如果想緩和背痛不適，我們也可以使用止痛貼，取代服用西藥，能有助暫時消除背痛問題。 【早安健康／陳建甫編譯】後背痛是許多人日常生活常見的困擾，但根據疼痛的位置不一樣，竟也有可能是疾病警訊？ 以椎間盤突出為例，透過治療性的復健運動，可避免神經受到不正常的刺激，臨床上約有八成患者能藉此改善，使突出的軟骨隨時間脫水而變小，讓神經不再受壓迫而自然痊癒。 下背痛位置 脊椎狹窄的病人平均年齡較椎間盤突出高，因為脊椎骨老化、彎曲、變形等原因，導致身體長出多餘的骨質—「骨刺」，進而壓迫神經引起疼痛。 腹腔內有大大小小的器官，包括消化器官（胃、大小腸、肝膽等）、婦科器官（子宮、卵巢等）和泌尿器官（膀胱、輸尿管等）。 由於腹內神經不如皮膚敏感，有時很難分辨出具體的病灶。
另一個可能性是主動脈剝離或主動脈瘤，患者會感覺心臟的對應位置有裂撕般的痛楚。 咳嗽時右上背痛，多痰但咳嗽聲不響亮，可能只是因感冒或吸菸咳嗽所引起的支氣管炎。 但若果背痛患者的咳嗽聲響亮，帶痰且有胸部疼痛問題，就有機會是肺部相關疾病，如肺炎和肺結核等。 背痛是都市人的常見病症，不論是辦公室工作的白領、需要體力勞動的工人，或是服務業的員工，都應該飽受過背痛的折磨，腰背痛問題遍佈各行各業，無一幸免。 下背痛位置 近80%成年人一生最少經歷一次背痛問題，背痛同時是打工仔請病假的一大常見原因，腰酸背痛使人活動不便、集中力下降，可見背痛對我們的影響有多大。 因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因所导致的腰背部肌肉及筋膜组织水肿、渗出及纤维性变，均可导致腰背部肌肉疼痛，患者起初感觉酸痛，劳累后加重、休息后缓解，久而久之，腰背肌肉出现条索性硬结。
下背痛位置: 坐骨神經痛該如何治療？
目前沒有證據顯示，微創式的椎間盤切除術與傳統的切除術兩者之間的療效有所差異。 對大多數其他的情況，都沒有足夠的證據可以做為支持患者接受手術治療的依據。 對於退化性椎間盤引起的下背痛，手術治療的長期影響並不明確。 微創手術可以縮短復原的時間，但沒有足夠的證據顯示對於患者的幫助更大。 背痛的治療原則和背痛成因的三大分類（機械性背痛、非機械性背痛、轉移痛）有關。
過猶不及都容易導致屁股痛，如前所說，久坐不動或過度劇烈的運動，運動姿勢不當都會令梨狀肌、臀大肌及腰肌等肌肉拉傷，導致較劇烈的屁股痛。 屁股痛較易發生在「假日運動員」身上是因為運動次數少，只在周休時心血來潮去做運動的人，容易因為熱身不足、身體的柔軟度及肌力不足，而令身體超出負荷而受傷。 頻繁的扭轉動作及突然劇烈加速都會令肌肉反應不及及超負荷，容易造成肌肉勞損或肌肉纖維撕裂，造成「閃到腰」或屁股痛。 屁股痛的位置猶關緊要，若整個屁股甚至大腿、小腿及腳踝的位置都呈現痺痛，但兩側屁股或單側屁股的深處有明顯的痛點，那就很可能是梨狀肌發炎。 梨狀肌這個鮮少聽聞的肌肉位於臀大肌的深層，長時間久坐或受壓、翹腿、劇烈活動或運動時拉傷均是梨狀肌發炎的主要原因。 尤其是久坐者易會令梨狀肌及臀大肌完全失去肌力，容易受傷。
下背痛位置: 屁股痛常見問題
此外，血沉、肌电图对具体的鉴别诊断也是非常必要，临床上需根据临床表现选择合适的检查方法。 下背痛位置 除了上述理學檢查之外，最準確的還是藉由影像檢查，如腰椎攝影、電腦斷層攝影，或由醫師評估是否進行核磁共振。 多年來，透過我們的醫療網絡，已與超過二百二十萬名市民建立良好的互信關係。 假如肚痛由間歇性逐漸變為有規律性的陣痛，或在陣痛的程度加劇，即可能是作動的跡象，建議盡快入院求醫。 脊椎是很微妙的構造，在每節脊椎骨跟脊椎骨中間會有纖維軟骨所構成的椎間盤，由中央部髓核及周邊部的纖維環所組成，如同彈簧作用，可以緩衝脊柱的受力及衝擊，也可增加脊柱的運動幅度。 診斷性阻隔的限制因素包括安慰劑效應、痛楚會合及轉移、神經可塑性及中樞過敏，預期偏差、非刻意的交感神經系統阻塞、組織吸收局部麻醉藥物、及心理與社會問題 。
急性主动脉夹层的疼痛大部分是从前胸传到后背，症状是短时间内（几秒内）出现的胸部、背部或者腹部撕裂样或刀割样疼痛，一开始就非常剧烈，甚至有人将其描述为“此生最痛”。 人的心脏通常偏左，所以心脏疾病所引起的后背痛一般在心脏对应处——左背。 有时，左肩、左手臂内侧也会受到牵连，其中以心绞痛、心肌梗死、急性主动脉夹层多见。 怎麼做：身體前彎，胸口帶向大腿，若需要可以彎曲膝蓋。 手臂垂向地面，或是交互抱住兩側二頭肌，讓身體更往下。
下背痛位置: 慢性胰臟炎
2.將臀部抬離地板，使其與身體的其他部分保持一致，並保持10秒鐘。 試著維持從頭到膝蓋保持一直線，再慢慢將臀部放低到地板上。 做第四個動作前先回到起始動作維持平衡，接著把左腳膝蓋彎曲，腳往上抬。 這次要背對牆站立，往前跨一個半隻腳掌長度的距離，腹部用力縮緊向後蹲，並慢慢沿著牆壁往下蹲，直到大腿與水平面呈45度，停留5秒，慢慢往回站。 平躺於地，一腳打直，一腳膝蓋彎曲腳踩地，同樣把腹部肌肉收緊，抬起伸直的那隻腳，使其離地10到20公分，停留約五秒，再慢慢把腳往下放。 若然因背痛而擔心自己是否患上肺癌，可以先行諮詢醫生意見，安排相關的檢查，千萬不要待出現劇烈背痛時才求診。
- 下背部痛病因多样，可能与急性韧带损伤或肌肉劳损有关，有自限性的倾向；或与慢性的骨关节炎或腰骶区强直性脊柱炎有关；或与腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄等有关。
- 左邊大腿壓在右側大腿上（就像翹腳那樣），雙手環抱住右側大腿（也就是被壓在下面的那隻腿），帶往胸膛處，這時會感覺到左側臀部髖部的伸展，停留二十秒再放鬆。
- 以物理放射性核素的骨骼掃描來鑑定骶髂關節痛，敏感度為46%。
- 临床一般建议患者利用双能X线吸收法测定骨密度，此外还需X光片、血常规、尿常规、24小时尿钙等检查以进一步确定病情。
- 除此之外，也常常有不是脊椎部位的問題，會讓人有同樣下背痛的症狀，舉凡胰臟炎，腎結石，腎臟發炎，帶狀皰疹（俗稱皮蛇）或要人命的腹主動脈瘤等。
- 中山附醫家醫科醫師陳欣湄指，有些人胃部出現不適，不一定是胃部問題的徵兆；有時胃有問題，反而會在身體其他地方出現痛楚，即是俗稱的「轉移痛」。
超音波及衝擊波治療則沒有療效，因此通常不是建議的治療手法。 下背痛位置 很多人都曾遇到下背痛，只能說，我們每天的活動都有機會磨損脊椎和椎間盤，且時間是把殺豬刀，年紀變大之際我們身體的各個零件都逐步退化，這裡痛那裏不舒服的狀況就愈來愈多了！ 因此，我們更要注意我們的生活習慣與生活選擇，盡量延長各零件的使用年限。 關於預防下背痛，你可以平時多維持良好姿勢，你的站姿、坐姿、和搬東西、撿東西的姿勢都和脊椎健康有關。 即使是年輕人，搬重物也務必小心，不要用蠻力，不要彎腰搬重物，最好是屈膝、身體打直蹲下去，用大腿的力量帶起重物比較好。
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當對這些動作的適應性提高之後，可以依狀況增加每次練習的次數，但仍要遵循次數由多至少的方式進行，並建議一週2-3天在進行常規訓練前，可以進行這3項運動，待習慣之後則可以每天進行。 萊塔利安Eric L’Italien建議，可以藉由進行過去由加拿大滑鐵盧大學脊柱生物力學專家Stuart McGill博士，所開發出來的3個練習動作，以改善穩定脊椎的所有核心肌群。 這3個動作分別為：麥吉爾捲曲（The McGill Curl-up）、側板支撐（Side Plank），以及鳥狗式。 當背部疼痛發生時，該如何簡易判斷究竟是內臟痛轉移，還是單純的肌肉痛呢？
因為過度活動後，肌肉與韌帶過度拉扯，造成肌肉緊繃或韌帶受傷，而帶來痠痛，不過這類型的下背痛通常是幾天後就緩解了，通常不需要太過擔心。 有時候肩膀或背部疼痛不只是肌肉、筋膜、骨骼問題，也要小心是內臟器官的病灶，導致疼痛轉移到背部。 醫師和專家建議，可以透過簡單的方式進行分辨，如果疼痛遲遲未改善，就要盡速就醫檢查。 脊椎是我們人體重要的結構，除了支撐身體，進行功能性的活動，也涵蓋許多神經與血管構造，而脊椎是否健康，將深切影響人的一生。
下背痛位置: 疾病百科
脾臟或許是大家不太熟悉的器官，在胃往左邊延伸就是脾臟，大概在左上腹的位置。 脾臟是蓄血液的一個地方，所以當它裂開的時候，血滲到腹腔，就可能會出現刺激性的拉扯感，所以便會出現左肩痛。 背痛或許是常見的痛症，但背痛亦有機會是其他疾病產生的「轉移痛」，不一定是肌肉問題。 台灣節目《健康2.0》就為大家解構了背痛隱藏的種種健康危機。 可能性1：如果左背上側出現像是心臟被人用手握住一樣疼痛的話，就有狹心症或是心肌梗塞的疑慮，嚴重者甚至整個背部都會疼痛。 上腹痛或肚臍周圍疼痛，並轉移至背部和兩側腹部（典型），左上腹會疼痛並常擴散放射至背部，進食油膩、油炸及高脂肪食物或喝酒及採俯臥姿勢時疼痛會更加劇，屈膝彎腰會減輕疼痛。
上背痛的痛楚位置在背的上半部（胸背部、肋骨的背部位置）和肩頸。 不斷重覆的動作，過度拉扯會令韌帶和肌腱損傷，過度鍛練就是上背痛的常見原因。 空肚的時候，如果覺得右下背部以及心窩的地方，有明顯的疼痛感，有可能是患上了十二指腸潰瘍。 至於腎相關疾病，如急性腎盂腎炎和腎結石，患者會感覺全身發熱，同時右背下側有疼痛感覺。 而肝炎病患則會有嚴重的疲倦感，同時會感到痛楚從右邊側腹一直蔓延至整個背部。
下背痛位置: 屁股痛的最大原因！梨狀肌綜合症的特徵
使用同側髂嵴的骨作植入物，然後以穿過髂骶的壓迫性螺絲固定。 磁力共振及電腦掃描則能產生較佳的骶髂關節結構圖像。 兩者診斷骶髂關節痛的敏感度為57.5%，準確性為69% 。 以物理放射性核素的骨骼掃描來鑑定骶髂關節痛，敏感度為46%。
我們的背部包覆了各個內臟以及它們的神經，所以持續的劇烈背痛，有機會是器官出現毛病的訊號。 各個背痛位置，都反映出不同內臟問題，如果延誤治療，後果可大可小，嚴重者甚至會危及性命，所以千萬不能忽視。 例如不少男女習慣把銀包放於一側褲袋，坐下來的時候就會令盆骨傾斜、令一邊的肌肉受壓，長期如此就會引發下背痛、臀溝及其下的身體部分亦逐漸不適。 反覆及慢性的屁股痛、坐骨神經痛在按摩、推拿或熱療之後有所緩解，沒多久又捲土重來，就應該全面性地檢查自己的坐姿及站姿，或日常活動姿態是否正確，如運動姿勢、抱小孩及搬重物等等。
下背痛位置: 癌症專區
背部痛可受长期睡眠不足、疲劳、体质虚弱、社会心理问题和情绪等各种因素的影响。 下背痛位置 这些因素经常能改变患者对肉体疼痛的感受和描述，也能影响患者功能紊乱，丧失劳动能力的程度和治疗效果。 下背痛位置 （圖8）於骶髂關節固定術後，由靠近前方所拍的正前方X光照片。
下背痛的原因很多，包含：軟組織受傷、背部筋膜發炎、脊椎退化性關節炎、壓迫性骨折、骨腫瘤、椎間盤突出、感染及姿勢不良等等。 一整天下來，覺得下背緊繃、拿重物時，腰部覺得沒力嗎？ 試試看用3個動作訓練下背肌肉，穩定脊椎，改善下背痛問題。 ），指的是當有這些徵象出現時，最好能盡速就醫以尋找潛在的原因並接受相對應的醫療處理。 但這並不代表危險徵象出現時一定有嚴重的潛藏原因，事實上大部分有出現危險徵象的病人並沒有特別嚴重的潛在問題。 研究指出，若病人的背痛沒有伴隨危險徵象的出現，在症狀開始的四週內做影像或實驗室檢查並沒有助益。
