抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦!詳盡懶人包

曾前往世界頂尖癌症研究機構「德州大學安德森癌症中心」留學,在美國得知瑜伽被視為輔助替代醫療後,便開始進行研究。 回到日本後,以癌症患者為主,在東海大學醫院開設瑜伽教室。 現任日本乳癌學會專科醫師暨指導醫師、日本外科學會專科醫師暨指導醫師,也參與許多新藥物的全球性臨床試驗。 抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! 專研精神醫學、心理腫瘤學、臨床精神藥理及緩和醫療,負責癌症患者的心理照護。

  • 本書作者之一的大野真司醫師強調,瑜伽雖不能完全治癒癌症,卻有助於減輕患者的身心痛苦,是非常適合癌友的自我照顧法。
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  • 另外,也參與日本厚生勞動省的整合醫療推進事業,出任「瑜伽作為整合醫療的安全性與有效性相關研究」的代表,並負責該機構推動「整合醫療」事業(eJIM)的瑜伽佐證報告。

我們這七名醫師在以現代醫療面對疾病之餘,也透過各種形式將瑜伽納入診療中,以期能夠盡量減少患者的煩惱或焦慮。 患者的「患」字從字面上來看,是一根竹串插在心上,任何被診斷出癌症的患者,其精神上的苦痛都是難以衡量的。 罹患癌症者不僅是在得知罹癌之後而已,即使在治療中或治療結束後,依然會長期處於各種壓力之下。

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曾任帝京大學醫學系外科講師暨副教授、醫學系博士課程指導教授。 2020年開設新見正則醫院(位於東京飯田橋),是全日本第一位在帝京大學醫院開設保險診療第二意見諮詢的先驅者。 長期推廣「治療需並重體質改善」理念,在中醫治療及瑜伽上也有很深的造詣。 抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! 2013年以「歌劇與免疫調節細胞」獲得搞笑諾貝爾醫學獎。

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此外,即便是為了治病,也有不少人因為癌症治療的副作用而承受身體上的痛苦,進而降低日常生活的品質(Quality of Life,簡稱QOL)。 抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! 長期推動有關身心症發病機制及治療的研究,尤其致力於機能性高體溫症(心因性發燒)的研究。 此外,為了達成現代醫學與身心醫學、東洋醫學的整合及實踐,也積極投入瑜伽或漢方藥物的研究。 另外,也參與日本厚生勞動省的整合醫療推進事業,出任「瑜伽作為整合醫療的安全性與有效性相關研究」的代表,並負責該機構推動「整合醫療」事業(eJIM)的瑜伽佐證報告。 彎一下,通體舒暢變健康★ 每天前彎5分鐘,立即打通全身氣血, 更勝忍痛指壓、按摩、拍打30分鐘!

熱潮紅症狀也有感改善 透過 Line 分享 Created with sketchtool. 不僅是熱潮紅,停經後的乳癌患者服用的荷爾蒙療法用藥中,有一種叫芳香環酶抑制劑。 雖然女性停經後會從腎上腺(位於左右腎臟上方,負責分泌維持生命的重要荷爾蒙)分泌男性荷爾蒙,但名為芳香環酶的酵素會將其轉換成雌激素。

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現為復健專科醫師,也參與製作札幌醫大淋巴水腫門診與瑜伽講師共同拍攝的運動影片。 由於荷爾蒙療法會使用到抑制雌激素分泌或作用的藥物,因此有可能出現類似更年期障礙的症狀。 事實上根據現況已知,瑜伽也能幫助乳癌患者減輕荷爾蒙療法帶來的副作用。 國際醫療福祉大學醫學系身心科學主任教授、國際醫療福祉大學成田醫院身心科部長、國際醫療福祉大學研究所醫學研究科教授。 健康三部曲:1.均衡飲食、2.規律運動、3.愉快的心情,願此本書內的瑜伽動作,可以幫助到患者重拾健康的生活。 負責解說的是每天都在接觸癌症患者的七名醫師,其中也包含筆者本人。

說到瑜伽,大家或許會聯想到像修行僧那樣盤腿冥想的畫面,所以不知道是不是因為這樣,似乎有很多人以為「體力好像要很好」或「我可能做不到」。

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若與瑜伽體式結合,就是一種運動療法,也有助於維持或增強體力。 在不勉強自己,並經主治醫師同意下,任何治療階段都適用,可減輕心理上的痛苦,並能期待其他效果。 同時具有美國稅務師、公司創辦人等身分,其後開始投入瑜伽領域。 2016年成立日本瑜伽醫學協會,以推廣乳癌瑜伽為目標,2017年成立BCY Institute Japan,並同時兼任代表。

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雖然統稱為瑜伽,但還是有許多不同的種類,這次請到針對患者推動瑜伽運動的日本瑜伽醫學協會代表理事岡部朋子老師,指導專為癌症患者設計的瑜伽。 抗癌瑜伽全圖解:收錄25種最適合癌友的瑜伽動作,改善癌症帶來的痛苦! 事實上,近年來有許多關於瑜伽的醫學驗證,而研究資料清楚顯示,瑜伽能夠減輕癌症患者的身心痛苦。 根據自身練習瑜伽的經驗,推薦患者選擇「瑜伽」作為運動療法。

據說包含輕症者在內,荷爾蒙療法所造成的熱潮紅,會出現在五○%以上的患者身上。 在國外的隨機對照試驗中,練習瑜伽的乳癌患者組與沒練習的組別相較之下,熱潮紅的頻率與重症度都有顯著性的改善。 市面上充斥著與癌症有關的書籍,不過本書可能是第一本從瑜伽的角度出發,聚焦於癌症患者心理層面的書籍。

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最喜歡患者說過的一句話是:「就算生病了,也不要變成病人。」現任日本緩和醫療學會認證醫師、日本臨床精神神經藥理學會專科醫師暨指導醫師、日本精神神經學會專科醫師暨指導醫師。 同時也是日本瑜伽療法學會認證的瑜伽治療師,長期提供患者和瑜伽有關的建議。 曾任美國德州大學研究員、日本國立醫院九州癌症中心乳房科部長及臨床中心長等職位,並自2015年起就任現職。

以推廣瑜伽作為輔助醫療為目的,致力於培育瑜伽治療師。 目前也是國際瑜伽治療師協會認證的瑜伽治療師,專長是樂齡瑜伽、更年期瑜伽、乳癌瑜伽等。 2021年4月開始,在京都大學研究所醫學研究科修讀博士後期課程。 以往的醫療發展是以治療疾病為主,病患的精神層面或日常生活從來就不是醫療的重點。 最近在治療癌症的同時,也逐漸開始重視患者的心理照護,因為很明顯地,伴隨癌症而來的各種壓力會侵蝕患者的身心,對癌症治療或日常生活帶來各式各樣的負面影響。 曾於英國牛津大學醫學系攻讀博士課程,並取得移植免疫學醫學博士。

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  • 據說有半數以上的乳癌患者是在女性荷爾蒙(雌激素)影響下,癌細胞會增生的類型。
  • 曾任帝京大學醫學系外科講師暨副教授、醫學系博士課程指導教授。
  • 罹患癌症者不僅是在得知罹癌之後而已,即使在治療中或治療結束後,依然會長期處於各種壓力之下。
  • 最喜歡患者說過的一句話是:「就算生病了,也不要變成病人。」現任日本緩和醫療學會認證醫師、日本臨床精神神經藥理學會專科醫師暨指導醫師、日本精神神經學會專科醫師暨指導醫師。
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  • 而芳香環酶抑制劑會抑制芳香環酶的作用,減少雌激素的生成,進一步防止癌細胞增生。

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柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。