2019年在安徽省的調查中，僅有56.19%的女大學生對月經持較為積極的態度。 一到飯點就發愁，不知道該吃些什麼好，這是很多腎友的常態。 別急，腎上線今天就和夥伴們聊聊，那些對腎臟很友好，應該經常出現在你餐桌上的9種食物…
研究表明，生育和正常的月經週期都是預防婦科腫瘤發生的保護因素。 因此，在月經期間，女性要加強自我保護，防範月經不調等與月經有關的疾病發生。 健康的月經初潮平均年齡大約是15歲，女孩在12-18歲之間首次來月經屬於正常範圍。 絕經的平均年齡是49歲，40-56歲屬於正常。 但隨著人們生活水平的提高，飲食習慣的變化，女性初潮的年齡越來越早，而絕經年齡則越來越晚。 月經週期一般是28天，20-40天之間都屬於正常範圍。
擁有規律的生活作息、營養均衡的飲食、充分的睡眠及休息才較有辦法承受壓力，平時也要盡可能排解壓力，不要過度累積壓力、過著太過緊繃的生活。 經血量多代表有這麼多的血液從體內排出體外。 貧血時，會有身體疲倦容易累、臉色不好看、耳鳴、心悸、喘不過氣、暈眩、站起來時頭暈目眩等的症狀。 所以平常就要積極攝取含有豐富鐵質的菠菜以及小松菜、豬肝等食物。 若經血量過多的話，建議至婦產科諮詢，可服用低用量避孕藥減少經血量，或是使用止血劑治療。
經血量不只生理期的一開始跟快要結束的時候會不一樣，每次的生理期都不是一樣的。 但有時候這些變化是病症發出的信號，所以建議平常就要注意自己經血的狀況及自己身體的變化。 月經美其名是女生的「好朋友」，實際上帶來的麻煩可不少。
人們對於月經的認識和標準的出處，不外乎來自家人、母親、姊妹、朋友、健康教育課堂上、雜誌，甚至都市傳說……。 老實說，連醫生在內，關於月經的真面目似乎鮮為人知。 更別說男性醫生了，即便知道教科書上刊載的出血量正常數值是多少，但畢竟他們沒有每個月都會出血的身體，所以在體感上恐怕無法理解，什麼樣的量才是女性認為的「正常」。 月經量過多，如1-2小時就溼透一片衛生巾，或月經淋漓不盡，經期超過10天，這些可能導致不同程度的貧血，應儘快查明原因進行治療。 首先看自己經期是否久坐不動，如果是不用擔心，這是因為經血在子宮內停留太久所致。 塊狀的血塊有可能是子宮內膜成片脫落引起，此時子宮內膜并不是零碎脫落，而是一整塊脫落。
不過，若出血狀況明顯與月經無關，並且有持續性少量不正常出血，則有可能是子宮頸癌或子宮體癌，所以出現第五至七項的情況時，請先到醫院檢查是否有罹癌的可能性。 根據教科書說明，每個月一次的正常經血量，合計約為20公克至140公克、期間約為三天至七天。 若以比較容易理解的方式來說的話，體感上正常的生理期出血量，連一個250毫升咖啡罐都裝不滿。
這樣看下來，女性的經血量，出乎意料的少。 另外，有時候經期情緒緊張焦慮、對外界刺激較敏感，也可能導致經血發黑有血塊。 有時因換“姨媽巾”間隔時間太久，也可造成血液呈棕色、深咖啡色甚至黑色。 如果月經量大時兩小時之內就必須更換衛生棉，否則經血就會從衛生棉滲漏出，這種狀況也是屬於「月經過多」。 前一段時間，可友健康群裡有一位群友出現了幾次經期大出血，很是讓人揪心。
月經量正常卻: 月經量越來越少，是老了嗎？
月經過多常見的原因，包括神經內分泌功能失調、卵巢問題（卵巢黃體功能欠佳）、器質性病變（生殖器官局部的炎症、腫瘤；甲狀腺、腎上腺皮質功能異常；肝臟疾患；血液疾患）等。 此外，某些藥物也可引起月經量過多，比如治療精神病的藥物、內分泌制劑等。 要確認是否屬於無排卵性月經，只要測量基礎體溫就能得知。
子宮肌瘤最愛添堵了，不光發病率高，還愛堵在「生娃」這個人生節點上。 想生娃了，照例做了個婦科檢查，卻被建議再做個手術。 本文作者：宋天蓉，卓正婦產科醫生 眾所周知，卵巢是女性的重要的性腺器官，負責產生卵子和分泌雌激素、孕激素。 女性應潔身自好，堅持「性伴侶唯一」的健康行為，避免性傳播疾病和婦科腫瘤的發生。 女性的生殖系統承擔著孕育下一代的重要使命，主要由卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸、陰道和陰唇等構成，其中只有外側的陰唇是肉眼可見的，其他器官都深藏體內。
如果與上述不同，是屬於出血量都是偏多的類型，長期下來很可能會造成慢性貧血的問題，必須要特別留意。 假使連續好幾個月的經期都久拖超過７天以上才結束，就建議要前往婦科門診請醫師做進一步的診斷。 需要說明的是，雖然月經正常是一個保護因素，但每次月經的到來，體內隨月經週期變化的雌激素會逐漸升高，一次次地衝擊生殖系統。 而如果女性有一兩次生育的經歷，就可以讓生殖系統得到休息，免受雌激素的衝擊，對生殖系統是一種保護。 這與生育可降低乳腺癌發生的原理是一樣的。
經期一般是3-7天，血量50-60毫升。 一般來說，看得見的器官發生癌症的可能性較小，而不可見的器官卻往往是危機重重。 近年來，以宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌為代表的婦科惡性腫瘤的發病率呈上升趨勢，尤其宮頸癌還是婦科最常見的惡性腫瘤之一，嚴重威脅女性健康。 但要注意的是，如果一天衛生棉要更換10片以上，且經血常弄髒衣褲，每次都伴隨有貧血、頭暈症狀，就要注意有經血過多的問題。 相反地，如果一天只需換2片衛生棉，甚至經血只有幾滴，每次經期差不多1～2天就結束，就代表有經血過少的情形，應多加留意。 若連續2個月出現以上症狀，就要看婦科醫生了。
月經量正常卻: 新聞雲APP週週躺著抽
茶類的單寧酸則對鐵吸收有強效抑制作用，含量愈多效應愈強，但增加維生素C可以減輕這些抑制作用。 程涵宇建議，用餐時候避免喝茶跟咖啡，若真的要喝，建議間隔兩小時，以免抑制鐵質吸收。 月經很容易受其他賀爾蒙(甲狀腺素、泌乳激素…)、情緒、壓力、飲食、作息、藥物…等因素所影響。 減肥是個永不退流行的發燒話題，近年來減醣風氣盛行，周遭朋友一窩蜂加入減醣行列。 快速過度減肥，會引起暫時的「功能性無月經」。 由於能量來源變少了，身體會將生殖系統短暫關閉，等到吃回正常熱量、體重回到正常值，月經就會回來了。
- 月經量過多或過少，都是機體的一種預警，提示生殖生理功能可能出現功能性變化或疾病，女性應多加留意，及時就醫診治。
- 但要注意的是，如果一天衛生棉要更換10片以上，且經血常弄髒衣褲，每次都伴隨有貧血、頭暈症狀，就要注意有經血過多的問題。
- 由於難以被早期發現，卵巢癌患者的平均生存時間僅為23個月。
- 每個月的經血顏色和血液裡的含氧量有關，動脈血顏色比較深、靜脈血液比較鮮，每次經血顏色取決破裂血管裡動靜脈的比例，和身體的健康無關。
其中台北市有一個據點，其實由志工提供，即使房子貸款還沒有還完，但他依然把握助人機會，成為愛的集散地。 自從澳大利亞維多利亞州第二次疫情爆發以來，封城令stage 4就一直出現在大家的視野中，很多專家在墨爾本封城的時候就曾經建議直接進入Stag… 很多人可能都刷到過類似這樣的宣傳： 博主全家都使用了某某牙膏，牙白的像剛做完冷光美白一樣，都散發藍光了……點開連結一… 最近，關於「生吃大蒜」的話題又登上了熱搜，我們的「老朋友」大蒜素「能抑制致癌物質合成、直接殺傷癌細胞」的說法再次出現在人們眼前，然而大蒜素真… 點 擊 上 方 藍 字 關 注 更 多 精 彩 ▲ 文 | 梁 琦 我們經常聽到醫生說乳房的外上象限、內上象限以及什麼什麼；超聲科醫生說乳房… 對月經存在知識空白和誤解是主要的原因，認為經血是骯髒的，或將月經視作麻煩。
「屎可忍尿不可忍」，雖然是戲謔但也不無道理。 作為人的三急中比較急的一個，我們每天總要有那麼三四五六七八次的「放水」，然而你真正關心過這從自己… 奶中富含優質蛋白質、鈣、B族維生素等營養物質，是各個年齡段、各類人群的理想食品之一。 對我們腎友來說也是非常好的食物，不僅能夠滿足腎友日常的… 很多女生都會有這樣的困擾：吃喝拉撒睡，明明是人的本能，可是一到「拉屎」，怎麼就那麼難呢？ 吃進去的跟拉出來的，永遠不是一個量級，用盡全力也只…
月經量正常卻: 出血、腹痛、月經異常，這些可能都是婦科腫瘤的徵兆
女孩臉色蒼白，醫生敲了敲她的肚子，做了腹部穿刺，發現出了一肚子血。 傳染科值班醫生趕緊請來婦產科醫生，追問病史，女孩終於承認有性生活史。 最終，醫生診斷她為宮外孕，立即上台手術。
痴呆有多種多樣的臨床表現，記性不好不一定就是老年痴呆。 了解常見痴呆的症狀，及早發現並治療，有助於老年人保留日常生活能力，避免發展為重度。 本文作者：趙文琛，卓正眼科醫生 前幾天，咱們推送了一篇文章《眼睛出現這5種情況，需儘快就醫！（建議收藏）》，推送後不少讀者在後臺諮詢飛蚊症，…
月經伴隨著女性朋友的半生，甚至是大半生，它不僅受性激素的調節，還受環境、情緒、睡眠、壓力、體重變化等等諸多因素的影響。 正常的月經意味著年輕，有生育能力，是女人值得欣慰的事情。 加上患者說，她以前狀況都很正常，這是第一次血量暴增，郭安妮一聽，便詢問最近有無吃什麼補的食物。 患者想了想說，因最近天氣寒冷，她男友便帶她吃燒酒雞，希望能補補元氣暖身。 爾蒙用來調經可依成分、劑量不同而有很多變化，避孕藥是其中之一。 建議她可用賀爾蒙調整月經一段時間，看看是否會恢復規律的週期。
絕經後再來月經，有10%的可能是惡性腫瘤。 如果不記住月經，會耽誤診斷和治療；若癌症轉移，將引發的後果不堪設想。 一天晚上，一位二十多歲的姑娘因拉肚子到醫院傳染科就診。
因為只有保持健康的生活方式才能享受身體上的健康。 不過，很多大家認為健康的生活方式其實… 卵巢功能減退大概從40歲開始，歷時短至 1~2 年，長至 10~20年。 我國女性平均絕經時間是在49.5歲，80%在45~54歲之間。 隨著年紀的增大，卵巢功能逐漸衰退，卵泡數明顯減少，加上卵泡發育不全，分泌的雌孕激素也漸漸「偷工減料」，增生的「子宮內膜」也就少了，最後出血量自然也會相繼減少。 很多女生都會有一個誤解，認為來月經量越多越好，一旦覺得自己的經量沒有以前多時，就會很慌張，擔心自己是不是得了什麼病。
因此，股價下跌未必由配息造成，別只看見一個投資項目不斷配息，同時股價又下跌，就直指它「賺股息、賠價差」。 和其他鑲牙方式相比，種植牙具有更高的成功率、更少的鄰牙損傷、更好的功能和舒適度，目前已成為缺牙患者的首選治療方案。 擦屁股這項技能人人都熟悉，但具體操作上，每個人的習慣都不盡相同。 日常生活中，大家上完廁所，是怎麼擦屁股的呢？ 這個問題恐怕很多人都只能給出一個含糊的答案或猜測。
月經，是女人的好朋友，但妳對月月見面的它了解有多少？！ 要在初潮前對孩子進行生理教育，例如初潮時會發生什麼、如何清理經血、如何使用衛生產品等。 教會孩子正確看待初潮和月經，並在月經期內提供支持和引導。
●血熱：血熱的人應避免熬夜，少吃燒烤、油炸和刺激性食物，飲食需盡量清淡，中醫體質調理則以生的蒲黃、川七、茜草、黃蓮、黃芩為主要處方藥材。 初戀之所以難忘，大概就像第一次看雪，片片雪花從天空中緩緩飄落，雪白動人卻也帶點淒美憂傷，心裡從一開始的悸動，慢慢地流露出悲傷。 那雪真的很美，但落下後只能靜靜在原地，隨著短暫的冬天，一點一滴消失在世界上。
知妹前面講過，姨媽出血量和子宮內膜厚度直接相關。 人流術會引起子宮內膜變薄或者纖維化，就會導致月經過少。 如果損傷到內膜基底層，甚至可能會出現閉經，所以大家日常一定要做好避孕措施。 有些女生在孕早期會出現點滴出血，一般量不大2~3天就會消失，如果排除了懷孕依然月經減少，建議大家再排除下藥源性以及精神方面的原因。
既然月經要與妳共處幾十年，當然，沒有她的日子妳也要過上好幾十年，與她好好共處，不需要每個月為她大驚小怪、疑神疑鬼，脫離女性特殊的身體框框。 在體內的時候會有塊狀的經血，但通常會被子宮內膜分泌的酵素分解成液體再排出，所以通常是不會有血塊出來的。 但是，剛好剝落的子宮內膜量多的時候，酵素無法完全處理，所以會有血塊直接被排出來。 5.子宮內避孕器：一般子宮內避孕器裝置後會使月經持續時間較未裝置時多二至三天、月經血量增多，且經期較不規則情形。 因此，長庚醫院婦產部教授李奇龍曾在長庚醫訊上提供具體辦法，用月經來潮時使用的「衛生棉數量」乘以其「積分」，再加上血塊發生的多寡總和。
聽了您的描述，如果您8月底9月初的的月經量很正常，那您懷孕的機率真的非常低，如果您還是不放心，還是可以至婦產科就診檢查。 「不能洗頭，不然等你老了就會頭痛」「不能碰冷水，不能吃生冷的食物，否則就會宮寒、痛經」，相信很多女生從第一次來「大姨媽」的時候就經常被這樣告… 將生理教育融入到社會關懷中，將月經話題大眾化、正常化，同時教會女生更好地愛自己。 關注家庭經濟條件較差女性的「月經貧困」，嚴格監督衛生產品的質量安全，加強社會對女生生理期的照顧和支持。
進入更年期，意味著卵巢功能衰退，體內雌激素低，最容易發生更年期功能性子宮出血。 這類病人會出現月經期縮短、經期延長、流血量過多、貧血等。 如果病程拖延，會癌變，或嚴重貧血帶來生命危險。 功能性子宮出血、滋養細胞腫瘤（葡萄胎、惡性葡萄胎、絨癌）、子宮肌瘤、肌腺病等，也需要病人記住月經的情況。 如果記不住月經，醫生只有通過查體、化驗、超聲、刮宮後子宮內膜病理檢查等輔助手段診斷。 我曾遇到一個12歲女孩來就診，因流血過多，出現頭暈無力、臉色蒼白。
