而据上海体育学院发布的中国健身行业报告，2021年主流城市的健身俱乐部和健身工作室已经同比下滑了近两成。 室外智能健身房把有氧训练器材、力量训练器材、体质测试器材融为一体，将身体全功能训练与国民体质监测相结合。 市民还可以管理自己的运动数据，根据数据反馈制订合适的健身计划。 黄金健身房曾经一度让大肌肉变成了美的象征，为人们推崇了健康的生活方式。 它的规模和健身器械尽管现在的黄金健身房不如巅峰时期那样令人着迷了，但它依旧吸引着各个行业的健身爱好者，也依然激励着一代想要变成猛男的年轻人。 Jakked Hardcore Gym位于伊利诺斯州，最重的哑铃重达到130公斤，所以完全不用担心训练重量不够的问题。
近几年来，疫情反复之下，整个健身行业的经营难免受到影响。 面对环境的变化，不少健身房及时调整和转型，发力线上课程。 和小悦类似，越来越多的健身爱好者们习惯于居家练习。 舞蹈爱好者于女士是G-STEPS的会员，时常参与线上课程，在她看来，线上健身具有使用灵活、门槛低等特点，给她提供了更多选择。
世界健身房: 世界健身俱樂部
试想一下，在这样专业的健身房里和一众健美大咖一同健身是每一个健身爱好者的梦想吧，如果有一天去科威特，可以打卡一下这个世界上最彪悍的健身房。 抛开所有世俗纷扰，走进心爱的健身房，享受2小时的酣畅淋漓，无疑是最好的解压和保持健康的方式。 而F45、TRIBE3、Orangetheory Fitness的团体训练，和CrossFit一样，鼓励的团队协作和竞赛，都具有极强的社群属性。 Conbody的监狱式独特健身氛围，和P3为运动员打造的健身工作室，都成为特定健身爱好人群的一个首要聚集地。
它将健身变成了一种信仰，这座健身房传达了一种“健身不是减肥和秀肌肉，而是高效生活方式的一部分”的观点。 如果你热爱健身同时又有机会进入这座健身房的话，你的健身观念也许会从此改变。 因为它的西部训练模式培养出了很多世界顶级力量举高手，如今不管你是在练深蹲，卧推和硬拉，毫不夸张地说，你的训练方法多多少少都会受到西区训练模式的影响。 由于这个训练模式深远的影响，以至于距离哥伦布市较远地方的人也会开几个小时的车来到这锻炼。
世界健身房: 体育要闻
11月1日，全民健身活动月启动，活动期间举办包括广场舞、郊野徒步在内的147场活动，进一步满足群众参与体育赛事活动的需求。 随着Adity的名气越来越大，一家健身房决定签约他成为健身教练，Adity不负所望是位出色的教练，吸引了大批粉丝。 生长在印度的他，从小被同龄人欺负，但他从不生气，因为他认为自己和他们不同，他一定要做出属于自己的事业。 都说流水的健美冠军铁打的钻石健身房，这座健身房从营业至今就致力于培养出色的健美运动员，钻石健身房的训练方法遵循着灵活训练的原则。 他们认为，在健身房里每个人都不应该做除健身以外的事情、不要对着别人嘶吼等，很多全美健美冠军在谈到自己成功的方法时，很多都会提到这家健身房。
- 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
- 像Equinox这样的健身房在规模范围和器械配备方面自然不用多说，它会极尽可能地满足你对健身的所有需求。
- 2022年5月，北京市民也一度居家办公并暂停堂食，健身房曾关闭一个多月。
- 如果说同样来自澳洲的LESMILLS莱美课程，更偏向一个有氧的团体课程，那么F45，更像一个一对多的团体私教。
- 两块心率显示屏，12台跑步机、12台划船机、12台TRX悬挂系统，和自由重量器械、长凳和自行车、登山机，10到25位佩戴心率带的训练者，这是OTF物理空间内的主要组成部分。
他们不一定是健身水平最高的，但一定是对生活品质要求最高的一群人。 靜態伸展課程是一場身體與心靈的美麗洗滌，在靜態的瑜珈課程的世界裡可以練習找回自我與健康，享受與自己內心對話與獨處的空間，身體有動就會有靜，一正一反，一陰一陽，讓自己在高張力的狀態之後來一場心靈的饗宴。 申银万国研究报告指出，从渗透率来看，2021年中国在线健身人群渗透率为45.5%，远小于美国的67.9%，未来市场前景较为广阔。
实际上，为提升居家健身体验，近期Keep还对线上课程进行了优化，如更新了跳绳漫游系列课程，推出了北京、新疆等不同地区的路线课程，让健身场景不受时间和空间的限制。 小悦所使用的是名为卡莫瑜伽的APP，于今年5月正式上线。 “疫情反复，企业也一度面临困境，这促使我们决定触网转型，APP就是我们历时11个月开发的成果。
- 长时间的居家或社交限制，消费者健身积极性降低，很多健身房不得不采取停业期间不消耗会员卡时长的做法，进一步勒紧了本不宽裕的现金流。
- 高端健身房Equinox的健身生活态度，聚集了纽约高端的白领健身者；Y7区别于传统的瑜伽，为那些对瑜伽充满好奇的年轻人，提供融合活力的瑜伽课。
- 它的规模和健身器械尽管现在的黄金健身房不如巅峰时期那样令人着迷了，但它依旧吸引着各个行业的健身爱好者，也依然激励着一代想要变成猛男的年轻人。
- 然而这样的健身房月卡只要一千元人民币左右，因此它并不是世界上最昂贵的健身房。
- 这家1991年在纽约初创的健身房，目前已经在美国、加拿大和英国开到超过90家，地点都是在CBD的精英人群聚集区，遍布纽约、波士顿、洛杉矶、伦敦和温哥华。
- 专家分析，未来健身行业线上线下一体化的前景广阔。
没有花哨的动作、炫丽的灯光，甚至没有杠铃、跑步机，只有铁栏和水泥墙，这就是名为ConBody的监狱健身房，提供的核心训练课程。 紧贴墙壁的霓虹灯，和照射在台上教练的聚光灯，是精品工作室的标准配置。 但不同的是，Rumble课程训练中的每个动作模式，都会被投射至荧幕上。
借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。
中田健身每家店的成本在四五十万左右，虽然算得上是低成本，但健身房的专业程度毋庸置疑，私教课是主要健身产品，而中田的季卡是卖的最好的产品，每月在两千元左右，不同城市的费用有所不同，但中田绝对是性价比非常高的健身房了。 西部杠铃俱乐部健身房在力量界可谓是久负盛名，但你如果置身其中你就会发现，这座赫赫有名的健身馆内部其实并没有想象中的那么壮观，它还没有两个小车库那么大，里面环境也有些脏乱，甚至有些地方满是灰尘。 馆里的器械也是少之又少，相比前面那些大规模健身房，它用寒酸形容一点都不为过。
在全年不断的系列活动氛围感染下，越来越多深圳市民愿意参与运动健身，深圳经常参加体育锻炼的人口比例在全国名列前茅。 在中国，要论门店数量最多的健身房，中田健身要是排第二没有品牌能排第一了。 中田健身走的并不是高端健身的路线，它相当于健身界的“沙县小吃”，主打低消费门槛，但普适性非常高。 像Equinox这样的健身房在规模范围和器械配备方面自然不用多说，它会极尽可能地满足你对健身的所有需求。
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