在婚姻出现危机而又无法调和时，很多人采取了“冷暴力”的处理方式，即“三不”原则：不看、不管、不问。 尤其引人深思的是，“冷暴力”的受害者往往是女性一方，可以说，针对男人的不理不睬，不回家甚至不提供任何经济开支，她们往往无计可施。 那么，一方（尤其是女方）该如何应对家庭“冷暴力”呢？ ，拿起法律武器，维护自己的配偶权，才是唯一行之有效的办法。 所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
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无论是哪一种，都一定要坚定分手的决心，不要回头，否则这段关系就会步入以下阶段，让冷暴力不断升级，造成更难以控制的局面。 当感情经过蜜月期以后，对方在自己眼中不再被过分美化。 感情中的实质问题就会逐渐浮出水面，这时候很多男生不擅长处理问题就会使用冷暴力，又或是他们已经对女生失去兴趣，不再喜欢，但是又不想主动分手，就采用冷暴力的方式逼女生说分手。 在朋輩間、家庭上、工作上，你都可能經歷過或使用過冷暴力。 兒時在讀書期間，很多朋輩中都會用這一招，去劃分是自己人與否，不是自己人或不喜歡的，明明是鄰座的都當人無到，人家十問你九不應，與你劃清界線，借書借文具借功課完全免問，你便明白自己已被孤立了。
这样很容易使我在繁忙的工作中增加更大的压力。 ”“妇女有三八节，可以找妇联诉苦，我找谁啊……”吴先生显得很无奈。 这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。
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另外，大家要走出一个误区：不是每个人的冷暴力都是为了跟你分手，大多数人冷暴力是在为了找存在感闹情绪。 致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。 冷暴力不太發生在對長輩身上，也不太會在理智有愛的人身上發揮效用。 讓暖暖的愛將冰凍的冷暴力融化，沒有人應該如此被喪心病狂地對待。 而Ta之所以这样对你，则是由于你们的关系亲密到了一定程度，Ta的潜意识一方面，希望你能够体验、理解Ta曾经经历过的痛苦，另一方面，希望你能够做出跟当时的Ta不同的选择。 这种行为激发起了你早年的存在性焦虑，也就是担心父母可能抛弃自己的焦虑，于是你几乎无法用理智思考，只能被焦虑和恐惧控制着去迎合Ta。
或是如同前文所提到的，「冷暴力」的背後可能代表的是希望得到關注，想要測試自己在對方的地位，甚至是根本不知道該怎麼處理、因為一方咄咄逼人而越來越不想回應等。 有些人在成長時，他們的父母、師長等可能不鼓勵和不容許他們直接表達憤怒等情緒；他們也有可能是曾因與伴侶吵架、衝突等而導致感情破裂，因此對直抒己見、甚至直接衝突等方法有負面印象。 另外，有些人對在感情關係中受制於人又或者比不上伴侶等耿耿於懷，但在不願意服從時又不敢直接挑戰對方的權威。 這些經歷會使人不習慣或者不願意坦誠、直接地表達其真實情感，因而轉向以被動方法，如不理會對方、故意拖延等，來表達對伴侶的不滿、憤怒等。 有些人在成長時，他們的父母、師長等可能不鼓勵和不容許他們直接表達憤怒等情緒；他們也有可能是曾因與伴侶吵架、衝突等而導致感情破裂，因此對直抒己見，甚至直接衝突等方法有負面印象。
自己好好想想，一开始吵的人是你、拉黑删除别人的也是你，最后去挽回求复合的也是你，多没面子。 要用脑子，想办法去解决你的问题，如果有疑问，可以私信我，把你的问题具体告诉我，我会给你一些具体的操作建议的。 但从同学会后，男友发生了变化，没事不会找她，周末也不再会想着约她出来，看电影、逛街、网红店打卡这些以前的常规项目也没有了。 我有个学员琳达，男友在参加完一次同学聚会后态度大变，以前每天都会给她发微信分享生活里的大事小情，哪怕生活很平淡也会发一些高效的段子逗她开心。 三下五除二，甜甜很快就被男友的温柔体贴攻下城墙了，据说他们在一起的第一天男人就要跟甜甜接吻，还是舌吻的那种。 这是你最坚强的后盾，以这样的心态面对冷暴力，你将立于不败之地，所向披靡。
如果拳脚相加，使对方身上留下伤痕，弄不好就要吃官司。 于是，一些人就采用另一种更“高级”的冷暴力方式。 专家分析说，知识分子往往自尊心强、好面子，不善于宣泄和表达，但对感情和精神的要求却比一般人更加细致，“冷暴力”所造成的精神伤害也就更加突出。 伊里戈扬通过大量案例探讨了冷暴力的各种表现形式与危害，详细剖析了施虐者与受虐者的特点与关系。
中国离婚网站长、著名律师柯直则说：“实际上几乎百分之百的家庭都会不同程度地存在冷暴力现象。 ”2005年10月11日， CCTV的一档调查节目——《历程》，做了一个关于城市家庭婚姻现状遭遇家庭冷暴力的问卷调查。 伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。 之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。 在當下可以明確地表達自己的立場，遭受冷暴力對待時的心情，期望對方怎麼做出回應，把開放式問答，變成清楚的二選一。 雖然一時之間可能無法立刻改變些什麼，但至少提供了參考選項，不會讓另一方無所是從。
冷暴力: 冷暴力完善相關法律法規
有6-10个“是”——你一定大大地得罪了他（她）。 要不就是他（她）长期以来对你的不满已经积累到大爆发的地步了。 不过，这时他（她）的心里正在经历比较激烈的斗争，他（她）还舍不得完全丢下你不管。 所以，趁这个时候赶紧检讨一下自己吧，或是找个机会和他（她）好好谈一谈，了解他（她）最真实的想法，好好补救你们的爱情。
但是對於沒有承諾的情侶關係，冷暴力就是一項最大的傷害。 冷暴力施加者有逃避承擔責任的心理（人格失調症），而被冷暴力對待的那一方則有過度承擔責任的心理（精神官能症），兩個有着相反心理的人在一起就會跳一支合拍的舞。 婚姻中的冷暴力简单而言是指在婚姻中发生矛盾时无需动手，却仅仅靠着日复一日的冷淡、故意疏远、不重视而造成对方心理创伤，可以说不用一兵一卒就可以让对方溃不成军，实则为精神虐待的一种。 “家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，懒于做一切家务活动或用暗示的威胁、言语的攻击对方等非正式暴力行为，实际是一种精神虐待。 所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，懒于做一切家务活动或用暗示的威胁、言语的攻击对方等非正式暴力行为。
第二天晚上他没有征得甜甜的同意就强吻了甜甜，还是舌吻，甜甜说她觉得好委屈，当时就想跟他分手算了，可那男的又开始哄她，结果傻乎乎的甜甜就又跟他和好了。 我的学员甜甜给我讲过她的前一段恋爱经历，甜甜是在一个活动上认识的一个男生，因为这个男生是个很懂女人心思的男人，懂得怎么去打动甜甜。 小刚最近总是出现发信息不回的情况，在微信的联系从之前温柔体贴变成了没有问候。 在感情中一定要时刻冷静，学习正确两性经营的知识，试着建立一种舒服的、良性的相处方式，这样你们才能继续下去。 但是就有很多人在感情中一遇到自己不理解或不能够接受的种种行为，就干脆说“他变了，不爱我了，肯定是想分手了”，真的这样我也无话可说。
所谓“洞穴心理”就是男人在遇到挫折与创伤的时候，更倾向于自己躲进洞穴里去疗伤，去思考解决问题的方法。 他们不但不会跟异性说自己的问题，同时也很少跟同性去说自己的问题。 因为只要问题不是通过自己想办法去解决的话，他都无法与自己内心的那个男性形象相契合，从而实现他的自我认同。 这也是为什么很多男人都希望有一个书房的原因——书房就象征着他的洞穴。 冷暴力通常的表现为不看，不管，不问，不搭理，不关心，不连络。
长此以往，另一半会陷入抑郁、情绪低落等不良状态。 至于感情，双方貌合神离，最终他们只会以悲剧收场。 在使出冷暴力的當下，往往能夠帶來暫時性的解脫，甚至以此反擊時可能帶來某種程度上的快感，但這並不能解決問題，反而可能造成關係更加惡化。 想想當兩人總是相互置之不理，遇到衝突也不願意攤開解決，長久下來恐怕只會越來越不了解對方而漸行漸遠。 冷暴力不但會傷害我們的另一半，長遠而言更會破壞互信、窒礙溝通。
1、家庭“冷暴力”是對受害者精神、心理的極度摧殘家庭“。 冷暴力”使受害者在精神上遭受極大的創傷，在人格尊嚴上受到莫大的侮辱，使許多受害者長期處在痛苦的煎熬中，有的甚至失去生存的勇氣，走向絕路。 《金锁记》：冷暴力是沉重的枷角，没死也送了半条命 张爱玲最出名的小说《金锁记》其实写了一个叫七巧的女人从冷暴力的受害者成为加害者的故事。 1、家庭“冷暴力”是对受害者精神、心理的极度摧残家庭“。 冷暴力”使受害者在精神上遭受极大的创伤，在人格尊严上受到莫大的侮辱，使许多受害者长期处在痛苦的煎熬中，有的甚至失去生存的勇气，走向绝路。
第四，妻子在丈夫的眼中永远都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保护你的想法。 去迎合他，每天要求他抱你10分钟，只要坚持，时间长了两个人的感情会大有改观。 第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。 如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。 由于家庭“冷暴力”具有反复性、隐藏性的特点，加上没有伤痕，不见鲜血，不能作伤情鉴定，即使闹到法庭上，法官也难以认定谁是过错方。 自古以来，人们就爱用“夫妻本是同命鸟，病苦来时相扶持”来形容“家”的重要。
庭审中，方某在法官面前谈起自己多年来所受的委屈时，不由得提高了嗓门：“都是这么大年纪的人了，我也不想走到这一步，但我实在忍受不了他了。 ”据她介绍，自从与丈夫周某结婚后，耳根就没清净过。 周某脾气暴躁，经常为一些芝麻蒜皮的小事，就“你猪啊”、“没脑子”、“贱女人”等秽语劈头劈脸地脱口而出。
所以，“家庭暴力”不仅危及一个家庭的幸福，也危及社会的安定团结。 所以，我们要对社会做贡献，首先，搞好家庭的幸福美满也是很重要的一个方面。 愿越来越多的“空心人”复活过来——对话《空心人》作者雪中桦 所谓“空心人” ，是指在情感关系中的受虐者，他们长期陷入一种恐惧状态，人格遭到破坏，丧失丧失了内在活力，对生活变得越来越麻木。 作為綠草場上的主角，馬匹馳騁賽場的英姿每每成為矚目焦點，但賽事背後的健康與生活，相信是大眾較少接觸的部分，例如馬流感病毒對馬匹有什麼長遠影響？ 其實在香港也有一群愛馬之人，為這些問題而默默付出和努力，其中一位就是香港城市大學臨床動物醫學系助理教授 Rebecca Parkes。
不关心对方的烦恼和家庭中的饮食起居，不再做以前一直由自己主动承担的家务；临时出门不再通知对方；没有任何原因地“失踪”，让对方找不到踪影；懒得和对方说话；不喜欢单独面对对方。 如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。 俗话讲：语言是打开心灵的钥匙，面对矛盾必须正视它，回避是没有出路的，当矛盾积累到一定量时会发生质的变化，冷暴力就像埋藏在夫妻身边的一颗“定时炸弹”，如果不随时发现及时排除，很有可能引爆，后果将不堪设想。 一般情况下，家庭“冷暴力”大多出现在知识分子家庭。 由于本身受教育程度比较高，就采用这种更“高级”的暴力方式。 中国著名的心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市、两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭都有过或正处于不同程度的“冷暴力”。
庭審中，方某在法官面前談起自己多年來所受的委屈時，不由得提高了嗓門：“都是這麼大年紀的人了，我也不想走到這一步，但我實在忍受不了他了。 ”據她介紹，自從與丈夫周某結婚後，耳根就沒清淨過。 周某脾氣暴躁，經常為一些芝麻蒜皮的小事，就“你豬啊”、“沒腦子”、“賤女人”等穢語劈頭劈臉地脱口而出。
制定的规矩可以按照两个人的节奏而定，例如：如果三天不联系，被动一方需要主动联系另一方。 通常会对被冷暴力者造成实质伤害的为前两种人，他们的共同点就是不具备同理心，自私，应对感情问题的能力差。 說到科技，在「黃金印象．經典藝廊」這個展區中，科技更是被巧妙地利用。 「真的沒有任何一個地方，能夠讓你同時看到這麼多維梅爾的畫作。」穿梭時光洪流、打破距離限制，「世界百大名畫大展」就是這樣一個令人著迷、佩服，值得一看再看的展覽。
有的為需求解脱而選擇自殺，有的嫖娼、賣淫、找情人、賭博、吸毒，甚至為報復對方而傷害對方，有的人把對配偶的不滿發泄到孩子身上，打罵、傷害孩子，給社會穩定造成一定的影響。 一般的当恋爱进入平淡期以后，联系变得不那么频繁等现象都是非常常见的。 这个时候定规矩是最重要的，以免在今后的相处中冷暴力再次复发。
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- 而且，在不少場面，如家庭聚餐和公眾場合等，直接衝突會使雙方感到尷尬，更有可能直接破壞感情，以致覆水難收。
- 通常会对被冷暴力者造成实质伤害的为前两种人，他们的共同点就是不具备同理心，自私，应对感情问题的能力差。
- 家庭“冷暴力”的危害不僅僅侷限於自身家庭，而且還危及到社會的安寧與穩定。
幸福的家庭总是在不知不觉间失去了平衡，而在即将远离时，才发现对方身上其实有着种种的优点，但已经为时过晚。 书单｜摆脱原生家庭的困扰，可以读这五本书 另外，学长是一个人业余时间义务做的资源分享，没有要求任何人付费。 如果每个人都上来发个书名，我一天24小时什么也不干也回复不过来。 1、千万不能和男友去闹，否则，人家直接说分手，加大了挽回的难度；毕竟，有女友的这个身份，说一些话、做一些事还是要方便一些。
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