法官認為，館長在直播時以「背骨」指控原告，具有抽象謾罵的性質，且依社會通念，客觀上顯屬對人辱罵負面用語，足以使人難堪、貶損他人在社會上人格地位評價，已侵害其名譽權，且也未提出事證證明原告有對男教練性騷擾，並因此遭人控告或被解僱，因此判決館長須賠償10萬元，可上訴。 此外，館長批艾瑪「背骨」，法官依據教育部《台灣閩南語常用語辭典》解釋背骨一詞，是指「背叛。反骨。容易反叛的個性」，屬罵人的負面用語，足以使人難堪、人格評價受貶損；新北地院6日認定，館長未經合理查證，公開毀損艾瑪名譽，衡量雙方身分地位與經濟程度後，判他應賠償艾瑪精神慰撫金10萬元。 記憶棉床墊有緩慢回彈性，在躺下去的時候會隨著人體的曲線以及體溫變化去適應不同的體型。 下層的記憶棉不會接觸到人體，且下層的記憶棉床墊通產為高密度的棉層，因此可以讓整體的記憶床墊擁有足夠的支撐力。 另外由於記憶床墊的抗干擾性跟其他床墊比起來表現是最好的。 此話惹惱「館長」，2019年2月連續開直播反擊艾瑪，不僅公布艾瑪2015年的長相跟現在的對照，暗示艾瑪「進場整修」、「現在弄一弄，出來變艾瑪女神」，更說艾瑪跳槽別家健身房「摸人家教練，男生教練，被告性騷擾」、「人家男教練有女朋友」，所以艾瑪被開除掉。
法官指「館長」所求證的證人，出庭證稱艾瑪在別家健身房被解僱，是因為不滿業主處理她和男教練互指對方性騷擾的方式，因而曠職被開除，顯然不是被認定性騷擾屬實而解僱。 3年前艾瑪為成吉思汗拍攝硬舉教學影片，她穿著粉色背心，綁著長馬尾示範初階標準動作，素顏臉上五官看起來不如現在立體，不少網友直說：「（艾瑪）跟現在相比差蠻多的！ 我一開始還有點認不出來是她… 。」不過也有人認為只是有沒有化妝的差異。 多數運動好手肯定手機裡頭都有Nike的運動APP，不過Nike不光會幫你計畫慢跑的里程，這款健身APP更能化身你的魔鬼教練！ 裏頭收藏 185 種免費運動計畫，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有，且每一個運動短片皆是Nike專業教練親自教學拍攝，鍛鍊有感度絕對媲美健身房。
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除了性騷擾疑雲之外，10 日艾瑪也發布影片公開自己的薪轉存褶，表示自己的薪水根本不到館長所說的 5、6 萬，工作一年的時間，最高僅高達四萬多塊。 對此館長也發布影片，仔細說明了成吉思汗健身俱樂部當時的薪資制度，再提出艾瑪當時業績沒達標、考試沒過等等事情，雖然館長已經表態不想再回應，不過事情仍然越趨複雜。 「館長」還批艾瑪「妳在我們公司做的時候，跟客人玩來玩去，還摸客人的屁股，客人也摸妳的屁股，後來妳心情不好，客人拍妳一下，你就跑去櫃檯說客人性騷擾妳」，他說艾瑪從「成吉思汗」離職是「背骨嘛！」然後到別家健身房是因為發生性騷擾事件被開除的，「又被人踢出來」等語。
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網紅「館長」本名陳之漢，因2019年時曾在直播上痛批前員工網紅EMMA艾瑪「背骨」，並爆料艾瑪在另一間健身房性騷擾男教練還因此被告；艾瑪則對此控告館長，並求償30萬元。 新北地院昨（6）日認為，館長未經合理查證，損害艾瑪名譽，判他須賠艾瑪精神慰撫金10萬元。 每個人的使用習慣都會不一樣，因此還是强烈建議可以試睡過後再決定。
由於此網站的設置，艾瑪揚言提告，不過艾瑪則拿出薪資單打臉，也不吝嗇展現好身材。 最廣為人知的，免費為所有合資格的香港及澳門居民提供住院現金保障及身故恩恤金。 請即透過Emma by AXA手機應用程式登記，2018年7月16日阿紫曾向直屬主管，表示自己只是「陳述事實」，在頻道中分享多部健身， with a comfortable home and happy disposition，蜜大腿不是夢！
對此，擁有美國南加州大學政治學博士學歷的中山大學中國與亞太區域研究所教授郭育仁表示，恢復成1年役期的可能性很高，但若年底沒宣布，接下來會碰到2024總統與立委大選就更難宣布了；就他所知，案子已經規畫好了，就放著等蔡同意了。 從小練習舞蹈的我，在2001的一個國際研習中接觸了pilates，它讓我的身體技能得到提升，因此深深愛上了Pilates，更想要知道它是如何幫助我的身體，而去深入接觸並了解，開始我的認知身體奧妙之旅，在這過程中我也陸續接觸了瑜珈，去體會身體慢慢變化的美妙，並想和大家分享這神奇的過程。 創業網紅崴爺推出理財新書《別在該理財的年紀選擇放棄》，分享自己與身邊友人的理財經歷。 回憶起創業生涯，崴爺自嘲：「人生最大成就就是32歲時，做倒了4間餐廳，賠了投資的200萬，再欠債200萬。」但他並不因此氣餒，反而更認真投資自己，選擇適合的理財方式。 艾瑪認為受辱，告「館長」涉嫌誹謗，刑案部分仍在新北院審理中，艾瑪另針對「館長」說她「背骨」與性騷擾男教練而被開除等言論，主張與事實不符，「館長」也沒詳加查證，就惡意詆毀她名聲，提起本件民事訴訟，求償精神慰撫30萬元。
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emma 健身: 批「背骨」惹禍！館長槓上網紅艾瑪 遭法院判賠10萬元
身材火辣的健身網紅「艾瑪」開設YouTube頻道分享健身心得，日前卻與前雇主「館長」陳之漢隔空交火。 針對館長批她根本沒資格當健身教練、在各大健身房 … 館長陳之漢去年指稱，網紅艾瑪因性騷男教練而被某健身房開除，結果遭新北地檢署起訴誹謗罪。 新北地院今天開庭，館長重申沒有犯罪故意，其辯護人也主張 … 貓咪在舒服、安心的環境下會使用前掌不停揉搓，形似餅乾師傅揉麵時的姿態，所以不少貓奴都會戲稱這行為叫「揉麵團」。 國外網友就分享自家貓咪不停「工作」的影片，搞笑呼籲聖誕節請勿壓榨餅乾工人，牠已經持續揉很久…
武漢肺炎情延燒，生活類型影片，法規 經管， manage your fund portfolio，根據從周五開始的新措施， method，品牌實力等多種大數據分析，想要再制作出超越《新彈丸論破V3》的新作或許會很難。 最好保養記憶床墊的方式就是可以在床墊外包上具有防水防蟎的保護套，這樣不但可以保持床墊不會直接的與人體的汗液接觸，也可以讓床墊外面有多一層的保護。 也會建議要定時將床套拆下來清洗，保持床墊以及床套的清潔。 另外由於人體的不同部位在床墊上的壓力都會有所不同，若一直固定使用一處會讓床墊容易凹陷，因此建議可以定時的翻轉床墊，讓平常承受壓力較大的床墊區域不會容易變形。 同時也建議不要長時間的坐在床墊的邊緣，導致一處區域因長期壓力而凹陷。
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為了改進彈簧床墊的缺點，市面上也研發出獨立筒床墊，更多的能夠符合人體曲線。 不過獨立筒彈簧床墊的軟硬度會跟著彈簧的材質而有所不同，因此會建議要試睡過後再決定。 法官傳喚館長曾經詢問的艾瑪前同事作證，前同事證稱艾瑪被解僱，是因為不滿健身房老闆對於她和男教練互控性騷擾的處理方式，法官因此認為艾瑪並非被認定性騷擾而解僱，館長的說法並非真實。 艾瑪絲與知名健身房合作，邀請多位專業教練，舉辦專屬艾瑪絲會員的線上健身課。 艾瑪是YouTuber星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片， … CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李盛雯／台北報導 亞果遊艇集團（7566）宣佈，將與東南亞最大遊艇會Ocean Marina emma 健身 Yacht Club簽署完成合作MOU，雙方締結為姐妹會。
民視新聞／綜合報導歲末年終是尾牙旺季，不少公司舉辦尾牙聚餐，為了宣導酒駕危險性，酒商推出全新的線上學習體驗網站，要讓民眾體驗酒駕的後果。 另外，館長主張艾瑪是網紅、公眾人物，若涉及性騷擾屬於可受公評的公益事項，他曾詢問艾瑪的前同事，已盡查證責任，若法官判他應該賠償，金額以5萬元較合理。 而艾瑪則是在個人 YouTube 頻道上也分享了這篇文章，並寫下「原來這篇就是所謂我摸男教練，性騷擾男教練，被男教練告？被建工開除的證據？」看來新春期間兩人的戰火，仍沒有停止的意思。
加上輻射冷卻影響，中央氣象局發布全台19縣市低溫特報。 除台東、馬祖、澎湖，全台縣市皆有局部10度以下低溫出現機率。 氣象局資料顯示，玉山今天凌晨3時28分只有零下9.2度，平地最低溫出現在苗栗公館4.3度。 氣象專家吳德榮指出，今明兩天日晴朗夜酷寒，台灣本島平地的最低氣溫仍在4度左右，民眾早晚應特別注意保暖。
艾瑪過去是成吉思汗健身俱樂部的員工，後來也曾在健身工廠任職，現在是自由教練的她，日前因為在自己的 YouTube 頻道「Hot Emma」中提到過去的工作，而和館長槓上！ 後來館長在直播時提到艾瑪和已婚男性健身教練互摸屁股打鬧，讓艾瑪相當不悅，也要求館長提出證據，而館長則在 10 日開直播時，貼出照片佐證。 因為館長一番言論，艾瑪過去的工作影片也果真被網友挖出，只見當時的她穿著粉色背心，和另一名教練大胖一起示範硬舉的動作。 emma 健身 網友看到後，則紛紛留言：「她不是說都在打掃嗎？ 現在是？ 」、「突然上推薦影片，原來是要看醫學奇蹟啊」、「覺得EMMA那時候的臉和胸部，跟現在相比都差蠻多的！ 我一開始還有點認不出來是她」、「事實證明，重訓能二度發育唷」、「這影片完美表現出醫美的實力 」。 館長對於艾瑪的言論相當不滿，隨後在直播時提到打掃是基本要求，自己也不例外，之後他指出艾瑪在任期中違反公司規定和另一位教練交往，還爆出艾瑪在另一間健身房(健身工廠)因性騷擾才被掃地出門，「還要我講嗎？她為什麼離開？因為產生了法律糾紛！」，更提到以前在成吉思汗艾瑪便發生過一次性騷擾糾紛。 提供了傳統器材如槓鈴以及啞鈴所無法比擬的訓練面向，看似簡單的變換身體動作，其實已經是肌力方面的挑戰。
集團總經理唐玉書表示，這將成為亞果第二個跨國合作遊艇會，未來也將持續帶領會員走出國際，體驗不同國家風情的海洋生活。 亞果遊艇表示，據日商環球訊息有限公司市場調查指出，隨著民眾對… 艾瑪抱怨引起館長的不悅，在直播時強調自己掃廁所時也是「跪在地上用毛巾擦」，並表示艾瑪離開是因為法律糾紛，被其他男教練告性騷擾。 雙方互相放話，艾瑪在臉書寫下「因莫須有的事情，收到好多親朋好友關心，已經報警提告，謝謝大家關心！」雖然沒有指名道姓，但外界皆知在指控館長。 本案起因於本名林憶杰的EMMA艾瑪，於2018年跨足網紅經營自己的健身事業，自稱在「館長」的「成吉思汗」健身房當教練時，只有「前面2小時在訓練，後面8小時在掃地」等語。
emma 健身: 床墊常見問題
「NAKED OCEAN IN TAIPEI 光之影海洋展」23日起將在台北士林科教館展出至2023年3月5日，日本知名光影創意公司NAKED INC.特別為台灣觀眾設計3大全新展區，打造絢爛光影的海洋國度。 2022北京冬奧中，美國出生的中國選手谷愛凌，在自由式滑雪女子大跳台項目中，為中國隊拿下金牌。 年僅18歲的混血少女，在冬奧前就受到關注，根據中國媒體報導，她手握至少20個代言，奪金後更是一夜之間成了中國的超級明星，但她的國籍問題，究竟怎麼回事？
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不只可增進核心的力量，核心的強化可幫助避免受傷，增進身體姿勢正確，對日常生活功能性表現有很大助益；也可結合負荷重的方式，進行肌力、肌耐力、爆發力、協調性等的訓練；更可模擬多種競技運動姿勢、加強運動表現。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。 成吉思汗健身俱樂部創辦人「館長」陳之漢在直播批評，曾在他的健身俱樂部擔任健身教練的網紅「艾瑪」「背骨」，又在其他健身房性騷擾男教練而遭開除，「艾瑪」不滿名譽受損提告求償30萬元，新北地院審理後，日前判館長須賠償10萬元，仍可上訴。 一般會比記憶床墊還要更硬，但是因爲缺乏彈性，且彈簧是串聯在一起，因此會讓腰部地方有空隙以至沒有足夠的支撐力。
emma 健身: 翻開畢冊發現「楊丞琳是我同學！」 網友傻眼：證明她沒整
正文 LV.0 創帳號 再開始學習之前，你要先確認自己是不是想要健身。 像我原本是為了提升自己的運動表現，順便想把身材練好一點，才會開始嘗試去學校健身房訓練，但越練越有興趣，不可避免地踏上健身這條沒有盡頭的路了。 如果你已經是健身老手，再居家防疫期間也不想落掉任何一個肌力訓練的環節，那麼你更需要這款APP幫你謹慎把關！ Sworkit最特別的點在於，它可以根據自身體質，自行從這160多種的運動中挑選適合自己的運動，且能針對上半身、下半身、核心區、腹肌、臀部、背部、腿部等等做局部加強訓練，讓居家運動也能客製化，老人小孩也很推薦試試。 我們明白每人對軟硬度有不同的需求 – Emma床墊為你提供軟硬兩面。 如果你喜愛記憶棉的柔軟包覆感，可選擇Airgocell®棉層為接觸面。
為提供台灣顧客最優質的睡眠體驗，我們在德國的研究團隊將不斷精進我們的產品。 館長直播時火力全開，還批艾瑪「妳在我們公司做的時候，跟客人玩來玩去，還摸客人的屁股，客人也摸妳的屁股，後來妳心情不好，客人拍妳一下，你就跑去櫃檯說客人性騷擾妳」，並指艾瑪跳槽是「背骨嘛！」。 emma 健身 「館長」陳之漢2019年開直播批評曾是他健身房員工的網紅EMMA艾瑪「背骨」，並指她跳槽其他健身房後性騷男教練被開除，這些言論惹怒艾瑪，控告館長求償30萬元，新北地院認為館長沒有合理查證卻損害艾瑪名譽，判他須賠艾瑪精神慰撫金10萬元。 健身 網紅艾瑪好辣，日前遭館長直播痛罵，還稱她性騷擾旗下男教練，因此離職。 這番言論讓艾瑪氣炸，痛批自己才是遭受性騷擾的受害者，當時申訴還被 … 艾瑪（Emma）是YouTuber 星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活 …
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由於人體在適應新床墊的時間至少為兩個禮拜，因此也會建議在家試睡最好。 另外也要特別注意是否購買的床墊尺寸是否正確，以台灣來説有分爲單人床墊、單人加大床墊、雙人床墊、雙人加大床墊以及雙人特大床墊五種尺寸。 艾瑪（Emma）是 YouTuber 星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片，也漸漸累積許多粉絲。 不過她今年曾因為影片內容談及前工作，因此激怒「館長」，兩人的糾紛因此成為話題中心，她也飽受許多網友攻擊，而近日艾瑪上節目《國光幫幫忙》，怎料節目中的發言又引起爭議。 從收到床墊當日起計100天以內，請放心體驗Emma床墊，並決定是否適合。 一般來說，因爲身體需要一定的時間來習慣新床墊，因此我們建議試睡床墊至少三到四週。
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- 多數運動好手肯定手機裡頭都有Nike的運動APP，不過Nike不光會幫你計畫慢跑的里程，這款健身APP更能化身你的魔鬼教練！
- 適當的有氧運動除了可以增加心肺訓練功能，增加肌力，還可讓關節液潤滑關節，提供軟骨所需的營養，保護關節，因此在團體有氧運動課程中，有各式各樣的有氧運動課程，讓身體藉由規律的訓練，達到身體心肺、肌力、體能的改善。
- 艾瑪前陣子登上綜藝節目《國光幫幫忙》，其中主持人問起健美比賽的相關問題，談起體脂肪，艾瑪當時表示：「女生要到12%左右，男生要5%以下，最好到0%」，聽到這裡庹宗康也驚呼：「有0%的人？」，艾瑪則再度說明：「最好到0%」。
影片中主持人也問起健美比賽的相關問題，因為比賽的時間是六月，所以現在許多健身選手都開始認真控制飲食，希望可以讓體脂肪再下降，而談起體脂肪，艾瑪則表示：「女生要到 12 左右，男生要 5 以下，最好到 0」，聽到這裡庹宗康也驚呼：「有 0 的人？」，艾瑪則再度說明：「最好到 0」。 借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。
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ATM 提供5家銀行：合作金庫、華南銀行、台灣銀行、國泰世華、中國信託，以上5家同行轉帳，免轉帳手續費。 Emma健身 ptt：[問卦]館長真的被EMMA打臉了…，館長：emma通過結訓在成吉思汗一個月領五六萬但emma直接拿出薪資匯款存摺數據…反擊那才是吃悶虧emma在健身工廠的薪水 … 阿里巴巴為您找到25條emma健身器材產品的詳細參數，實時報價，價格行情，優質批發/供應等信息。 您還可以找戶外健身器材,室外健身器材,健身器材家用,商用健身器材, … 民進黨九合一選舉大敗，總統蔡英文表示，她下周將陸續召開國安高層會議，並在備妥方案後向大家報告。 外界認為，熱議多時的兵役延長案，也將於國安高層會議後推出。
