CNEWS匯流新聞網記者邱璽臣／台北報導 台灣民眾黨立法院黨團主任陳琬惠今（28）日於大法官及立法院長游錫堃見證下，宣誓就職，遞補民眾黨不分區立委。 陳琬惠喊話，邀連任的宜蘭縣長林姿妙合作 ，為宜蘭縣民爭福祉。 fatamy 陳琬惠表示，今天宜蘭縣多一席立委，上任的不只是民眾黨的不分區立委，更是宜蘭人的立委，將繼續推動競選政見，地方的服務也不會停止，即將開設服務處。
澳洲女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），在電影《歌喉讚》系列以「胖艾美」（Fat Amy）一角走紅，今年初宣布鏟肉以拓展演藝事業，才花半年時間就瘦了22公斤，激瘦照曝光後讓網友驚呆直呼：美翻了。 透過運動以及飲食控制開始減重的瑞貝爾，近幾月也漸漸看到顯著效果。 原本肉肉的身形直接整個小了一號，讓人相當佩服於她的毅力與努力。 瑞貝爾威爾森在《好萊塢生活》採訪報導中分享自己一週會花7天時間運動，除了一周四次私人健身教練課程。 她也堅持每天做一點氧運動，無論是跑步還是走路、熱舞，都有助於快速燃脂。 近年來有各式各樣的拖把問世，像是搭配拋棄式除塵紙使用的乾式拖把，或是拖把頭可重複水洗使用的濕式拖把，再加上可伸縮式設計、站立式收納、360度旋轉、乾濕兩用、免沾手懶人拖等功能，讓打掃工作變得更加輕鬆。
fatamy: 個人工具
Rebel fatamy Wilson的減肥方法主要以控制飲食與運動為主。 她戒掉垃圾食物與甜品，養成高纖維的飲食習慣，日常主要攝取燕麥、新鮮水果、蔬菜和全穀物。 高纖食物需要較長時間咀嚼，有效增加飽足感，同時增加消化時間，加速腸道蠕動，有助排走身體積聚的毒素。 除了控制飲食，她跟隨私人教練Jono Castano為其量身訂造的健身計劃。 現在她一星期運動六天，當中有五天以一系列的高強度間歇訓練（High-intensity interval training）為主，第六天則是負重與阻力訓練。 而每天最少運動45分鐘，讓心跳到達一定的強度，才可燃燒卡路里並達到增肌減脂的成果。
- Rebel Wilson的減肥方法健康可取，雪梨大學教授Dr.
- 除了從預算與外觀設計著手之外，藉由參考本篇文章所彙整的重點事項，以及10款來自好神拖、3M 魔布強效、VICTORY、EasyMop易拖寶等品牌的推薦商品，想必有助於釐清選購的方向，順利找到符合生活型態與打掃習慣的實用拖把，幫助居家環境常保整潔。
- 瑞貝爾威爾森之前也大方與粉絲分享6個健康瘦下來的關鍵。
- 胖艾咪仍然是肉肉的棉花糖女孩，但與之前身型比下巴線更明顯，以前圓潤雙下巴也神隱，整個五官看起來更立體！
疾病的痛苦讓威爾遜自己產生了贏得奧斯卡獎的幻覺，這說服她去追求演藝事業。 總統蔡英文昨（27）日召開國安高層會議，拍板從113年1月1日起，94年次1月1日以後出生役男，義務役役期由4個月改為1年，並配合調高薪資。 fatamy 蔡隨後在臉書發文，強調在大家上周歡度聖誕之際，千里外的歐洲，烏俄戰事已超過300天還未停止，台灣人面臨威脅亦須展現守護家園、捍衛民主的勇氣和決心。
fatamy: 為「凍卵」一年狂瘦30公斤！胖艾美瘦身有成後甜蜜出櫃放閃女友，6招「瘦身守則」全公開
IG上穿上合身洋裝展現好身材，也獲得粉絲們稱讚變美了！ 瑞貝爾威爾森之前也大方與粉絲分享6個健康瘦下來的關鍵。 fatamy 「我的目標從來不是變瘦，體重只是一個努力的目標，一個具體的數字。」她也承認當自己到達理想體重的目標後，偶爾會回想為何自己不早點在30歲時開始執行，而是拖到40歲，不過減肥從來不是比賽，從整個過程中學會不去和別人比較很重要，因為每個人的過程與方法都不一樣。 許多粉絲好奇一直以自己圓滾滾身材感到自豪的瑞貝爾威爾森為何開始減肥！？ 在IG直播中她提到自己想生小孩以及凍卵，還和醫生討論生育的問題，醫師提點她要健康一點懷孕機會才會大，瑞貝爾威爾森坦承自己當初並不以為意還覺得被冒犯，但是一想到如果變瘦而讓自己更健康，可以提高卵子的質量，凍卵的機會也比較大。
「Fat Amy」Rebel Wilson早前在第75屆「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（British Academy Film Awards，BAFTA）擔任主持人，成功瘦身的她最近又像瘦了一圈，快要認不出來。 減肥過程最忌諱因過於在意成果而形成壓力，瑞貝爾威爾森再變瘦前，正能量及對自己身材非常有自信的態度廣為人知。 fatamy 在瘦身艱辛過程中，她保持著那份自信、愛自己的心情，用健康的方式達標，並享受每一個階段的身材變化。 胖艾咪仍然是肉肉的棉花糖女孩，但與之前身型比下巴線更明顯，以前圓潤雙下巴也神隱，整個五官看起來更立體！
fatamy: 個人工具
營養師楊蒨珩Stephanie補充，減肥時特別容易感到肚子餓，原因是身體不知道你正刻意控制飲食，便會調節身體荷爾蒙並發出訊號增加飢餓感，試圖把你的食量拉回平衡點。 所以，要成功減肥便先要了解身體的反應，才能以理智駕馭情感上對食物的渴求。 「The Interval Weight Loss Program」建議減肥人士進行間歇式減重，例如開始減肥一個月後，停一個月再繼續，目的要讓身體習慣新的平衡點（Set point），調節並習慣現時的標準，減低復胖的機會。
以圓潤身材與討喜個性走紅好萊塢的瑞貝爾，今年一月即宣布為了個人健康著想，決定在2020年開始進行減重，目標體重為75公斤。 Rebel Wilson的減肥方法健康可取，雪梨大學教授Dr. Nick Fuller認為相比減重，防止體重反彈才是難題，而Rebel Wilson應把專注力放於維持體重上，並提倡「The Interval Weight Loss Program」。
fatamy: 為「凍卵」一年狂瘦30公斤！胖艾美瘦身有成後甜蜜出櫃放閃女友，6招「瘦身守則」全公開
Rebel Wilson當年憑藉《歌喉讚Pitch Perfect）》中飾演Fat Amy一炮而紅，圓潤身材自此成為了她的標誌，但原來電影公司為了讓她維持傻大姐的形象而禁止減肥，並要求她簽下維持加大碼身形的合約，體重愈高酬金也隨之上升，導致Rebel Wilson的身形有加無減。 踏入40歲的時候，Rebel Wilson為自己訂立了減肥的新挑戰，重拾健康是她現在最重視的課題。 fatamy 而加大碼身形也侷限了她的演藝發展，她只能擔當滑稽搞笑的角色，無法擴充戲路。 不少朋友欣賞她的幽默與自信，但卻不會因此而被她吸引，想與她更進一步發展。 現在Rebel Wilson的實力和魅力已足以證明自己，無需再以誇張的身形吸引觀眾。
副總統賴清德也現身留言，不僅支持蔡的決定，也表態會協助與社會各界的溝通對話。 大批網友則痛批，綠營政權將台灣帶向戰場，若開戰應身先士卒。 fatamy 近期民眾出國，可能會發現機場接送車，難預約價格也變貴，原因是疫情期間，很多R牌租賃車駕駛，都改跑計程車或多元，加上桃機排班車隊只有600多輛，供不應求，工會就統計，大台北往桃機，過去小車一趟800元，現在要1200元，9人座更從1000元，漲到1600到1800元間，漲幅最高有八成之多。
fatamy: 為「凍卵」一年狂瘦30公斤！胖艾美瘦身有成後甜蜜出櫃放閃女友，6招「瘦身守則」全公開
2022年即將進入尾聲，準備迎接跨年連假，財政部也發出緊急協尋令，因為今（2022）年7-8月期統一發票，還有2張中1000萬元特別獎沒人來領，由於領獎期限至明年1月5日，因此，還沒對獎的民眾，趕快找… 瑞貝爾威爾森的激瘦照曝光後，也讓粉絲留言大讚：「變得太美了啦」、「真的太激勵人心了」、「跟以前比起來判若兩人」。 她告訴《雪梨晨鋒報》，她在高中時數學學得很好，總是很擅長用數字。 威爾遜在新南威爾斯大學時學習法律和藝術（戲劇和表演學）。 作為一位前澳大利亞國際扶輪青年大使，威爾森在南非待了一年就染上瘧疾。
- 2022年即將進入尾聲，準備迎接跨年連假，財政部也發出緊急協尋令，因為今（2022）年7-8月期統一發票，還有2張中1000萬元特別獎沒人來領，由於領獎期限至明年1月5日，因此，還沒對獎的民眾，趕快找…
- 在瘦身艱辛過程中，她保持著那份自信、愛自己的心情，用健康的方式達標，並享受每一個階段的身材變化。
- Rebel Wilson的減肥方法主要以控制飲食與運動為主。
- 「我的目標從來不是變瘦，體重只是一個努力的目標，一個具體的數字。」她也承認當自己到達理想體重的目標後，偶爾會回想為何自己不早點在30歲時開始執行，而是拖到40歲，不過減肥從來不是比賽，從整個過程中學會不去和別人比較很重要，因為每個人的過程與方法都不一樣。
- 作為一位前澳大利亞國際扶輪青年大使，威爾森在南非待了一年就染上瘧疾。
然而有的商品從外觀看起來大同小異，選購時該如何突破盲點呢？ 除了從預算與外觀設計著手之外，藉由參考本篇文章所彙整的重點事項，以及10款來自好神拖、3M 魔布強效、VICTORY、EasyMop易拖寶等品牌的推薦商品，想必有助於釐清選購的方向，順利找到符合生活型態與打掃習慣的實用拖把，幫助居家環境常保整潔。 目前正和小她11歲的29歲鮮肉富商柯布布希（Jacob Busch）熱戀中，更不時在IG上分享兩人的甜蜜合照，郎才女貌獲得各界祝福。 飲食上除了減少吃「垃圾食物」瑞貝爾威爾森也追求高纖維食品，像是豆類、魚、堅果和雞蛋。
fatamy: 個人工具
由香港SEO公司 Featured 提供SEO服務
