將保養油均勻抹在肌膚上，以劃圈方式按摩，強化吸收，提升肌膚保水力，如果肌膚特別乾建議可以混在身體乳裡讓滋潤效果更好。 「Sabon」是以色列的護理品牌，專注搜尋優質的天然成分與死海中的礦物質。 Sabon身體護膚系列一直是明星產品，研製出的身體按摩精油更是沒讓人失望，受到不少人士所愛。 按摩油 Linden Leaves是新西蘭的一個護膚品牌，產品專為敏感肌膚而打造，致力使用有效天然的成分。
如以上所說，淋巴排毒只需要適當的力度已經足夠，而且在家也能自己進行，只要用對手法，建議每天在洗澡後、睡覺前來一組淋巴排毒按摩，對保持身體健康很有功效。 淋巴腫大代表免疫力差，易於誘發疾病，然而我們身體上有很多淋巴線，特別在4個區域：頸、腋下、腿及鼠蹊部，通過簡單的通淋巴排毒按摩就可以有助暢通淋巴運行，每天配合身體按摩油進行一組淋巴按摩，促進淋巴循環，排走不必要的毒素，維持健康。 建议大家选取复方精油进行按摩刮痧，当然自己购买靠谱的单方精油进行调配也可以。
按摩油: Elemis 舒緩肌肉活性身體護理油
由於成分是油，和乳霜相比更容易被身體吸收。 質地滑順容易塗抹，能夠滲透至肌膚角質層給予滋潤。 強調臉部肌膚、身體肌膚、頭髮等皆可使用。 乾燥是許多肌膚問題發生的原因，尤其剛洗完澡是全天中肌膚最缺水的時刻，沐浴完塗抹適量保濕用品能幫助保濕、舒緩；搭配使用含有特殊保養成分的保濕用品，還能減少摩擦所造成的肌膚暗沉及紋理。
其主要的油脂成分來自榛果樹，以冷壓提煉出高親膚性的優質榛果油做為基底油，並結合了苦橙葉、天竺葵、金雀花以及墨角蘭萃取精華等純天然植物萃取。 按摩油 是解救肌膚乾燥粗糙、想要重現柔滑水嫩的觸感的高純度、親膚性佳的美容精華油，而且不但可以做為日常的基礎高效保養、單擦或是添加至其他款保養乳霜使用提升滋潤度之外，更是一款適合作為深度滋養美肌用的冬季按摩油。 從1924年創立至今的德國有機老牌「WELEDA」的長銷產品。 萃取自生長在南歐山金車花的精華液，並添加向日葵花油、橄欖油、白樺樹等精華，能夠給予身體滋潤。 不只能塗抹在肌膚，也能在泡澡時添加作為沐浴油。
按摩油: 按摩精油DIY
因為不少洗髮精含有矽靈成分，在使用後會殘留在頭髮上，造成滑順絲柔的觸覺，但實際上對髮質改善沒有任何幫助；相反地，長久殘留累積可能會造成髮質變差。 但是矽靈本身對人體無害，無毒也不會被人體吸收，潤滑效果非常棒。 水性潤滑液：水性基底，潤滑效果也很棒，但比較容易變乾，不過乾掉後只要稍微再加一點點水，就又能立刻恢復潤滑效果了，而且十分容易清洗，沖沖水就乾淨溜溜了。
美膚油藴含杏仁油及亞麻薺籽油成分，富有Omega 3和6，使用後保濕效果顯著，能深層滋養肌膚。 加上美膚油中的矽質，能預防伸展紋形成，令肌膚變得緊緻水潤。 除了睡前使用按摩油外，洗澡後亦是一個按摩好時機。 由於洗澡後的體温較高，所以適合搭配按摩油為雙腳進行按摩。 先把適量的按摩油倒在掌心上，然後從下至上按摩小腿位置，有效改善水腫及紓緩雙腳疲勞。 按摩油除了可以滋潤身體外，其實亦有助紓緩腿部浮腫！
基底油一般都選用油質穩定、分子小，以利皮膚的吸收與滲透，並且含有豐富的維生素及礦物質的冷壓第一道的種子油或核仁油，可提供皮膚更好的滋潤與養分，幫助皮膚進行修護。 基底油通常都沒有什麼味道，選用時主要是考慮到使用的部位、膚質狀態，以及特殊功效需求，才是基底油的使用目的。 幾乎在各類高級保養品中都能見到荷荷巴油的成分，是所有基底油中滋潤性最強的一款。 荷荷巴油與皮膚表面的油脂成分性質極相近，具有優秀的親膚性和親水性，能迅速滲透吸收還能協助軟化皮膚角質，並具有調節肌膚油脂和水分的功用，懂保養的人都會在皮膚或頭髮剛清洗後還濕潤時直接塗抹荷荷巴油。 最特別的是荷荷巴油是蠟質屬性，不易變質，還能在皮膚表面形成保護膜鎖住水分喔。 這款冬季按摩油推薦是有「排水油」美稱的《經典纖體護理油》，這是法國CLARINS克蘭詩的備受使用者極佳好評的經典產品。
按摩油: 商品推薦
源自巴黎香氛品牌Buly 1803的身體按摩油，以芝麻油、杏核油和椰子油等成分而成，清爽質感有效滋潤乾燥肌膚，令皮膚變得細膩水潤。 加上按摩油帶有花香、皮革和植物等自然香氣，滋潤身體之餘亦能放鬆心情。 到了氣候乾燥寒冷的秋冬季，除了臉部保養以外，大家經常會忽略身體保養的部分，當身體乳已經無法滿足乾燥脫屑的身體，適當使用保養油不只能夠快速滋潤膚質，療癒的精油香氣還能帶來好心情。 按摩油 這次ELLE幫大家整理了15款美妝版、內行保養控愛用推薦的身體保養油，不只是滋潤膚質，搭配按摩也能讓全身膚質更緊緻、逆齡！
這個關鍵就是要讓被按摩的人，能全心全意專注在自己身體的感受上。 所以「性愛按摩」和「愛撫摸摸」不一樣。 「愛撫摸摸」是摸的人照自己的慾望，摸他想摸的部位，或是覺得可以激發對方性慾的部位，比方說胸部、奶頭和陰莖或陰部。 摸的人很容易因為自己的興奮、不耐煩，而不由自主的加快或放慢速度，這樣一來，被摸的人心情上也會跟著混亂起來，沒辦法好好感受自己的身體。
按摩油: 鉑翡斯超級複方油 玫瑰煥顏
因此可以在洗完澡後做使用，在挑選上也能挑選自己喜歡的香味來，而市面上也有標榜無香料使用的按摩油，但也有有油耗味的情況，購買上還是要查清楚或是到市售專櫃聞一聞。 坐太久容易令鼠蹊部淋巴積聚，如未能順通流動的話會令腿部俘腫、手腳冰冷。 做法：坐在椅子上，雙腳打開與臀部同寬，用拇指按壓在鼠蹊部的位置，有微痠軟感代表位置正確，身體向前傾並向下壓，重覆10次。 淋巴其實是淋巴液，會流動於全身，所以全身各個地方都有淋巴結，只是某些部分因表皮較淺薄所以才會較易摸到，如頸部、腋下及鼠蹊部。 淋巴結當中的白血球會用作過濾毒素及細菌，防止有害物質進入身體，因此在免疫力低、生病的時候，淋巴會變得腫大去提醒免疫力正在下降。
特色是它的「潤膚效果」，具有軟化皮膚並將水分及營養鎖在肌膚中的效果。 而這款修護精華油不含礦物油或防腐劑，除了可可脂、還蘊含維他命E、芝麻油、菜籽油等抗氧化修復精華，能迅速吸收有效潤澤肌膚。 當您造訪或使用REME網站提供之功能服務時，REME網站將會在該特定目的範圍內處理及利用您所提供必要的個人資料；非經您書面同意，本網站不會將個人資料用於其他用途。 於REME網站上瀏覽之所有廣告內容、產品圖片、文字說明或其他銷售資訊，均由廣告商、產品與服務供應商提供或委託刊登，就其內容不作實質審查或任何修改，就前揭內容之正確性及可信度，本網站不負擔保責任。 您對於廣告之正確性與可信度應自行斟酌與判斷。
「運動，神救援」為精油與植物油調和的按摩油產品，可直接塗抹肌膚。 5%的精油濃度，適合塗抹身體四肢軀幹。 在進行面部按摩時，可以幫助按摩油更快的滲透入皮膚之中，均衡皮膚油脂，為皮膚注入適當的水份，達到改善膚質，使皮膚更加水嫩透白的效果。 除了擦護膚品外，還可以通飲食來改善肌膚狀態。 尤其是老人，他們的新陳代謝能力下降，很多消化系統和其他身體機能衰退，有些人會有吞嚥困難的情況。
使用精油擴香儀，您只需以最純淨最簡單的方式，精油就可以完全發揮功效，享受最好的按摩體驗。 確保您獲得最佳按摩體驗，另一個重要關鍵，就是確保您的精油是100％從植物中萃取的純精油。 今天分享三種最棒的自製按摩精油，依照自己所喜好的精油來搭配按摩，這樣不僅可以使心情感到愉悅也會讓全身肌肉放鬆，能夠更有效的緩解壓力。 基底油（Carrier Oil）的濃度較低，味道較淡，一般可直接用於身體當按摩油使用，常見的基底油有甜杏仁油、葡萄籽油、橄欖油、荷荷芭油等。 它可單獨使用，亦可用來稀釋、穩定和輔助純精油，製成按摩油用。 因此若要自行調配複方精油，必須對各種單方精油的效果有了解。
與此不同，芳療以「精油」做為主角，透過各種精油的香氣，以及自帶的療效解決受術者身心靈上的問題。 此外，精油按摩會根據人體經絡作業，正統芳療則以淋巴引流為主，不會像台灣的傳統按摩那麼重視力道。 100％的純精油，濃度相當高，因為過高的濃度直接接觸皮膚，多少會造成刺激與敏感，故精油在接觸性的使用時，都需要加入適當的緩衝劑，而與純植物精油最相容，也最能發揮其功效的就是純植物性油，也就是俗稱的基底油。 基底油的目的，就是為了稀釋、緩衝、協助純精油的吸收與滲透。
按摩油: #身體按摩油/護膚油推薦：L’OCCITANE歐舒丹 杏仁美膚油 100ml/NT$2,080
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特別為橙皮肌膚而開發的按摩油，有助疏通細胞間隙液，暢通淋巴，緊緻肌膚。 配合白樺葉、迷迭香及金雀花等精華，促進肌膚新陳代謝，幫助收緊肌膚、提升彈性。 排水身體護理油含有 100% 純植物萃取，包括金雀花、天竺葵和牛膝草，有助於排除毒素，雕塑身型，預防身體浮腫。
油能減少摩擦對肌膚的刺激，且停留在肌膚的時間較乳液和乳霜來得長，所以如果要一邊保養肌膚，一邊按摩，建議用按摩油取代乳液或乳霜。 推薦使用添加純精油的按摩油，視所添加的精油，還能達到不同的芳香調理功效，讓身心好好放鬆。 由100%純植物萃取而成的護理油，蘊含金雀花、天竺葵和薄荷精油等成分，質地清爽同時滋潤肌膚，令肌膚更緊緻有彈性，配合按摩使用，更有效為身體排走毒素。 獨特配方96%天然成份，混合各種珍貴植物油（葡萄籽油、特級初榨洛神油、特級初榨堅果油、乳木果油及芝麻油）以及強效抗氧化的專利成分葡萄籽多酚，不含防腐劑及矽樹酯，質地清爽潤澤，容易滲入肌膚底層。 按摩油 可用於調理面部及身體肌膚、秀髮、指甲，也可當沐浴油或按摩油使用。 專門針對暢通淋巴和改善水腫的Khemist 理療精油，含獨特罕貴的摩洛哥歐盟有機認證堅果油和其他植物精油，有助緊緻雙腿，幫助排毒，並緩解疲勞，從而預防和改善靜脈曲張問題，提升雙腿的線條和外觀，同時能令肌膚保持柔軟，感覺舒緩和滋潤。
- 油壓，指的是搭配按摩油進行的按摩，又有些按摩油會加入精油，成為精油按摩；指壓，則指不搭配按摩油，全憑按摩師的身體與手勁進行的按摩療程，又稱乾壓。
- 3.甜杏仁油：甜杏仁提煉出的油脂，內含有礦物質、不飽和脂肪酸提供抗氧化功用，常被添加於抗老保養品的配方中。
- 接著在肛門口塗抹潤滑液，用食指慢慢按摩肛門口，等肛門口放鬆就一點一點的把食指放入，感覺到肛門夾緊就停止進入，等他再度放鬆再慢慢進入，然後手指就頂到一團有點彈性的東西，那就是攝護腺了，慢慢按揉這團QQ的攝護腺，看看愛人會有什麼反應。
- 比如丰胸精油中加入雌激素，祛斑精油中加入激素或重金属。
這款作為冬季按摩油推薦的精油有著令人心曠神怡、舒緩疲憊的清爽的柑橘香，配方含有甜杏仁油、澳洲核桃油、天竺葵、柑橘皮、佛手柑與維他命E等高濃度成分，可軟化乾燥角質並柔滑皮膚、加強肌膚的保濕度，並適合各種膚質使用。 這款《玫瑰摩洛哥堅果油》的摩洛哥堅果油產地來自摩洛哥的有機農場，富含高營養高純度的天然美容成分，是滋潤肌膚的理想天然植物油脂，並且也擁有優異的保濕能力，質地溫和猶如為肌膚敷上美容液般，柔軟角質並給予修復，尤其推薦用於乾燥肌的護理。 來自東京代官山的新品牌Agile Cosmetics Project登台，其首款產品─白油（White Oil），即在網路上受到日本網友的喜歡，因而從限量商品變成長態型熱賣品，並為升級更新了成份、質地。 白油最特別的地方在於擁有油水雙層配方，含有脂溶性美白精華，加上嚴選低油酸天然美容油，使用前輕輕搖晃，乳化微粒帶有水溶性活性成分，能地滲透肌膚角質層的每個角落，並迅速被肌膚吸收。 Ritual Jing系列的乾性護膚油含有葡萄籽和向日葵籽油等滋潤成分，配合按摩能夠改善腿部水腫問題。
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