月見草油減肥詳解

通過藥物和外科方法刺激宮頸成熟會產生不良後果,包括分娩期間和之後的出血,更長的分娩時間,胎兒窘迫和損傷,子宮破裂和遲鈍,絨毛膜羊膜炎,和增加死亡率。 因此,在門診治療期間,安全可靠地處理這一問題是更可取的。 90%有經前不適的婦女藉著食用月見草油得到很大的改善.那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等,均可獲得改善,有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛,使用2-4個月後硬塊能軟化或消失。 抗炎作用:月見草油顯著抑制多種致炎劑引起的炎症,月見草油2-4ml/kg灌胃對二甲苯所致小鼠耳腫脹,對正常大鼠及去腎上腺大鼠角叉菜膠性及組胺、前列腺素E2(PGE2)、熱燙性、甲醛性、制黴菌素等所致足腫脹,均有明顯的抑制作用。

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如此一來,反而讓更多的游離子宮內膜細胞有機會逃逸,發展成子宮內膜異位增生。 另外,也會抑制子宮肌在月經時的收縮力,使得本應該排出的子宮內膜,仍然留在子宮中形成積瘀,大大提高子宮內膜異位、閉經、不孕的機率。 及魚油合併起來可形成一種合適的補充劑,因其含兩群達到最佳平衡的狀態的不同脂肪酸omega 6及omega 3。

月見草油並不是對每個人都會產生副作用,有些副作用並沒有在上面列舉出來。 如果您還有任何疑慮,請諮詢您的草藥醫師或醫師,以了解更多相關資訊。 免責聲明: 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱,以確保正確性。

月見草油減肥: 研究:鋰鹽老藥可減低躁鬱症病患死亡率

月見草油所含的GLA對人體最明顯的功用,莫過於維持細胞膜的健康,並使細胞保留較多的水分。 因此對於舒緩濕疹、皮膚乾燥發癢、改善皮膚異常症狀、維護健全的皮膚、預防掉髮及指甲的健康有很大的幫助。 然而人體並不能自行製造GLA,因此必須從食物中攝取,月見草油含豐富的GLA (大豆油、葵花油並不含GLA) ,自然而然就成為一項熱門的營養補充品。 由於體內必需脂肪酸的不斷減少,人體就往往會產生一些健康問題。

子宮肌瘤縮小方法:減少進食雌激素相關食品(圖片來源:photoAC)蜂王漿是工蜂採集花蜜後,混合頭部的腺體分泌出的乳白色黏稠物質,主要功用為「刺激性腺」,增進細胞的生命力。 女人散發柔美魅力的關鍵來自於「女性荷爾蒙」,荷爾蒙能凸顯女性生理上的特質,使女性更有女人味,也是促使乳房豐滿,月經來潮、哺乳及生育的重要推手,因此女性更年期後較適合服用蜂王漿。 Γ-次亞麻油酸(GLA)在人體內的主要功能是合成「前列腺素E1」(Prostaglandin E1,PGE1)。

在排定手術時程的前2週,請先停用月見草油。 花的淡黃色相同,同時因為月見草在傍晚開花至天亮即凋謝,是一種只開給月亮看的植物,因此被稱為「月見草」,或是「晚櫻草」。 乾眼症是眼疾中最快速成長的一種,主要由淚液製造不足或品質不佳所引發,發作時常造成眼睛有刺痛燒灼感,且視力模糊無法專注於需要眼力的事務上,據估計,乾眼症總人口盛行率約在7.4% 到33.7%。

但是這種是具有抗發炎的特性,人們將它用於各種皮膚與炎症性的疾病,從痤瘡、經痛到類風濕性關節炎,我們將研究這些常見用途以及各種可能效用的證據。 月見草油中的GLA成分,可提供攝護腺正常分泌的前列腺素,以調節生理機能。 因此對於維護攝護腺健康,會有些許的幫助。

沒錯,月見草油中的GLA成分所合成出來的前列腺素,可以刺激棕色脂肪組織,藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。 不過值得注意的是:月見草油的減肥功效,僅限於新陳代謝失調(例如經前症候群、更年期障礙)的肥胖較有具體效果。 月見草油 Evening Primrose Oil 是屬於omega-6polyunsaturated fatty acid (多元不飽和脂肪酸), 含有豐富亞麻油酸 是人體必須脂肪酸, 意思是身不能生化合成,需要從食物中吸收。 它在人體的生化過程 中是十分 重要,每個細胞都需要GLA才可正常工作,缺乏GLA身體很多重要的生化作用都不能合成。

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)偏高,因此引起諸多生理與心理的失調與不適,最常見的標準症狀為:生理面有-胸部腫脹、胸部疼痛、頭痛、頭部沉重、發熱。 心理面有-嗜睡(昏沈疲倦)、嘴饞、急躁、憂鬱、容易情緒失控。 觸發因素可能包括尿毒癥相關的異常(特別是涉及鈣、磷和甲狀旁腺激素代謝),毒素積累,全身炎症,皮膚乾燥,以及常見的共病,如糖尿病和病毒性肝炎。 皮膚以活躍的脂質代謝為特徵,具有獨特的脂質結構,是一系列生物活性脂質介質的來源,它還可以感知疼痛、溫度和觸摸,有助於調節體溫,並介導炎症和免疫反應。 英國有一團體”The Hyperactive Children『s Support Group”已經收集證據指出有些過動兒長大後會成為酒精中毒者。

月見草油中的 GLA 為促進產生前列腺素的其中一個因素,而前列腺素的作用就像體內的賀爾蒙一樣,所以有效降低更年期和經前綜合症不適症狀。 月見草油中的GLA成分,可直接提供人體所需的必須脂肪酸。 在飲食中補充月見草油,可協助糖尿病患者控制一些併發症的發生,尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。 沒錯,月見草油 中的GLA成分所合成出來的前列腺素,可以刺激棕色脂肪組織,藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。 劉純君說,一般比較建議停經後,體內缺乏女性荷爾蒙的婦女使用含有「月見草油」的產品,如果是年輕婦女為了調經,並不建議直接使用,畢竟如果服用的產品濃度太高,不知道在體內會引發什麼反應。 「每個月『那個來』前都會不舒服,來了又覺得不順」,很多人會拜託朋友從國外帶回來據說含有「月見草油」的產品回來調理經前症候、調月經,但是「月見草油」真的對這些有幫助嗎?

月見草油減肥: 使用月見草油安全嗎?

目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性,但無論如何,服用草藥營養品,益處必定要大於其風險才可使用,所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 短期服用月見草油對大部分的人可能是安全的,不過它在某些人身上也可能有輕微的副作用,如頭痛與腸胃不適,以及腹痛、消化不良、噁心…等。 目前的證據不足以支持補充月見草油能改善乳腺痛、更年期與經前症候群,主要原因是試驗規模較小,或結果不一致(Ref. 5)。 亞麻油酸,這兩種物質正是“必須脂肪酸”的兩個主要類別,這也是解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。 由於原材料採購受季節影響,每批製成品的顏色或有不同,惟絕不影響產品質素及功效,安全食用。

它又同時可從血液中清除甘油三酯,減少了內源性總膽固醇的合成。 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎,並不代表是正確、完整、及時、適當。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病,也無法取代專業醫生的診斷及建議,對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任,亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。 建議就身體狀況,向專業醫療人士尋求具體方案及處方,切勿拖延與濫用(閱讀全文)。 英國”精神分裂症協會”證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用3-4粒1300mg月見草油膠囊配合Vitamin B,C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。 Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治療,尤其針對月見草油和酒精中毒症的關係,在一篇〝Executive Health〞的文章內,他指出有許多人將自己當成是飲酒適量的人,實際上已喝了足夠傷害身體的份量。

月見草油減肥: 建議用量

由此可見,以紐萊特月見草油來作為慢性病的保養,其實是個不錯的選擇! 經美國麻州醫師的臨床研究:利用月見草油確實可以改善以上症狀,甚至治療以上症狀。 月見草油的最新研究成果:治療癌症和病毒感染,像是病毒感染後疲勞症候群和AIDS。 關於月見草油的藥用功效,目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。 如果您有相關問題,請諮詢您的草藥醫師或醫師,以了解更多資訊。 乳房會疼痛的婦女,可能是因為體內某些脂肪酸的量不足而導致。

最早是由印第安人發現並使用,數百年來成為維護身體健康的傳統草藥之一。 月見草種子含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA),在結構上分析是屬於特殊的ω-6系列必須脂肪酸,不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸,因此在體內扮演著許多重要的角色。 然而人體並不能自行製造GLA,因此必須從食物中攝取,紐萊特月見草油含豐富的GLA (大豆油、葵花油並不含GLA) ,自然而然就成為一項熱門的營養補充品。

必需脂肪酸的最佳來源是一些特定的植物種子油。 例如月見草油中就含有兩種必需脂肪酸,它們對皮膚,頭發和指甲有著相當的益處。 蜂王漿含有荷爾蒙雌激素會讓女性擁有水嫩又有彈性的皮膚,懷疑是本身體質對類賀爾蒙製劑較為敏感,患者在短時間內服用過量才誘發子宮肌瘤迅速增大。 在人體組織發炎時,能 顯著減少前列腺素E2(PGE2)的分泌量,進而緩解各種人體因為分泌PGE2所引發的過敏、發炎、發燒,以及氣管收縮等反應。 近年來GLA抗發炎的功 效,尤其是應用於減輕風濕性關節炎方面,在一些實驗中已獲得有效的證明。 因此,月見草油與深海鮭魚油一起服用,有加成 效果。

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月見草油含有γ-亞麻油酸,它可能是減緩血液疑結速度的成分。 懷孕與餵母乳:正值懷孕期間服用月見草油,可能不安全,因為它可能會導致併發症。 為了您的安全起見,懷孕時,請避免服用月見草油。 餵母乳期間服用月見草油,可能是安全的,但在服用前,請先諮詢您的醫師、藥師或草藥醫師。 月見草油能提供營養供給女性各種不同的年齡的需求。 GLA可以產生類似荷爾蒙的物質,協助調節荷爾蒙平衡,以舒解經前症候群與更年期障礙。

事實上這些人15-25%有和酒有關連的肝損壞,有一報告 說月見草油可減輕宿醉和飲酒後的心情沮喪。 所以月見草油被試驗當成一種避免身體器官損壞的預防工具。 一般的月見草油會經過繁重的精鍊過程以淨化油份,因此,往往會選擇較便宜、低品質或骯髒的油用於煉製。 然而,複雜的煉製過程卻破壞了油質並去除了個中的有益成份,包括三帖。

她表示,「月見草油」主要是含有Omaga類的脂肪酸GLA,能夠促進前列腺素製造,也有助女性荷爾蒙合成及活化,另外,還含有琉璃苣油,它也具有類荷爾蒙的作用,因此「月見草油」不只是油,確實具有調理女性荷爾蒙的功效在。 月見草油中含有豐富的歐米伽6成份,可以暫時性緩解經前綜合癥。 必需脂肪酸是人體自身無法合成的營養物質,我們必須要從日常飲食中攝取這類營養物質。 這類脂肪酸的學名為多未飽和脂肪酸,它們可以降低人體內的膽固醇和血壓值,並且能夠降患低心臟病和中風的風險。 子宮肌瘤,雌激素保健食品,月見草油,大豆異黃酮子宮與身體的環境如果讓肌瘤容易生長,不管開幾次刀都一樣容易復發。

抑制PGE的釋放及PGE、組胺的致炎,抑制緩激肽的釋放,穩定溶酶體膜。 其抗炎作用不是通過興奮垂體一腎上腺皮質系統,可能是通過抑制炎症過程中的介質釋放和致炎、滲出、白細胞趨化和結締組織增生等環節。 皮膚無法自行將亞麻酸油轉化為r-亞麻酸油﹙GLA﹚和前列腺素E1﹙PGE1﹚,隨著年齡的增長,我們將食物中的亞麻酸油轉化為r-亞麻酸油﹙GLA﹚和前列腺素E1﹙PGE1﹚的能力也就愈來愈差。 也因此,皮膚中的GLA、PGE1的含量也就愈來愈少,皮膚老化的現象和其他徵狀都一一浮現。 眾所周知,糖尿病被認為是一種無法治癒的疾病,目前網路上流傳著兩種說法,一種說法糖尿病人需要終身服藥,另外一種說法是血糖正常的糖尿病人可以停藥,到底糖尿病人可不可以停藥呢?

今天要深入介紹的月見草油,也是常常被推薦給女性的保健品之一。 A.月見草可以合成並增加“消炎性的前列腺素”但會抑制“發炎性的前列腺素”,這種獨特的生物活性,使得月見草成為更“智慧”的配方對策,也大幅降低了副作用的可能。 這解釋了為什麼月見草可能會是過敏體質患者的一大福音。

三帖是月見草油所含的天然親脂抗氧化劑,能對抗自由基、使人體的白血球發揮更佳功能,而且具有消炎作用,有助於消除關節疼痛。 其他作用:月見草油能抗血小板聚集,防止血栓形成,月見草油的最終濃度分別為1.80μl/ml、2.7μl/ml時,對用二磷酸腺苷(ADP)誘導的家兔血小板聚集的抑制率分別為41.8%±6.9%、50.0±6.3%。 對小鼠肝臟脂質過氧化有明顯的抑制作用;可明顯增強小鼠血中過氧化氫酶活力。

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另外,GLA在經過人體生理轉換之後,會轉變成為荷爾蒙的前趨物質,也就是被稱為「好前列腺素」的prostaglandin E1 。 PGE1能幫助降低血壓、血膽固醇及預防血小板的不正常聚集,並能刺激免疫系統的T細胞,以維持免疫細胞的正常運作。 在人體組織發炎時,能顯著減少前列腺素E2(PGE2)的分泌量,進而緩解各種人體因為分泌PGE2所引發的過敏、發炎、發燒,以及氣管收縮等反應。 近年來GLA抗發炎的功效,尤其是應用於減輕風濕性關節炎方面,在一些實驗中已獲得有效的證明。

另外,脂肪酸也有助於減緩像關節炎、濕疹的發炎症狀。 子宮肌瘤,雌激素保健食品,月見草油,大豆異黃酮蜂王乳含有荷爾蒙雌激素會讓女性擁有水嫩又有彈性的皮膚,懷疑是本身體質對類賀爾蒙製劑較為敏感,患者在短時間內服用過量才誘發子宮肌瘤迅速增大。 胎盤素含有類雌激素,若是女性荷爾蒙不穩定又服用或是外擦類雌激素的保養品,將會破壞體內雌激素以及黃體素的平衡,造成肌瘤增生。

  • 90%有經前不適的婦女藉著食用月見草油得到很大的改善.那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等,均可獲得改善,有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛,使用2-4個月後硬塊能軟化或消失。
  • 並具有改善多種疾病的功效,許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究,並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
  • 關於月見草油的藥用功效,目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。
  • 免責聲明: 本站內容均由合格醫療人員編輯審閱,以確保正確性。
  • 雖然,以現在開發中或已開發國家的飲食習慣,成年人是不易發生必需脂肪酸的缺乏症,但是,許多必需脂肪酸在攝取量較多的情況下,另外會有有利生理機能的效應,例如之前我們曾討論過的深海魚油中的EPA及DHA,和我們現在正在討論的月見草油中之GLA。
  • 結果顯示月見草油的確具重要臨床功效,尤其在使用高劑量時。
  • 月見草油的成分含有大量的亞麻油酸是其療效的主要因素。

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柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。