可以選擇在排卵日當天或者前一天進行同房，能夠有效的提高受孕率。 △1、月經規律的情況下：如果女性月經比較規律，月經週期在28天左右，月經期5~7天左右的話，月經結束後9天左右正好出於女性的排卵日，此時若能同房，將會大大增加懷孕的機率。 周宗翰醫師說：「即使停止出血，子宮表面還是存在斷裂血管和腺管，而且新的子宮內膜正在生長，若是急著發生性行為，很容易再次出血，對女人的健康傷害很大。」那什麼時候才可以安心和另一半做愛呢？ 周宗翰醫師建議，等個2、3天，讓身體慢慢復元後比較適合。
- 不過，有些女生在月經期會非常不舒服，比如有明顯的痛經，痛得無法集中注意力，平時全靠止痛藥續命；或者月經量很多，在月經期間容易出現頭暈、乏力、失眠甚至嘔吐等感覺整個人都不好了的情況。
- 因為這個時候，你排卵的時間更接近你正在行經的時間。
- 如果再經常喝水的時候，可以有效的預防，細菌和病毒的侵害，防止婦科病的產生。
- 如果卵子沒有受精，那么你就會在排卵後14天左右來月經。
- 2、不要試圖在此階段進行節食或超強的運動量，而是將目標放在「塑形、伸展」上。
但是，月經期間是我們女性排毒的好時間，這幾天，我們身體的毒素會隨著月經一起排出，這樣我們的身體才會更健康。 所以大家在月經期間一般都非常注意自己的飲食和作息習慣，平時吃的在月經期間也都管住了自己的嘴。 其實，不單是月經期間，月經走後三天大家的飲食同樣要注意，不能因為月經走後就肆無忌憚了。 如果你連續記錄了好幾個月自己的基礎體溫，觀察一下你記錄下來的資料，你會發現你的基礎體溫會根據生理週期有一定的規律。
一般情況下，月經期間同房懷孕幾率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的先例。 女性每個月都要來一次月經，這是因為女性每個月要排一次卵，精子和卵子結合就會發育成胚胎，經過十個月的孕育就會生出寶寶來。 但如果精子和卵子不能結合在一起的話，卵子在子宮里就不能長期存活（三天左右），就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外，這就是人們常說的月經了。 因為月經剛完一般不會排卵，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。
②、提高同房的頻率：一般月經乾淨以後就可以同房了，想要快些懷孕，就增加同房的次數，要知道，由於興奮的刺激，女性即使處於安全期，也會引起異常的排卵。 △2、月經不規律的情況下：如果女性月經很不規律，每次月經的間隔時間都不同，具體的排卵時間就不好推測了。 不過女性月經週期長，排卵時間也會比較晚；相反，若女性月經週期短，排卵的時間也有可能會提前。
月經後幾天容易: 交友軟體真的可以找到真愛嗎？遇到對的人其實不難，兩性專家曝66％的人都這樣想
正常女性體內保持微量的黃體生成素，在月經中期，「黃體生成激素」分泌量快速增加，形成一個高峰，並在此後的28小時內，刺激成熟卵子的釋放，即排卵。 這是因為排卵期，成熟的卵泡破裂排卵，女性體內雌激素會出現短暫的急劇下降，雌激素無法維持正常的子宮內膜生長，從而出現子宮內膜表層脫落，發生突破性出血，表現為白帶略帶紅色，或者有規律性的陰道出血。 這是因為女性排卵時，體內攝護腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產生下腹疼痛。
月經後三天可以赤小豆煮水和煮粥，都是一個不錯的選擇。 從最近一次月經來潮開始，到下次月經來潮的第一天，稱為一個生理週期。 排卵試紙：如果你的月經週期不規則，基礎體溫方法不夠精確，只能預測排卵發生的可能時間。 隨著生化科技的進步，使用排卵試劑來進行精確的排卵預測現已為主流。
許多許性在月經來臨前都會有「經前症候群的困擾」，像是便秘、情緒低落、疲倦等，這時，高纖維微甜的食物就能穩定想吃甜食的慾望，以及又能有飽足感。 然而，為了讓避免經前症候群狂吃暴食的妳，此時可以食用香蕉、豆漿等食物，這幾種食物都有豐富的營養素，且能維持皮膚的健康、促進皮膚再生的胺基酸，同時裡面的礦物質鉀、鎂有助於預防水腫以及便秘的困擾。 一、受精卵不能被順利的輸送進入子宮腔，子宮是受精卵的溫床，受精卵就是在此生長和發育的，而如果受精卵無法在女性的子宮腔紮根成長，很可能會被排掉。 2、出現兩條紫紅色線，上、下端線(對照線、檢測線)顏色基本相同，或下端線(檢測線)比上端線(對照線)深色，表示你將在24-48小時內排卵。
月經後幾天容易: 月經後幾天是排卵期？五個簡易排卵期計算方法
很多女人不知道如何計算自己的排卵日，也不知道月經過後幾天行房才是明智的選擇，今天，我們就來講一講。 女性的排卵期跟月經關係非常地密切，兩者的週期都是一個月1個週期，而排卵一般發生在兩次月經中間。 雖然女性的月經週期有長有短，但是排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。 所以最通常的做法就是用月經推演算法來計算排卵期。 很多朋友分不清紅豆和赤小豆，其實兩者還是有差別的。 女人在月經走後的三天裡，可以適量的吃一些赤小豆，這樣沒有完全排出去的毒素就能很好而排出體外，讓我們的身體不至於因為排不出毒素而出現痛經或者月經不調等。
這時期不適合進行高強度運動，尤其是前兩天經血量多，可先好好休息，第三天開始可做一些柔軟的伸展操、慢走、慢跑來幫助身體塑形，另外在經期間，避免骨盆位置高於心臟的運動，如倒立。 趙函穎也提醒，若本身經血流量大且容易因為失血過多造成頭暈體虛者，平時也建議多攝取牛肉能夠讓氣血順一點，生理期也能順順來、順順的走，對於之後減重也比較順利。 不能吃牛肉者，也可以從別的肉類、蔬菜攝取礦物質鐵來補充。
經常喝白果茶，對於女性的婦科炎症也可以起到，非常好的作用，把白果加入適量的水，蒸熟以後來泡茶喝，對於女性的婦科炎症可以起到非常好的，消炎抑菌作用，從而能夠很好的預防婦科病的發生。 金銀花具有很好的抗菌消炎，清熱解毒的功效，所以經常喝金銀花茶的話能夠有效的對女性身體起到很好的抗菌消炎以及抑制病毒的作用，尤其是對於女性婦科病，可以起到很好的調理功效。 最後，還有家長可能會擔心激素避孕會不會導致骨骺過早閉合，降低孩子最終的成年身高。 對此，大家其實不必過度擔心，到月經初潮時，大部分女性青少年都已經歷過生長突增階段，大致達到了其成年身高的95%及以上，身高基本已成定數。 簡單說來，就是高中女生本身的月經週期就還處於尚未穩定階段，紊亂是常態現象，所以沒有標準去衡量月經週期的變化是否和用藥有關。
月經後幾天容易: 月經，不能說的秘密？
豆漿裡含有優質蛋白質以及胺基酸，在晚上飲用除了能睡個好覺外，還能幫助燃脂。 另外，若要吃水果，則建議攝取櫻桃、藍莓等溫性水果，裡面其含有豐富花青素，具有消炎止痛效果，對於養顏美容有幫助。 受孕是一個複雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內膜發肓必須適合孕卵著床，這… 很多寶寶抱怨說，為什麼別人一次兩次就中了，我備孕好幾個月了一點動靜也沒有，難道是我的身體有什麼問題呀！ 其實一般來說備孕一年未懷孕才算不孕，才會建議去醫院做全面的檢查！
趙函穎表示，月經後是「黃金瘦身期」，此時身體荷爾蒙回歸平穩，暴飲暴食狀況消失，此時建議大家可多攝取蔬菜、水果，來幫助消水腫。 建議可挑選含有豐富茄紅素的大番茄、高纖維木耳、玉米筍以及花椰菜等具有抗氧化、含硫化合物和玉米黃素的蔬菜。 另外，還可以多攝取含有Omega-3的魚肉來幫助壞膽固醇代謝，在最後一階段還可以攝取豆腐、豆漿等好蛋白質，相對而言脂肪含量較低，加上適當的伸展、運動即可消除生理期帶來的水腫。 趙函穎表示，月經來臨時，女性們會氣血虛以及肚子痛、頭痛黨狀況，此時可用薑幫助循環，然而苺果類花青素也可以幫你舒緩疼痛。 建議可以煮點黑糖老薑豆漿飲用，溫溫熱熱能促進血液循環，同時可以暖宮補血，還能滿足妳的口腹之慾。
這些過程中任何一個環節除了問題，都會影響成功受孕的機率。 當你積極渴望有自已的寶寶時，以下這些小技巧和方式希望能幫助你了解如何才能懷孕。 正常月經週期大約28天，但範圍每個女人都不一樣，所以記錄基礎體溫特別重要，這有助於你找到正確的排卵日以提高受孕機率。
我們有很多對口服避孕藥的「偏見」，比如認為它會導致月經週期紊亂，不適合經常使用。 其實，這是緊急避孕藥（如毓婷，含左炔諾孕酮0.75毫克，藥物劑量很大）的副作用。 把緊急避孕藥的副作用張冠李戴到短效口服避孕藥上頭是不對的。 短效口服避孕藥的使用不會導致月經週期紊亂，相反，在用藥期間，月經週期是很規律的。
從排卵期結束後的首天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。 一般來說，生理周期正常的女性每個月排卵只有一次，因此，排卵後安全期避孕比前安全期要更加安全。 另外，需要知道的是，女性的排卵期雖然有十天左右的時間，但卵子自卵巢排出後在輸卵管內只能生存1-2天，這段時間內，卵子都在等待受精，而男子的精子則在女子的生殖道內只可維持2～3天的生命力。
基礎體溫：指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處於平靜狀態時的體溫。 在月經後及卵泡期基礎體溫較低，排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上昇0.3-0.5℃，一直持續到經前1-2日或月經第一日，體溫又降至原來水平。 由於人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規律，每天的睡眠應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。
