此外，若是給全母乳寶寶吃自己熬煮的倍粥，也要注意補充足夠的鐵質和維生素D，以免造成寶寶貧血或者影響骨骼發育。 稻米受污染的嚴重程度不一，所以若是自己熬倍粥給寶寶食用，跪婦都會建議家長們買低污染地區生產的有機產品。 只要有一餐吃了新食物(例如蝦子)，接下來幾天「不必」餐餐都給蝦子，只是要記得觀察寶寶的身體狀況，等3～5天之後再嘗試新的食物。 以上所有母嬰商品等圖文資訊，皆源自原親子用品官網介紹整理之精華文，僅供媽咪們做選擇參考依據，如有疑問歡迎來信告知，感謝您。 以芹菜為例，每100公克含有1.6公克的膳食纖維，其中，0.7公克為粗纖維，0.9公克為可溶性纖維。 而同等重量的四季豆，膳食纖維有2.5公克，扣掉0.8公克的粗纖維，可溶性纖維有1.7公克。
水煮蛋冷水開始煮，滾後小火8分鐘，關火後就拿出來冷卻，煮起來有熟又不會太乾，很適合寶寶！ 不過因為懶得把蛋白弄碎，就只給蛋黃了，直接用湯匙挖就可以餵食了好方便(當晚就給了蒸蛋，所以還是有吃到全蛋)。 蘑菇去梗用平底鍋清煎，要反著煎喔，煎完上面會有蘑菇純汁，小哈喝到眼睛發亮發出愉悅的聲音。 在美國，全母乳寶寶如果滿六個月之後才開始嘗試副食品，則許多兒科醫師會建議給寶寶食用含有鐵質與維生素D的米精。
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他吃的原味食物我都是吃過，都是好吃的喔，菜味太可怕的媽媽就自動加鹽了。 4m10d：蒸高麗菜，因為拉碎機拉完還是太大塊所以只喝一點碎碎的菜片跟菜湯。 在小哈滿4個月的時候我們剛好在搬家，根本忙不過來，媽媽還在研究副食品到底要怎麼開始，就將就一下吧。 到底要給寶寶吃什麼副食品，是許多家長常有的疑問。
爽脆四季豆搭配富含口感的植物肉，香炒盛盤後色、香、味兼俱，好吃又下飯，是一道充滿家常味的美味料理，做法簡單好上手，擺上餐桌絕對能滿足家人味雷。 涼拌小菜最愛的毛豆，特色是表面遍布了細小的絨毛，一般會連同豆莢一起販售，再剝出豆仁食用。 毛豆應該是一般人接受度最高、料理方式也最廣的「豆」，不只能做涼拌菜，將豆仁煮軟、打成糊狀的毛豆泥更有多元的運用，煮濃湯、做餡料或拌沙拉都相當美味。 因為牛奶裡面本身也有添加維生素D，我們也不想讓孩子補過頭了，所以通常是在冬季日照不足的時候，給一歲以上的大孩子每隔一天來個一滴。
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網路傳言，四季豆因含大量的鐵，烹煮後易褐化，事實上，褐化是因為氧化反應所致，四季豆的鐵含量不算特別突出。 另外，菜豆稀飯也是很簡便的煮法，以四季豆、肉絲、磨菇、紅蘿蔔跟稀飯同煮，或改用糙米，加入四季豆、竹筍、香菇、紅蘿蔔跟少許肉絲，以薏仁取代糙米，消水腫的效果會更好。
藜麥用十倍粥食譜作法做完太稀，我後來都拿來搭配比較乾的食材，有機會再煮的話，應該跟白米一起煮就好了。 百香果汁直接挖原汁給，這是小哈第一次吃酸，吃的津津有味耶 。 吃副食品到現在第一次大過敏，不是異位性皮膚炎而是蕁麻疹，中午吃的，吃完大約一兩個小時開始身體一直紅起來，到哄睡午睡的時候，一直抓癢連大腿都開始變紅，決定直接去看醫生。 這也是人家為什麼說新的食材要在白天吃，有狀況要處理真的比較方便。
5m01d：蒸玉米筍，玉米筍煮完好硬，我會打細一點。 其他食材煮完比較軟的就會打粗一點留一些口感，像是絲瓜，紅蘿蔔，青菜等。 炒青江菜是第一次給橄欖油和鹽，因為他便便有點不順，想說給點油脂，但非常清淡喔。 大番茄用電鍋蒸，打完酸酸的，小哈很不捧場阿。
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本產品100%使用台灣食材，全程台灣製造，親子御膳坊的嬰幼兒副食品其口味、軟硬度及營養都是經過慎重調配與計算，最符合嬰幼兒成長所需的營養，幫助您的寶貝在離乳時期的飲食能好吃又健康。 產品不添加鹽、糖等調味與防腐劑，讓孩子身體零負擔，給寶貝最自然的美味！ 搭配美味適中的口感，每一口都好滿足！ 堅持不用致敏的小麥麩質，以特殊製程製作，營養滿點無負擔。
又稱作甜豌豆，是從豌豆改良而來的品種；雖然只差一個字，但是外貌有異，吃法、風味也不一樣。 甜豆的纖維較少，可以連同豆莢一起食用，所以若你在食譜上看到連著豆莢烹飪的「豌豆」，一般多是指甜豌豆囉！ 不過若是比較晚採收的老甜豆，豆莢質地就會變硬，這時候只要取出豆仁食用就可以了。 也有部份兒醫認為，等寶寶開始吃副食品一陣子之後，若是每天都可以吃到各種不同的健康菜餚，能夠從天然食材獲得均衡的營養，就不必吃米精了。 郭老師寶寶粥的推出就是堅持要給寶寶純淨安全無添加的食品。
親子御膳坊寶寶粥，高溫高壓殺菌所以可在常溫下保存、攜帶方便、加熱即食，減輕媽咪的負擔並兼顧營養與美味。 BEBECOOK嬰幼兒綜合果汁，用最真誠的心嚴選優質蔬果，製作的健康果汁，專為孩子設計的低酸果汁，幫助維持消化道機能。 幫助不愛吃蔬果的孩子補充維生素攝取量。
皇宮菜煮起來比較硬，打成比較細的泥後像納豆黏黏的，沒想到小哈接受度還不錯，剛吃到想了一下，但很快吃完了。 麵線是一般大人麵線清燙，切碎給他試幾口。 大家挑鳳梨的時候可以挑沒有打賀爾蒙的鳳梨，比較”細” 不會咬嘴，比較適合寶寶喔。
二層肉每隻豬只有一片，是里肌上方薄薄的一層肉，比松阪肉來得軟嫩，非常適合寶寶吃，基本上在市場二層肉都是當天一早就賣光了，所以買到的都是當天貨，不用擔心新鮮度的問題。 扁豆水煮，因為是豆類擔心比較不好消化，所以磨得比較細。 不過還是要提醒一下，如果是嚴重的異膚寶寶，副食品的吃法還是建議問過醫生喔。
- 鱸魚煮湯大人喝，挑嫩的魚肉直接餵食，還是要小心刺喔。
- 荷蘭豆能夠連著豆莢一起食用，一般多用來熱炒，替料理增色。
- 健康點心：無糖或者低糖的優格、低鈉米餅、低鈉乳酪、低糖低鈉的磨牙餅乾、低糖旺崽小饅頭、嬰兒泡芙、低糖早餐穀物圈圈。
- 有了充足的營養，寶寶就會得到很好的發育，也會很好的成長。
- 維生素D可以透過日曬而讓人體製造出來，然而記得要做好防曬措施，例如塗抹寶寶專用的防曬乳或是穿防曬衣、戴遮陽帽，並且不要在烈日之中曝曬，以此避免曬傷寶寶嬌嫩的肌膚。
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