕媽媽在家少工作減少操勞，多休息，所以各位孕媽媽把握機會偷偷懶，將工作交給家人及丈夫處理。 入寺廟與參加婚宴或葬禮同理，古時入寺廟祭拜，禮節多時間長，準媽媽身體較難堅持，而且空氣會比較煙霧瀰漫，對孕媽媽也不太合適。 多發於孕晚期的妊娠併發症，其飲食原則與妊娠高血壓大同小異，但與之相比更重要的是儘快接受醫生監察和治療，甚至提早分娩。 台北市長當選人蔣萬安近日積極籌組小內閣，傳出蔣萬安不斷邀請高雄市前副市長李四川接任台北市副市長，新北市長侯友宜今對此表示…
而坊間也流傳不少的孕婦禁忌動作，Hedy表示有一些的確是真的，但亦有部分是由於當時人文環境所限，時至今日早已不合時宜。 雖然本意都是出於對孕媽媽的善意打算，但亦應讓準媽媽明白禁忌的意義，自行決定是否遵從。 答：咖啡和茶這類的飲料都含有咖啡因，準媽媽在懷孕的最初3個月內要減少喝咖啡或茶的量，不宜飲用超過一般國民日常習慣使用量。 在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。 然而明明知道熬夜的危害性卻還是有大把人前繼後赴地在熬夜的道路上越走越遠。 這不僅使得熬夜過後的工作效率大大降低，而且對身體更會造成不可逆的損傷。
蘆薈本身有清腸胃的功效，可以避免消化不良、食慾不振的問題，少吃可幫助孕媽咪排便，但若食用過量卻會影響媽咪孕期健康，以及對寶寶造成危害。 很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實就是含有豐富的鈣質而已，鈣質可以補骨，沒有「美白」的作用。 在膚色上，其實影響關鍵還是「父母遺傳」，與吃下什麼並無關係。 一方面是懷孕12週之前，胎兒正在發育，溫度過高會影響胚胎發育；一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，造成致病細菌容易滋生。 這跟搬家、動傢俱的理由一樣，都是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。
如果都是正常的那恭喜妳，妳可以與愛人共享性事，不過要注意，性行為全程都應該要戴保險套，來防止子宮頸發炎、陰道發炎及破水的狀況。 並且若有不正常出血、下腹痛、子宮強烈收縮等不適，就應該停止，並盡速就醫。 你知道懷孕後妳去的每一趟醫院或診所，只要有需要開藥的情況，你就得記得說妳懷有身孕以及目前的懷孕週數。 因為不少藥物(甚至是感冒藥、痘痘藥)都會影響到胎兒，直到2015年美國食品藥物管理局FDA，都還有制定藥品懷孕分級（A、B、C、D、X）。 最安全的A級、目前為止沒發現影響胎兒案例的B級、好處多於壞處的C級、壞處多於好處的D……。 不過，懷孕頭三個月有十分之一的流產機會，驚抱了別人的BB而自己流產了，就會怪自己做錯。
通常看各航空公司對於孕婦搭乘飛機的規定及限制，如果孕婦胃有生孕前便很習慣坐飛機，那其實乘機並無太大影響。 不過如果有在長程飛行當中，發生了孕婦有分娩的前兆，像是羊水破掉、陣痛等等，飛機會必須迫降到最近的機場，送孕婦去醫院生產。 而如果在國外發生分娩前兆，地方位置不熟、語言不通的情況下，其實是更令人擔憂的。 通常為了不浪費多餘的成本損失、心力，離預產期越近(後期)的孕婦會不建議搭乘飛機。
建議多從天然食物攝取營養與優質蛋白質，不用再額外喝滴雞精。 要看部位而定，歸身（當歸的身體）是補血作用、歸尾（當歸的支根及根鬚）是活血作用。 對孕婦而言，建議服用歸身，像中醫師開處方時也會註明歸身；至於歸尾則要避免。 在談禁忌之前，高銘偵醫師先將飲食分為「食物」、「藥物」、與「保健食品」，並針對孕媽咪的常見疑問一一解釋。 生食常有新不新鮮的疑慮，尤其生魚片更有寄生蟲、重金屬污染的可能性存在，這些不只對孕媽咪的健康有害，對寶寶也會有不好的影響。 孕婦不宜大量吃人參，補太多一樣會使火上加火、補過頭，容易口乾舌燥、便祕、皮膚癢。
除此之外，孕媽咪應該在有人陪同的情況下再去泡湯，除了先生之外，建議可尋找親友陪伴，因為在一般的泡湯場所，男湯、女湯是分開的，如果泡湯時，孕婦不小心跌倒、身體發生任何狀況，先生無法察覺並提供協助。 新手媽媽的皮膚比較脆弱和敏感，建議選用一些低刺激性的化妝品，並留意所用的化妝品是否含鉛或鎘，以免影響胎兒健康。 桂圓儘管營養豐厚，是上好的補品，但妊娠期間應當少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便炎熱，口舌炎熱而胎熱，垂手導致孕婦浮現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。 酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」，包含低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形，為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。
然而，造成胎兒死亡的因素非常多，像如果孕媽咪本身就有一些健康問題，也會增加胎兒死亡的風險，不宜直接斷定孕婦平躺、右側躺一定會導致胎兒死亡。 在懷孕中後期，孕媽咪可以儘量嘗試左側睡，但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢，也不必太過擔憂。 在飲食上，還有幾個公認的誤區便是魚肉、乳製品等是富含蛋白質的食物，可以多食用。 殊不知魚肉作為一種水產品，在汙染嚴重的今天魚肉也不可避免地會含有以汞為代表的微量有害元素在其中。 乳製品雖然沒有汙染這一方面的問題，但過量食用是會導致胎兒肥胖。
門諾婦幼中心主任蔡啟智醫師提到：當孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，必要時再轉診至各專科醫師做後續診斷和治療。 大致上，孕婦若發生感冒、尿道炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫師檢診；若發生氣喘症胸悶，應找胸腔科醫師、胃酸逆流/胃痛應找腸胃科醫師、牙痛請找牙醫師等，在看診的同時也一併告知當診醫師自已是懷孕狀況即可。 在孕期，有多項的疫苗是不建議施打的，包括卡介苗、口服小兒麻痺疫苗、麻疹疫苗、德國麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、水痘疫苗、黃熱病疫苗、子宮頸癌疫苗等等。 尤其孕婦可能會增加流感感染的可能及嚴重度，因此會建議在孕期也該街種疫苗。 薏仁米屬性偏涼（尤其是生薏仁），雖然可以消水腫、清熱解毒，吃多卻會促進子宮收縮，導致流產，應適量食用。
此外，人參與當歸不適合孕婦自行服用，如有需要請先詢問中醫師。 Hedy表示懷孕注意的事項多如牛毛，但有一點特別提醒各位準媽媽，孕初期盡量不要讓人「拍肩頭」，這裏有兩個意思。 一、懷孕初期胚胎著床未穩，被人突然從後「拍肩頭」，準媽媽容易受驚引起宮縮。 一般宮縮並不會有太大問題，但亦有個別準媽媽體質較特殊，或會導致作小產的情況。 王崇禮老師指出，傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡般「軟骨」的小孩，因此也列為禁忌，不過這種說法無法通過現代醫學的檢驗。
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