就像是在臉上塗上一層薄面膜的感覺，在全臉上均勻抹開。 擦防曬 人的手上都會吸附很多細菌，記住別用髒手去碰觸臉部唷。 擦防曬 妝前乳的目的有很多，有的是為了能讓妝感更貼合，有的是為了能更持妝、讓妝感更顯色，或是避免讓化妝品直接接觸到肌膚。 要做防曬的時候，不知道該先擦防曬乳還是先上妝前乳的人應該不少吧?
因為陽光不只會由上而下直射，還會透過物體表面反射、折射、繞射。 例如，站在車子或鐵門附近，即使撐了傘，紫外線仍可能照射肌膚。 從醫學觀點來看，完整的防曬流程應是先擦防曬品，再以物理性的方式阻絕紫外線。 皮膚科醫師趙昭明指出，紫外線是造成老化最大的元凶之一。
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但是不只是防曬產品，只要是塗抹在臉上的東西，若是有殘留的話都會造成肌膚變差或是長痘痘粉刺。 在外出遊活動時，防曬乳對肌膚的保護依賴於防曬乳會在肌膚表面形成的一層保護膜，但由於出汗擦拭、水流沖洗等，這個保護膜會被破壞，就會失去保護能力，需要及時補塗，建議每隔2～3小時塗抹一次，防止肌膚被曬紅曬傷。 防曬產品的用量不足、塗的不夠厚，會造成防護能力急劇下降，建議使用的用量為2mg/cm2，臉部大約就是一枚硬幣大小，輕拍塗抹。
擦在身體上的防曬品如果沒有卸乾淨的話，也會跟臉部皮膚一樣長粉刺的唷。 很多人認為防曬係數越高越好，因此非SPF50+、PA++++的產品不用，但係數越高，通常代表所添加的防曬成分濃度也越高，質地上可能更厚重，在天氣炎熱潮濕的台灣，反而容易特別對油性或粉刺痘痘肌造成負擔。 如果多在室內活動，接觸陽光時間不長，選用SPF 30、PA+++的防曬品就足夠。 擦防曬 常聽人說「頭皮是臉部肌膚的延伸」，加上頭頂又是最直接受到日曬的地方，那麼到底該怎麼防曬呢？ 首先，頭皮是會曬傷的，而且受傷的頭皮嚴重可能會導致頭髮長不出來，因此頭皮確實需要防曬。 不過，一般來說，頭髮比較多的女生，其實不容易直接曬傷頭皮，如果真的會受到強烈日曬，建議用清爽的防曬在頭髮分線處，為頭皮較為裸露的地方加強防護，或是戴帽子都可以減緩傷害。
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在上山前先擦了一次 SPF 50 的防曬，過了一兩個小時，大家都流汗了，我們再來看一下大家防曬保留在臉上的情形。 想防UVA其實非常困難，波長越長，穿透力就越強，因此長波UVA是很難阻擋的，雲區、窗戶、汽車擋風玻璃全都阻擋不了。 而且它能量低，即使你暴霞在大在大量UVA下，也不會笑暴露在UVB那種熱熱燙燙的感受。 更麻煩的是，UVA從日出到日落波動不會太大，即使季節變化，冬天跟跟夏天的UVA強度也相差不大。
如果你不想這麼麻煩，最好還是使用SPF15以上的防曬粉底或潤色保濕乳，而且建議再撲上SPF15以上的粉底來定妝。 之前有介紹過油性肌膚的人，本身皮脂腺分泌較旺盛，所以不建議在上過多或過油的保養品，簡單說就是盡量保持皮膚清爽，越簡單越好，想知道細節可以參考《油痘肌保養》。 視黃醇棕櫚酸酯（Retinyl palmitate）的商品。 至於含二苯甲酮的商品，也需要特別注意，因為它能穿透皮膚，干擾身體內分泌系統。
擦防曬: ■ 噴霧類型
不少人對化學性防曬乳有疑慮，認為不含化學成分的物理性防曬乳對肌膚較好。 物理性成分的顆粒較粗，相對容易造成毛囊阻塞，使人冒痘。 化學性成分則顆粒較細，易被肌膚吸收，但也可能引發肌膚的過敏反應。 擁有獨特的高科技成分，使用W(水相)/O(油相)/W(水相)三相乳化技術，質地擦起來水感滿滿，推薦給討厭油膩感的妞妞，高防曬力卻溫和不刺激，後續直接疊擦粉底、粉餅也不會出現屑屑，非常適合夏天使用。 記得，一瓶30g的防曬乳只擦臉的話，基本上在一個月就應該要擦完，若仍剩很多，就代表你平常使用的量其實都是不足的喔！
不過，千萬不要覺得使用兒童防曬就一定最安全，法國高德美大藥廠產品經理沈孟蓉解釋，因為小朋友的皮膚構造跟大人不同，需要更多的油脂保護，因此敏感性肌膚的大人使用兒童防曬，很容易出現粉刺、痘痘的問題。 莊燿年醫師表示，若不方便重上妝，也可以選用帶有防曬係數的粉餅，不過粉餅不可能擦到足夠量導致防護力沒那麼好，還是要避免長時間在太陽下曝曬，以免出現曬傷、曬黑、曬老！ 身體的部分則比較簡單，可以選用噴霧型防曬，能夠快速的完成大面積防曬，不建議直接噴在臉上，以免噴到眼睛或吸入肺中，噴灑時記得不要離肌膚太近，以免出現凍傷，保存時避免直接曝曬在高溫下或車內，氣壓關係容易因高溫有爆炸的危險。
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莊燿年醫師提醒，一年四季都應該做好防曬，即使是陰天，別忘了紫外線UVA仍會穿透雲層對肌膚造成傷害，如果需要外出，可以擦低係數防曬產品及遮蔽式物理防曬。 此外，很多人在防曬時，常常會忽略像是後頸、耳朵後及雙前臂，這些也容易曝曬在紫外線下，長期下來也會長斑、老化，擦防曬品時千萬別忘了這幾個區塊。 莊燿年醫師解釋，紫外線可以分成UVA、UVB及UVC，UVC多會被大氣層阻隔，對人體較無傷害。 鄭百珊解釋，化學性或物理性是以防曬成分來區分，物理性防曬的成分主要是添加氧化鋅、二氧化鈦的粉末，這些覆蓋在肌膚表面可以反射紫外線，但缺點就會覺得厚重或是死白。 而化學性的防曬則主要是以吸收紫外線後再轉化，成分質地相對清爽，但對於有敏感肌的民眾而言，比較容易引發皮膚過敏。 安耐曬防金鑽高效防曬噴霧也是臉、身體、頭髮皆可使用，但如果要使用在臉上的話就要特別注意有沒有上妝，如果有上妝的話會建議不要直接噴在臉上，可以噴一點點在手上後再輕拍於臉部，避免熏眼或導致眼妝脫落。
- 基本上，防曬塗抹於肌膚後應是可以立即發揮功效，但為了避免防曬品被衣物摩擦掉落，建議於著裝及出門前15~30分鐘進行塗抹，是比較安心的方式，且防曬使用量足夠且均勻。
- SPF全名是Sun Protection Factor縮寫，其實是針對紫外線B光的防曬指標，是最低致紅劑量的比例值。
- UVB則是「曬傷紫外線」，長期曝曬會使皮膚呈現紅、腫、熱、痛、脫皮甚至起水泡，也會造成皮膚老化和皮膚癌。
也別因爲了防曬而想盡辦法躲避陽光，陽光中紫外線的UVB是幫助人體合成維生素D的關鍵，而且適度曬太陽能幫助調節生理時鐘，只要做好防曬就不用怕，不用太過極端完全不曬太陽。 如果是校色、或是毛孔修飾產品，一樣是在防曬後「局部使用」，上妝前再用衛生紙輕壓吸除多餘油脂，讓底妝更加乾爽、避免後續脫妝。 雖然明白不論陰晴都要好好防曬，但等到天氣轉熱、陽光猛烈起來時還是免不了緊張，趕快夏季趕快升級好防曬觀念，這4點做到了，就不怕豔陽來襲。 其中，高達80％的皮膚老化是日曬造成的，即為「皮膚光老化」。 擦防曬 皮膚曝光部位會出現粗糙、增厚、乾燥、皮膚鬆弛、皺紋加深加粗，局部有過度的色素沈澱或毛細血管擴張等症狀，甚至出現良性或惡性腫瘤。
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澳洲癌症委員會（Cancer Council Australia）也證實防曬乳能避免皮膚癌，《Hello醫師》將於本文列出使用防曬乳安全原則，以及民眾常會有的3大迷思。 紫外線依波長的長短可分為長波UVA、中波UVB、及短波UVC，共3種，其中UVC的穿透力與傷害性最大，幸好大部分的UVC均會被臭氧層吸收，不會照射到地面上。 擦防曬 可是有一個問題對很多人來說一直是未解之謎，也就是「擦了防曬以後到底要等多久，防曬才會開始有效果」，有人說30分鐘、有人說10分鐘、有人說馬上有效，眾說紛紜。 這款防曬品是物理防曬能力相當有名的產品，蟬聯好幾屆@Cosme網友評鑑美妝賞，甚至ptt美保版也有網友大推。 前面有提到，市面上的防曬品成分中，屬於物理防曬的是氧化鋅及二氧化鈦。
如果有擦具有潤色效果或強調防水的隔離霜、防曬品就需要卸妝，建議可以使用卸妝水，因為成分較溫和不刺激，若是不具上述功效的產品，完全素顏的狀態就不需要卸妝，只要洗面乳就能卸除防曬產品。 擦防曬 如果容易出油的皮膚則建議使用溫和型卸妝產品卸除，避免油脂與細菌阻塞毛孔。 廖醫師表示，不同波長紫外線會對皮膚造成不同傷害，中波紫外線（UVB）容易曬紅、曬傷和曬黑皮膚；長波紫外線（UVA）的穿透能力強，能輕易穿透普通玻璃進入室內，使肌膚曬黑和光老化。 如果你擦防曬容易感到刺激、或是長痘痘，建議可以選擇較清爽的乳液或是凝膠，同時可以使用偏物理性成分的防曬產品。 因為物理性成分不會被人體吸收，敏感的機會相對較低。
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