6.值得注意的是，在此階段的初期，蘋果汁、西瓜汁、葡萄汁等果汁就較枸櫞酸類的果汁(如橘子)適宜先給予寶寶，寶寶的接受度可能較好。 △蔬果泥如果是自製的，建議最好現做現吃，避免營養流失，如果是兩天內吃完，可以裝在保鮮盒，放進冷藏室即可。 食用時應使用乾燥的勺子分次取用，不能用餵養寶寶的勺子直接取食，避免嬰兒的唾液使食物變質。 ・嬰幼兒應避免攝取糖、鈉、蜂蜜及未殺菌飲品。
- 使用筷子或湯匙餵食是正確飲食習慣建立的基石。
- 嬰幼兒在約八個月大左右時，就有能力抓著食物往嘴巴送，這時家長就可以準備「手指食物」讓孩子自己吃，例如：米餅、麵包、鬆餅、蔬菜棒、馬鈴薯條、水果片、肉片等。
- 最安全的方式是最初前幾次選擇在家餵食，而不是在托嬰中心或是餐廳。
- 有些家長習慣把米精、麥精直接加入奶瓶中，與奶水一起沖泡給寶寶吃，這種作法並不恰當。
- 因厭奶期的出現，就是寶貝在告訴你，他厭倦只喝奶了，想試試其他食物，也代表奶類營養素開始不符合孩子生理需求，需適時用副食品來補足。
- 寶寶吃了副食品之後，產生了異於平常的哭鬧，或有出疹、拉肚子等狀況發生，則寶寶就可能是對副食品時，一次只能給一樣。
- 以上1 次持續固定的睡眠儀式與紀律，如果遇到孩子開始戒尿布、或是生病感冒等狀況，影響睡眠，可先陪孩子彈性調整睡眠模式，等問題排除後，再回到規律習慣。
若要改變小孩進食快慢，要先確定讓孩子吃的食物其氣味與口感是否合宜。 另外，家長要於餵食一兩口食材之後，等到孩子吞下後再餵下一口。 由於嬰幼兒還沒開始長牙，但父母所準妥的食材很細滑，那即便小孩沒有做出咬嚼的舉動而直接吞嚥食物，家長也不用太擔心。 假若寶寶總是吃得很急，家長更要確定食物的細滑性，務必要讓食材好吞嚥，防止小朋友受到噎嗆，所以在讓寶寶食用副食品以前，父母最好能自己嘗試吃吃看，好確定食物毫無渣渣或者顆粒。
寶寶的生長必須要有足夠的營養，但吃得多不一定會高些。 因為胎兒期間的發育狀況，特別是遺傳因素對生長有着重要的影響；餵得過量，容易導致肥胖和相關的健康問題。 引進固體食物過渡期─寶寶由初期吃母乳或嬰兒配方奶為主，逐步適應吃各種營養豐富食物，漸漸減少吃奶，到兩歲時跟家人一起進食多樣化的家庭飯餐。 每次副食品量的多寡，可依寶寶接受的程度來做調整。 若寶寶僅露出皺眉或嫌棄，並未明顯推拒時，可能只是不習慣新食物，應多嘗試幾次。 另外，亞東醫院小兒部主治醫師藍浩尹也提醒家長記得讓寶寶適量喝水，隨著副食品的占比增多、奶量減少，喝水量就需同步增加，以免出現便祕的狀況。
而嬰兒沒睡飽，不只對成長發育影響甚鉅，更關係到大人的情緒！ 不少爸媽在照顧新生兒時感到心力交瘁，常是因寶寶睡眠不足、情緒跟著不穩定，讓大人忙於照顧累壞了，認知能力減退並容易發脾氣。 添加鐵質的米糊有助於提供寶寶現階段所需營養，同時也能配上母乳或配方奶調製成水狀，讓寶寶更容易進食。 寶寶吃副食品可分三階段，第一階段為液體食物泥，第二階段為半固體副食品，第三階段可嘗試塊狀食物囉！
嬰兒副食品時間: 9 月 寶寶吃副食品太慢？家長控制時間
餓嘅時候就會用身體語言話俾爸爸媽媽知，只要佢地根據寶寶肚餓嘅信號嚟餵，寶寶自然就會食得夠。 細心觀察寶寶有否出現食物過敏的徵狀 (參考寶寶與食物過敏)。 若寶寶的舌頭總是頂着匙羹、不會吞嚥食物或把食物吐出來，這表示他還未能吃固體食物，你可以一星期後再嘗試。
育兒知識：前往德國麻疹流行區時，務必小心! 育兒知識：面對孩子的哭鬧，您用對方法了嗎？ 四個面對無理哭鬧的方式育兒路上，如妳曾感到絕望、悲觀，可以怎麼做？ 致各位父母親：不需要太擔心孩子的教養，請放輕鬆。
嬰兒副食品時間: 嬰幼兒副食品添加時機，啟動寶貝的『副食品』攻略
此階段的寶寶光喝奶是不夠的，可嘗試較多種的副食品，蛋白質類食物開始可以接受蛋黃。 9個月大的寶寶，可安排一些以手指拿取的食物，並將液體食物改用杯子給寶寶喝，做為斷奶前的準備。 種類奶全榖雜糧蔬菜水果豆魚蛋肉內容母奶或嬰兒配方奶添加鐵質的嬰兒米精(或米粉)是優先選擇的副食品待適應後再嘗試其他單一種的穀類，如麥精(粉)、稀飯煮過、搗碎磨成蔬菜泥給予搗碎磨成泥狀的果泥。 可安排富含維生素C的水果，協助飲食中鐵質的吸收。 固體食物階段 食物型態：固態 每日副食品餐數：３回～４回 奶水餵養次數：２回～３回 新嘗試： 這個階段可以開始讓寶寶嘗試乾飯、全蛋等食物。
(加一些我在喝的雞湯，一個高湯的概念XD)。 結果當天吃完全身的異位性皮膚炎有變紅，但因為沒有很嚴重，就稍作記錄然後繼續正常吃。 5m01d：蒸玉米筍，玉米筍煮完好硬，我會打細一點。 其他食材煮完比較軟的就會打粗一點留一些口感，像是絲瓜，紅蘿蔔，青菜等。 5m0d 蒸黑木耳加新鮮蘋果泥，每個食材弄完我都會試吃，木耳打完的時候我覺得真的有點像在吃膠水，都沒有味道，所以就加了新鮮蘋果去打，結果蠻好吃的，小哈很捧場的完食了。 4m26d 蘋果泥，我一直覺得水果都太甜，所以故意拖的晚晚的才給，他對甜食像是南瓜和地瓜都會超級興奮一直敲桌，很怕他不吃其他食材就不太敢給甜的。
當孩子出現用手抓食物的行為時，就可以準備圍兜和簡單易清理的手指食物，讓孩子自己吃。 相信一定有爸媽感到疑惑，為什麼嬰幼兒的食物分為母奶／配方奶、副食品、一般食物？ 其實這和嬰幼兒成長發展階段的營養所需有關。 一歲的寶貝牙齒與咀嚼能力都發展快速，對於食物的喜惡也日漸明顯，開始喜歡上吃全固體的食物（如：米飯）。
開始給予女兒副食品並沒有從十倍粥、五倍粥開始，更沒有依照三天持續同食材，也不曾給予米精、麥精等食物。 我認為吃是一件快樂的事，沒有這麼的複雜，若換成一般人同樣食物吃三天應該都受不了。 秉持以原型食材呈現，初期以淺嚐一口為主，讓身體去認識食物的味道就好。 如用白飯熬粥，米湯加一點米粒就是最好的開始。 一位愛女兒的爸爸，為了給女兒好吃的副食品 ，藉由這份愛，轉為為您的寶寶準備的各項周邊優質餐桌必備品，方便各位愛寶貝的爸媽輕鬆準備美食上桌，育兒這件事情輕鬆不少。 郭老師寶寶粥的推出就是堅持要給寶寶純淨安全無添加的食品。
最後，林姃慧醫師並提供了一份0歲寶寶各階段所需的熱量表，以供媽媽們作為參考。 完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。 有寶寶抗拒吃蔬菜或肉類，如何令他們有均衡飲食？
AM０7：00 早餐時間：按照中國人的習慣，早餐喝奶奶。 第三階段(10-12個月)：這一階段開始要補充各類營養素，也可以開始往固態食品邁進，例如切成小塊的蔬菜、水果、肉類、飯麵等，讓孩子慢慢學習跟大人一起吃飯。 有些家長習慣把米精、麥精直接加入奶瓶中，與奶水一起沖泡給寶寶吃，這種作法並不恰當。 咀嚼因為如此不但無法讓小寶寶學習吞嚥咀嚼的能力，也可能減少奶粉量造成寶寶營養攝取不足。
添加副食品的禁忌最後，有一些添加副食品的禁忌必須再次提醒媽媽們；首先是食物的選擇，在寶寶的牙齒還沒有生長完全之前，媽媽們應注意食物的軟硬問題，特別是有骨頭或有刺的食物，一定得特別小心。 還有，為了避免寶寶養成偏食的習慣，媽媽們應避用調味料調理副食品；當然，油炸、辛辣或是太冰的東西也不適合給寶寶吃。 １０～１２個月寶寶的飲食注意事項 林姃慧醫師表示，十～二個月的寶寶雖然已經可以開始喝牛奶、吃全蛋，但是許多全奶類產品，如起司、優格、養樂多等食品，還是等到寶寶一歲以後再給予較為適宜。
為了訓練咀嚼、吞嚥，一定要用湯匙餵食，不管果汁、果泥、菜泥等，小 口的送入孩子嘴巴，若寶寶將食物頂出來或吐出來都屬正常生理反應，只是孩子還不習慣這項食物，爸媽可耐心多試幾次，無須灰心和輕易放棄。 為了養成孩子良好飲食習慣，技巧性的營造飲食環境。 關掉電視、收起玩 具，讓孩子坐定位，大家一起專心吃飯。 若寶寶拒絕張口，或將頭轉開時，就表示吃飽了，這時就將食物收起，別強迫餵食。 1.食物單一化：準備的食材必須新鮮，給予副食品的內容最好單一化，不要幾種蔬菜混著吃，一次給予一種即可，讓寶寶先吃過幾次之後，再慢慢加其他的食物。 配合嬰兒的發育，作適當的調整， 先由流質食物開始，半流質食物，再到固體食物，並配合寶寶的需要與適應做增加調整。
建議以湯匙餵食，避免將副食品加入奶瓶內一起餵食。 吃副食品到現在第一次大過敏，不是異位性皮膚炎而是蕁麻疹，中午吃的，吃完大約一兩個小時開始身體一直紅起來，到哄睡午睡的時候，一直抓癢連大腿都開始變紅，決定直接去看醫生。 這也是人家為什麼說新的食材要在白天吃，有狀況要處理真的比較方便。 記錄下他這兩個月吃的食物清單和心中OS跟大家分享。
當然爸爸媽媽也可以開始觀察寶寶是不是對於部分食物有過敏的現象，如果家族或是寶寶天生就有過敏體質，這時候副食品的食用就建議移到六、七個月大之後再開始。 有些寶寶3個多月就開始有點厭奶期的現象，而且胃口時好時壞。 這個階段的寶寶其實不只是不想喝奶奶，即便是沒有嘗試過的副食品可能也會被寶寶一臉撇開。 為了不讓寶寶的肉肉消風，爸爸媽媽將開始尋求副食品來補充寶寶的營養。 寶寶吃副食品是個重要的里程碑，原則上建議4-6個月大就可以開始添加副食品，因為此時光靠母乳或配方奶粉的攝取，慢慢趕不上生長的需求（特別是鐵質、蛋白質、維生素方面），有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。
一次只加入一種新食材的用意有兩個，一個是觀察寶寶對那種食物會不會產生過敏、拉肚子等反應，另一個則是讓寶寶學會適應各種食物的味道，學習不要挑食。 寶寶的副食量增加時，奶量需求會相對減少，達到自然的平衡。 食物的取材可逐漸增加，多樣性的食物能讓寶寶營養更均衡，也更能練習咀嚼能力，並體驗不同的味覺經驗。 當進食穀物糊分量增加，寶寶一般亦能夠吃米粥；可在粥裏加入蛋黃、肝臟、深綠色菜葉、豆腐、魚或肉等，這些食物的鐵質不但易於吸收，這亦有助他們學習咀嚼。 積極的副食品添加不單單只是注重添加的食物種類而應全盤考量餵食的時間、地點及方式-為一種包含社會心理的營養照護方式。 蛋白質是極易造成寶寶過敏的食物，必須要等寶寶七、八個月大時才能給予蛋黃，而全蛋則要等到寶寶十個月大後才可嘗試。
「寶寶自主進食法」則鼓勵幼兒和家人同桌共食，保留較多彈性給寶寶決定要吃什麼。 但寶寶要能自己坐好、手抓食物放入嘴巴，開始吃的時間會比較慢，且無法避免用餐過程會顯得凌亂，需要一段時間練習才能越吃越好。 嬰幼兒在約八個月大左右時，就有能力抓著食物往嘴巴送，這時家長就可以準備「手指食物」讓孩子自己吃，例如：米餅、麵包、鬆餅、蔬菜棒、馬鈴薯條、水果片、肉片等。
快速動眼期屬於淺眠，也容易做夢，因此初生寶寶睡眠時常有揮動四肢、微笑、吸吮等動作，代表他的大腦正高速發展中，除非孩子大哭，不然不需要特別的安撫動作。 此階段逐漸進入深層睡眠，熟睡時生長激素分泌，血液進入肌肉的量也增加，有益嬰兒的身體組織修護與發展，利於「寶寶身體成長」。 如果寶寶有過敏反應的話，這樣你才會知道是什麼食物導致的。 必須小心注意的過敏症狀包括嘔吐、起疹子與腹瀉。 可能導致過敏反應的食物有雞蛋、牛奶、海鮮、堅果、豆漿和小麥。 如果寶寶出現一些訊號，就表示他已經準備好要接觸副食品了，媽媽知道有哪些訊號嗎？
因此對有新生兒的家庭來說，如果孩子睡眠足夠，不僅寶寶能健康快樂成長，爸媽也更有機會建立有秩序的作息，和平靜愉悅的家庭氣氛。 例如有些小孩偏重吃，有些孩子偏重睡，兩者的睡眠管理與訓練方式會有所差異，另外如孩子半夜常哭鬧而造成睡眠不足，也建議給兒科醫師詳細檢查，看看是否有身體不適，如腸絞痛等原因，而讓寶寶無法安穩入眠。 較早開始吃肉的嬰兒可攝取較多的鐵與鋅，既然這些都是寶寶成長必需養分，你可能會想要拿出攪拌機，做些雞肉泥。 直到九個月左右，寶寶一天的奶量應該是600至800毫升。
米、麥粉混合奶水餵食，通常會使得正常濃度的奶水變濃，而增加寶寶便秘的機率，且同時對於寶寶腸胃、腎臟的負擔都會增加；所以混合餵食或許節省了些時間，但實際上沒有任何好處的。 寶貝來了解新世代父母親的焦慮與無助，我們期望能和新世代的父母一起用最剛好的溫度丶最適宜的態度，以及育兒專家丶醫護等專業建議，幫助您一同解開小小人兒的成長秘密。 若先餵水果，之後寶寶寶容易拒吃蔬菜，但這並未經過證實。 事實上，最好從寶寶喜歡的東西著手，藉此鼓勵他們持續進食。 當寶寶越吃越多時，可以先餵他們固體食物與少量母乳或配方奶，下一步則是在吃完固體食物後再餵奶，最後則以固體食物完全取代喝奶。
