一生都能好好記憶:哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠介紹

作者潔諾娃十多年來致力於對全球聽眾講述記憶與阿茲海默症。 無論到哪裡,她都會碰到讀者提問,擔憂自己的健忘是不是疾病的前兆。 於是,她決定寫一本書,幫助大家理解記憶的運作。 書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性,用對方法,就能提升記憶表現。

  • 了解記憶,我們可以更輕鬆看待遺忘、養成善待記憶的生活習慣。
  • 書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性,用對方法,就能提升記憶表現。
  • 我們不用成為能背出圓周率小數點後十萬位數記憶冠軍,但我們有很多方法可以記住重要的事。
  • 無論到哪裡,她都會碰到讀者提問,擔憂自己的健忘是不是疾病的前兆。
  • 作者潔諾娃十多年來致力於對全球聽眾講述記憶與阿茲海默症。

忘不掉反而會讓我們被過量資訊壓垮,無法正常生活。 我們不用成為能背出圓周率小數點後十萬位數記憶冠軍,但我們有很多方法可以記住重要的事。 了解記憶,我們可以更輕鬆看待遺忘、養成善待記憶的生活習慣。

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一生都能好好記憶:哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書,遺忘不是敵人,簡單練習,訓練記憶陪你走的更遠

柯文思

柯文思

Eric 於國立臺灣大學的中文系畢業,擅長寫不同臺灣的風土人情,並深入了解不同範疇領域。