出生至12個月： 用乾淨的嬰兒毛巾輕輕擦拭牙齦，保持寶寶口腔清潔。 一旦你看到的第一顆牙齒，輕輕地用柔軟嬰兒牙刷和塗抹 （米粒大小） 的 含氟牙膏。 正如我們已經提到的，您可以通過控制您的飲食和保持良好的口齲齒洞衛生來阻止牙齒蛀牙。 唾液在口腔內扮演很重要的角色，任務之一就是讓口腔維持在接近酸鹼值中性的位置。 所以只要有分泌足夠的唾液，牙菌斑就不容易附著在牙齒上，也能減少蛀牙的機率。
如果不及時治療，蛀牙會導致更嚴重的牙齒問題，如膿腫和牙齒脫落等。 我們的牙齒就是這樣隨著每次進食，反覆進行著脫鈣與再礦化。 換句話說，我們的口腔不斷重複進行著因吃東西而造成牙齒表面減損，然後在進食以外的時間孜孜不倦地進行修復的作業。 分析他們嘴巴裡的牙菌斑和口水組成，發現其中的5位小朋友：嘴巴裡面雖然沒有蛀牙，但蛀牙細菌已經出現，開始蠢蠢欲動。 但是如果從小飲食習慣、潔牙習慣不佳，反而形成一個利於蛀牙細菌（Streptococcus mutans）生長的口腔環境，一旦蛀牙細菌過度活躍，就要花加倍的時間做口腔清潔，才能抑制蛀牙的產生。 補牙所用的材料，即使再怎麼樣的貼合牙齒，仍然會產生微小的縫隙，如果患者再補牙之後，仍然沒有建立正確的牙齒保健觀念，那齲齒的情形只會一再發生，且更加頻繁。
容易蛀牙: 健康網》平民燕窩「桃膠」助排毒美顏 中醫：2類人不宜食用
教刷牙的資訊網路上很多，我自己也有寫過：《刷牙那件小事，你真的會刷牙嗎？》 刷牙方式五花八門，只要刷得乾淨都是好方法，總結就是秉持著一個原則：牙齒所有的面都要來回刷到15下以上。 当下前牙出现了拥挤，后面的牙也会跟着发生相应的倾斜，原本应该紧密排列的牙齿，会因为拥挤、倾斜等原因，不仅出现容易塞牙的牙缝，还会增加牙齿清洁的难度，天长日久，龋坏就发生了。 这样就容易出现咀嚼刺激不足影响到乳牙恒牙的交替，乳牙还未脱落，恒牙已经萌出，出现双排牙的情况。 也会导致下颌骨发育不足，没有足够的空间用来排列牙齿。
而「環境」主要就是指你的口腔菌落，郭芯妤表示，這個因素通常跟你的遺傳、基因有關係，難以後天改變，這也就是為什麼有些人好像比別人容易蛀牙的原因。 每次吃喝的時侯，細菌會分解食物中的糖分、產生酸，酸就會侵害牙齒表層的組織，導致礦物質流失。 雖然口腔內的唾液可以中和酸，阻止礦物質流失，不過唾液是必須有足夠時間才可以發揮作用。 如果吃喝次數頻密，唾液就不能有效發揮，牙齒表面的礦物質就會持續流失，形成蛀牙。 其他牙齲齒洞症狀包括對冷熱食物和飲料的敏感性增加。 例如，如果您在喝一小口冷水時感到疼痛，您的牙齒可能需要引起注意。
【裝假牙】已經是一種一般狀況，其中假牙能夠區別為活動式與固定式兩種，普通而言銀髮族比較常常運用活動式假牙。 ▲飯後刷牙：飯後絕對要細心清洗嘴巴，可能利用牙刷、牙線亦或是牙線棒等潔牙工具，仔細清洗牙齒以及牙縫。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
容易蛀牙: 根管治療『抽神經』
韓聯社引述合同參謀本部報導，北韓發射砲彈落點在北方界線（NLL）以北的海上緩衝區內，「明顯違反919軍事協議，（南韓軍方）正在韓美緊密合作下追蹤相關動向，強化警備以因應突發狀況」。 ‧專攻牙周病學、人工植牙學、感染症學、國際醫療服務等廣泛領域。 目前隨著齒科醫學教育國際支援機構的國際醫療服務，從事「開發中國家的急速老化現象」研究。 醫學專長恰好落在長新冠/新冠肺炎後遺症和疫苗副作用/疫苗不良反應的好發症狀，也是近期相當熱門…
若想吃甜食也可能盡量減低食用的時間，使牙齒有機會能夠擺脫高糖環境、進行再礦化。 一名病友由於第一大臼齒蛀牙窩洞過分大，補牙之後過一段時間又掉落，便這樣來來回回補牙補了滿多次。 後續牙醫仔細判斷牙齒蛀牙窩洞大小種類，推薦…..
根據最近的研究，已經發現唾液裡有一種糖醇：赤藻糖醇（erythritol）具有分散細菌聚合體的作用。 由於赤藻糖醇具有淨化作用，對減少造成蛀牙、牙齦炎、口臭原因的牙菌斑，相當有效果。 理應這樣的實驗應該要做一個長期的追蹤，直接測量「刷牙時間長短與蛀牙、牙周病的關係」，但礙於疾病的多因性和實驗執行上的方便，大部分研究選擇間接的測量牙菌斑清除效果。 畢竟目前認為蛀牙和牙周病的主因就是細菌（牙菌斑）所造成。 定期回診給牙醫師洗牙非常重要，除了可以清除一般刷牙無法清除的牙結石外，還能固定給牙醫師檢查牙齒健康狀態，儘早發現蛀牙可以大幅降低傷害。
容易蛀牙: 蛀牙牙科推薦名單
尤其是藉著仔細咀嚼，含有消化酵素的黏稠黏液性唾液，以及具清洗功能的清淡漿液性唾液，兩者的分泌會呈現均衡，而讓牙菌斑不容易附著在牙齒上。 米飯或麵包等碳水化合物被唾液分解之後會轉成糖。 糖是齲齒菌最愛的食物，齲齒菌會以糖為材料製造出酸。 雖然刀已經開完了，回診時醫師都會關心幾句，每次徐醫師問我說：「這一年好嗎？」我都會頓了一下，…
（牙周病）顧名思義就是牙齒周圍的病症，首要產生在牙齒跟牙齦的交界處。 原因之一是如果牙齒清潔不完整，口腔內的細菌就會在牙齒周圍堆積，最開始….. 某些嚴重患者具有滿口黑漆漆的蛀牙並且口腔氣味難聞，於是害怕面對其他小孩子，令其身心成長及人格發展均有阻礙。 蛀牙是「齲齒」的另一種說法，蛀牙不僅產生在小孩子身上，成年人也有發生蛀牙的風險。
因此，這個實驗結果推論：不論刷牙方式為何、或是會不會刷牙，只要將刷牙時間拉長都能有效的增加牙菌斑的清除效果。 郭芯妤表示，並不是所有的黑斑都是蛀牙，顏色變異也有可能只是先天性黑斑或是脫鈣。 真正的蛀牙，需要由專業牙醫透過X光照片跟臨床診斷來判斷。 「像是台灣有很多人喜歡喝手搖杯，三不五時喝一口，就讓你的口腔持續浸在糖分很高的環境中，久而久之就容易蛀牙。」郭芯妤表示。
- 假設有牙齒不端正、暴牙、深咬、反咬…問題牙醫便推薦做隱適美牙齒矯正，非但可改進外觀也能夠減低嘴巴疾病問題。
- 在临床中也会经常收到患者这样的反馈：医生，种植牙真的很好用，就是太容易塞牙了。
- 我都有好好刷牙，卻還是長了蛀牙—如果你是這樣的話，就有必要再重新檢視自己的咀嚼與唾液。
- 不論受試者用什麼方式刷牙，橫刷、直刷、轉圈圈式…都不管，只要按下倒數計時器，把牙刷放到嘴巴裡，然後開始刷就對了。
我們身邊可能有一種人，平常看似沒專心保養牙齒，甜食甜飲也來者不拒，卻擁有一口好牙，難道真的存在天生不容易蛀牙的體質嗎？ 對此，台大醫院牙科部兼任主治醫師林葳指出，某些先天條件真的會讓人比較容易蛀牙，但細菌對我們「一視同仁」，看似沒有蛀牙並不代表沒事，除了牙齒，細菌也會侵犯牙床，國內約有9成民眾有牙周病。 治療蛀牙的方式就是補牙，二次蛀牙後當然也需要就醫，交由牙醫師檢查、判斷口腔的健康狀況，再選擇最適宜的處理方式。 補牙材料一般可分為銀粉、樹脂以及3D齒雕（陶瓷嵌體），健保有給付的樹脂補牙是最常見的，但不適用於蛀牙面積過大等情況，銀粉則含有重金屬汞，被認為有健康風險，現在已較少使用。
唾液的PH值，大約位於6.2~7.6之間，且唾液中含有礦物質，有助於牙齒的再礦物質化（Remineralization），因此，如果你的口水量天生較少，那便真的是所謂的「蛀牙體質」。 下回大家在刷牙的時候不妨照個鏡子，就會發現：即使一開始我們的牙刷有放到定位，但刷著刷著，舌頭就會不經意的將牙刷越推越高，不知不覺牙刷就被推到牙齒的咬合面，靠近牙齦的地方就會完全沒有刷到。 胃食道逆流會導致胃酸回流到你的口腔，當牙齒暴露在這種酸性環境時，就比較容易蛀牙；暴食症則是因為經常嘔吐，牙齒常接觸胃酸，進而提高了蛀牙風險。 唾液有助於洗淨牙齒上的牙菌斑，如果你口乾唾液很少時，牙菌斑可能會更快地積聚。
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