放棄了簽約金不是沒條件，IU希望能夠保持團隊職員，並且要幫職員們加薪，霸氣態度可以說是讓很多人相當羨慕。 2011年，IU舉行了第一次粉絲見面會「好日子，因為和IU在一起」，所得收入悉數捐給貧困和弱勢民眾。 同年，她捐出與南韓「冰上精靈」金妍兒合唱曲《冰花》（Ice Flower）的收入，另外與歌手邊鎮燮、金泰源一同舉辦的演唱會收入同樣捐作慈善。 2013年起，IU連續5年每年捐款1,000萬韓元給母校同德女子高中，提供2,000萬韓元獎學金給考上大學的低收入家庭的學生。 不同於她以往相對清純的螢幕形象，IU在這部影集除了以帶有獨特魅力的多變角色來給予觀眾一次新鮮的體驗之外，同時也是她首次挑戰19禁作品的大膽嘗試。
- 7月8日，IU參唱的g.o.d八輯中的一首收錄曲《為我唱歌》（노래 불러줘요）發布。
- 10月8日韓國時間凌晨0時，正規三輯《Modern Times》音源正式上線，短短數小時間便橫掃各大在線音樂網站排行榜，更席捲了各大音樂節目。
- 2011年11月29日，IU的第二張正規專輯《Last Fantasy》甫發行便橫掃韓國各大音樂榜單，專輯的全部13首歌曲迅速佔據了各大音樂網站榜單的1至13位。
- IU後來曾在談話節目《對話的喜悅》中提到，在本片拍攝初期時身心狀況非常不好，是嚴重到需要住院的程度。
- 》於韓國時間晚上6點在各大音源網站上線，此次是IU和成始璄繼2010年9月發表的《是你》之後時隔9年再次合作。
- 而餐單只有番薯、蘋果、香蕉，雖然有蔬果但纖維不足夠，否則有機會引致便秘問題。
- 次日，以《棉花糖》作為主打歌於KBS的音樂節目《音樂銀行》回歸，可愛的曲風使她進一步獲大眾認識及喜愛。
有一位南韓YouTuber Soo拍影片仿照IU的菜單挑戰瘦身，她坦言剛開始知道食譜時超傻眼，因為這對大部分人來說只是「點心」而已，她挑戰前拍下自己當下的模樣，小腹微凸、腰間肉略鬆垮，身高172公分、59.3公斤，挑戰第2天她繼續維持食譜，同時到健身房進行重量訓練、慢跑。 適合在睡前沉澱心靈的療癒抒情歌曲來跟各位交流分享，希望能讓大家都能認識或更加喜歡 iu 餐 IU ，明白她不是只有好歌喉，歌曲也具有相當深度的意義。 當年，她發行了〈23〉這首歌，「是，我確實更喜歡這樣。不是，不是，事實上我更想打倒這一切」、「有色眼鏡映照出的世界我早已習慣」等，訴說著她23歲的煩惱。 回顧IU從10多歲到20多歲的訪談，來看看她的心境變化，人生總有低潮，能夠戰勝它的大概只有自己了。 IU剛出道時經常聽到別人說，小小年紀唱得很好，但她認為如果排除年紀的話，任何人都可以唱到這種程度，IU：「但我不想要把年紀小當作一種特權來享受評價，因為我有一天也會變成成年人，我想當一個長跑的歌手。」秉持著這種心態，IU努力練習，不斷挑戰自我。
iu 餐: 「韓國減肥法產生器！」IU瘋瘦身試過無數種從M→XXS進化成仙女境界
IU在參與Dingo實境秀《今天也辛苦了》，被安排在節目上和她的粉絲見面，粉絲也抱著當歌手的夢，但是不知道自己是不是做得好還是不好。 iu 餐 連續5天喝足3000cc的水，令這幾日的排水量增加；到了第6天中斷喝水，身體未能快速轉換而繼續有利尿效果。 IU去年主演的電視劇《德魯納酒店》大獲好評，最近受同為主演的呂珍九邀請，一起出演tvN新綜藝節目《帶輪子的家》。
這是徐太志出道22年來，第一次讓其他歌手演唱他作詞、作曲、製作的歌曲。 10月31日，IU和K-pop iu 餐 Star 1出身歌手尹賢尚合作的出道專輯主打歌《When would it be》（언제쯤이면）音源和MV公開。 9月23日至10月4日，以《雙唇之間》為首，並透過音源網站Melon公開專輯曲目。
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耳咽管旁有非常微量的脂肪，因此瘦身速度太快，有可能會讓原本填塞在耳咽管旁邊的脂肪組織萎縮，導致耳咽管不容易緊閉。 一般來說，耳咽管這個通道平常處於關閉的狀態，除非是打哈欠、吞嚥時才會打開，如果一直關不上，會使得整個鼻咽部和中耳腔形成空腔，進而放大耳朵的共鳴效果，稱為耳咽管開放症（Patulous eustachian tube）。 自2011年起，IU一直為快餐連鎖店代言Mexicana炸雞。 2012年，她與俞承豪成為服裝品牌G by GUESS的代言模特，還與INFINITE共同代言Elite制服。 她為SK電訊的11號街網上商城代言，並出現The Saem化妝品品牌、農心集團的辛拉麵和呼嚕嚕刀切面（與朴寶劍合作）的商業廣告中。
10月8日韓國時間凌晨0時，正規三輯《Modern Times》音源正式上線，短短數小時間便橫掃各大在線音樂網站排行榜，更席捲了各大音樂節目。 繼二輯《Last Fantasy》後，全輯13首歌曲再次攻占了音源榜第1至13名。 翌日於ichart的週榜達到「Perfect All-kill」。 主打歌《紅舞鞋》（분홍신）更於回歸的第二個星期便橫掃所有音樂節目一位。 2010年中期，IU和2AM成員瑟雍為MBC綜藝節目《我們結婚了》合唱主題曲《嘮叨》。 6月27日，IU憑該曲於SBS的音樂節目《人氣歌謠》獲得出道後首個一位，其後在7月2日於KBS的音樂節目《音樂銀行》中同樣獲得一位。
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朴敘俊和IU曾共同擔任真露燒酒的代言人，當時就覺得兩人清新的形象很搭、很有CP感，沒想到真的等到兩人合作啦！ 金光石於 1992 年演唱〈以要忘記的心〉，原定收錄到第二張翻唱專輯 《花書籤2》，但因為發行前傳出了一些已故原唱金光石的傳言，IU iu 餐 為了顧及遺屬心情，認為這首歌會讓聽歌的人因為音樂之外的其他因素而產生不好的情緒，考慮再三後決定將這首歌移除。 或許歌曲本身帶有憂鬱遺憾的氛圍，但某種程度上也讓人沉澱心靈，好好思索自身意義的作用。 而youtuber「Yui Yu」最近就分享了她按照這套菜單減重的過程，她還先聲明自己只吃菜單，不會搭配運動，因為還想好好活下去XD！ 身高161.9公分、體重45.8公斤的Yui Yu公開減重前體態，其實已經很精瘦。 韓國女星 IU 李知恩新戲《德魯納酒店》開播後眾星不斷送來的應援車，繼日前宋慧喬、金秀賢之後，昨（24日）晚間 IU 最新 PO 文是超級前輩宋承憲也送來了應援車，原來宋承憲是公開的 IU 粉，甚至被網友釣出兩人過去曾經的同台照，意外成為網路討論的焦點。
出席第43屆青龍電影頒獎禮超美，事實上也為她的身形下過不少苦功，試過不少減肥法。 IU出道多年都保持最佳狀態，其實她也試過不少減肥法，現在就綜合她常用的瘦身方法，讓大家跟她一樣練成仙女般的體態。 2019年上映的電影《雞不可失》是韓國當年度的票房冠軍，還打破了多項紀錄，在海內外都大受歡迎。 而李秉憲導演在2020年的全新力作《Dream》也是一部喜劇片，內容在講述面臨運動員生涯最大危機的足球選手（朴敘俊飾演），和生平第一次踢球的特別國家代表隊選手們，一起挑戰世界杯的喜劇電影。 「如履的電影筆記」為全台灣影評文章最完整、品質最穩定的電影評論網站。
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午餐-香蕉或蕃薯 2條 香蕉及蕃薯兩種蔬果都屬於碳水化合物，有助提供能夠維持體力的熱量，營養價值高。 晚餐-低脂牛奶 以低脂牛奶與其他蛋白補充劑代替肉類，又能夠為本身體補充內蛋白質。 IU 李知恩15 歲的出道，出道前曾減下14kg的她，在十二年來過很多種激進的瘦身法，進化成現在IU減肥法。 韓國觀光公社為2019台北旅展邀請到金峻鉉與金珉京擔任韓食宣傳大使，金峻鉉知道台灣人愛吃牛肉麵，因此推薦韓式的刀削麵，「裡面有海鮮，是不同風味的麵食類」，金珉京則是推薦韓定食，認為有多樣小菜，可以品嚐到不同的美味。 由李知恩主演的2019年熱門韓劇《德魯納酒店》，三年後仍然話題不減，現在該劇即將以「舞台劇」的形式在韓國巡演，屆時想必能在韓國掀起討論熱潮。 收錄在第三張正規專輯《Modern Times》的〈Bad Day》，講述人們在結束了辛苦一天返家的疲憊心情，曲調與歌詞中帶有寂寞絕望的沉重感，唱出所有努力生存人們的真正心聲，聽完會有心裡被掏空的感覺。
IU開心曬出自製料理與擺盤，沒想到因為餐盤太可愛，引發粉絲去搜尋搶訂。 （圖／翻攝自IU IG）偶像的影響力無遠弗屆，南韓小天后IU（李知恩），就做了最完美的示範。 今年28歲南韓天后級女星IU，出道多年因為影視歌三棲，人氣跟知名度相當高。 日前她在家休息時，分享一道居家美食，沒想到因為用了一個可愛的盤子，意外拯救一間原本就快要倒閉的小店。 IU昨（11）日在IG限時動態分享焗烤南瓜蛋及健康果汁的照片，俏皮的運用各種食物的表情符號解釋食材，像是健康果汁就富含了香蕉、酪梨、蘋果、蜂蜜、菠菜及牛奶，令人看了食指大動。
12月20日，IU在北京匯源中心舉行演唱會，並翻唱了宋冬野的民謠歌曲《斑馬，斑馬》，她表示自己為練習這首歌在三周之內聽了一千多遍原唱。 10月15日，LOEN娛樂稱，IU將於11月23至24日在首爾慶熙大學和平殿堂舉辦第二次個人演唱會，並於12月1日在釜山KBS演播大廳與粉絲見面。 12月，經紀公司LOEN娛樂宣布IU將於2013年憑全新專輯回歸。
通常是要發專輯或是跑宣傳之前執行的，前面五天喝大量喝水 (約3000ml的水)，就會很常要上廁所，到第六天不喝水，讓身體持續排水，第七天重要的日子就會有V臉 (鏡頭上看起來臉就會很小)。 她說道：「因為我在我的位置上以我的方式在努力，如果你有了想要守護我、想要支持我的心的時候，請再為我應援。讓不少原本就對IU相當死忠的粉絲心裡暖暖的。 ：一隻雞下腿肉 138 iu 餐 kcal、4.7g脂肪/80g；雞胸肉 132kcal、2.8g脂肪/2條80克。 是減肥及增肌人士的神器，低卡低脂之餘，屬完全的蛋白質，提供了必需由食物攝取的胺基酸，有助製造肌肉。 中型香蕉： 1隻能量 105千卡 ，是補充能量方便之選 （1條中香蕉 ＝ 2份水果）。
早前有韓國網民發表題目為「用IU的餐單生活7日」的文章，他自稱職業是營養師，參照了「IU餐單」，完成了普通版本的減肥餐單，每日的早餐都是一杯蛋白質奶昔，午餐可自由地吃，但不能吃太飽，而晚餐就輪流吃番薯，蘋果，蛋白質奶昔，一杯牛奶等。 時隔三年，最近IU在首爾奧林匹克主競技場舉辦個人演唱會《The Golden Hour：在橙色太陽下》，成了第一位在此場館舉辦演唱會的韓國女歌手，就在9月18日演唱會的尾聲，IU向粉絲們宣布自己耳朵出問題，並表示已長達1年的時間。 在Gaon專輯榜和Gaon音源榜，IU分別有2張專輯和14首歌曲獲得一位。
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對此，IU經紀公司回應該建築是作為IU的個人工作室、IU母親的辦公室、倉庫等目的而買入，而且也作為支援後輩音樂人而無償提供的工作室，並且該建築會長期使用，沒有出售計劃，投機炒地等相關傳聞全是造謠，並且報導中的出售推測價也僅是推測。 經紀公司表示將會對此次的造謠和名譽毀損採取強硬態度，總有一天要得到造謠媒體的道歉。 IU 身材比例超好，身高雖然不到160 cm，其完美身材比例及穿搭讓她看起來有如170 cm！
她還6次登上美國Billboard的韓國流行音樂百強榜（Korea K-Pop Hot 100，已停止排行），成為榜單中獲得一位歌曲最多的歌手。 自2008年出道以來，IU在韓國專輯銷量達百萬張，數位音樂下載量1億次（包含專輯歌曲、合作歌曲、原生音樂及其他參與歌曲）。 IU共發行5張正規專輯、5張迷你專輯（不包含改版迷你專輯）、2張翻唱專輯、35首單曲及39部MV。 除此之外，她還發行了12首合作歌曲、17首電視劇、電影和網路遊戲的原聲音樂（包含未正式發行的原聲音樂），她亦為其他歌手填詞作曲。 IU與公司的合約將在九月到期，而公司表示基於合作七年的信任與義氣，已經和IU在無簽約金的條件之下完成續約。
不過本片在中國的影評網站豆瓣中拿到9.4分，居該站2018年度韓劇首位，且此劇後來也獲得多項提名與獎項，IU本人更獲得了第6屆APAN Star Awards 「中篇電視劇——女子最優秀演技賞」，洗刷了2016演出《月之戀人－步步驚心：麗》時對其演技不佳的爭議。 IU後來曾在談話節目《對話的喜悅》中提到，在本片拍攝初期時身心狀況非常不好，是嚴重到需要住院的程度。 同時導演也在後續的拍攝中給予很多照顧，讓她有充分的時間休息和往返醫院。 而這次的新歌是和防彈少年團成員SUGA合作，希望一起創造出更不同的音樂，EDAM娛樂更進一步透露：「IU和SUGA同齡又同樣是音樂人，能夠分享許多感到共鳴的部分，並將之融入音樂更相得益彰。」5月5日，IU在Youtube發佈了數位單曲《Eight》預告片。
2013年IU第3張專輯《Modern Time》當中的主打歌曲《紅舞鞋》，日前被爆料歌曲疑似抄襲德國樂團「Nektar」在2009年的歌曲《Here’s Us》，網友將2首歌剪輯比對發現曲調非常類似，在網路引發熱烈討論。 針對抄襲事件傳聞，IU經紀公司LOEN發出聲明稿表示，《紅舞鞋》作曲人李民秀已經聽過網友製作的對比部分，認為《Here’s Us》的部分旋律的確和自己歌曲相當相似，但2首歌所用的和弦以及編曲安排部分完全不一樣，否認有抄襲之意。 2019年7月13日，IU與呂珍九合作出演的 tvN週末連續劇《德魯納飯店》首播，IU在劇中飾演外在高傲冷僻，內心卻很孤寂的飯店社長張滿月。 此劇也在由韓流國際文化交流振興院舉辦的「海外最喜愛韓劇」調查中拿下了綜合排名首位。
事實上李知恩IU也用過不少瘦身減肥運動，讓自己由M碼減至現在的黃金比例！ 至今她也試過不少瘦身方法， 出道的十二年來過很多種激進的瘦身法，進化成現在IU減肥法，一套屬於自己的明星減肥餐單。 作為歌手、藝人及製作人，她身上散發出越來越成熟後的勇敢和溫柔魅力。 事實上IU為了把最好的一面呈現給觀眾，付出不少努力，她的減肥餐單和減肥運動及瘦身習慣，也展示IU 驚人瘦身意志力。 iu 餐 韓國唱作歌手「IU」李智恩，以甜美清亮的嗓音征服了全球歌迷，在電視劇、綜藝節目也不斷精進實力、勇於挑戰自我的態度也受到認可，出道10年的每一首歌都是韓樂經典！ 不過，IU這個魔鬼減肥餐單雖然有速瘦效果，但是並非每個人都合適。
8月13日，IU參加兩年一度的《無限挑戰 嶺東高速公路歌謠祭》，並與朴明洙搭檔演出。 8月22日，無限挑戰歌謠祭音源正式公開，IU與朴明洙之作品《Leon》於翌日公開。 8月24日，《Leon》於ichart週榜達成「Perfect All-kill」，為IU第6首得到該稱號的歌曲。 iu 餐 10月2日，IU與徐太志合作的歌曲《昭格洞》IU版本音源公開。 這次的「昭格洞企劃」，以「女生立場和男生立場上看到的八十年代昭格洞發生的悲傷美麗故事」為主題，通過兩首歌和兩個MV，像解謎一樣講述兩個秘密故事。
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