一個女人的初次月經被稱為初潮，而初潮的出現標誌著女性已經步入了青春期。 女性初潮時的平均年齡為12歲，而8歲至16歲初潮也均屬於正常現象。 遺傳、飲食與身體健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延後到來。 月經的停止標誌著女性已經邁入了絕經期，又稱更年期。 絕經期女性的平均年齡為51歲，當然就像初潮一樣，遺傳、疾病、手術與醫學治療等等多方面因素會使絕經期提前或者延後，40至58歲步入絕經期均屬於正常現象。 月經痛簡單可以分為原發性經痛以及續發性經痛，前者是因月經來時製造較多的前列腺素，導致子宮收縮造成疼痛感，後者可能是因為子宮內膜異位、子宮肌瘤等問題導致。
健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「來感覺了」，真的會非常進退兩難！ 針對「月經來時到底可不可以做愛」這個問題，紐約女性性行為醫療中心的醫師助理Tara Ford提出了專業的建議。 Omega-3：如果妳在第一天或第二天有經前症候群的問題，妳絕對不是唯一一個！
黃體實質上在排卵前並沒有出現（但黃體酮有，只是量較黃體期時低）。 大部分的女性當月經來都有經痛問題，痛的程度可大可小，首先必須要注意的是「你女朋友的經痛是哪一種痛?」。 經痛分兩種，一種是「原發性經痛」，另一種「續發性經痛」。 這是最重要的問題，必須擺在第一個告訴你，這樣才能夠真正的對症下藥。 Dr Vivian指出，原來經前綜合症會在月經來潮前2至14日發生，所以當出現以上先兆也未必立即來月經。 歷經健康的低潮，過敏及婦科困擾，自己一度很沒自信，但也更確立成為營養師的目標。
事後避孕藥的原理是透過高劑量的荷爾蒙擾亂本身的月經週期，延遲排卵時間，減低卵子受精的機會。 所以服食事後避孕藥可能會導致經期不準、月經延遲、甚至嘔吐、噁心及頭暈等副作用。 除此之外，經血可能會幫助女性變得更加潤滑，這也可以增加快感。 有些研究甚至顯示，月經期間發生性行為，可以減緩經痛和經前症候群。 如果發生性行為後，發現經血呈現暗紅色，甚至咖啡色，不用擔心，這只是老舊廢血和子宮內膜的正常排出，並不是表示女方生病了。 卵泡期的長度——還有隨後發生的整個月經期的長度——會有大幅度的差異。
月經來: 激素選擇
經痛（亦称「痛经」）是女性月經來潮時產生的疼痛，也稱生理痛，主要可分為兩種：「原發性經痛」及「續發性經痛」兩種。 雖然，有些人會覺得生理期發生性行為「很髒」、很麻煩、很不舒服，不過確實有人會在生理期間感受到較高的性慾，甚至更為敏感、更享受性愛，這一切都是因為賀爾蒙的變化造成的。 而國外針對不同人種的醫學研究也告訴我們，大多數女孩的初經發生在骨齡12-13歲之間。
患兒不僅有可疑月經，也有乳房發育，媽媽說小容大概在 1~2 月前才出現乳房增大。 另一方面，人類學除了文化因素外，也逐漸開始重視生物學方面的研究，開始考慮月經文化現象是基於人類生理特性（如生殖能力等等）的可能。 月經杯：硬質、可撓的鐘型物體，可以放在陰道內防止經血流出，可重複使用的月經杯，其材質會是橡皮或是矽膠，每次使用後都需要殺菌。 不希望經血在性愛過程中把彼此和床單弄得太髒的話，除了舖毛巾、墊子，或是在浴室裡享受性愛之外，男性也可以以從背後抱住女性的姿勢來減少經血流出，或是等到流量較少的時候再開始性行為。 本文刊載的資料及健康資訊只供參考，並不屬及不應被視作為醫療建議。
賀爾蒙的狀況：當黃體，也就是那些製造黃體素來支援並維護孕期的細胞，開始退化，而且也沒有胚胎著床的情況下（也就是肚子裡沒有寶寶），黃體素值就會劇烈下降。 自從妳上次週期開始就一直在增厚發育的子宮內壁（子宮內膜）終於剝落，而現在妳也可以和妳的大姨媽打招呼了！ 雌激素值位於最低點，因此腦下垂體會釋放FSH 告訴卵巢要準備釋放另一顆卵子，迎接即將發生的排卵。
月經來: 她天冷吃鍋「月經突大爆血」！4經期飲食禁忌曝 巧克力吃多反更痛
色胺酸通常存在富含蛋白質的食物中，例如海鮮、豆類、雞肉、芝麻、南瓜籽、豆漿、牛奶等。 於2017年成立，研發台灣第一件吸血內褲「月亮褲」，每個月都會舉辦月經主題實體聚會「月月聚」，將於今年中規畫台灣第一屆「月經狂歡節」。 致力推廣月經平權，希望讓更多青少年建立健康、正確的月經知識。
，被稱作「麥克林托克效應」（McClintock effect），初步發現於1971年，在1998年信息素的作用下獲得驗證，可是後來的調查仍然將這個結果歸類於懷疑中。。 崩漏病是經期和經量的失常，複雜且常見，有崩中和漏下之分，大量下血不止者謂之崩中，量少而淋漓不盡者謂之漏下，崩中與漏下常常交替出現，纏綿難癒，為經亂之甚。 經歷了經期前兆的折磨後，終於踏入經期，在這期間私處變得更為敏感與脆弱，Dr Vivian提供以下私處保養小tips。 維生素C： 維生素C可增進3倍的鐵質吸收率，所以在吃完含鐵食物後，吃點含維生素C的芭樂、柳丁、柑橘更能加速鐵質吸收。
- ，被稱作「麥克林托克效應」（McClintock effect），初步發現於1971年，在1998年信息素的作用下獲得驗證，可是後來的調查仍然將這個結果歸類於懷疑中。。
- 唯有在懷孕之後，雌二醇和黃體酮被分泌的目的才會轉變成了中斷月經。
- 息肉可長在子宮或子宮頸內，並導致自發性的出血。
- 雖然有些人會覺得生理期發生性行為很髒、很麻煩、很不舒服，不過確實有人會在生理期間感受到較高的性慾，甚至更為敏感、更享受性愛，這一切都是因為賀爾蒙的變化造成的。
- 如果在經期喝濃茶會嚴重月經期，並且會增加月經量，影響身體健康。
- 根據生活雜貨用品店「Dreams」網店的資料，他們在調查中發現有80.5%女性在月經期間會因爲介意看到經血而不浸浴，於是便決定開發這個能溫暖身體、舒緩經痛不適的鮮紅「月經浴」。
當這些γ-氨基丁酸受體被抑制時，△接收器低的神經元比△接收器高的神經元容易興奮。 在部分鼠類動情週期間，當雌激素濃度比黃體酮濃度低時，△接收器數量減少，神經元活躍性增高，焦慮和痙攣敏感度增高。 崩漏病以青春期及更年期為常見：青春期時女子腎氣未充，月經週期未建立完善，子宮藏瀉時間不穩定；更年期時天葵將竭，腎氣始衰，多出現肝脾腎虧虛的體質。 人體有沖脈和任脈，負責維持女性正常的月經來潮，若然脾虛、腎虛、血熱、血瘀損傷了沖任，沖任不能管制約束經血，經行失度不止，則造成崩漏。 肉眼看不出來的，如果你的女朋友月經不正常(月經週期不固定、月經出血量大、生理期劇烈經痛)，尤其是超過25歲的，建議你帶著他去醫院診所掛「婦產科」醫生，醫生會幫他做超音波和抽血檢查。 婦科病可大可小，嚴重者會不孕，如果你要娶人家、也希望未來有個孩子的話，一定要提早去看醫生，才能做最根本的預防與治療。
假如你平時就有使用潤滑劑的習慣，這時候剛好可以省下這個動作。 男性泌尿研究博士許藍方警告，月經來潮時，女性還是可能會懷孕，且免疫力比較低，特別容易感染疾病，建議月經來時，做愛也要戴保險套。 科普知識：當歸、大棗做水喝在發現自己身體內的雌激素明顯減少時，有一個小方法可以幫助快速恢復：從藥店買來一些當歸配上大棗，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。
如你在正常經期後，發現出血來得比預期早，可在預計經期之後一星期，進行驗孕測試。 子宮外孕也會顯示出驗孕陽性結果，如未有接受治療，可能會引發嚴重後果。 排卵不足，或不夠頻繁，導致雌激素、孕酮，以及睾酮（testosterone）水平失衡，結果造成多囊性卵巢症候群。 除了經期不規律外，不少女性還出青較少，甚至沒有來經的症狀。
少女超過18歲還未初潮、或女性生殖年間有過正常月經，但突然停經三個月以上，都叫做閉經。 比方說，身體脂肪比例過低的女性（比如運動員以及因營養不良而過瘦者），影響了卵巢的正常生理功能，容易發生閉經。 不少人誤解月經和排卵日子的推算方法，以為月經周期恆為28天，而排卵總在第14天左右。 所謂28天只是平均值，同一人也會因時而異，而排卵日則是下次月經來潮前的第14天，因此難以單靠數日子來確定。 也請注意不是每一次陰道出血都算月經來潮，以免錯算可孕期的日子。
多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 1、調整好心態：心理上的壓力會導致月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。 中醫認為雞肉可以溫中益氣、補虛損，滴雞精是將雞隻放入陶甕高溫悶烤、慢火燉滴的雞隻精華，小分子優質蛋白質人體很好吸收，可以調整體質、滋補強身。 坊間甚至有加入中醫師調配中藥材的滴雞精產品，口味如雞湯般香醇，比起其他補湯接受度更高。
而Mircette則在激素期中增加了幾天的雌激素藥片，而不是較常見的雌激素與類黃體酮激素組合，這是為了避免安慰期中女性雌激素供給不足的現象發生。 在卵泡刺激素（又稱保卵泡激素，簡稱FSH）的影響下，五至七個處於第三階段的卵泡得到了足夠的供應，並進入下一個月經周期。 這些在經過一系列的卵泡生成程序之後，正處於生命中的黃金時間的卵泡，為了爭奪顯性的主導地位，開始了彼此之間的競爭。
也有的要晚到18歲-19歲以后才出现第一次月经。 遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。 月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。 绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像初潮一样，遗传、疾病、手术与医学治疗等等多方面因素会使绝经期提前或者延后，40至58岁步入绝经期均属于正常现象。 月經週期，又称作經期、生理期，是人類女性在生理上的循环周期，发生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。 愛愛的過程中記得要戴保險套，才是安全的性行為。
在進入40歲時開始飲用，當成每天必喝的茶，循序漸進，也可自然地補充恢復健康了。 如果月經期間出現嚴重下腹痛，經期又時常遲來，就要留意是否患上子宮或卵巢病變相關疾病，例如子宮肌瘤、子宮內膜炎、卵巢癌、卵巢囊腫等，應盡早進行婦科檢查。 若然月經遲來15天，甚至是遲來一個月或以上，又自覺有懷孕跡象，你可以先以驗孕棒作初步驗孕，如確認沒有懷孕，即有可能出現月經失調。 月經失調可由荷爾蒙失調、壓力、藥物影響或過度減肥等原因引致，同時也是其他婦科疾病的先兆。 如長期出現月經遲來或不準的情況，宜盡早求醫。
德國的婦科專家在對上萬名婦女的月經周期做了調查後發現，婦女在滿月夜晚月經來潮，出血量可能成倍增加，在月虧夜晚月經來潮，出血量就比較少。 如果一個女人希望懷孕，最易受孕時期是在月經來潮前的10至19天。 不少人會使用排卵探測工具來量度子宮中黃體刺激素的濃度，從而獲知最容易受孕的時間。 其他的排卵探測系統則依靠於三個首要的受孕標記之一（基體溫度，子宮頸液體濃度和子宮頸的位置）。 排卵之後產生的黃體——由卵巢內殘留的卵泡轉變而成——分泌雌二醇和黃體酮兩種激素。 唯有在懷孕之後，雌二醇和黃體酮被分泌的目的才會轉變成了中斷月經。
資料上標明女性月經在新月的時候來潮，在滿月的時候排卵。 儘管沒有什麼科學依據，或許問題就在於對於現今的都市女性來說，月亮不再是她們夜間的唯一光源。 跡象表明夜間工作的女性和夜間生活在強光下的女性最容易經歷月經不調。 以上這個例子表明光韻對於生理激素（包括月經）有影響。 醫學上認為唯有靈長類（包括人類在內）經歷的生殖周期才叫做月經，除此之外其他哺乳類動物的生殖周期稱為動情週期。
多數卵巢囊腫沒有症狀，功能性卵巢囊腫可見於周圍性性早熟，主要為卵泡囊腫和黃體囊腫，約佔兒童卵巢囊腫 5%。 因此，我們給予檢查子宮卵巢彩超發現，子宮和卵巢大小正常，左側卵巢見囊性包塊，大小 31×25×27mm，考慮左側卵巢囊腫；右側卵巢未見囊腫。 從乳房發育到月經來潮，一般需要經過 2~4 年。
則發現，大約一半的女孩在12歲半前，已經有了第一次月經，隨著年紀增加，在女孩14歲之前，95%的女孩都有了初經的經驗。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
而雌二醇，連同卵泡分泌的雌激素一起，開始形成一個新的子宮內膜層，組織學上稱為子宮內膜增生。 如果受精卵出現，胚胎會自己植入這個舒適的肉器官內。 大體上可將月經分為下表中的幾個階段，每個階段的長短因人而異，因周期而已。 月經週期，又稱作經期、生理期，是人類女性在生理上的循環周期，發生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。
- 當出現甲低面容、生長遲緩、假性性早熟和卵巢囊腫時，稱之為 Van Wyk Grumbach 綜合徵。
- 由此可見一個女人在她的生殖年間大約會排400到450次卵。
- 一般人都會直覺聯想到喝熱可可或熱黑糖薑茶，但其實透過日常補充３大營養素，也可以有效幫助緩解經痛、穩定情緒。
- Omega-3：如果妳在第一天或第二天有經前症候群的問題，妳絕對不是唯一一個！
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